鐵皮石斛吃了為什麼會胖

A. 吃鐵皮石斛花會不會發胖

發胖？從何說起呀，鐵皮石斛本身會有養顏、清腸胃、除油脂等的效果，只會對減肥有好處，不會導致發胖的。

B. 新鮮鐵皮石斛吃了會放屁

在這個即使瘦成一道閃電還想瘦的年代，越來越多的人研究飲食健康，每頓吃喝都會弄清楚吃了多少澱粉類，脂肪類的東西，吃了以後會不會長胖，所以也有網友對楓斗提出了疑問，鐵皮楓斗到底含有些什麼？吃了鐵皮石斛是不是會發胖？下面石禮堂鐵皮石斛就「楓斗所含成分」與「吃楓斗會不會長胖」，這兩個問題來進行解說一下。
鐵皮石斛所含的成分介紹：
楓斗的主要活性成份為石斛多糖。但是不同的石斛多糖在其分布，分子量大小，單糖組成及比例，主鏈與支鏈結構，取代基的位置等方面都有較大的差異。鐵皮石斛的三個多糖主要以甘露葡萄吡喃聚糖結構為主鏈，單糖以甘露糖和葡萄糖為主，三者的分子量差別很大。
楓鬥富含各類氨基酸。尤以鐵皮楓斗為最，其中谷氨酸，天冬氨酸，甘氨酸占總氨基酸含量的35%，同時鐵皮楓斗含一種兒童必需的氨基酸：組氨酸。
楓斗含有的生物鹼在不同的品種中，也是不同的。主要有倍半萜類石斛鹼，苯酞吡咯烷類石斛鹼，吲哚里西啶類生物鹼等。
楓斗中含有多種礦物質：鉀，鈣，鎂，鐵，錳，鍶，鈦，銅等。
楓斗中還含有聯苄，菲類，酮，酯類等化合物。這些物質有不同程度的抗突變，抗腫瘤活性，如毛蘭素。還有活血化瘀，抗血栓等作用，如濱蒿內酯。
楓斗中還含有比例很高的植物纖維，水份和其它有效活性成份。
從楓斗所含的成分我們可以很輕易的得知，楓斗所含的成份大多數都是對人體有好處的，沒有含有可以讓人體發胖的成份。但有可能用過楓斗後身體變好，比以前胖點哦。人體發胖的原因很多，並不是一兩種食物能改變的。
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C. 吃鐵皮石斛能長胖點嗎

吃鐵皮石斛不能長胖，但是可以通過鐵皮石斛的滋補養生功效達到強身健體，補益脾胃的作用，對調理身體很有作用。康美健康總結的鐵皮石斛的10大功效：

鐵皮石斛的十大強大功效一：滋養陰津

鐵皮石斛的十大強大功效二：增強體質

鐵皮石斛的十大強大功效三：補益脾胃

鐵皮石斛的十大強大功效四：護肝利膽

鐵皮石斛的十大強大功效五：強筋降脂

鐵皮石斛的十大強大功效七：降低血糖

鐵皮石斛的十大強大功效八：抑制腫瘤

鐵皮石斛的十大強大功效八：明亮眼睛

鐵皮石斛的十大強大功效九：滋養肌膚

鐵皮石斛的十大強大功效十：延年益壽

D. 關於鐵皮石斛的知識，你知道哪些

鐵皮石斛食用量取決於各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的石斛食用量也不同，作為葯用干品（楓斗）服用量一般在6~12克即可，鮮品約15~30克比較適宜，每天的用量可分2到3次吃完。病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，如果長期服用的話，用量可減量至一般用量的三分之一左右為宜。

鐵皮石斛的用量：

鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉。石斛鹼的攝入量過大，可能抑制心臟和呼吸、降低血壓。在用來治病時更要謹慎，必須遵醫囑服用，不要擅自增加用量，否則可能造成不良反應，有損健康。

鐵皮石斛的食用時間：

早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用，一般飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。

鐵皮石斛的採摘年份是否越長越好呢？專家研究表明，鐵皮楓斗有一個最佳採摘期，一般以三年的採收效果最好。

據《中華人民共和國葯典》（2005年版）記載「鐵皮石斛可整簇入葯」但傳統選料理論講究道地葯材乃至中葯材葯性之本，通過不斷測量數據，反復地考量對比，科研人員發現三年生鐵皮石斛有效成分含量、多糖含量已積累到最高點，最符合葯典講究的「道地葯材」屬性。

鐵皮楓斗不同於普通葯材，它生長奇特，幼苗從老苗的基礎上長出，在養育了三四年的鐵皮楓斗原生土壤上，同時會有三年生、二年生、一年生的鐵皮楓斗在生長，即使種在同一盆中，每根的有效成分含量都會因年份不同而不同。

石斛不像人參，生長年份越長越好，它有一個最佳採摘期，這關繫到鐵皮石斛的有效成分含量，如同一個人的成長一樣，如果早收，太年輕，不成熟，有效成分沒有完全形成；如果遲採收，太成熟了如同年老體衰，有效成分會流失，種植到第三年採收效果最好，當年的冬季到次年開花前這段時間為最佳採收期。

推薦一款好喝又營養健康的湯料給大家：

石斛鯽魚湯：

石斛鯽魚需要的原料有野生鯽魚、蒜苗、生薑、石斛、紅棗、鹽，常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年壽。

配料：鯽魚5條，蒜苗一棵，生薑3片、石斛10克、紅棗5顆、鹽適量

做法：

1、鍋燒熱，放薑片入鍋擦勻鍋。防止魚粘鍋（砂鍋在同時燒開水）

2、放入鯽魚兩面稍煎，倒入砂鍋內燒開的水入大火再燒開。

3、轉入砂鍋內，放入各種調料

4、大火燒開5分鍾，轉小火30分鍾。

5、熬到湯奶白即可關火。

E. 鐵皮楓斗吃了會發胖嗎

不知道你說的是什麼
一般便秘喝蜂蜜就可以,用45度以下的水沖

還可以泡檸檬喝,那個也很管用的

F. 鐵皮石斛副作用與禁忌

自古以來，天地萬物都存在相生相剋。中草葯的食用也是如此，中草葯的用量多少、煎葯時間、搭配葯物都是嚴格限制的，人們在使用時，一旦突破了這一限制，產生的後果可大可小，有可能會加重病情，甚至帶來生命危險。

鐵皮石斛作為一種名貴中葯材，其葯效是顯著的，但是，在使用時也有其禁忌和注意事項。

G. 吃鐵皮石斛有什麼好處斛能發胖嗎

有相關記載，鐵皮石斛補五臟虛勞、羸弱。羸弱也就是病態瘦弱。
鐵皮石斛對腸胃好，能吃就能從根本上解決羸弱病態了。希望能幫到你。

-- t. 寶 聚仙草 鐵皮石斛

H. 鐵皮楓斗吃了會不會發胖

當然不會

I. 鐵皮石斛有沒有減肥作用

鐵皮石斛可以減肥 單純的吃葯減肥是不科學的,需要你付出時間和汗水去鍛煉才有效果

J. 吃石斛會長胖嗎

何來吃石斛長胖之說呢？
根據中醫葯占籍中石解功效的論述，具有「補五臟虛勞贏瘦，強陰益精，久服，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣…補腎益力，壯筋骨，暖水臟」等功效。當代最新研究表明石解主要有增強免疫、抗疲勞、抗氧化、促消化、促進唾液分泌、降血糖、降血壓、抗肝損傷、抗腫瘤等方面葯理作用。
石解的代表性成分為多糖和生物鹼。石斛多糖其對應的葯理作用集中於增強免疫、抗疲勞等;石斛生物鹼的葯理作用在抗自內障、改善記憶減退及抗腫瘤方面較為突出。同時，石斛內氨基酸、微量元素、菲類、聯節類、酚酸類和生物鹼等類型的化學成分同樣能在提高免疫、抗腫瘤、抗衰老、降血糖和降血壓等方面有顯著作用。
目前，按現行的2010年版《中國葯典》中規定石解以莖人葯，其葉、花和根，既不屬於葯用部位，也不能作為普通食品使用，但其產量很大，與鐵皮石解葯材量基本相等，造成了資源的大量浪費。其實，鐵皮石解在民間葯用歷史悠久，現在更是常以葯膳形式出現在普通百姓家中，也常常以全草人葯。
近年，食品科學以及醫葯科學對石斛減緩胰島素抵抗、減輕肥胖的研究已有成果，證明了其在減肥和胰島素治療方面有很大潛力。所以，吃石斛長胖的說法沒有科學依據，除非吃的不是純正石斛。