茯苓粉和石斛粉怎麼吃的功效

⑴ 茯苓粉的功效與作用 茯苓粉怎麼吃

茯苓為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核。茯苓粉是中葯茯苓的粉末，一般為灰白色，味甘、淡，性平。
一、功效與作用
有滲濕健脾、清心安神、利水養胃的功效。主治泄瀉、食慾不振、痰多咳嗽、小便不利、脾虛腹滿、惡心嘔吐、健忘、失眠心悸等症。
二、用法用量
內服，可單用，煎服10～15g

⑵ 石斛粉怎麼吃

你好，石斛
有益胃生津,滋陰清熱.用於陰傷津虧,口乾煩渴,食少干嘔,病後虛熱,目暗不明.小孩子是可以服用石斛的.
意見建議：入膳：取新鮮的石斛50～120克，以清水沖洗干凈，根據個人口味喜好可煲雞、鴨、骨等。煲制時間略長於平時些許即可

⑶ 石斛粉怎麼服用

你好
問題分析：方法一：鮮吃——取新鮮石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：強陰益精、開胃健脾。）方法二：煎湯——洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鍾，後放入1-2克西洋參再煮30分鍾，可重復煎煮，連渣食用。方法三：泡茶——洗凈後切薄片，用開水沖泡後飲用，可重復沖泡，連渣食用。（功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。）方法四：熬膏——洗凈切碎或拍破可加其他中葯材加水煎汁，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。（功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。）方法五：浸酒——洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。（功效：補腎養陰、生精祛風。）方法六：入膳——洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。或用文火煎煮後取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。（功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。）
祝你健康.

⑷ 三七粉茯苓粉石斛可以一起喝嗎

這個問題最好是找個中醫好好診斷一下再做決定，根據自身體質情況來選擇適合自己的葯材。
最好不要自己判斷或者是道聽途說。
三七粉有活血散淤的功效。
茯苓粉有益脾安神，利水滲濕的功效。
石斛有疏清虛熱、補益脾胃、強壯筋骨功效。

⑸ 茯苓粉怎麼吃最有效

這要根據自己的體質來確定具體的製作方法，一般適合水濕運行欠佳的人吃，其面可以用開水沖泡燜十幾分鍾再吃，也可以與米面合做餅蒸著吃，做粥要先浸泡濕潤再往已開鍋的水裡放，及時攪開拌勻才好。

⑹ 茯苓粉有該怎麼吃，茯苓粉的功效與作用

導讀：茯苓粉其實主要就是通過茯苓研磨而成的粉，茯苓粉可以給身體帶來很多的營養保健功效，而且茯苓粉還可以搭配更多的食物一起飲用，那麼茯苓粉有什麼樣的作用呢？

茯苓是我們常見到的中葯，我們在養生中，常常要利用到茯苓，茯苓粉有著很多很多的保健功效，對我們的身體有著很多的好處，那麼茯苓粉該怎麼吃呢？下面一起來看看吧！

茯苓粉的功效與作用

在中國傳統醫學中，茯苓的葯用已有二千多年的歷史了。《神農本草經》中，把茯苓列為上品，有「久服安魂養神，不飢延年」的作用。《本草品匯精要》曰：「白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。」

茯苓粉是中葯茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡後呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心、能祛斑增白、潤澤皮膚的功效。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛發等）活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的皮膚、毛發顯得更加滋潤，達到美容的效果。

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，麵粉適量。

做法：將中葯材研為細末，再與麵粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20?30分鍾後用清水將臉冼凈

說明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

綠豆三白面膜

材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分鍾。每周可做2—3次

美麗秘訣：這個可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

銀玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉5克

用法：將白芷粉和白茯苓粉、銀耳粉調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。

功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。