雞肉靈芝石斛紅棗杞子煲湯功效與作用

❶ 石斛靈芝杞子煲雞湯的做法

可以。建議您在懷孕的時候根據孕周的不同，適當增加營養，並且注意休息不要勞累和長期熬夜，合理膳食，適當增加營養，簡單鍛煉活動以散步遛彎為主不要劇烈活動，定期孕檢，為優生優育創造良好的條件！

❷ 石斛 紅棗 枸杞 黨參 靈芝 這幾樣能否一起煲湯。。。。求解求解。。。

能一起煲湯，增加健脾補血作用，增加療效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞功效，黨參具有補中益氣，健脾益肺的作用。靈芝具養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。

❸ 石斛靈芝燉雞湯的做法，石斛靈芝燉雞湯怎麼做

石斛靈芝燉雞湯

食材明細

母雞半隻

石斛適量

蟲草花適量

靈芝適量

鹽適量

味精適量

咸鮮口味

煮工藝

一小時耗時

普通難度

石斛靈芝燉雞湯的做法步驟

1

將雞切大件。

2

石斛蟲草花靈芝洗凈。

3

所有材料入鍋加水燒開，文火煮一小時，加鹽、味精調味就好了。

4

放入碗中。

❹ 鐵皮石斛和靈芝熬湯喝有什麼功效

對於靈芝和石斛這兩種中葯大家肯定都不陌生，而且大家都知道這兩種中葯是非常補身體的，所以平時很多人都會將靈芝和石斛用來做湯喝，但是很多人只知道靈芝石斛湯對身體好，對它的功效並不是真正的很了解，那麼這樣可能會讓你在喝湯的過程中走入誤區，這樣對身體是非常沒有好處的。
靈芝適宜神經衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧、失眠多夢者食用;適宜高血壓病、高脂血病、冠心病、心律不齊等心血管疾病患者食用;適宜慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等慢性呼吸疾病患者食用。
靈芝適宜慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病等慢性疾病患者食用;適宜體質虛弱、氣血不足、白血球減少者及小兒特發性血小板減少性紫癜者食用;適宜癌症患者食用;適宜進行性肌營養不良、多發性硬化症、萎縮性肌強直、皮肌炎患者食。
石斛是一種常用珍貴中葯，《神農本草經》中即將其列為上品，具有益胃生津、滋陰清熱、潤肺止咳的功效，用於慢性萎縮性胃炎及降血糖、抗腫瘤、抗衰老等。石斛還有增強人體免疫力及擴張血管的作用。
石斛對腸管有興奮作用，可使收縮幅度增加。葯理試驗表明，口服石斛煎劑能促進胃液分泌，幫助消化。
石斛鹼與非西汀葯效相似而作用較弱，石斛浸膏能刺激小腸平滑肌的收縮，促進胃腸蠕動。石斛對慢性萎縮性胃炎能收到獨特、滿意的效果。

❺ 靈芝可以和紅棗枸杞一起煲湯嗎

可以的！例如「靈芝紅棗枸杞排骨湯」 補益心血神智 調養肺氣虛勞 強免疫白皮膚。
主要材料：靈芝15g 大棗5個 枸杞子15g排骨300g 蔥姜適量 精鹽少許 料酒隨意。
煲煮方法：干靈芝浸泡清洗，清洗靈芝不要使勁搓，避免把附著在靈芝表面的孢子搓掉，泡軟後切條，切條更利於營養成分釋放於湯中;紅棗洗凈切成兩半；枸杞子洗凈；薑片洗凈切片備用；蔥洗凈打結；把焯過的排骨放到砂鍋里大火燒沸換小火，並把靈芝條和鮮薑片放進砂鍋同煮，淋入料酒少許，蓋上蓋子慢燉，大約2個小時左右，排骨肉煮至八分熟，放洗凈去核的大棗再煮至爛熟，加入枸杞、鹽、蔥花入鍋，先開猛火催一下，然後關火利用砂鍋余熱入味即可。

❻ 人參石斛靈芝從草枸幾一起煲雞湯喝有什麼好處

石 斛靈芝燉雞湯是用石斛、土雞、靈芝等為食材做成的葯膳，味道鮮美，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質，具有補益脾胃、滋補強壯的功效，是一道養生美食。
石斛靈芝燉雞湯
1 益胃生津
石斛性微寒、味甘，有益胃生津、滋陰清熱的功效，常用於治療熱病津傷、胃陰不足、口乾煩渴等症狀，靈芝性溫、味淡，有補氣安神、止咳平喘的功效，常用於心悸氣短、虛勞咳喘等症狀，土雞營養豐富，不僅富含蛋白質，還含有多種維生素、礦物質，和石斛、靈芝一起燉湯，有滋陰、生津、益胃的功效，適合陰傷津虧、食少干嘔者食用。

湯

2 滋補強壯
雞肉中含有豐富的蛋白質及鐵、鈣、磷、鋅等礦物質，其中所含的蛋白質、鈣元素等，能促進骨骼的生長發育，而鐵元素能促進血紅蛋白生成，能增強人體造血功能。另外，靈芝含有靈芝多糖等成分，有滋補、強壯身體的功效，石斛靈芝雞湯有較好的滋補作用，適合體質虛弱、勞虛久咳者食用。

湯

3 抗衰防老
靈芝營養豐富，還有多種人體必需氨基酸，還含有多糖等活性成分，有抗氧化的作用，長期食用能延緩衰老，石斛含有蛋白質、維生素C、膳食纖維、礦物質等營養成分，能促進新陳代謝，還含有石斛多糖、石斛鹼等有效成分，能提高人體超氧化物歧化酶水平，有抗衰老的作用，經常食用石斛靈芝雞湯除了能強壯體質外，還能延緩衰老。

湯

4 增強免疫
石斛含有多種微量元素，有滋陰清熱的功效，其中還含有豐富的多糖類物質，能增強機體免疫功能，靈芝含有氨基酸、麥角甾醇、有機酸、甘露醇、多糖類等成分，能促進新陳代謝，有提高免疫力的作用，土雞中含有多種營養物質，能促進人體生長發育，經常食用石斛靈芝雞湯，能提高機體抗病能力。

湯

❼ 靈芝和紅棗，枸杞一起泡水喝有什麼作用

靈芝和紅棗，枸杞一起泡水喝的作用：

經常飲用能夠改善體質，提高免疫力，此外還能夠幫助安心養神，美容養顏。

具體作用如下：

1、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗七顆，或與黨參、白術共 用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗和生薑、半夏同用，可 治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2、補氣養血：靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免 疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗、黃耆、靈芝枸杞紅棗，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗和甘草、小麥同用，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。

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靈芝和紅棗，枸杞一起泡水喝的注意事項：

1、禁止過量服用靈芝紅棗枸杞水。

過量服用靈芝，很有可能導致身體出現各種副作用，嚴重情況下猝死；因此，大家每天用靈芝泡水，最好的用量是控制在2-3克就可以了；這樣的用量可以反復一天使用。

2、禁止長期久服靈芝紅棗枸杞水。

靈芝是一種滋補、治病中葯材，需要長期堅持服用一個月以上的時間才可以看見效果；如果是日常保健服用靈芝，最好是用三停三，連續服用3個月，停止3個月，再繼續服用。

3、過敏人群謹慎服用。

生活中有千分之一的人是對於靈芝過敏的，如果不幸是這種體質的話，那麼個人建議是最好不要服用靈芝，否則的話很容易導致出現身體過敏反應情況。

❽ 石斛可以和紅棗煲湯嗎，有什麼功效

石斛和紅棗都是非常養生的食材，兩者不僅可以一起搭配煲湯，而且吃起來的味道口感相當不錯，食療功效也得到了一定的提升。那麼紅棗性溫，石斛性寒，溫性的紅棗可以調和石斛的寒性。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素等多種對人體有益的物質。石斛與紅棗是可以一起吃的，二者常見的吃法就是一起放到各類的湯品中，石斛與紅棗不但增加了湯品的營養，並且其特有的味道還能增加湯品的口感。

二、石斛紅棗煲湯的功效

為了更好的保存，一般石斛我們購買的石斛是石斛楓斗，而紅棗也是紅棗干，兩者都是很容易保存的食材，所以四季都可以煲湯。石斛屬寒，紅棗屬熱，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因為胃寒，導致單獨的鐵皮石斛無法吸收，然後和紅棗一起搭配，可以更好的吸收裡面的營養物質，這樣既可以做到養生，又可以促進吸收。

❾ 紅棗，雞肉，枸杞和石斛可以煲湯嗎

你好，你的情況是可以煲湯的
指導意見：
並且是大補，對你的身體是很好的，女孩和很適合的

❿ 石斛紅棗枸杞湯功效

你好！石斛紅棗枸杞湯主要起到補血安神的作用，三者相配合，有很好的補腎健脾、提高身體免疫力，益氣活血的作用。