黃精與石斛哪個更補

㈠ 石斛西洋參枸杞子黃精茶和聖元益精是補腎

這個方子主要是養胃，提高免疫力。補腎力度不多。

㈡ 黃精有什麼功效

黃精是中國醫學傳統補中益氣的一味葯，主要功效有補氣養陰，健脾潤肺，益腎, 經常用於脾胃虛弱，體倦乏力，口乾少食，肺虛燥咳，經血不足，腰膝酸軟，內熱消渴等療效，所以中國古代中醫一直推崇黃精，是補中益氣良葯，而且屬於黃精葯食兩用的，中葯服用也比較安全，本草綱目當中也有記載認為：得坤土之精，為補養中宮之聖品。

因為中醫認為黃金味甘、性平、無毒，適宜於久服，有抗衰老，延年益壽的作用，古方當中黃精也製成很多延緩衰老的中葯。現代醫學通過葯理研究，發現黃金能增加冠脈流量，調血脂，降血壓，抗衰老和增加免疫力的作用。而且可以調節免疫力對肝損傷具有保護作用，並且具有抗炎和抗病毒作用，具有抑菌抗病原微生物降血壓止血。所以在現代冠心病，高脂血壓，糖尿病白細胞減少肺結核，慢性肝炎，腦力及睡眠不足，亞健康等葯物中大量添加黃精。

但是中醫講究相生相剋，黃精性質比較膩，常喝容易產生濕邪之氣，所以脾虛帶濕，咳嗽的時候痰多，等濕氣比較重的患者是不能夠服用的，建議去找老中醫耗一下脈，看看自己是什麼體質才可長期服用黃精。臨床上也有少數病人服用黃精之後出現輕度腹脹。所以我們一旦出現有身體不適的時候，建議暫停服用，去找老中醫看一看是否適合服用黃精。所以任何中草葯都有自己獨有的功效，但是並不適合每個人，所以我們已經要在弄個清楚葯理和個人情況的時候才能服用。



㈢ 黃精的營養

黃精的功效與作用及食用方法：

黃精是以根莖入葯，具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能，是老年人較理想的補養之品，無大補溫燥之品可能帶來的副作用。而且，黃精還具有降血壓及降血糖作用，可以增加冠狀動脈血流量，起降低血脂和延緩動脈粥樣硬化等作用。入葯黃精又分為生黃精，熟黃精，甜黃精，酒黃精等，功效略有不同，各有增減。

黃精除了入葯，泡酒，還可以做葯膳，像黃精燉瘦肉湯，黃精玉竹豬橫?湯，黃精當歸雞蛋湯，黃精粥，黃精蒸雞等。黃精粥適用於陰虛肺燥，咳嗽咽干，脾胃虛弱，黃精蒸雞則對冬季體倦乏力，腰膝酸軟，怕冷等甚有療效。

黃精的作用，用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。

能滋腎陰，潤肺燥。治陰虛肺燥咳嗽，可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;

治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。

黃精的作用，用於脾胃虛弱。

黃精既補脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食慾不振，脈象虛軟者，可與黨參，白術等同用;

如脾胃陰虛而致口乾食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山葯等同用。

黃精的作用，用於腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發早白及消渴等。

治腎虛精虧，常配枸杞子等同用;

治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。

黃精的功效與作用及食用方法，黃精的食用方法：

黃精是老年人較理想的補養之品。因為老年人(特別是秋冬季)不僅陽氣較弱，而且陰氣多有不足。黃精其性平和，作用緩慢，可作久服滋補之品，既有補脾氣，兼補脾陰，又有潤肺生津，益腎補精的作用。

黃精燉瘦肉湯

黃精燉瘦肉湯就是一味簡單補益的食療湯方。

2-3人份

做法：

1。黃精，黨參和淮山洗凈;

2。豬瘦肉切大塊，汆水撈起;

3。煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味即可食用。

功效：

補脾益氣，養肺潤燥，延年益壽。

主要原料

牛肉半斤，黃精升兩，胡桃肉升兩，生薑四片。

製作過程

一、牛肉洗凈後切成塊，黃精，胡桃肉洗凈，生薑切片。

二、全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，轉小火煮一兩小時，調味後即可食用。

食物功效：

牛肉：性平，味甘，有補脾胃，益氣血，強筋骨，消腫，利水功效。主治虛損，腰膝酸軟，脾胃虛弱而導致的水腫，氣血不足以及精血虧損等病症。

黃精：性平，味甘，有補脾潤肺，益氣養陰的作用，主治脾胃虛弱，胃口不好，身體乏力，口乾舌燥，病後體虛，頭暈眼花，體虛咳嗽，乾咳無痰，筋骨軟弱，風濕酸痛等症。也可提高身體免疫力，降低血壓，血糖，防止動脈硬化等。生薑：性微溫，味辛，有溫中止嘔，發表散寒，溫肺止咳的作用，主治風寒感冒，胃寒嘔吐，風濕身痛等症。在本方中有和胃去膻的作用。

㈣ 黃精鐵皮石斛和白笈三種葯才可以搭配泡水喝還是泡酒效果好

泡酒效果好點。

㈤ 黃精和哪些中葯搭配起來有效果

1.黃精+黨參、白術：可補氣健脾，適合脾胃氣虛而引起的體倦乏力、食慾不振、脈象虛軟者。

2.黃精+石斛、麥冬、山葯：可益胃生津，適合脾胃陰虛而引起的口乾食少、舌紅無苔者。

3.黃精+沙參、川貝母、知母：可補肺養陰，適合肺之氣陰兩傷而引起的乾咳少痰者。

4.黃芪+枸杞子：補肝益腎，適合肝腎虧虛、精血不足而引起的頭暈、腰膝酸軟、須發早白、內熱消渴者。

5.黃精+生地、麥冬、天花粉：養陰生津，適合陰虛火旺，內熱消渴，口乾舌燥者。

㈥ 鐵皮石斛、黃精、百合一起有什麼作用

都是滋陰，潤肺，清虛熱的葯材

㈦ 石斛，黃精，枸杞可以一起泡水喝嗎

您好，石斛，黃精，枸杞可以一起泡水喝，食物沒有相剋。謝謝！

㈧ 滋陰是黃精好還是石斛好

一般選用石斛，黃精有補中益氣，潤心肺，強筋骨的功效。治虛損寒熱，肺癆咳血，病後體虛食少，筋骨軟弱，風濕疼痛，風癩癬疾。石斛益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明。

㈨ 這是什麼植物，黃精還是石斛，地上挖的

黃精

㈩ 黃精,石斛,羅布麻對睡眠有好處嗎

你好，一般都是有改善幫助的，一般是滋陰補腎的，一般還可以改善心臟問題的