黃芪石斛當歸鹿茸功效與作用

㈠ 中國十大補葯指的是

人參、黃芪、石斛、何首烏、冬蟲夏草、枸杞、當歸、紫河車、阿膠、鹿茸。

1、人參

人參（Panax ginsengC. A. Mey）為多年生草本植物，喜陰涼，葉片無氣孔和柵欄組織，無法保留水分，溫度高於32度葉片會灼傷，郁閉度0.7-0.8。

通常3年開花，5-6年結果，花期5-6月，果期6-9月。生長於北緯33度-48度之間的海拔數百米的以紅松為主的針闊混交林或落葉闊葉林下，產於中國東北、朝鮮、韓國、日本、俄羅斯東部。

人參的別稱為黃參、地精、神草、百草之王，是聞名遐邇的「東北三寶」之一。

2、黃芪

黃芪，又名綿芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木質，常分枝，灰白色。莖直立，上部多分枝，有細棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。產於內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地。

黃芪的葯用迄今已有2000多年的歷史，其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。

由於長期大量採挖，近幾年來野生黃芪的數量急劇減少，有趨於絕滅的危險。為此確定該植物為漸危種，國家三級保護植物。

3、石斛

石斛（學名：Dendrobium nobile Lindl），又名仙斛蘭韻、不死草、還魂草、紫縈仙株、吊蘭、林蘭、禁生、金釵花等。莖直立，肉質狀肥厚，稍扁的圓柱形，長10~60厘米，粗達1.3厘米。

葯用植物，性味甘淡微咸，寒，歸胃、腎，肺經。益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明。

石斛花姿優雅，玲瓏可愛，花色鮮艷，氣味芳香，被喻為「四大觀賞洋花」之一。

4、何首烏

何首烏（學名：Fallopia multiflora(Thunb.) Harald.），又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙。

產陝西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、雲南及貴州。其塊根入葯，可安神、養血、活絡，解毒（截瘧）、消癰；制首烏可補益精血、烏須發、強筋骨、補肝腎，是常見貴細中葯材。

5、冬蟲夏草

冬蟲夏草（Ophiocordyceps Sinensis），別稱冬蟲草，是冬蟲夏草菌和蝙蝠蛾科幼蟲的復合體。冬蟲夏草功效眾多。

它是由肉座菌目、蛇形蟲草科、蛇形蟲草屬的冬蟲夏草菌寄生於高山草甸土中的蝠蛾幼蟲，使幼蟲身軀僵化。

並在適宜條件下，夏季由僵蟲頭端抽生出長棒狀的子座而形成的，即冬蟲夏草菌的子實體與僵蟲菌核（幼蟲屍體）構成的復合體。

主要活性成分是蟲草素，冬蟲夏草功效主要有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等多種功效。

食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬蟲夏草在我國主要產於中國大陸青海、西藏、四川、雲南、甘肅五省的高寒地帶和雪山草原。全球僅分布於中國、印度、尼泊爾、不丹四個國家。

6、枸杞

枸杞，是茄科、枸杞屬植物，枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。

人們日常食用和葯用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國葯典》的品種。

寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分布在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。寧夏中寧枸杞獲評農產品氣候品質類國家氣候標志。

如果「枸杞」指的是商品「枸杞子」，則基本是指來源於寧夏枸杞的乾燥成熟果實；如果「枸杞」指的是除西北以外地區的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。

7、當歸

當歸，（學名：Angelica sinensis，）別名干歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、當歸曲、土當歸，多年生草本，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月。

中國1957年從歐洲引種歐當歸。主產甘肅東南部，以岷縣產量多，質量好，其次為雲南、四川、陝西、湖北等省，均為栽培。國內有些省區也已引種栽培。

其根可入葯，是最常用的中葯之一。具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫 之功效。

8、紫河車

紫河車，指人類的胎盤，中醫認為，胎盤性味甘、咸、溫，入肺、心、腎經，有補腎益精，益氣養血之功。

現代醫學研究認為，胎盤含蛋白質、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、類固醇激素、促性腺激素、促腎上腺皮質激素等，能促進乳腺、子宮、陰道、睾丸的發育。

對甲狀腺也有促進作用，對肺結核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效，研末口服或灌腸可預防麻疹或減輕症狀。對門靜脈性肝硬化腹水及血吸蟲性晚期肝硬化腹水也有一定的療效。

9、阿膠

阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

本品呈長方形塊、方形塊或丁狀。黑褐色，有光澤。質硬而脆，斷面光亮，碎片對光照視呈棕色半透明狀。氣微，味微甘。

10、鹿茸

鹿茸，是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角。是名貴葯材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。

鹿是我國傳統的名貴葯用動物，漢代時就有「鹿身百寶」的說法，是靈丹妙葯的象徵。

《本草綱目》記載鹿茸、鹿角、鹿角膠、鹿角霜、鹿血、鹿腦、鹿尾、鹿腎、鹿筋、鹿脂、鹿肉、鹿頭肉、鹿骨、鹿齒、鹿髓等都可入葯。

有極高的葯用價值和保健功效，能夠預防和治療多種疾病。而鹿的初生幼角——鹿茸更是被視作「寶中之寶」。

參考資料來源：網路——中華十大名貴補葯

㈡ 中葯中當歸加鹿茸的功效是什麼

【功用主治-當歸的功效】補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。 治月經不調，經閉腹痛，癥瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痹；腸燥便難，赤痢後重；癰疽瘡竊，跌撲損傷。 ①《本經》：主咳逆上氣，溫瘧寒熱洗洗在皮膚中，婦人漏下，絕子，諸惡瘡瘍金瘡，煮飲之。 ②《別錄》：溫中止痛，除客血內塞，中風痙、汗不出，濕痹，中惡客氣、虛冷，補五藏，生肌肉。 ③《葯性論》：止嘔逆、虛勞寒熱，破宿血，主女子崩中，下腸胃冷，補諸不足，止痢腹痛。 單煮飲汁，治溫瘧，主女人瀝血腰痛，療齒疼痛不可忍。 患人虛冷加而用之。 ④《日華子本草》：治一切風，一切血，補一切勞，破惡血，養新血及主癥癖。 ⑤《珍珠囊》：頭破血。 身行血，尾止血。 (《湯液本草》引作'頭止血，身和血，梢破血') ⑥李杲：當歸梢，主癥癖，破惡血，並產後惡血上沖，去諸瘡瘍腫結，治金瘡惡血，溫中潤燥止痛。 ⑦王好古：主痿躄嗜卧，足下熱而痛。 沖脈為病，氣逆里急；帶脈為病，腹痛，腰溶溶如坐水中。 ⑧《本草蒙筌》：逐跌打血凝，並熱痢括疼滯住腸胃內。 ⑨《綱目》：治頭痛，心腹諸痛，潤腸胃筋骨皮膚。 治癰疽，排膿止痛，和血補血。 ⑩《本草再新》：治渾身腫脹，血脈不和，陰分不足，安生胎，墮死胎。 【功用主治-鹿茸的功效】壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨。 治虛勞羸瘦，精神倦乏，眩暈，耳聾，目暗，腰膝酸痛，陽痿，滑精；子宮虛冷，崩漏，帶下。 ①《本經》：主漏下惡血，寒熱驚癇，益氣強志。 ②《別錄》：療虛勞灑灑如瘧，羸瘦，四肢酸疼，腰脊痛，小便利，泄精，溺血，破留血在腹，散石淋，癰腫，骨中熱，疽癢(《本草經疏》雲：'癢'應作'瘍')。 ③《葯性論》：主補男子腰腎虛冷，腳膝無力，夢交，精溢自出，女人崩中漏血，炙末空心溫酒服方寸匕。 又主赤白帶下，入散用。 ④《日華子本草》：補虛羸，壯筋骨，破瘀血，安胎下氣，酥炙入用。 ⑤《綱目》：生精補髓，養血益陽，強健筋骨。 治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢。 ⑥《本草切要》：治小兒痘瘡虛白，漿水不充，或大便泄瀉，寒戰咬牙；治老人脾腎衰寒，命門無火，或飲食減常，大便溏滑諸證。

㈢ 黃芪和鹿茸一起泡茶有什麼副作用

陽氣旺盛別吃，導致陽抗化火。黃芪行氣功效很足，配合鹿茸溫陽，歸腎，有腎虛病症都可以用，比如腰膝冷痛、頭暈、耳聾、目暗、陽痿、宮冷不孕、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿軟。中葯泡茶，毒性小，不過一定要買好一點葯材，不然是害自己。
黃芪和鹿茸能一起泡水喝
但是太熱了，對於內熱重的人慎用
而且鹿茸泡水，裡面的營養價值無法完全釋放等於浪費
最好能夠用來燉湯喝

鹿茸的功效與作用
1、壯腎陽益精血
鹿茸甘咸性溫,入腎經,稟純陽之性,具有生發之氣,能峻補腎陽,益精血,宜於腎陽虧虛、精血不足所導致的陽痿遺精,宮冷不孕,羸瘦,神疲,畏寒,眩暈,耳鳴,耳聾等,可單用鹿茸或者配入復方應用,均能收到良好效果。

2、強筋骨
鹿茸如肝腎經,既能不腎陽,又可以強筋骨,常被用於治療腎虛骨弱,筋骨痿軟或者小兒發育遲緩、齒遲、行遲、囟門閉合遲等症狀。
3、調沖任
鹿茸可以補腎陽,益精血,並且能固沖止帶,宜於治療沖任虛寒,崩漏不止,虛損羸瘦,以及白帶量多清稀等婦科疾患。
4、托瘡毒
鹿茸可以補陽氣,益精血而有托毒生肌的功效,宜於陰疽瘡腫內陷不起或者瘡瘍久虧不斂等外科瘡瘍病症。
5、治療創傷
鹿茸素有「強筋骨」功能,用於治療「惡創癰腫」。鹿茸對長期不愈和新生不良的潰瘍與創口有增強組織再生的能力,促進骨折的癒合。口服、外用鹿茸能使創傷,特別是化膿創傷迅速癒合。
6、抗衰老
鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性,故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用,增強胃腸蠕動和促進分泌功能。

吃鹿茸的好處
1、鹿茸可補益氣血，溫腎壯陽，強心復脈，化淤生肌，強筋壯骨，固崩止帶，強身抗老。
2、可促使心臟血管和心肌功能恢復正常，促進腎臟之機能，補元氣，治虛勞，填精血。
3、可恢復及促進精力和性功能，主治腎陽不足，症見腰膝冷痛，遺精滑泄，陽痿早泄，小便頻數。
4、女子服用，專治子宮虛冷，崩漏，帶下及產後貧血，或婦女下焦虛寒，沖任不固，崩漏帶下，宮冷不孕。
5、鹿茸具有生精補髓、益血助陽、強筋健骨、健腦安神、增強人體免疫力、延緩人體衰老等功效。適於精血不足，頭暈耳鳴，失眠健忘。
6、強筋骨，筋骨萎軟，小兒發育遲緩，骨軟行遲。

㈣ 鹿茸的功效與作用 吃鹿茸的好處有哪些

1、鹿茸味甘、咸，性溫。入肝、腎二經，具有壯腎陽，補氣血，益精髓，強筋骨之功效。用於精虧血虛，眩暈耳鳴，耳聾，陽痿滑精，腰膝酸軟，囟門不合等症。

2、對心血管的作用：從西伯利亞斑鹿的鹿茸中抽提出的鹿茸精，大劑量使血壓降低，心振幅變小，心率減慢，並使外周血管擴張。

3、強壯作用：鹿茸精為良好的全身強壯劑，它能提高機體的工作能力，改善睡眠和食慾，並能降低肌肉的疲勞。鹿茸對大白鼠的腦、肝、腎等組織，能顯著提高其耗氧量。

4、對創傷的影響：鹿茸對長期不易癒合和一時新生不良的潰瘍和創口，能增強再生過程，並能促進骨折的癒合，影響氮素及碳水化物的代謝。

鹿茸精對頭、頸部受傷的家兔，可使異常的腦電波、糖酵解(頸髓部的糖酵解在創傷時受到抑制)、酶活性(頸髓部的己糖磷酸激酶、甘油磷酸激酶、GPT在受傷時活性降低)得到改善;試管內對三羧酸循環無影響，但能促進糖酵解，在脊髓神經勻漿中則使酶消耗增加。

5、其他作用：用鹿茸精緻敏後，再靜脈注射，並不引起過敏性休克。鹿茸能興奮離體腸管及子宮，增強腎臟的利尿機能。用貓的降壓實驗，證明去睾鹿茸比未去睾者效果略高。

6、神經系統疾病：鹿茸能增強副交感神經系統功能，改善神經肌肉系統的機能狀態和內分泌功能，對神經緊張、神經衰弱和交感神經過敏者，鹿茸有鎮靜作用。鹿茸在臨床上多用於治療神經功能紊亂、神經官能症、頭痛和外周神經病。

7、心血管系統疾病：鹿茸在心血管病方面，主要用於低血壓、慢性循環障礙、心悸、心律失常和某些慢性心臟疾病。

8、血液系統疾病：鹿茸能增強造血功能，中醫常用鹿茸治療貧血。貧血屬血虛，通過鹿茸的「生精益血」作用收到良好效果。鹿茸精能顯著增加人的紅細胞數、網織紅細胞數和血紅蛋白含量。

9、陽痿和男性不育症：實驗證明，鹿茸有雄激素樣作用，能提高和增強性功能。

10、婦科疾病：鹿茸自古以來就用於婦科病治療，試驗證明，鹿茸有雌激素樣作用，能使幼齡鼠子宮重量增加，提高子宮緊張力，加強節律性收縮。鹿茸、鹿胎等治療婦女不孕症效果顯著。

㈤ 常吃黃芪有什麼好處鹿茸呢

黃芪和人參均屬補氣良葯，但人參偏重於大補元氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。黃芪具而補而不膩的特點，若與人參，黨參等補葯配伍則效果更好。黃芪可單味使用，也可與其它葯物配伍應用，與芍葯、甘草、桂枝、良姜、飴糖等葯配伍可以治療脾胃虛寒、慢性腸炎、胃炎、腹瀉等症；與升麻、甘草、當歸、人參、柴胡等葯物配伍可治療內臟下垂、脫肛、子宮下垂等症；與茯苓、菟絲子、白術、當歸等配伍是治療婦科良葯；與防風、麻黃根、浮小麥配伍是治療年老體弱者所患表虛感冒的良葯。由於黃芪而補氣利尿、消腫等功效，與茯苓、薏苡仁、防己等葯配伍時又是治療急慢性胃炎的良葯。又因黃芪具而托毒、生肌的功能，在治療疔瘡及慢性闌尾炎等疾病時也常常選用黃芪治療。現代醫學研究表明，黃芪內含而多種抗菌有效成分，而且能增強機體的免疫功能，因此還能用於預防某些傳染病的發生。無論從中醫治療，還是現代醫學觀察，黃芪均是一味好葯。所以，民間自古就有「冬令取黃芪配成滋補強身之食品」的習慣。

㈥ 鹿茸,當歸,黃芪,枸杞，一起泡酒有什麼功效

鹿茸，當歸，黃芪，枸杞泡酒，還可加點人參，冰糖等搭配泡，男人喝，持久些。

㈦ 鹿茸有什麼作用

鹿茸，中葯材名。為鹿科動物梅花鹿CervusnipponTemminck或馬鹿CervuselaphusLinnaeus等雄鹿頭上尚未骨化而帶茸毛的幼角。具有補腎陽，益精血，強筋骨，調沖任，托瘡毒的功效。主治腎陽虛衰，精血不足證，腎虛骨弱，腰膝無力或小兒五遲，婦女沖任虛寒，崩漏帶下，瘡瘍久潰不斂，陰疽瘡腫內陷不起。

性味歸經：味甘、咸，性溫；歸腎、肝經

功能：補腎陽，益精血，強筋骨，調沖任，托瘡毒。

主治：1、腎陽虛衰，精血不足證：本品甘溫補陽，甘咸滋腎，稟純陽之性，具生發之氣，故能壯腎陽，益精血。 2、腎虛骨弱，腰膝無力或小兒五遲：本品補腎陽，益精血，強筋骨。 3、婦女沖任虛寒，崩漏帶下：本品補腎陽，益精血而兼能固沖任，止帶下。 4、瘡瘍久潰不斂，陰疽瘡腫內陷不起：本品補陽氣、益精血而達到溫補內托的目的。 5、西醫診為慢性腎炎、糖尿病、醛固酮增多症、甲狀腺功能低下、性神經衰弱、腎上腺皮質功能減退、不孕症屬腎陽不足者，功能性子宮出血、慢性盆腔炎屬於沖任不固證者，肌肉深部膿瘍、血栓閉塞性脈管屬於精血虧虛、久潰不斂者。

用法用量：1-2g，研末吞服；或入丸、散。

相關配伍：1、治陽痿不舉，小便頻數，如鹿茸酒，與山葯浸酒服。 2、治精血耗竭，面色黧黑，耳聾目昏等，與當歸、烏梅膏為丸（《濟生方》）。 3、治諸虛百損，五勞七傷，元氣不足，畏寒肢冷、陽痿早泄、宮冷不孕、小便頻數等證，常與人參、黃芪、當歸同用，如參茸固本丸（《中國醫學大辭典》）。 4、治骨折後期，癒合不良，與骨碎補、川斷、自然銅等同用。 5、治崩漏不止，虛損羸瘦，與烏賊骨、龍骨、川斷等同用，如鹿茸散（《證治准繩》）。 6、治白帶過多，可配狗脊、白蘞，如白蘞丸（《濟生方》）。 7、治瘡瘍久潰不斂，陰疽瘡腫內陷不起，常與當歸、肉桂等配伍，如陽和湯（《外科全生集》）

注意事項：服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不可驟用大量，以免陽升風動，頭暈目赤，或傷陰動血。凡發熱者均當忌服。

㈧ 黃芪可以托毒生肌,鹿茸可以托瘡毒,兩者有什麼共性,又有什麼區別

黃芪和鹿茸都有益氣養陰，滋補肝腎，補脾益肺的功效，區別在於作用點不同。具體如下：

1、 黃芪

黃芪有補脾益肺，利水消腫，固表止汗，托瘡生肌的作用，枸杞子有滋補肝腎，明目潤肺的作用。

2、鹿茸

鹿茸還有強心作用，抗再灌注心律失常作用，較好的抗心肌缺血作用，能改善左室的收縮和舒張功能。

中葯的命名

1、因葯物突出的功效而命名 如益母草功擅活血調經，主治婦女血滯經閉、痛經、月經不調、產後瘀阻腹痛等，為婦科經產要葯；防風功能祛風息風，防範風邪，主治風病。

2、因葯用部位而命名 中葯材來源廣泛，包括了植物、動物、礦物等。植物、動物類葯材葯用部位各不相同，以葯用部位命名，是中葯常用的命名方法之一。植物葯中蘆根、茅根用根莖入葯；苦楝根皮、桑根白皮即以根皮入葯；桑葉、大青葉、蘇葉等用葉片入葯。

以上資料參考網路—梗中葯

㈨ 海馬、鹿茸、當歸、黃芪一起吃有什麼功效

黃芪和當歸是常見的養生葯材，具有很好的葯用價值，對人體發揮積極有效的作用，兩者結合，功效加倍。黃芪當歸泡水喝對人體也能起到滋補的功效，起到調理身體的作用。接下來就給大家詳細介紹黃芪當歸泡水喝的具體功效，以便你們能夠對其有所了解。

1、海馬：溫腎壯陽，消腫散結。主要作用就是補腎陽，用於腎虛陽痿，遺尿。腎虛不納氣之虛喘。

2、鹿茸：壯腎陽，益精血，強筋骨，調沖任。主要用於腎陽虛衰精血虧虛之陽痿怕冷，宮冷不孕滑精，腰膝冷痛，筋骨軟等證。

3、當歸：補血活血，調經止痛，潤腸通便。主要用於血虛引起的萎黃眩暈，月經不調或者是經閉痛經，以及腸燥便秘。

4、黃芪：補氣升陽，固表止汗，利水消腫，養血生津，托毒生肌。主要用於氣虛引起的乏力，中氣下陷引起的脫肛崩漏，表氣虛引起的自汗水腫等證。

5、四葯一起主要用於陽痿，早泄，神疲乏力，畏寒怕冷，不孕不育等。

㈩ 石斛和鹿茸能一起吃嗎

鐵皮石斛和鹿茸都是比較熱門的養生食材，而且也是比較上等的滋補佳品，兩者皆有出色的葯用價值，食療功效也是非常好的，而且鐵皮石斛和鹿茸都可以用來煲湯喝。那麼鐵皮石斛和鹿茸可以一起吃嗎？

鐵皮石斛和鹿茸是可以一起吃的。

鐵皮石斛和鹿茸不但可以一起吃，而且用來煲湯是最合適不過的養生方式，尤其適宜在冬天食用。對於特定的亞健康人群來說，將二者放入到飲食中有一定的保健作用。現代生活使很多年輕人，尤其是白領人士長期處於亞健康狀態。缺乏運動、飲食不夠清淡、長期呆在封閉的空調房等，導致一系列亞健康症狀，此時若能在醫生指導下，搭配鐵皮石斛和鹿茸食用來改善，可以達到良好的保健效果。

鐵皮石斛和鹿茸的食用方法，比較推薦的就是煲湯了，而且本身煲湯也是比較簡單的滋補養生方式，如果能在湯中加入一些滋補性強的中葯材，比如鐵皮石斛、西洋參、當歸、黃芪、鹿茸、枸杞等，一點點即可，但整個湯的營養價值便會提高很多，每周哪怕一次，長期堅持，身體也得到較好的滋養。下面給大家兩款湯品的製作方法，

【鹿茸石斛煲雞湯】
材料：鐵皮石斛幾個，鹿茸片10克，枸杞30粒左右，靈芝1個，薑片5片，雞肉500克。
做法：
1、先將雞肉處理干凈飛一下水，其它葯材全部沖洗一遍備用；
2、然後將所有食材放進燉盅里，加入適量的水，開始燉湯；
3、燉個幾小時後再加鹽調一下口味，最後即可飲湯食肉。

【西洋參鹿茸石斛湯】
材料：鐵皮石斛楓斗3克，鹿茸（臘片）5-10片，西洋參約5克，紅棗、枸杞各適量，雞腿（烏雞更好）1隻。
做法：
1、先准備好所有食材，紅棗去核，雞腿去皮飛水；
2、然後將所有食材放進燉盅里，加入一碗水；
3、接著將電子燉盅調4.5h，燉好後撇撇油，再加入鹽調味即可。
小提示：
1、若用煤氣爐隔水燉，則水滾後轉小火燉3.5h。
2、此湯建議睡前喝，這樣吸收效果更好。
3、此湯可加西洋參也可加人參，但夏天加西洋參和石斛後能補氣且中和鹿茸湯的熱氣，不會很容易上火。

三、鐵皮石斛和鹿茸的食用注意事項

1、鐵皮石斛和鹿茸畢竟是屬於滋補性葯材，在食用前請咨詢專業人士，看自己體質是否適合。

2、服用鐵皮石斛和鹿茸的時候，最好不要喝茶、吃蘿卜，盡量不要服用含有萊菔子、谷芽、麥芽和山楂等中葯，因其會不同程度地削弱鹿茸的葯力。