推薦:鮮榨汁每取20克左右鮮石斛洗凈、切3厘米段放入榨汁機倒入200克水(放入水量根據口覺水較淡少稠)榨汁3--5鍾經濾便飲用根據喜加入甘蔗汁、蜂蜜、枸杞等除鮮榨外煲湯、入膳、煮水等吃現石斛鮮食流行喲
『貳』 新鮮石斛怎麼吃
1、取20-50克鮮品石斛須洗凈,拭去質角層。表皮上的薄膜,切斷放入榨汁機內榨汁飲用。
2、取20-50克石斛鮮品,洗凈直接食用。嫩枝口感鮮美;老枝富含多糠膠汁有粘度。風味獨特。
3、取20-50克鮮品,洗凈加水拍裂久煮,作茶飲用,可煮數次。
4、取20-50克鮮品石斛帶葉洗凈,切斷,用榨汁機打成糊狀,然後取出放鍋中加水文火煮開,直至飄香就可飲用。最後帶渣食用(渣富含石斛纖維素)。
5、取20-50克鮮品石斛凈去衣切碎或拍破和雞鴨等一起文火燉60分鍾,連渣食用。
6、泡酒,洗凈去角質層、切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3個月後即可飲。
食用鐵皮石斛前一定要讓中醫辯證看一下自己的體質是否合適。一般來說,鐵皮石斛適用於1、陰虛體弱者;2、飲酒、吸煙、肝臟受損人群3、壓力大、熬夜多的亞健康人群;3、呼吸道急症;4、上火引起的口腔疼痛;5、便秘、口乾舌燥。6、糖尿病。7、三高人群等,對於身體健康者來說,也可以用做日常滋陰保健、輕身延年、美容滋養皮膚等。
『叄』 鮮石斛怎麼吃 如何泡茶喝 要撥皮嗎
鮮石斛是能泡茶喝的並且是要撥皮的,取20-50克鮮品,洗凈加水拍裂久煮,作茶飲用,可煮數次。其他方法如下:
取20-50克鮮品石斛帶葉洗凈,切斷,用榨汁機打成糊狀,然後取出放鍋中加水文火煮開,直至飄香就可飲用。最後帶渣食用(渣富含石斛纖維素)。
取20-50克鮮品石斛凈去衣切碎或拍破和雞鴨等一起文火燉60分鍾,連渣食用。
泡酒,洗凈去角質層、切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3個月後即可飲。
取20-50克鮮品石斛須洗凈,拭去質角層。表皮上的薄膜,切斷放入榨汁機內榨汁飲用。
『肆』 新鮮石斛怎麼吃
石斛主要作用是滋陰補虛,現代人生活不規律,壓力又大,確實需要調理。石斛有很多品種,最珍貴的屬於霍山石斛了,新鮮石斛吃法有很多種,干嚼、泡茶、榨汁、水煮還可以入膳。但是新鮮的比較難攜帶。之前收到了一個老朋友送的九仙尊的霍山石斛純粉,我每天都會搭配蜂蜜沖服。就連出差的時候也會隨身攜帶,因為出差的時候容易疲倦、水土不服,而九仙尊的霍山石斛純粉能幫助提高身體免疫力、改善水土不服。
『伍』 新鮮的鐵皮石斛能吃嗎
不能的。吃了會引起許多症狀,如果不相信我可以找醫生!
『陸』 鮮吃鐵皮石斛到底有沒有渣
鮮吃鐵皮石斛是有渣的
『柒』 石斛鮮條能生吃嗎
鮮石斛是名貴的滋補品,其味甘,性微寒。滋陰明目、潤肺益腎。下面介紹鮮石斛的幾種食用方法:
取20-50克鮮品石斛須洗凈,拭去質角層。表皮上的薄膜,切斷放入榨汁機內榨汁飲用。
『捌』 新鮮鐵皮石斛吃後有少量渣嗎
是的,我在網上買過很多種石斛鮮條來吃,建恆石斛的雲南鐵皮石斛鮮條的渣最少,膠質是最多的。
『玖』 請問這個季節的鐵皮石斛鮮條有渣嗎
鐵皮石斛雖然一年四季都能採摘,但是必須要在一個合適的時間段里採摘其價值才會最高。鐵皮石斛春季發芽,夏季生長,10月即封項不再生長,冬季是養分積累的時期。研究者對不同產地、不同年份、不同採收季節鐵皮石斛樣品進行測定,確定鐵皮石斛的較佳採收期為每年12月至第二年2月為佳。這是因為這個時期的鐵皮石斛內光合作用的效果不是很強,富含的氨基酸、維生素和多糖都處於一年中最高,這些葯用成分堆積在莖條內,這個時候採摘的鐵皮石斛莖桿是最合適葯用的,它們所具有的葯效會比其他時間段里採摘的效果好。
「冬燥」,建議吃一些滋潤臟腑、生津養液的東西。所有具有滋陰生津作用的滋補品裡面,鐵皮鮮條被老中醫認為效果最好。而且冬季,正是進補鐵皮鮮條的最佳時機,滋補效果會更好。
鐵皮鮮條屬蘭科植物,有植物的生長規律,它體內的營養積累需要一個過程,會經歷上升、趨於平穩和下降三個階段,營養趨於平穩的時候就是鐵皮鮮條營養的「封頂期」。因此,冬季採收的鐵皮鮮條才具有較高的營養價值。
鐵皮鮮條營養的「封頂期」在冬季?這時鐵皮鮮條就進入休眠期,生長和代謝都會出現暫時停頓,這有利於營養物質的貯存,因此冬季的鐵皮石斛有效成分最高。而經歷一個冬天的休眠,到了春季,就要迎來鐵皮鮮條的花期。隨著鐵皮鮮條開花,鐵皮鮮條積蓄在莖稈的營養如粗多糖、石斛鹼等,會隨之轉移到花和新芽上,那麼莖稈的營養就會減少。
所以,生長滿3年,在開花前1-3個月時收獲的鐵皮鮮條有效成分含量最高,質量最好。想吃點鐵皮鮮條補補身子的人,就要趁現在趕緊下手。
鐵皮石斛鮮食可以清熱、養陰、生津,可攝入大量鐵皮石斛活性多糖,清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口癒合、抑制細胞的變異和促進人體新陳代謝。鐵皮石斛既補又清,補而不膩,清而不傷胃,特別對煙酒、勞累、用腦過度等導致的身體不適有獨特的功效。
現在的鐵皮石斛我也知道,既然你需要訂購,也可以熟悉一下質量,我發現康順堂霍山石斛的知名度非常高,而且口碑特別好,也有栽培方法的介紹。
『拾』 鐵皮石斛新鮮的咬著吃,渣纖維吞食了會有什麼好或不好的影響
應該沒有事,就當粗纖維