石斛花炒雞蛋用時放多少

Ⅰ 鐵皮石斛花炒雞蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料

雞蛋 3個

鐵皮石斛花 5克

食用鹽 適量

料酒 適量

食用油 適量

鐵皮石斛花炒雞蛋的做法

• 步驟一:鐵皮石斛花洗凈，准備3個土雞蛋，鹽巴和料酒適量；把雞蛋打入碗中攪拌均勻，然後加入鐵皮石斛花和料酒、鹽巴再次攪拌。

• 步驟二:鍋內熱好油溫，先用筷子滴一滴雞蛋進入鍋內測試油溫，如果雞蛋能立刻沸騰就表示油溫已經可以，再把整碗攪拌均勻的石斛花雞蛋倒入鍋中，開始慢慢旋轉平底鍋，把火候調到中小火狀態，直到雞蛋熟了以後光火即可。

• 最後一步:把炒熟的鐵皮石斛花雞蛋放入盤子里，然後，可以根據自己的喜好用不同的道具製作出不同的樣式。完成😊

Ⅱ 石斛花怎麼用

鐵皮石斛花的功效與作用，還與鐵皮石斛有些許不同，它有著自己獨特的功效。並且，鐵皮石斛花有鮮花與乾花之分，而兩者食用方法又不盡相同。
鐵皮石斛乾花通常的吃法就是泡飲或是煮，用開水單獨沖泡即可，勿加其他茶葉，根據個人口味可適當加一點點冰糖，泡飲至無味後還可把花取出嚼食。
鐵皮石斛鮮花的吃法就相對較多，如下：
1、泡、煮飲
做法和乾花相同，，能養顏清心、清熱止渴、緩解眼睛疲勞；
2、榨汁
取適量鐵皮石斛鮮花，稍微漂洗下，放入榨汁機中加水（最好用溫開水）榨汁，榨好後倒出直接飲用即可，同樣的，根據個人口味加入適量蜂蜜或冰糖（但建議盡量少放）；
3、煲湯
與切塊土雞肉同煮，在慢燉時加入鐵皮石斛花，也可適當加入點枸杞一起燉煮；
下面幾種則是比較有意思的吃法：
4、鐵皮石斛花炒雞蛋
做法很簡單，與韭菜炒雞蛋是同一個道理，但味道和營養價值可就相差很多了；
5、鐵皮石斛鮮花餅
其實，這些吃法中，鐵皮石斛花的選材，用乾花還是鮮花這是沒有嚴格區分的，都可互通的，鮮花難得就用乾花吧。當然，鐵皮石斛花的食用方法還不止這些，更多的新穎特色吃法還有待大家共同去探索和發現。

Ⅲ 鐵皮石斛花煎雞蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃

准備食材 －

雞蛋 2個
新鮮石斛花 50g
－ 步驟 －

1.石斛花洗干凈，備用～～

2.新鮮雞蛋兩個，打在碗里

3.雞蛋攪拌均勻，雞蛋里加入五毫升左右的清水，再加入石斛花，加鹽繼續攪拌，加清水的雞蛋更蓬鬆香軟～

4.鍋燒熱，加油，油燒開倒入雞蛋石斛花～～翻炒，待蛋液凝固，香味明顯，就能起鍋了～～

5.超級美味又營養的石斛花煎雞蛋就完成了，高顏值美食

Ⅳ 鐵皮石斛花炒蛋怎麼做好吃

食材明細
鐵皮石斛鮮花100g
鹽10g
土雞蛋3個
油若干
原味口味
炒工藝
十分鍾耗時
簡單難度
鐵皮石斛花炒蛋的做法步驟

1
稱取紅桿軟角鐵皮石斛鮮花100g

2
石斛鮮花用水洗干凈

3
將蛋打好置於碗內，前期准備工作就算完成啦

4
鍋內倒入油，翻炒雞蛋並放入少量鹽，10秒鍾左右就可出鍋

5
鍋內本身還有油，直接倒入石斛花，翻炒至花有點軟即可

6
倒入雞蛋，一起翻炒一會，聞到香味撲鼻即可出鍋

7
出爐啦，好看、美味、又養生，以前可是宮廷菜喲
小竅門
石斛花要新鮮，都是易熟的，所以稍微翻炒下即可
使用的廚具：炒鍋

Ⅳ 鐵皮石斛花炒雞蛋怎麼做如何做

材料
主料：100g茄子 100g土豆 100g青椒
配料：適量油 適量鹽 適量糖 適量澱粉 適量醋 適量醬油 適量雞精 3粒大蒜
做法
1、准備好茄子 土豆 青椒。
2、把茄子洗凈，切成滾刀塊。茄子先用鹽腌制5分鍾。（鹽也不要加多，會鹹的。孩子該感覺咸了。）
3、土豆去皮切成和茄子大小一樣的滾刀塊。
4、青椒去蒂切成塊。大蒜剁成蒜末。
5、取一碗加入醬油 鹽 糖 醋 澱粉 雞精和少量的水勾兌成料汁。
6、土豆下入油鍋炸至表面結痂，用筷子能夠扎透。撈出瀝油。（油如果沒滲好，抄時會不好的）
7、擠去湯汁，加入干澱粉攪拌均勻，讓茄子都能夠均勻沾滿干澱粉。
8、把茄子下入油鍋炸至金黃，撈出瀝油。
9、鍋中留底油爆香蒜碎。倒入料汁燒開至粘稠。
10、倒入過油的茄子和土豆 柿子椒。快速翻炒均勻，讓每個食材都均勻裹上湯汁即可。

Ⅵ 石斛花煎蛋的做法步驟圖，石斛花煎蛋怎麼做

用料
石斛花
雞蛋 三個
鹽 適量
石斛花煎蛋的做法
取新鮮石斛花五克
雞蛋三個
將雞蛋打入石斛花中
三個雞蛋加少許鹽用筷子攪拌均勻
鍋中放入油，中火，煎至金黃即可

Ⅶ 石斛花炒雞蛋的家常做法怎麼做好吃

食材明細

• 鐵皮石斛鮮花100g

• 鹽10g

• 土雞蛋3個

• 油若干

• 原味口味

• 炒工藝

• 十分鍾耗時

• 簡單難度

鐵皮石斛花炒蛋的做法步驟

• 

  7

  出爐啦，好看、美味、又養生，以前可是宮廷菜喲

Ⅷ 鮮石斛花煎蛋怎麼做

鮮石斛花煎蛋的做法
將新鮮的石斛花洗凈晾乾水分

熱鍋放油放薑蓉炒香

倒入晾乾的石斛花翻炒片刻後，加入蛋液，小火待蛋液凝固過程中灑上一些胡椒粉，翻面煎熟即可。

裝盤開吃啦，吃的時候有淡淡花香，清爽可口！

小貼士
石斛花偏寒性，所以最好先用薑蓉翻炒一下，如果體質偏寒者可再添加胡椒粉，更香更好吃！

Ⅸ 石斛花煎蛋怎麼做

主料

雞蛋2個 新鮮石斛花50g

新鮮石斛花煎雞蛋的做法步驟

5.超級美味又營養的石斛花煎雞蛋就完成了，高顏值美食