鐵皮石斛粉食用方法：
1、入茶：取新鮮的鐵皮石斛20～30克，洗凈去衣切薄片或切段拍裂，配紅棗幾顆或些許枸杞，加清水若干（根據自己飲水量），以武火將水煮沸，再以文火煮30分鍾以上即可飲用。或直接沸水沖飲。食畢，將鐵皮石斛取出食用。
2、入膳：取新鮮的鐵皮石斛30-50克，以清水洗凈切片或切段拍裂，根據個人口味喜好可煲雞、鴨、骨等。煲制時間略長於平時些許即可。
3、入酒：取新鮮的鐵皮石斛500克，以清水沖洗沖洗干凈，配枸杞、西洋參、白酒1000克，浸泡2個月後早晚適量服用
4、打汁：洗凈用打汁機按10:1加水打汁食用，加蜂蜜品味更佳，酒前酒後飲有醒酒護肝，減輕頭痛作用，效果明顯。
2. 鐵皮石斛粉不能跟什麼東西一起吃
一般直接拌稀飯吃。不要和蘿卜，僵蠶，巴豆一起吃。霍山鐵皮石斛粉可以選黑石仙草，傳統工藝，多重發酵而成。
3. 鐵皮石斛粉沖牛奶能喝嗎
不可以。完全沒有功效的，鐵皮楓斗一定要燉煮的，或者你覺得麻煩的話可以考慮鐵皮楓斗磨粉沖水，或者鐵皮楓斗膠囊 鐵皮楓斗丸 都非常好
4. 鐵皮石斛到底可不可以和西洋參磨成粉一起吃
鐵皮石斛是可以和西洋參磨成粉一起吃的。鐵皮石斛滋陰養胃，清咽益脾。西洋參滋陰補氣，緩解疲勞。這兩者打粉一起吃的話，適合體質陰虛的人吃。你可以到正規的網上購物網站淘寶買，像昌弘鐵皮石斛這種大牌子都是可以的。
5. 鐵皮石斛磨成粉可以和粥一起燒著吃嗎
鐵皮石斛磨成粉可以和粥一起燒著吃嗎？
答：鐵皮石斛磨成粉可以和粥一起燒著吃的，鐵皮石斛是很有營養的東西，對身體很好可以多食用
6. 中老年奶粉能和鐵皮石斛粉一起吃嗎,
中老年奶粉和鐵皮石斛粉是可以一起吃的。
鐵皮石斛吃法
泡茶
鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進行煮、泡飲。
具體操作：取鐵皮楓斗若干(根據需要取3-5個左右)，直接用開水多次沖泡飲用，或是煎煮飲用，最後連渣嚼服。
直接功效：清嗓潤肺，滋陰益胃，用鐵皮石斛花泡飲的話，還能清心解郁。
入膳
民以食為天,葯補不如食補,鐵皮石斛葯食兩用。將鐵皮石斛加入日常飲食中，邊吃邊補，這可能是大家最樂意的吃法吧……可在不知不覺中達到強身健體的功效。
具體操作：將鮮鐵皮石斛洗凈去衣切碎或敲扁後煮粥、做羹、入菜，可一同煲雞、煲鴨、煲骨、煲魚。
熬膏
具體操作：石斛洗凈去衣切碎或拍破，可加其他中葯材加水煎，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖或蜂蜜，繼續熬製成膏狀飲用。比如：鐵皮石斛蓮膏。
浸酒
具體操作：石斛洗凈去衣切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。但切記不要用使用蕎酒，嚴重影響口感。
7. 三七粉和鐵皮石斛能在一起吃嗎
可以，鐵皮石斛基本和所有的中葯都沒沖突，石斛推薦吃鮮條，易吸收又實惠
三七粉腸胃不好的最好飯後吃。
8. 鐵皮石斛和三七粉可以一起吃嗎
三七化瘀止血，同時有補虛的作用。
石斛則滋胃陰，同樣是滋補作用，兩者可同用。
一般情況下最好可以分開吃，如果一起吃的話最好在醫生的叮囑下，控制量的吃。
9. 鐵皮石斛磨成粉可以和粥一起燒著吃嗎
當然可以，但像你這樣吃的很少，一般都是把磨成粉的鐵皮石斛裝入空心膠囊中，然後每天早晚各一或者二粒，溫水吞服。這樣方便，更加便於攜帶。
10. 牛奶加鐵皮石斛粉一起喝可以嗎
可以
牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體
牛奶+菠蘿：身體不適
牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收
牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾
牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收
牛奶+金針菇：消化不良
牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉
牛奶+米湯：導致維生素A大量損失
牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收
牛奶+紅糖：使牛奶的營養價值大大降低
牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭發乾枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象
牛奶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆治療
牛奶+醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水治療
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常
牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值
牛奶+橙：影響消化
牛奶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康
牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收
牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收
牛奶+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
牛奶+空心菜：影響鈣質的吸收
牛奶+香椿：腹脹
牛奶+番茄醬：降低營養素的吸收率