【石斛淮山老鴨湯】
准備食材:老鴨適量、石斛6粒、淮山適量、薏米、蓮子各適量、生薑2片。
准備配料:鹽少許。
詳細做法:
1、生薑洗凈切片待用、老鴨肉洗凈切塊待用、蓮子、石斛洗凈裝盤待用。薏米先干炒一下清洗干凈待用。
2、鍋里加入適量的清水,將老鴨肉冷水下鍋焯水。
3、焯水後撈起沖洗干凈,瀝干水分裝盤待用;淮山去皮洗凈切塊待用。
4、准備一個煲湯用的砂鍋,把蓮子、薏米和石斛放入鍋里,加入適量的清水,大火煮開,轉小火煮30分鍾,把食材的味道先煮出來。
5、然後加入焯水好的老鴨肉和淮山下鍋一起煮,繼續煮60分鍾,最後加入少許鹽調味,拌勻即可。
出鍋盛碗即可上桌享用,這樣一道家常版的:石斛淮山老鴨湯就做好啦,這樣煲出來的老鴨湯鮮香甘甜,營養好喝,還一點也不油膩,大暑三伏天喝它再合適不過了,鮮香滋補,營養好吃不上火,還能清熱解暑祛濕,淮山長時間煲煮後,也變得粉糯鮮香,實在是太美味了。
❷ 吃了老鴨湯後有哪些食物不能吃
不能吃鱉肉、黑木耳、栗子、兔肉和雞蛋。
鱉肉為鱉科動物甲魚的肉,具有滋陰涼血之功效。鴨肉屬寒性,而鱉也屬寒性,所以不宜配食。久食令人陽虛,水腫腹瀉。黑木耳同食會引起身體不適。栗子同食容易引起中毒。與兔肉同食容易引起腹瀉。鴨肉忌與雞蛋同食,否則會大傷人體中的元氣。
(2)石斛老鴨湯忌放什麼擴展閱讀:
食用老鴨湯的注意事項:
吃老鴨湯的最佳季節就是夏天,在夏天吃老鴨湯的時候,我們最好選土生土養的老鴨子做湯,這樣的鴨子營養價值更高一些,味道和口感也更好一些。
而且夏天吃鴨子不容易上火,特別適合夏天容易上火的人吃。但是要特別注意的是,老鴨湯性寒,如果是本身就體寒痛經的人,是不適合吃老鴨湯的,否則很容易出現胃疼,腹瀉的狀況。
對身體造成傷害,所以盡管老鴨湯的營養價值很高,一般人也都可以吃,但也不是所有人都適合的,要注意自己的體質是否適合吃老鴨湯,避免對身體造成傷害。
❸ 石斛燉鴨湯放什麼食材最好
最近的你是否上火、疲乏、心煩氣躁、食慾不振?如果有,恭喜你已中了「伏天綜合症」的毒!漫漫三伏天,此時不補何時補?老中醫力薦的【石斛老鴨湯】專治此症!民間有「大暑老鴨勝補葯」的說法,石斛據說可以起死回生,更是武則天長壽美麗的養生秘方!」
用料
主料
❹ 石斛燉老鴨湯可以放點鹽姜去腥嗎
那肯定的,我們家燉湯放石斛,其他的該放就放。
不放鹽 怎麼吃得下去哦!你好厲害
❺ 石斛不能和什麼一起吃嗎
1、蘿卜
蘿卜是切記不要碰的,盡管說石斛與蘿卜之間且沒有實驗表明擁有直接的沖突。不過,蘿卜的主要作用就是通氣,這種效果會很好的促進體內胃腸道的蠕動,促進排便,不利於石斛營養吸收。
2、擁有清熱解毒效果的中葯材,比如金銀花、蒲公英以及魚腥草等等。
這些春季食物具有發散下瀉的作用,會大大的縮短石斛在人體腸道中所存留的時間,這樣葯效就不要夠徹底被小腸所吸收,影響身體恢復;
3、辛辣物
辛辣物如蔥、蒜、酒、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等辛辣刺激食物。若病人有發熱、便秘、尿短赤、口乾咽燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質紅乾等熱象者,吃辛辣刺激物會加重熱象,從而抵消石斛的功效。
4、油膩物
脂肪和膽固醇含量高的食品都是油膩食物,如油炸食品、豬板油、肥肉等。吃鐵皮石斛期間,忌食油膩食物。
(5)石斛老鴨湯忌放什麼擴展閱讀
喝中葯常見的飲食禁忌
1、服中葯時一般應少食豆類、肉類、生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的腸胃負擔,從而影響病人的康復速度。
脾胃虛的患者,更應少食該類食物熱性疾病,應禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物,因為此類食物有膩滯生熱、生痰的作用,食後會助長病邪,使病情加重服解表透疹葯時,應少食具有收斂作用的生冷及酸味食物服溫補葯時。
應少飲茶,因有些茶性涼下氣,能降低葯物溫補脾胃的功效吃鎮靜、催眠等葯物的前後也不宜喝茶,更不能用茶水送服這些葯物。
2、服清熱涼血及滋陰類葯物時,不宜吃辣物。因為辣的食物性熱,而中醫辨證為熱證的病人(有便秘、尿少、口乾、唇燥、咽喉紅痛、舌干紅、苔光剝等症狀),服辣的食物會抵消清熱涼血葯(石膏、銀花、連翹、山梔、生地、丹皮等)及滋陰葯(石斛、沙參、麥冬、知母、玄參等)的作用。
❻ 石斛老鴨湯怎麼做好吃
材料
老鴨,石斛,鐵棍山葯,蓮子,薏米,蔥,姜,鹽,料酒
做法
1.石斛8粒,薏米適量,沖洗干凈,放入煲中,加水先煲約20分鍾,這個時間剛好可以處理鴨子
2.老鴨一隻,斬大塊,焯水去血沫,鐵棍山葯一根去皮洗凈,蓮子適量
3.老鴨和鐵棍山葯放入步驟1的湯中,同時加一塊老薑、數根蔥,適量料酒同煲,一個小時後放入蓮子,再煲40分鍾,加少量鹽調味,關火
❼ 石斛老鴨湯怎麼做
材料
老鴨
石斛
鐵棍山葯
蓮子
薏米
蔥
姜
鹽
料酒
做法
1. 石斛8粒,薏米適量,沖洗干凈,放入煲中,加水先煲約20分鍾,這個時間剛好可以處理鴨子
2. 老鴨一隻,斬大塊,焯水去血沫,鐵棍山葯一根去皮洗凈,蓮子適量
3. 老鴨和鐵棍山葯放入步驟1的湯中,同時加一塊老薑、數根蔥,適量料酒同煲,一個小時後放入蓮子,再煲40分鍾,加少量鹽調味,關火
❽ 石斛燉鴨湯放什麼食材最好
石斛老鴨湯的做法
最近的你是否上火、疲乏、心煩氣躁、食慾不振?如果有,恭喜你已中了「伏天綜合症」的毒!漫漫三伏天,此時不補何時補?老中醫力薦的【石斛老鴨湯】專治此症!民間有「大暑老鴨勝補葯」的說法,石斛據說可以起死回生,更是武則天長壽美麗的養生秘方!
By 心煮藝愛廚房 【豆果美食官方認證達人】
用料
老鴨 1隻
鐵棍山葯 1根
蓮子 適量
薏米 適量
石斛 8顆
蔥 數根
姜 1小塊
鹽 5克
做法步驟
1、將蔥姜切片,山葯去皮切段,石斛與蓮子用清水浸泡。
2、老鴨切塊放入沸水鍋中,焯去血水。
3、撈出鴨塊放入鍋中,加少許油炒干水分。
4、在鍋中加水,先用小火煮20分鍾;再放入薏米、石斛,燉煮40分鍾。
5、接著放入山葯、生薑、大蔥、蓮子,繼續燉煮40分鍾。
6、出鍋前加適量鹽調味,一道養生又香濃的「石斛老鴨湯」就大功告成啦。
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