怎麼熬制薏仁赤豆石斛茶

⑴ 【祛濕茶什麼時候喝最好】_祛濕茶_飲用方法_怎麼喝-赤小豆薏仁茶

薏米仁和赤小豆一樣，具有消腫祛濕的作用，而赤小豆薏仁茶的做法也比較簡單。
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赤小豆薏仁茶的功效
1.赤小豆薏仁茶祛濕效果很好，從成分上看它的主要成分是赤小豆、薏米仁、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實、綠茶組合而成，其中赤小豆、薏米仁有祛濕效果，芡實可以健脾，淡竹葉、馬齒莧、槐米可以清熱解毒，這也就說明了為什麼赤小豆薏仁茶祛濕效果更好。
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赤小豆薏仁茶的功效
2.赤小豆薏仁茶 自古以來，赤小豆、薏仁就是去濕氣的良方，自然效果也是極好的，不過赤小豆和薏仁都是比較硬的食物，自己煮很費時間，而用赤小豆、薏仁、芡實、馬齒莧、槐米、淡竹葉、綠茶等材料一起製成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡實，不僅容易沖泡，在祛濕的同時，還能健脾，男女都很適合喝。
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赤小豆薏仁茶的功效
3.赤小豆：性偏寒，主要是治療濕熱的，像熱毒啊，膿瘡啊用起來很好。薏仁：性涼、味甘淡，利水、健脾、能清熱排膿。除了薏仁、赤小豆，再加上芡實、馬齒莧、槐米、淡竹葉、綠茶等這些有健脾利濕作用的食材，一起熬煮後去渣取汁代茶飲，對去除濕熱見效很快，而且對舌苔黃膩、濕熱型痘痘（下巴長痘）也很有用。
4.女性出現白帶黃、多的情況時，也可以喝赤小豆薏仁茶，自己沒有時間煮或者覺得煮起來比較麻煩的，選擇分裝成茶包的赤小豆薏仁茶開水沖泡喝也可以，濕熱清除了，體內濁氣少了，細菌病毒生存的環境改變了，人的身體自然也就好了。

⑵ 赤小豆薏仁茶有什麼效果

利尿祛濕

薏米紅豆熬成粥後，可以將薏米的祛濕和紅豆的利尿充分糅合發揮，對於體內有濕、利水不通都有積極的療效。

健脾消腫

薏米紅豆熬對食慾不振、腹滿腹漲、健脾消腫、脾胃吸收、運化都有很好的改善輔助作用，日常食用對身體養胃健脾的功效不錯。

(2)怎麼熬制薏仁赤豆石斛茶擴展閱讀：

祛濕方法

一、按摩排濕，洗個溫水澡並稍事按摩是更健康的排濕方式。溫水澡能讓身體微微汗出，配合簡單的按摩手法，不僅可以起到排出體內濕邪的作用，也是一種很好的放鬆方式。

二、適當午睡，睡好覺能讓我們的身體更輕盈。因為過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水濕內停，而夏季晝長夜短，再加上許多忙碌的職業人晚上加班，夜間睡眠時間往往不足，應特別注意勞逸結合。

三、排水減重，從健脾開始，脾虛的人往往更容易濕氣大，體重也會比其他人更重。中醫認為脾有「運化水濕」的功能，脾胃受損後，不能正常地「運化」而使「水濕內停」。體內濕邪大量積聚後身體沉重、腹脹甚至腹瀉，晨起眼瞼浮腫等，平時還要避免過多食用冷飲、涼食。

四、午後一杯茶，排水又減壓，茶是最自然的利尿劑。每天下午開始工作前，給自己泡上一杯茶，不僅可以提神醒腦，提高下午的工作效率，而且由於茶葉還有利尿的作用，可及時帶走體內多餘的水分。

參考資料來源：網路-濕氣

參考資料來源：人民網-濕氣重到底是什麼原因？怎麼祛濕好？

⑶ 石斛要怎麼樣煮湯飲呢

太子參石斛瘦肉湯
補脾益胃
太子參40克、石斛25克、紅棗4個、豬瘦肉400克、生薑3片。
太子參、石斛、紅棗洗凈，稍浸泡，紅棗去核；豬瘦肉洗凈，整塊不刀切。然後一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗水量），武火煲沸後改為文火煲約2個小時，調入適量的食鹽便可。

石斛麥冬煲豬心
定神定志、清熱養心
石斛25克、麥冬30克,生地25克,蓮子20克,豬心1個、豬瘦肉250克,生薑3片。
各葯材稍浸泡、洗凈；豬心剖開洗凈；豬瘦肉洗凈。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水3000毫升（12碗量），武火煲沸後，改文火煲2個半小時，調入適量食鹽便可。

石斛花膠燉瘦肉
滋補養陰 養胃益氣
石斛15克（中葯店有售）、花膠40克、豬瘦肉300克、生薑3片。
石斛洗凈；花膠浸泡1小時，置沸水中稍滾片刻，切段狀；豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生薑放進燉盅內，加入冷開水1000毫升（約4碗量），隔水燉2小時，調入適量食鹽便可。

石斛淮山黨參煲水蛇
滋陰 養胃 清熱
石斛15克、淮山30克、黨參35克、水蛇500克、生薑3片。 各葯材稍浸泡，洗凈；水蛇宰洗凈，置沸水中稍滾片刻，再洗凈，晾乾水，起油鑊稍爆炒。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸後，改為文火煲約2小時，調入適量食鹽、油便可。

石斛麥冬燉羊胎盤
滋補
石斛20克、麥冬15克（中葯店有售）、羊胎盤1個、生薑3片。 葯材洗凈，稍浸泡；羊胎盤洗凈，並置姜和陳皮的沸水中滾片刻，再洗凈（即「飛水」）。一起與生薑下燉盅，加入冷開水1000毫升（4碗量），加蓋隔水燉3小時。進服時方調入適量食鹽。作滋補調理宜每周兩次。

西洋參石斛燉鷓鴣
養陰 補虛健胃
西洋參、石斛各10克（中葯店有售），鷓鴣1隻，豬[月展]肉200克，生薑3片。
鷓鴣可請售者宰凈，「飛水」備用；各物分別洗凈，一起與生薑放進燉盅內，加冷開水1250毫升（5碗量），加蓋隔水燉3小時便可。進飲時方下鹽。

石斛雲苓紅參燉豬瘦肉
養胃滋腎 生津安神
石斛25克、雲苓20克、紅參10克（以上中葯店有售）、豬瘦肉400克、生薑3片。
各物分別洗凈，葯材稍浸泡；豬瘦肉剁碎。一起與生薑放進燉盅內，加入冷開水1250毫升（5碗量），加蓋隔水燉3小時，進飲時方調入適量食鹽。

⑷ 赤小豆薏仁芡實湯的做法步驟圖，怎麼做好吃

步驟 1
1.前天將赤小豆，薏米，芡實都泡開（這樣才可以煮爛）
步驟 2
2.將赤小豆，薏米，芡實放入電飯煲熬煮2小時
步驟 3
3.到時間後放入少量冰糖進行保溫2小時，這樣味道更好
小貼士
1.我用的是赤小豆。做之前一定要分清紅豆，赤小豆，赤豆的長相區別。赤小豆價格偏貴，而且細長。紅豆，赤小豆都有祛濕功效，但是赤小豆更有健脾功效。
2.赤小豆我買的是燕之堂的，大潤發有賣
3.薏米不是在葯店買的，從超市買來是白色的，因此我炒了一下，炒到微黃。
4.如果濕氣特別重，可以考慮多放水，煮好後當水喝
5.盡量不要放糖，糖產濕氣的，這樣效果更好

⑸ 石斛和紅豆意米一起煲湯可以嗎

石斛和紅豆意米可以一起煲湯喝，因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香，營養價值高。石斛有消炎殺菌、養陰清熱、益胃生津的功效。紅豆
具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃紅豆，可以清血、消除內臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益。薏米： 利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、並且能助人清熱排膿，防癌抗癌、防治腳氣病;美白肌膚、健脾胃、促進代謝。一起食用相互之間取長補短，功效更顯著。

⑹ 赤小豆薏仁茯苓湯怎麼熬制，比例是多少

赤小豆、薏仁、茯苓的比列是1：1：1。

赤小豆薏仁茯苓湯的做法，准備材料：豬肉：500克、赤小豆：50克、薏仁：50g、茯苓：50克、赤豆：50克、蜜棗：2個、清水：適量、鹽：適量。

1、所有食材洗凈，赤小豆、赤豆用清水浸泡2小時

⑺ 鐵皮石斛可以和薏米一起煮水喝嗎

你好，鐵皮石斛是可以和薏米一起煮水喝的，謝謝！

⑻ 薏米赤小豆怎樣吃除濕

薏米和赤小豆一起煮成粥喝即可，下面介紹做法：

准備材料：赤小豆適量、薏米適量

製作步驟：

1、祛濕的是赤小豆不是紅豆，大家不要再傻傻分不清楚了。

⑼ 紅豆薏米粥煮法

紅豆薏米粥

主料：糯米50g 薏米40g 紅豆30g

輔料：清水適量

做法：

1，備好紅豆薏米粥的主要材料：糯米50克、薏米40克、紅豆30克

⑽ 請問 焦山楂 生薏米 鐵皮石斛能一起煮水喝嗎 該怎麼煮 請指教！謝謝🙏

這沒什麼竅門的，直接放水煮如煎葯一樣，也可以如喝茶一般每次一小杯飲用，還可在煎出的葯液中放入適當冰糖，來調節下口感。