念慈庵積熱清石斛沖劑功效

Ⅰ 長痘能不能塗海泥面膜

先說自己的情況：混合皮 T區油，壓力大的時候滿臉爆痘。基本超過12點睡覺就會臉上出事兒。
後來，在我媽每天水油平衡的教育下開始如下工作。現在痘痘好了，兩點睡都不會起痘。痘印也慢慢下去了。

首先要說的是，補水不是一天兩天的事兒，也不是單單面膜能解決的。

分幾個步驟來說吧。
1. 清潔
不論上妝與否，我一般使用森田葯妝的卸妝棉先擦一遍。森田是個做補水的很神奇的牌子，它的卸妝濕巾里也添加了玻尿酸。所以基本卸的時候也在補水，而且外面的臟東西卸掉了之後，上面膜或者精華的時候才不會再把臟吸收進去。
然後使用雅詩蘭黛卸妝lotion再按摩一遍。最好用的卸妝沒有之一。也有人推薦雅漾，雅漾卸妝水我一般會配合導出儀使用。
洗臉神器洗臉。

2. 二次清潔+補水
卸妝棉蘸著爽膚水擦一遍：推薦的非常平價好用的toner【很火的日本薏仁水，清爽祛痘不油膩；各種蒸餾純露花水兒，選擇適合自己皮膚的】
然後我會用噴霧再噴一次：推薦的噴霧【便宜的就是 Avene噴霧，大噴香港買一百多塊，沒事兒就噴噴。】；【因為我是敏感肌，所以更多使用日本樂敦Atorrege AD+噴霧。純中葯配方，有很濃的中葯味道，噴上去很清涼。價格比雅漾稍貴吧，150毫升300元左右，但是鑒於上面推薦的都是SKII神仙水，這個就顯得太便宜了哈哈。可能因為早晚用，一瓶能用兩個月】

3. 面膜
嗯這個時候可以上面膜了。
因為北方小城實在太乾燥了，不敢天天洗澡，隔天洗一次。所以面膜就分為洗澡後和只洗臉。
洗澡後使用步驟1、2之後，先用導入導出儀做個導出深層清潔。導出用Avene卸妝水，導入用日本蝸牛化妝水這種營養豐富些的。
一般洗澡後使用清潔+補水都好的泥膜，或者換膚的紙膜。以下推薦全部自己購自香港，至於TB啊，什麼聚美啊會買到假貨對皮膚不好的問題在此不考慮。
LUSH 英國手作牌子。最喜歡的是藍莓的。75g 125HKD。但是美國加拿大英國都會很便宜。所以還是很平價的。這個基本用完了每天兩三點睡皮膚都很好，不會爆痘。唯一的缺點在我看來是很大的優點，就是保質期只有三周，放冰箱里可以到四周。所以非常新鮮。
TBS 牛奶燕麥面膜依然泥膜。200多HKD一大罐兒，比lush便宜。也好用。
貝佳斯泥膜 粉泥補水，綠泥清潔。比TBS還便宜，但是覺得有前兩個時候不會用它。所以基本就是屯著，一個月做做清潔啥的。這個用完之後，記得用一片紙膜補水！！不然皮膚會發紅。（現在清潔到位，貝佳斯很少用了。）
雅漾舒活保濕面膜（香港叫敷容蜜）它不是泥，是類似Estee Lauder卸妝lotion一樣的油油的存在。抹上之後按摩個10多分鍾。然後洗掉。舒敏簡直稱贊，有的時候在香港帶團忙的幾天沒時間卸妝或者用神器洗臉，就有發紅啊敏感啊什麼的，用了之後立刻就好了。
以上就是隔天洗澡之後用的，不要天天用。
那麼隔過去的不洗澡的那一天就用點不那麼營養的非常平價的，這幾個每個都可以天天用，也可以換著用，看心情和存貨吧：
淘寶上的海藻面膜，顆粒的。用小顆粒。是不是海藻暫且不談，反正是能長草，所以應該還是純植物的，這個東西本身補水能力不一定有多神奇，但是你要用好的toner泡它。【推薦：各種純露花水，褪敏用洋甘菊，痘印用薰衣草，補水用玫瑰，還有現在的重要純露七子白；我也用薏仁水。選toner的時候，別選帶酒精的，別選太便宜的…這些東西泡紙膜也行，但是海藻效果還是比紙膜好的。】
森田葯妝 平價紙膜裡面最好用的。推薦蝸牛原液、玻尿酸、熊果苷。茶樹的非常一般般。比美麗日記好用。敷完之後基本沒有殘留都可以吸收。但是，請一定用港版、台灣版，這兩個都是台灣產的。千萬別用大陸產的，上海製造。東西不一樣。
我的美麗日記 這東西火了一段時間，但是又被黑沒用。個人感覺補補水還可以啊。納豆沒覺得有多明顯。喜歡熊果苷和黑珍珠，非常不喜歡膠原蛋白。
Fresh黃糖、或玫瑰花瓣面膜 補水很ok，也沒有特別營養，我有的時候早晨都在用，晚上照樣用面膜不會影響~ 唯一的缺點就是價格稍高。
注意事項和補充說明：
以上所有的面膜，不能超過建議使用時間。看包裝上寫的。不然就不是你敷面膜而是面膜敷你了。除了lush和貝佳斯是5-10min，其他都是10-15min，海藻面膜因為不容易干，可以多敷到半個小時。
所有的面膜，只能敷一次。千萬別把紙膜裝袋子里第二天接著用，別省那個錢，毀容。
所有的面膜，用完之後要洗掉，包括森田和美麗日記的紙膜。因為大多數面膜裡面有膠。會憋。洗完之後要再擦爽膚水補水。別圖省事兒。省事兒就毀容= =
以上推薦的，都是超級敏感皮膚都能用的（不過使用前還是要自己試驗哦）。但是前提是，除了蘭家和海藻顆粒還有純露，千萬別淘寶、聚美啊樂峰之類的網購。淘寶代購的假貨也不是一天兩天的事兒了。找朋友帶吧= =或者代購找貴的，我覺得貴的應該沒錯。本身便宜評價的東西，貴也差不了多少。
敷面膜的時間：下午4-8點，血液循環最好的時候是最好的時間。注意，熊果苷一定睡前敷，然後不要見光。不然不但不會美白還會變黑。當然，半夜十二點敷也行，而且這是我的常態，用完之後還要工作兩個鍾頭。
早睡！雖然這些東西很好的解決了我晚睡帶來的所有皮膚問題，但是睡眠真的是最好的護膚品。妹子們能早睡還是別熬了。早睡皮膚修復的好。再次強調：早睡比啥都強！
少用睡眠面膜。我曾經愛蘭芝睡眠面膜愛到極點，開始的時候用了痘痘全下去了。後來才知道有激素。我的counselor告訴我睡眠面膜不是很科學而且容易憋痘，段時間見效很快但是長時間容易造成各種問題。偶爾一半次救急還行。因為看似水潤實則並沒有補水。

4. 精華和面霜
我一般用AD+ Anti-spot精華，然後用AD+舒敏精華。蘭蔻小黑瓶雅詩蘭黛小棕瓶什麼的不適合我年紀就不說了，Kiehls的棕瓶VC精華我媽用了感覺很好，我用會過敏起痘。反正在精華和面霜上因為皮膚太敏感了實在所以沒什麼太大發言權。不過插一句，Kiehls的眼霜真的好好用啊，在這個年紀用的不那麼rich的精華里真的是秒TBS神馬的幾條街！牛油果和mid-night藍精靈都好用。

5. 平時
多喝水，多喝各種茶。上火的時候就用念慈庵積熱清石斛沖劑沖一包，檸檬味，港產。
雅漾噴霧。其實就是水。沒事兒你就噴，一般隔一個小時噴一次，在電腦前就20分鍾半個小時的。打粉底液之後還可以幫助定妝。噴霧不建議用依雲，兩個其實價格差不了太多。理膚泉沒試過。
可以把清爽的toner放在小噴霧瓶里做成噴霧。我這里一個老師就是這么做的。她一般用花水純露一類。噴的要求同上。
少用電腦= =
即使沒有上妝請記得一定卸妝。

好像就想到這么多，累死了，有再想到的就補充。這是自己實戰經驗之後總結出來的，因為之前被缺水爆豆情緒差壓力大熬夜之類害的太慘了，所以寫了這么一段和大家share。一個月實戰有效。希望大家皮膚都好XD。

Ⅱ 石斛的功效與作用吃法

一、石斛的功效

1、滋養陰津

《中國葯學大詞典》稱其「專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生，「說他善於養陰生津，治療陰虛津虧諸症。

2、增強體質

石斛具有滋陰養血的功能，石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。

3、補益脾胃

石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑製作用，有助於治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病症，同時，口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。

二、石斛的作用

1、促進循環石斛能養陰，可以濡潤脈道，擴張血管，從而促進血液循環。實驗結果表明，石斛能夠顯著改善血淤症狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。

2、降低血糖消渴病（糖尿病）的發生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機，以氣陰兩虛為其病理特點，石斛功能養陰，清熱潤燥，是治療糖尿病的專用葯。臨床研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使學堂恢復正常。

3、抑制腫瘤石斛對人體肺癌，卵巢癌和早幼粒細胞白血病的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床時間表明，石斛用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

三、石斛的食用方法

1、熬膏

洗凈切碎或拍破可加其他中葯材加水煎汁，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀飲用。(功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。)生吃 取一些新鮮鐵皮石斛，洗凈入口細嚼。(功效：強陰益精、開胃健脾)

2、泡茶

洗凈後切薄片，用開水沖泡後飲用，可重復沖泡，連渣食用。(功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。

(2)念慈庵積熱清石斛沖劑功效擴展閱讀：

在我國，少數民族眾多，石斛民俗作為一種文化現象，它源於自然、源於生活，是先民在長期與大自然的接觸中逐步形成和成長起來的。在雲南的傣族地區，人們對花尤為崇拜，石斛以其性能和特徵，被當地人所崇敬。

它寄託了傣族人民美好的願望與情感，人們將它種植於自家的房頂上，而且都是些非常顯眼的地方，如房頂中央，房檐的拐角處，這為傣家竹樓增添了一道亮麗的風景，同時也形成了石斛的特色栽種。

追其根源，這一特色栽種源於一個古老的傳說。相傳在傣歷新年（潑水節）的第三天，隆重的「趕擺」之日，至高無尚的太陽神將來到人間查看民情，了解百姓的生活，給人們帶來新生和希望。

Ⅲ 石斛的功效和作用是什麼

石斛，又名萬丈須、吊蘭、林蘭、金釵華等。莖直立，肉質狀肥厚，稍扁的圓柱形，長10~60厘米，粗達1.3厘米。葯用植物，性味甘淡微咸，寒，歸胃、腎，肺經。益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明。石斛花姿優雅，玲瓏可愛，花色鮮艷，氣味芳香，被喻為「四大觀賞洋花」之一。
石斛怎麼吃：

方法一：鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：強陰益精、開胃健脾。）
方法二：煎湯——洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鍾，後放入1-2克西洋參再煮30分鍾，可重復煎煮，連渣食用。近代名醫張錫純說：「鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味」（功效：補虛養陰，清熱。）
方法三：泡茶——洗凈後切薄片，用開水沖泡後飲用，可重復沖泡，連渣食用。（功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。）
方法四：熬膏——洗凈切碎或拍破可加其他中葯材加水煎汁，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。（功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。）

方法五：浸酒——洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。（功效：補腎養陰、生精祛風。）
方法六：入膳——洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。或用文火煎煮後取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。（功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。）
方法七：榨汁——對一些不方便口嚼的朋友可以用榨汁機榨汁和溫水直接喝。（功效：強陰益精、開胃健脾。）
石斛的功效：

秦漢時期的《神農本草經》記載鐵皮石斛「主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞羸瘦、強陰、久服厚腸胃」。成書於一千多年前的道家醫學經典《道藏》將鐵皮石斛列為「中華九大仙草」之首。李時珍在《本草綱目》中評價鐵皮石斛「強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年」。民間稱其為「救命仙草」現代的鐵皮石斛的莖能夠清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨，對治療嗓音嘶啞有很好的療效。石斛具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。葯房裡面的鐵皮石斛，品類眾多，價格便宜，往往是以水草充當，國內只有少數幾個大品牌能夠買到真正的鐵皮石斛，以福臨門鐵皮石斛和同仁堂這兩個老品牌為代表，最為正宗。同仁堂價格最貴，包裝較為漂亮，適合用於送禮。
石斛的作用：

胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌乾苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。
腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸(《原機啟微》)。腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。
石斛的食用注意事項：

1、鐵皮石斛與其他葯材一起使用注意事項
在處方中，鐵皮石斛在與其他中葯材一起煎熬食用時，應提前煎煮30分鍾及以上，再與其他中葯材一起煎煮，以便發揮其葯效。鐵皮石斛在使用時，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等一起使用，否則，會產生不良後果。
2、量變引起質變，這是千古不變的道理。任何事物都有一定的度，一旦不能達到或是超出這個度，事物就會發生改變。鐵皮石斛的使用也是一樣的。鐵皮石斛是一味中草葯，在使用時，有一定的用量范圍，干品的一般用量在6-12g之間，鮮品一般在15-32g之間。鐵皮石斛使用時，用量小了會影響鐵皮石斛葯效的發揮。用量大了，則會對身體造成危害。
3、鐵皮石斛食用後注意事項
食用蘿卜會加強腸道運動，達到排便「通氣」的效果。而食用進腸胃的鐵皮石斛，需要時間慢慢去被吸收、消化。在食用鐵皮石斛之後又食用蘿卜，會使腸道不能有效的吸收鐵皮石斛的成分，也就達不到治病、防病、養生保健的效果。綠豆會影響其他食用物品對人體的作用。食用鐵皮石斛，再食用綠豆製品，會抑制鐵皮石斛對人體發生積極的作用，也就大大降低了鐵皮石斛的功效。

Ⅳ 石斛有什麼功效與作用

石斛的功效有許多的呢，下面我列舉幾種。

1. 降低血糖，中醫認為，消渴病（糖尿病）的發生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機，以氣陰兩虛為其病理特點，石斛功能養陰`清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用葯。臨床研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使學堂恢復正常。

2. 抑制腫瘤，石斛對人體肺癌，卵巢癌和早幼粒細胞白血病的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床時間表明，石斛用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

3. 明亮眼目，中醫認為，五臟六腑的精氣都通過脈上，注於眼睛，而肝「開竅於目」眼睛的生理病理於肝的陰精旺盛與否關系密切，石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作為養護眼睛的佳品。現代研究證實，石斛對防治老年人常見的眼科疾病—白內障不僅有延緩作用，可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點，而且半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。

Ⅳ 石斛的主要功效是什麼

主要能滋養胃陰、生津液，適用於熱性病津液受傷或陰虛內熱，以及舌光無苔、津液少等胃陰不足症。主要成分為石斛多糖、石斛鹼、石斛酚、石斛胺。

1、明亮眼睛：石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作為養護眼睛的佳品。現代葯理學研究證實：石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。

2、滋養肌膚：人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋養的作用。

野生的鐵皮石斛多生長於懸崖峭壁的陰涼處，古人是從懸崖上吊索或是射箭來採集。野生鐵皮石斛自古以來就是皇室進貢的精品，由於產量稀少，更因民間長期過度採挖，野生資源一度瀕臨絕種。

(5)念慈庵積熱清石斛沖劑功效擴展閱讀

鐵皮石斛的食用方法有以下三種：

1、鮮吃：用新鮮的鐵皮石斛莖桿，洗凈後直接放入口中咀嚼。可以滋陰、健胃開脾。

2、泡茶：取鐵皮石斛莖或是根洗凈，用沸水沖泡即可飲用，可緩解口乾鼻乾眼乾，也可配百合麥冬等泡水喝，生津止渴，對肺胃津傷效果好。

3、榨汁：取新鮮鐵皮石斛，剝去表皮，切成小段，放入榨汁機中榨汁即可飲用，鐵皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖調服。

Ⅵ 石斛泡水喝的功效有哪些什麼人適合服用

一、石斛泡水喝的功效有：
石斛對於身體的滋補效果非常的多，泡水喝之後你會發現身體的體質正在不斷的增強，並且減少了患有疾病的可能，除此之外，人體也會越來越年輕，這是因為石斛在進入身體之後能夠有效的修復神經系統、血管以及代謝系統等等方面的病變可能。另外，日常如果身體出現了手腳麻木或者是乏力的情況，將石斛泡水喝也能夠很好的緩解。具體的石斛泡水喝的功效如下：
第一：增強身體免疫力
石斛具有很好的滋陰養血的效果，這是因為石斛中含有種類非常豐富的多糖類物質，所以在進入身體之後能增強免疫力。現代醫學還研究發現，石斛具有提高應激能力的效果，對於疲勞還有缺氧的情況具有很好的調節作用。
第二：補益脾胃
石斛是一種生活中常見的養胃食物，在我國的諸多中醫名著中對於石斛的這個葯效都有著非常詳細的記載。在我國的古代，將石斛稱之為腸胃葯，也作為一種治療上腹脹痛等腸胃疾病的常用葯。現代醫學研究發現，食物對於脾胃病中常見的幽門螺桿菌具有很好的抑製作用，而這種細菌是導致脾胃疾病最常見的原因之一。所以說，日常堅持將石斛泡水喝服用，能夠有效的治療多種胃腸道疾病，例如萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍等。
第三：保護肝膽
老中醫告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之後具有很好的滋養肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中葯材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結石這類型的肝膽疾病。
第四：抵抗風濕
在一些濕冷環境中生活的人群更加容易患有風濕，並且人到中年之後身體的各項機能就開始衰退，而陰津也在不斷的減少，這就導致筋骨的功能也開始衰退。石斛能夠很好的起到自養陰液以及強壯筋骨的效果，對於風濕具有很好的抵抗以及治療效果。
第五：降低血糖血脂
石斛具有很好的養陰以及潤燥的效果，所以自古以來石斛都是一種治療糖尿病的靈葯。科學家在臨床進行的實驗發現，石斛在進入身體之後能夠很好的增強身體中胰島素的活性，同時血糖的水平也會降低，令體內的血液恢復正常。所以說，日常將石斛泡水喝能夠有效的促進體內的血液循環，同時擴張血管以及降低膽固醇，促進身體健康。
第六：防治腫瘤
科學家通過實驗發現，石斛對於一些癌症或者是惡性腫瘤中所含有的某些細胞具有滅殺作用，抵抗腫瘤的活性，特別是對肺癌、卵巢癌以及白血病等等。如果是腫瘤患者，通過石斛來輔助治療，能夠很好的改善身體的狀況，並且減少化療對於身體所產生的副作用，提高身體免疫力。
第七：保護視力
石斛還具有很好的保護視力以及雙眼的作用，如果是已經患有老年白內障以及少兒視力問題的人群，每天將石斛泡水喝，對於眼睛具有很好的保護作用，還能夠提高視力。
第八：美容養顏

我國中醫名著之中將石斛認為是一種具有很好的延年益壽以及美容養顏的中葯材，這是因為石斛中含有多種人體所需要的微量元素，服用之後能夠延長人體的健康壽命。除此之外，隨著年齡的不斷增加，體內的陰液也在不斷的減少，這就導致皮膚出現老化、長皺紋以及變黑的情況。而石斛中所含有的一種粘液質，能夠有效的提高皮膚所需要的營養物質，起到美容的效果。
二、石斛泡水喝適宜的人群有：
1.熱病津傷，口乾煩渴者：石斛入胃，腎經，性甘，微寒。具有滋養胃陰，生津止渴，清胃熱的功效，對於熱病傷津，口乾煩渴，為陰不足，食少干嘔，病後虛熱不退的患者有很好的療效。
2.陰虛火旺，骨蒸勞熱者
石斛既能滋腎陰，又能降虛火。對於腎陰虧虛之目暗不明，筋骨痿軟，陰虛火旺，骨蒸勞熱等患者有比較好的治療效果。
3.胃病患者
石斛對胃腸道有促進消化作用，對慢性淺表性胃炎患者經胃管注入石斛高膏煎劑，胃酸及血清胃泌素濃度升高。
4.三高人群
通過對石斛的各種成分研究表明，石斛中的不同成分通過不同的機制分別對高血壓，高血糖，高血脂患者都有一定的輔助治療作用。
5.白內障患者
石斛對白內障患者有治療作用，石斛抑制白內障晶狀體醛糖還原酶活性的升高，使多糖醇脫氫酶、已糖激酶、6-磷酸葡萄糖脫氫酶及過氧化氫酶的活性基本恢復正常。
三、石斛泡水飲用一般方法：
食材：石斛3克
做法：將石斛放入保溫杯，再沖入60C左右的開水，然後蓋上蓋子。辦公室一族可以在上午上班時泡上一杯石斛水，期間隨時添水，等到下午下班時，將水喝完，將石斛撈出來吃掉。一周喝一次即可。
四、石斛泡水喝注意事項：
服用石斛也是具有一定的副作用的，但是對身體的傷害並不明顯，同時毒性也比較低。在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現中毒的情況，例如驚厥。另外，石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有辦法發散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。