三七石斛怎麼吃好

㈠ 吃石斛和田七有什麼好處和壞處

石斛配伍靈芝，是非常適合調理陰虛濕熱體質的。由於陰虛之人體質虛弱、代謝差，直接導致內分泌紊亂，水液不能正常排泄，久之化熱，成為濕熱;而濕熱之物滯留於體內，影響氣血循環，阻礙陰精生長，久之導致陰虛，所以，陰虛和濕熱又常互為因果而惡性循環。但是僅利用鐵皮石斛滋陰是不夠的，還需要搭配其他中葯材來達到祛濕的目的。石斛如果配上靈芝、西洋參等為原料組方，就能讓三種原料協同作用，涼而不寒，滋陰而不抑陽，安神而不嗜睡，大大擴展了鐵皮石斛的適合人群。這主要是因為靈芝歸心、肺、肝、腎經，在扶正補氣的同時可通達五臟，並推動體內濕氣的排出，非常適合生活不規律、煙酒過度、勞累過度、免疫力低下的亞健康人群。

㈡ 三七粉怎麼吃

對於三七 ，我身邊對它知道都還算是比較多的。
他們可能不知道鐵皮石斛覺得神乎了，可能不認可人參覺得熱氣了。
但相對的，卻對三七抱十分認可的態度。

1、生吃三七粉：

服用方法：用溫水直接沖服三七粉。

主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血等血症；冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

2、熟吃三七粉：

熟吃方法：一般是用三七燉湯，或者用滾開水沖服三七粉。

主治：用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

因此，我們在服用三七粉之前，一定要先了解清楚自己的身體狀況，然後再選擇合適的吃法，這樣我們的身體才能得到改善。

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三七的一般吃法包含：

1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於「葯膳同源」純中葯才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需「生吃」三七粉，不能加熱後在服用。

2、預防心腦血管病
吃法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

功效：三七被稱之為「血管的清道夫」，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、體內止血
一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

4、月經不調
一次2克，每日2~3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等

5、止血鎮咳
一次2克，每日2~3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

6、養血益氣
可用三七燉雞或燉排骨這個方可是很有利於養血益氣、還有滋陽的作用哦。也可以幫助治療那些老年人的頭痛等病症。還有就是對剛剛生完孩子的媽媽也是一樣好補品呢。

㈢ 黑枸杞、胎菊、石斛、三七、松花粉同一天內分別怎麼個吃法！調理的

這幾種中石斛主要是煮湯，其它的都是泡水喝，
而且胎菊，石斛都屬寒性，不適合長期食用，
綜合來說黑枸杞的效果最好，適用性廣，
而且沒有副作用，野生黑枸杞效果更好。

㈣ 三七石斛一起吃什麼作用

三七的功能有散瘀止血，消腫定痛，可用於吐血，便血，血崩等症狀。鐵皮石斛味甘微苦，歸胃，腎經，功能主要是治療益胃生津，滋陰清熱。兩者同時使用，可以治療胃陰不足，食少干嘔，病後虛熱等症狀。

㈤ 三七粉與石斛同時吃

三七粉與石斛是能夠同時進行食用的。

三七粉和石斛粉是可以一起吃的，但是有很多不同的吃法。月經和懷孕期間不要用三七粉，月經期間服用，易導致出血過多。感冒期間不宜服用三七；不能隨意加減三七的服用量。一般來說，成人每天三七粉不得超過15g，單次不要超過10克，當然外用除外。

需要辨體質而用，氣虛、陽虛、血虛而無熱者，不宜石斛進補。千萬不要超量服用石斛。一般情況下，健康人群、亞健康人群，每天的鮮品服用量控制在10g~20g即可；服用干品的量則應該控制在3g~5g。

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三七粉與石斛的食用介紹如下：

千萬不要超量服用石斛。一般情況下，健康人群、亞健康人群，每天的鮮品服用量控制在10g~20g；服用干品的量則應該控制在3g~5g；病人使用則應遵循醫生的指導。

石斛以清胃熱、生津除煩為主要葯性特點，可養陰生津，清火退熱；可益氣養陰，清熱健脾。清熱利陰虛只是對於石斛使用的簡要描述，專家指出，不同品種的石斛功效也有不同。三七粉需保存於密封、乾燥、通風地方，如用牛皮紙包放在玻璃罐里，切記不宜放在冰箱。

㈥ 三七➕人參➕石斛有什麼功效，怎麼吃

三七可以治療三高哦~

㈦ 三七石斛隔水蒸雞的做法步驟圖，怎麼做好吃

1.
准備食材
2.
煮開水
3.
水開後，將雞放進蒸鍋里
4.
蓋鍋蒸15分鍾
5.
用筷子刺雞，看看熟不熟
6.
鍋里下油，加入生薑蓉
7.
爆炒
8.
裝起，加入適量的鹽
9.
加入適量的醬油，拌勻
10.
取出蒸熟的雞
11.
切塊擺碟，完成

㈧ 三七能與石斛一起吃嗎對三高有用嗎如果沒有，怎麼配起來對三高有好處，怎麼吃，謝謝。 男，52歲，172

多服食燕麥類產品作為一個葯物補充待三高降下之後再長期食用可以有效控制三高。因為燕麥具有降低血糖血脂調節血壓的作用。是葯三分毒能夠運用食療的方式治療疾病最好不要長期服用葯物。