『壹』 絞股藍和荷葉能一起喝嗎謝謝
一起喝沒問題，就是味道不好，降血脂有點效果，減肥基本沒效果。
可以。
可以添加一味夜交藤
做法：絞股藍10g，夜交藤15g，麥冬12g。煎水，或沸水浸泡飲。
功效：本方以絞股藍益氣安神，夜交藤養心安神，麥冬養陰清心。用於氣虛、心陰不足，心悸失眠，煩熱不寧。
『叄』 絞股藍,荷葉,麥冬,黑苦蕎能一起喝嗎能減肥嗎有沒有副作用
這個還是別亂吃的好。。沒准吃了拉肚子捏？就算減肥葯也是有比例的。你這什麼比例也沒有。哪個多哪個少的。
『肆』 荷葉茶與絞股藍茶哪個好
要說比較好的嘛！九葉籃絞股龍須茶吧！葉片和龍珠都是絞股藍的莖，葉子且皂甙含量比較低，口感也差；龍須是採摘絞股藍的嫩芽尖，皂甙含量高，口感比高檔毛尖茶還要好。
『伍』 荷葉和麥冬一起泡有那些功效
荷葉和麥冬一起泡有減肥的作用。
荷葉最主要的兩大功效：一是減肥瘦身，二是調節血脂。荷葉中的生物鹼荷葉鹼可擴張血管、降低膽固醇和治療肥胖症。荷葉還能輔助降血壓，預防動脈硬化，治療脂肪肝，解暑清心、消退水腫、止血等作用。生荷葉,臨床報道單用就有效果.但也要注意自己的飲食相配合,飲食不注意控制,都是難以達到減肥的效果的。
麥冬的功效:
1、清心除煩麥冬可以清心除煩，主治內熱擾心之證。
2、滋陰潤肺麥冬可以養陰潤肺，主治陰虛肺燥，乾咳、燥咳，勞熱咳血等證。
3、益胃生津麥冬可以益胃生津，善治胃陰不足，舌干口渴，納呆不飢等證。
4、治療便秘麥冬可以消除便秘，主治陰虛腸燥，大便秘結者。
『陸』 桃花、麥冬和絞股藍可以一起泡茶喝嗎
可以的
絞股藍可以跟別人東西搭配喝
也可以單喝單喝也有效果。
絞股藍中最好的就是九葉藍。
『柒』 絞股藍和荷葉一起泡水喝可以嗎
不建議一起泡水喝，因為絞股藍的話這是一種中葯草，單獨飲用的話，才會發揮很好的葯效。
決明子雖然和絞股藍的有著同樣降血壓的功效，但是不適合和絞股藍一起泡水喝。
如果在口味上有要求的話，可以在試試絞股藍搭配一些山楂干之類的來調節口感。
『捌』 麥冬、絞股藍、荷葉、菊花泡茶可以減肥嗎
我是健身教練，說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結合，需要時間的堅持，不是說練哪裡就能減哪裡的，那些吹噓什麼什麼能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是最可靠的。
首先有氧運動1、跑步：每天3000米不能少於這個數，（跑步完，走也得走完）速度適當快點，但是得在自己的承受范圍內，剛剛開始可以慢點，以後慢慢加強，或是距離更長，或速度更快。（一般得保證時間在30分鍾以上，因為20分鍾往後開始消耗的就是脂肪。建議樓主50分鍾左右）跑完和跑的過程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能馬上沖涼吹風扇。除了跑步，跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運動方式。有氧運動可以很好的提升一個人的體能與體質，為其他強化運動打基礎。
腹部的鍛煉每天都是不能少的，腹肌屬於核心肌。以下方式可以練到整個核心肌。1、前平板式：俯卧撐的姿勢，把手臂撐地，手肘彎曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身體從肩膀至腳踝呈一直線，核心肌支撐住，腹肌緊綳，維持姿勢30秒，或適當延長，一邊深呼吸（堅持的時間可以慢慢累積到30秒但中間休息5秒就可以繼續做）2、側平板式：單手撐地，另外一個手放在腰際，綳緊核心肌，腹肌收縮，抬起臀部，身體成直線，動作中深呼吸，也是堅持時間和上面一樣，兩只手輪流來。3、仰卧起坐：可以有效鍛煉腹肌，但不斷但彎曲下背，幅度大了會造成脊椎問題，可以適量。最好是卷腹運動，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撐自己，然後起來。20~30個一組，休息40秒，然後繼續，爭取3組以上，一般做到自己感覺腹部肌肉緊綳的受不了，很累的感覺就停下來。剛剛開始可以借用手的力量。
還有就是自體重量深蹲：身體站直，雙腳張開與肩同寬，手臂前伸，與肩同高，核心肌綳緊，下背自然前拱，身體盡可能放低，屁股向後，膝蓋彎曲，手臂從頭到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整個動作的重心在腳跟而不是腳趾，身體盡可能挺直。停頓1下，然後慢慢將身體站起，回到起始位置。如此反復5~8個一組，休息30秒，至少是4組
當然網路爆紅的腹肌撕裂者也是很好的選擇。
俯卧撐可以很好的練到胸肌和臂膀，自己調整這個動作兩手掌的距離，越近就越練手臂。一次15~20個，然後休息30~60秒，然後繼續，爭取3~4組。
肩膀要練寬，寬握引體向上是很好的方式，不過這個動作沒有相當實力是做不來的，而且沒效果，所以還是先把其他練好。
運動完可以吃些 水果，晚上10點後盡可能的不要再去吃東西了，晚上盡量12點前睡覺，早上7-8點起來，可以給自己一個大大的伸懶腰，這樣可以很好的舒展筋骨和肉，起來必須要乾的事就是要喝大概300~400ml白開水，起床時是人體排毒的時間，需要水分的補充，這個習慣不管什麼時候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白質的攝入。早餐是牛奶或雞蛋，中午吃到8分飽就行，晚餐大概到7分就好。。
這些只是一些簡單的運動知識，如果有其他問題請採納本題後，另外發並點擊我的頭像向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。 你的採納是我服務的動力。
祝生活愉快，減肥成功。。。
『玖』 荷葉茶和絞股藍可以一起喝嗎
你好，不建議荷葉茶和絞股藍一起喝，最好還是分開喝比較好。
絞股藍最適合獨自飲用，還有就是因為絞股藍這種中葯草，它本身就具有降三高，有助睡眠等這些功效，平時可以喝喝這些。
荷葉茶因為它的功效和絞股藍有些差別，荷葉茶的功效是促進腸道蠕動，排出毒素。.排水利尿，健康消脂。富含茶瘦素，提升代謝。