Ⅰ 天麻燉魚頭湯的做法與功效
天麻燉魚頭:功效增強記憶力,舒肝明目
材料:天麻約15克,魚頭一隻,豆腐一塊,大棗三粒,枸杞一小撮,薑片五片,鹽少許,油少許
做法:
1. 備好材料,魚頭清洗干凈瀝干水
2.大棗和天麻放入瓦煲中加入兩碗水燒開後轉小火煮40分鍾
3. 天麻水差不多煮好時,煎鍋放入植物油,薑片,放入魚頭兩面煎至金黃
4.魚頭轉鍋,加入三碗水燒開,煮十分鍾至湯色發白,加入切小塊的豆腐
5. 再次煮開後,放入大的瓦煲於大棗天麻水小火同煮20分鍾後撒入枸杞子,調入少許鹽即可。
天麻魚頭湯的做法其實還是比較簡單的,首先我們要准備好一些原材料,准備魚頭,天麻,川芎,白芷,白芍,桂圓,食用鹽,生薑和南棗。
天麻魚頭湯肉質鮮美,而且一點都不肥膩,天麻魚頭湯裡面含有很多的蛋白質,氨基酸,還有很多的維生素,多吃一些天麻魚頭湯對自己的腸胃也有很大的好處。比如說可以起到暖胃補虛以及健脾益氣的效果,有些人平時可能食慾不是特別的好,那麼這個時候就可以多喝一些天麻魚頭湯。
Ⅲ 天麻燉魚頭有什麼功效
天麻燉魚頭能補腦益智,強身健體。
天麻功效:天麻有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用;能增加腦血流量,降低腦血管阻力,輕度收縮腦血管,增加冠狀血管流量;能降低血壓,減慢心率,對心肌缺血有保護作用;天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。
魚頭功效:
1、保護心血管:鱅魚屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚類,對心血管系統有保護作用。
2、暖胃美容:鱅魚具有調胃作用,經常食用還能起到潤澤皮膚的美容作用。
3、益智抗衰老:胖頭魚富含磷脂及改善記憶力的腦垂體後葉素,特別是腦髓含量很高,祛頭眩、益智商、助記憶、延緩衰老,還可潤澤皮膚。
天麻的選購:
一要問產地。天麻在我國,主產於四川、雲南、湖北、陝西一帶,以雲南、四川出產者質量最優,比如雲南照通、四川宜賓一帶出產的天麻,多屬好貨。
二要看有無明天麻品相。天麻用的是其塊莖,塊莖要肥大,體實而無空心,表面顏色呈現黃白色,明亮、半透明而有光澤,質堅而脆,就是最佳品,也就是人們所稱的「明天麻」。
三可磨粉滴碘。天麻是道地葯材,多在立冬至清明前採挖,嘗起來味甘,久嚼會微有黏性。還有一個非主觀感受性的天麻真假鑒別法,就是將之磨粉,加水製成10%水浸液,其後加碘酒2~4滴,真品會呈紫紅至酒紅色。
參考資料:人民網-天麻治頭暈也需辨證
參考資料:網路-天麻燉魚頭
參考資料:網路-花鰱
參考資料:人民網-天麻是「頭暈神葯」? 這兩類人千萬別吃
Ⅳ 天麻魚頭湯的做法和功效是什麼
天麻魚頭湯的做法和功效如下所示:
首先准備所有材料:花旗,魚頭,薑片,枸杞等。
1、洗凈魚頭,瀝干水分。
功效:
魚湯有益智健腦補心功效,使人反應靈敏、思維敏捷、精神飽滿。消除疲倦葯膳。此方能育陰柔肝養筋,消除疲勞,促進體力恢復,緩解精神緊張。
將它和冬瓜、蔥白煮湯服食,可以減輕水腫症狀;而若是與少許川貝合煮,便可以起到抗炎作用,治療咳嗽氣喘。魚湯中含有一種特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治療肺呼吸道炎症,預防哮喘發作。
Ⅳ 怎樣煲天麻魚頭湯
【天麻魚頭湯】
【食材】:天麻,魚頭,豆腐1塊,大棗3粒,枸杞1小撮,薑片5片。 鹽少許,油少許,料酒適量
【做法】:
1. 備好材料,魚頭清洗干凈瀝干水,一般我們去菜市場就能直接買到魚頭,價格也是非常便宜的,當然,你也可以買一隻魚,把魚頭剁下,買魚頭的時候,挑選魚頭是非常重要的,一定要新鮮的活魚魚頭,我們可以讓賣家幫忙把魚頭處理一下,如果賣家沒時間處理,我們拿回來之後先除去魚鰓內污物,同時把魚頭上的魚鱗片處理干凈了,然後再將魚頭切成兩片,沖洗干凈備用。
2. 大棗和天麻放入瓦煲中加入兩碗水燒開後轉小火煮40分鍾;這一步需要特別注意的就是掌握好火候了,可以說煲湯的關鍵就在火候,燉的湯越久,味道也就更加的濃郁,當然也不要把食物燉爛,影響口感和美觀
3. 天麻水差不多煮好時,把鍋燒熱,加入油,爆香薑片,放少許酒,倒入魚頭,封煎去除魚腥,約1至2分鍾後取出,放在吸油紙上,吸去多餘油份待用。這一步很多人都沒有做,特別是料酒和生薑的使用,可以很好地去除魚腥味。吸油紙的作用就是可以避免魚頭太過油膩了
4. 魚頭轉鍋,加入三碗水燒開,煮十分鍾至湯色發白,加入切小塊的豆腐;再次煮開後,放入大的瓦煲,和大棗天麻水小火一同煮20分鍾,撒入枸杞,調入少許鹽即可。這一步同樣需要注意的是火候,燉湯千萬不要著急,一定要慢慢用小火燉
小貼士:
1. 在購買魚頭的時候,一定要選擇新鮮的活魚頭;清洗魚頭的時候一定要仔細,同時要小心,不要被尖刺地方劃傷了手
2. 可以用薑片,料酒去除魚頭的腥味
3. 在煲魚頭湯的時候一定要控制好火候,燒開後一定要用小火慢燉
Ⅵ 天麻魚頭湯的做法和功效
主料:魚頭250克。
輔料:油8克、鹽7克、紅棗20克、杞子3克、天麻10克、當歸片3克、白芷3克。
天麻魚頭湯的做法
1、准備好材料。
天麻魚頭湯的作用是可增強記憶、思維和分析能力,使人變得更聰明;魚頭含豐富的不飽和脂肪酸,它對人腦的發育尤為重要,可使大腦細胞異常活躍,常吃魚頭不僅可以健腦,還可延緩腦力衰退;魚鰓下的肉呈透明的膠狀,富含膠原蛋白,能增強身體活力,修補人體細胞組織。
Ⅶ 天麻蒸魚頭有什麼功效
天麻蒸魚頭功效:平肝熄風,定驚止痛,行氣活血。可防治虛火頭痛、眼黑肢麻、神經衰弱、高血壓頭昏、因風寒濕引起的關節疼痛、破傷風之抽掣痙攣等症。 湖北省宜昌市宜都市灣市食用菌天麻繁育場,聯系方式在網上一搜就出來了。 參考資料: ydtmw.com