【茶食】鐵皮石斛入茶,產生獨特的草木清香,甘甜清涼的滋味。
取新鮮的鐵皮石斛5g至10g(一根左右),以清水沖洗干凈後切薄片(可加少許紅棗或枸杞),加清水若干(以自己日飲水量為准),溫火煮沸,再溫火煮九十分鍾以上即可飲用。飲畢,將鐵皮石斛取出嚼服。
取新鮮的鐵皮石斛5g,清水沖洗干凈後切薄片,加開水沖泡後飲用,可連續沖泡一至兩天,最後將鐵皮石斛嚼服。
鐵皮石斛是珍惜的中葯材,不僅用於養生保健,還用於治病防病上。成為現下最受歡迎的養身治病產品。最近,一些購買了鐵皮石斛的朋友經常咨詢的一個問題,一斤鐵皮石斛可以吃多久,鐵皮石斛一次吃多少好,怎樣才能有效的利用鐵皮石斛?針對這些問題,小編在這統一給大家回復,做出詳細的解答。
其實關於鐵皮石斛一斤能吃多久,一次吃多少這個問題,小編認為主要是看食用方法,針對不同的食用方法,一次吃鐵皮石斛的量也不同。一般來說新鮮的鐵皮石斛榨汁喝的話,是20克兌400ML的水,下面為大家詳細的介紹一下鐵皮石斛不同食用方法的用量。
1、日常飲食:食用鐵皮石斛可以加入到日常飲食當中,比如鐵皮石斛瘦肉粥,需要新鮮鐵皮石斛12克,瘦肉150克,把鮮鐵皮石斛洗凈切斷拍碎和白米粥共煮,再加入用紹酒和鹽泡過的新鮮瘦肉粒,最後放點鹽。具有調理腸胃,補脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強筋骨、補中益氣的作用。
2、煎煮:鐵皮石斛也可以煎煮食用,一般是採用鐵皮石斛12克,將新鮮鐵皮石斛條洗凈,切斷,用榨汁機打成糊狀,然後取出,加入冰糖放鍋中加水文火煮開即可飲用。具有滋陰清熱,生津益胃,適用於溫熱病後期低熱不退、口乾渴,虛勞煩熱、夢遺滑精,亦可用於婦女低熱、心煩口乾者。
3、泡酒:鐵皮石斛同樣也可以泡酒食用,取新鮮鐵皮石斛30克洗凈切段或鐵皮楓斗10克,配枸杞、西洋參、白酒1000克,浸泡2個月後早晚適量服用。
4、泡茶泡水:鐵皮石斛泡茶的話需要鮮鐵皮石斛5到10克,楓斗1-3克,主要看個人的用量,將鐵皮石斛洗凈切薄片後用沸水沖泡,可連續沖泡1-2天,最後,將鐵皮石斛嚼服。
5、鮮食:將鐵皮石斛洗凈,入口細嚼吞服,渣可吞食,一般的食用量是每天10克到20克左右,要是調理病症的話需要服用30克左右。鮮食可以清熱、養陰、生津,可攝入大量石斛多糖和石斛鹼,清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。
需要提醒的是鐵皮石斛並不是食用的越多就越好,一定要適量食用,鐵皮石斛同時也是滋陰聖葯,所以女性經期不宜服用鐵皮石斛,脾胃虛寒,胃酸分泌過少者忌服未煮熟的鮮鐵皮石斛。
Ⅲ 石斛煮水放幾克
石斛食用量取決於各人的身體狀況,不同人身體情況不同,每日的石斛食用量也不同,健康與亞健康人的每天鮮石斛的服用量一般在10-20克即可,干品石斛正常劑量是每天3-5克。病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素遵醫囑而定,一般每天服用量要在3-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。
Ⅳ 石斛泡水喝每天幾個 石斛泡水喝每天食用的量
1、鐵皮石斛泡水一天10-15g最合適,如果食用鐵皮石斛是為了治病,可以酌情增加鐵皮石斛的用量。
2、建議大家可以每天早晚空腹直接咀嚼食,在日常大家也可以將鐵皮石斛泡水飲用,每天晚上吃完晚飯之後,將適量的鐵皮石斛放入杯內,加入適量的熱水,飲用鐵皮石斛水也可以達到一個很好的吸收效果。
Ⅳ 鐵皮石斛有哪些主要的用法用量
鐵皮石斛的主要用法用量有:入茶、入膳、入酒、打汁。
1、入茶
取新鮮的鐵皮石斛20~30克,洗凈去衣切薄片或切段拍裂,配紅棗幾顆或些許枸杞,加清水若干(根據自己飲水量),以武火將水煮沸,再以文火煮30分鍾以上即可飲用。或直接沸水沖飲。食畢,將鐵皮石斛取出食用。
2、入膳
取新鮮的鐵皮石斛30-50克,以清水洗凈切片或切段拍裂,根據個人口味喜好可煲雞、鴨、骨等。煲制時間略長於平時些許即可。
3、入酒
取新鮮的鐵皮石斛500克,以清水沖洗沖洗干凈,配枸杞、西洋參、白酒1000克,浸泡2個月後早晚適量服用
4、打汁
洗凈用打汁機按10:1加水打汁食用,加蜂蜜品味更佳,酒前酒後飲有醒酒護肝,減輕頭痛作用,效果明顯。
(5)石斛治病用多少量時間擴展閱讀:
鐵皮石斛功效
1、抑制腫瘤
鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫 瘤的某些細胞有殺滅作用,具有較強的抗腫瘤活性。臨床用於惡性腫瘤的輔助治療,能改善腫瘤患者的症狀,減輕放、化療的副作用,增強免疫力,提高生存質量,延長生存時間。
2、明亮眼睛
石斛具有滋陰養目的功能,被歷代醫家作為養護眼睛的佳品。現代葯理學研究證實:石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。
3、滋養肌膚
人體進入中年後,由於體內的陰液日益減少,從而加速了皮膚老化,使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質,對人體皮膚有滋潤營養作用。
4、延年益壽
現代葯理學研究證實:鐵皮石斛含有多種微量元素,對於人體的健康長壽有著密切的關系,對人體的抗衰老作用比一般的葯物更廣泛、更全面。
Ⅵ 石斛的功效服用方法和用量
你好,石斛的功效:益胃生津,滋陰清熱。胃生津,滋陰清熱。用於陰傷津虧,口乾煩渴,食少干嘔,病後虛熱,目暗不明。用於
1、胃陰虛及熱病傷津證。2、腎陰虛證。食療一日10~15g,鮮品可用30g。煎湯,泡茶,煎膏滋。
Ⅶ 干制鐵皮石斛泡水喝,一次使用多少量
干制鐵皮石斛泡水喝,能品出特有的草木清香,甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢,長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進行煮、泡飲。
需要注意的是,鐵皮石斛的用量不宜過大,每次用量不宜超過15克,因為它雖然滋陰生津,但有滋膩的特性,量大時會礙胃,影響消化功能。此外,脾胃虛寒者和陽虛濕盛者不宜服用。
另外,新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明:鮮食可以清熱、養陰、生津,可攝入大量石斛多糖和石斛鹼,清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。
(7)石斛治病用多少量時間擴展閱讀:
長期服用鐵皮石斛葯效會更明顯。長期吃鐵皮石斛的功效:
1、護肝利膽:鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「鐵皮石斛」具有滋養肝陰的作用。
2、強筋降脂:人進入中年以後,陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節,從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代葯理研究還表明:鐵皮石斛能提高應激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用;可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
3、降低血糖:鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用葯。臨床研究表明,鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使血糖恢復正常。
Ⅷ 石斛什麼時間吃最好一次吃幾克為好
沒有特別硬性的規定,鮮條榨汁喝的話一天2次,每次石斛12~15g。楓斗2~4g每天。煎湯的話也盡量按照這個比例來。其實吃多了對身體也沒什麼影響,就是浪費而已。
——斛往天下
Ⅸ 我想問問鐵皮石斛的用量與用法
它的作用為:
鐵皮石斛性味甘、微寒,具有消炎清熱,養陰生津,補益脾胃的功效。鐵皮石斛益胃生津的功效,可以治療胃脘痛,脘腹脹滿。
對於慢性胃炎,淺表性胃炎,十二指腸潰瘍等。具有很好的治療作用。鐵皮石斛具有消炎清熱的作用,
可以用來治療慢性肝炎、膽囊炎等疾病。鐵皮石斛的滋陰潤燥的作用,可以用來治療糖尿病。另外還可以降低血糖和促進血液循環,擴張血管,降低膽固醇和甘油三酯以及抗腫瘤的作用。
它的具體用法為:
它可以配合沙參、扁豆、麥冬、白芍打粉沖服。本品還可以治療腎陰不足導致的虛熱不退、咽喉乾燥、疼痛,可以配合生地、麥冬,咽喉疼痛劇烈可以鐵皮石斛熬水喝,不劇烈可以泡茶飲。
鐵皮石斛入腎可以補Shen益精而明目,
可以治療肝腎陰×u導致的視物不明,可以跟枸杞子、菊花泡茶飲。
鐵皮石斛可以煮水當茶喝,而不是用開水泡著。通常,石斛一次要煮6~10分鍾,注意要用文火,煮沸時間短,水開後要馬上喝,邊喝邊添水,石斛水顏色最深的時候是營養最豐富的時候,這個時候的水一定不要浪費。通常石斛水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程,餘味也很綿長。
以上就是具體的功效和用法,希望對你能夠期待幫助作用。
Ⅹ 石斛粉服用最佳時間和每天用量是多少
飯前空腹食用更有利於其吸收利用,石斛粉每天用量約6-12g。可根據自己情況酌情取量。如果覺得稱重很麻煩,可以推薦你最近新出的一種石斛原漿,我朋友推薦給我一個斛說品牌,好像是一個新品牌,說在打口碑,我買了他們的霍山石斛莖復合原漿飲,獨立包裝,開袋即食,可隨身攜帶,很方便。