泡茶：干鐵皮石斛(真品)粉碎成末，3⑸克/人/天，沸水沖飲，延續30天有殊效。也可將鐵皮石斛加水煮30分鍾以上使用，可循環食用。可清熱滋陰，抗疲勞
㈡ 鐵皮石斛粉怎麼吃法
可以裝膠囊吃，比較方便，溫水直接沖服也行。
㈢ 鐵皮石斛粉怎麼吃
鐵皮石斛粉食用方法：
1、入茶：取新鮮的鐵皮石斛20～30克，洗凈去衣切薄片或切段拍裂，配紅棗幾顆或些許枸杞，加清水若干（根據自己飲水量），以武火將水煮沸，再以文火煮30分鍾以上即可飲用。或直接沸水沖飲。食畢，將鐵皮石斛取出食用。
2、入膳：取新鮮的鐵皮石斛30-50克，以清水洗凈切片或切段拍裂，根據個人口味喜好可煲雞、鴨、骨等。煲制時間略長於平時些許即可。
3、入酒：取新鮮的鐵皮石斛500克，以清水沖洗沖洗干凈，配枸杞、西洋參、白酒1000克，浸泡2個月後早晚適量服用
4、打汁：洗凈用打汁機按10:1加水打汁食用，加蜂蜜品味更佳，酒前酒後飲有醒酒護肝，減輕頭痛作用，效果明顯。
㈣ 楓斗磨成粉怎麼吃比較容易吸收營養 詳細
隨著石斛的市場的擴大，現在人們生活中對於石斛的需要也是增長了。石斛作為一種風干之
後的品種名稱為楓斗的東西，對於人體有很好的健康的作用。所以現實生活中我們會看到很
多人使用這樣的石斛進行身體的一種營養的補充或者是身體的健康的著想，石斛可以進行很
好的食用，你可以進行煎熬湯喝，這樣的營養吸收還是比較好的，另外你可以進行很好的保
無論是石斛還是其他的東西，一般的吃法都是可以進行磨成粉末進行吃的，你可以熬湯喝，
一般這樣的使用對於身體的營養吸收還是比較一些的，另外你可以進行泡茶喝，喝出營養，
喝出美麗，這就是常見的一些吃法，當然在沒有風干或者是磨成粉之前，你可以直接嚼著吃，
這樣也是一種吃法，自然的不同的吃法對於營養的吸收也是不一樣的，最好的吃法就是磨成
粉末之後，煎熬在湯裡面，這樣的把楓斗都吃了，對於身體的吸收是起到很好的營養價值的增長的。
身體的健康才是我們生活中最關鍵的內容，因為健康的身體才是我們追求夢想的資本，健康
是我們進行生活奔波的最基本的資源，沒有了健康，任何的活動都談不上。吃出健康，喝出
美麗，這就是楓斗磨成粉煎熬湯吃的最直接的好處，你值得擁有！
㈤ 鐵皮石斛磨成了粉該怎麼吃
開水泡著喝，像喝黑芝麻糊一樣的，還有在粥里 ，也可，咳嗽的，可蒸雪梨
㈥ 鐵皮石斛磨成粉後該如何食用
鐵皮石斛磨成粉後可以直接溫水泡後當茶飲，或者煲湯的時候放一些都是可以的。51石斛網對石斛的食用這塊資料比較多，你也可以搜來看一下。
㈦ 鐵皮楓斗磨粉後後怎麼吃
鐵皮楓斗是一種名貴中葯，長期服用可以提高人體免疫力，磨粉後既可以直接吞服，也可以用溫開水泡起來喝。產於安徽省霍山縣的霍山石斛是鐵皮石斛中的極品，膠質飽滿、久嚼無渣、個頭沉實、葯效最佳。但是霍山石斛生長環境苛刻，產量稀少，市面上只有少數像福臨門鐵皮石斛這樣的老品 牌能買到真正的霍山石斛。
㈧ 乾的鐵皮石斛打粉怎麼吃好
先用干勺子取鐵皮石斛乾粉一小勺，再在嘴裡含大半口溫水並抬起頭，將一小勺鐵皮石斛粉送到嘴裡和溫水一同咽下，注意：勺子不要碰到嘴巴。如果有粉粘在嘴裡，可以吃點干糧即可咽下去。