鐵皮石斛怎麼泡好

❶ 石斛怎樣泡水喝

石斛怎樣泡水喝

石斛怎樣泡水喝，石斛是有名的中葯材，有仙草之稱，對多種疾病都有極高的療效，很多人其實並不是特別熟悉石斛，石斛的作用有很多，吃法也有很多，那麼石斛怎樣泡水喝呢？

石斛怎樣泡水喝1

石斛如何泡水

1、石斛泡水喝的方法特別簡單，人們用乾燥以後的石斛泡水喝時，需要准備乾燥後的石斛5克左右直接把它放在干凈的白瓷茶具或者干凈玻璃杯中，放入幾塊冰糖，沖入准備好的開水，浸泡3~5分鍾以後，取出裡面的湯汁可直接飲用。

2、新鮮石斛也能用來泡水喝，而且用它泡出的水味道比較甘甜，在用新鮮石斛泡水喝的時候，需要把新鮮石斛提前洗凈，再把它切成段段，然後用刀把它拍下，直接放入干凈杯子中，沖入90度左右的開水，浸泡3~5分鍾以後，裡面的湯汁就能取出飲用。

石斛泡水喝的方法

1、石斛加麥冬

石斛不但可以單獨泡水喝還能與麥冬搭配在一起泡水喝，在需要的時候可以准備鐵皮石斛三克，谷芽10克，麥冬5克，幫他們直接放在干凈杯子中，沖入沸水沖泡，浸泡3~5分鍾以後，取出湯汁代茶飲用，每次放入的中葯材可反復沖泡3~5次。

2、石斛菊花茶

石斛在泡水喝的時候還可以放入適量的菊花和枸杞子，也可以放入適量女貞子，這樣會讓它對人體的滋補功效更為出色，而且能讓它滋陰潤燥的功效得到更好發揮。

在需要時可把上面介紹的這幾種食材，每種取5克直接放在養生壺中，沖入沸水浸泡，或者把它放在養生壺中，加清水煎煮後服用就可以。

石斛怎樣泡水喝2

①一次取四五個，將它放進水杯里。

②再用60度以上的.開水沖泡。

③沖泡之後把水杯蓋子蓋上，然後泡一會兒，就可以喝了

石斛的觀賞價值

石斛花姿優雅，玲瓏可愛，花色鮮艷，氣味芳香，被譽為「四大觀賞洋花」之一。從外觀上看，石斛蘭構造獨特的「斛」狀花形，以及斑斕多變的色彩，都給人熱烈、亮麗的感覺．對石斛蘭的欣賞，國際上習慣用百分制來作衡量，具體為：花形30分，花色30分，其他特徵40分。

石斛功效

疏清虛熱、補益脾胃、強壯筋骨。

1、生吃，功效：強陰益精、開胃健脾。

2、煲湯，功效：補虛養陰，清熱。

3、泡茶，功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。

4、熬制葯膏，功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。

5、浸泡葯酒，功效：補腎養陰、生精祛風。

6、美食入膳，功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。

石斛怎樣泡水喝3

首先，我們需要知道的是用石斛泡水的話，一般是用石斛的花來泡水喝，而不是枝幹來泡水喝的，這個我們是需要知道的，而且石斛泡水的好處是特別多的，可以滋潤形體臟腑、腦髓骨骼等，效果非常的好，所以，現在很多人都用石斛來泡水喝，不過還是不宜喝多的。

首先，我們需要准備好一些石斛，這些石斛最好是比較乾燥的，不要用量太多，一般一般水裡面放入4-5個就可以了，太多的話，會太濃，我們一般也喝不下去，太少的話，味道也會太淡。

之後，我們需要准備一瓶開水，所謂的開水其實也不算是完全的開水，因為我們用來泡石斛的開水顯然是不能達到100°的，一般最好在85°左右就可以了，溫度太高的話，對石斛反而會造成一定的破壞，這個我們是需要注意的。

之後，我們可以准備一個干凈的玻璃杯或者陶瓷杯，這都是可以的，石斛泡水對於所用器皿沒有特殊的講究，玻璃杯或者陶瓷杯都是可以使用的，只要干凈的就可以了。

之後我們放入石斛，然後加入開水，一般需要浸泡至少10分鍾左右才會看出來泡開了，然後溫度適中的時候，我們就可以飲用了，需要注意的是，在喝石斛泡的水的時候，不要去喝白開水。

最後，當我們喝完第一杯之後，不需要就不泡水了，我們可以繼續加一些開水，然後再浸泡一會兒，大概五分鍾左右即可，之後我們就可以繼續喝石斛泡的水了，一般最多三次也就差不多了。

❷ 鐵皮石斛葯酒怎麼泡製

鐵皮石斛葯酒泡製，先准備好鐵皮石斛，將鐵皮石斛放在水裡清洗干凈，具體的操作步驟如下：

1、先准備好鐵皮石斛。

❸ 新鮮鐵皮石斛怎麼泡酒

主料：鐵皮石斛300克；杜仲、丹參各120克，懷牛膝、生地黃各150克，白酒3000毫升；紗布袋一個。

新鮮鐵皮石斛的泡酒方法：

1、將鐵皮石斛、杜仲、丹參各、懷牛膝、生地黃、洗凈烘乾備用;

❹ 石斛泡水的方法

1、石斛和枸杞泡水：

石斛和枸杞能搭配在一起泡水喝，而且它們一起泡水比石斛單獨泡水的保健功效會更加出色。石斛和枸杞一起泡水喝能生津養胃也能滋陰清熱還能起到養肝明目的重要作用。

2、石斛和紅棗泡水：

石斛和紅棗搭配在一起泡水喝，效果也特別好，將紅棗與石斛一起放到杯子中用沸水沖泡，這樣會讓石斛補益氣血的功效更加出色，經常用它們泡水喝能養血安神也能補中益氣，對人類身體的氣血虧損有良好調理作用。

3、石斛和麥冬泡水：

石斛和麥冬也是泡水喝的理想搭檔，它們都能清熱解毒滋陰潤燥，平時把它們放在一起泡水喝能預防上火，也能緩解人類的口舌生瘡和咽喉腫痛以及聲音嘶啞，在飲用以前加適量的冰糖，也會讓它的口感與保健功效更加出色。

5、石斛和蜂蜜泡水：

平時多用石斛泡水喝，還能增強人類身體的抗病能力，它含有的植物多糖能調節人體內分泌，同時蜂蜜還能促進人體免疫細胞再生，加快身體微循環，可以讓人體免疫功能明顯提高。

石斛泡水還能抑制人體內多種致癌物質的生成，它對現代人類高發的癌症也有明顯預防作用。

參考資料來源：人民健康網——石斛泡水養胃護腎

❺ 鐵皮石斛怎麼泡水喝

取鐵皮石斛莖或是根洗凈，用沸水沖泡即可飲用，可緩解口乾鼻乾眼乾，也可配百合麥冬等泡水喝，生津止渴，對肺胃津傷效果好。

鐵皮石解因其神奇獨特的葯用價值和保健功效，歷代的醫學專著和典籍均將其收入其中，奉其為「葯中之上品」。《本草綱目拾遺》記載:「清胃除虛熱、生津、以之代茶，開胃健脾，稱其為滋陰補益珍品」。意思是鐵皮石解能清除陰虛燥熱的狀況，從而改善口乾鼻乾眼乾。

(5)鐵皮石斛怎麼泡好擴展閱讀：

鮮吃：用新鮮的鐵皮石斛莖桿，洗凈後直接放入口中咀嚼。可以滋陰、健胃開脾。

需要注意的是，鐵皮石斛的用量不宜過大，每次用量不宜超過15克，因為它雖然滋陰生津，但有滋膩的特性，量大時會礙胃，影響消化功能。此外，脾胃虛寒者和陽虛濕盛者不宜服用。

❻ 鐵皮石斛的最佳使用方法 鐵皮石斛怎麼正確食用

1、泡茶：鐵皮石斛最常見最正確的食用方法是泡茶，人們用它泡茶時可以給他搭配適量的西洋參，具體配方是西洋參5克，鐵皮石斛10克，把它們一起放在養生壺中，沖入沸水沖泡，一次放入的鐵皮石斛可以反復沖泡多次，最後餘下的鐵皮石斛和西洋參還可以直接吃下去。

2、泡酒：鐵皮石斛還是一種可以用來泡酒的中葯材，人們在用它泡酒的時候，可以選擇新鮮的鐵皮石斛，把它洗凈以後控干水分再用刀把它拍散，然後直接放入到大的干凈玻璃瓶裝，再裝入鐵皮石斛兩倍的白酒，放入適量冰糖調勻以後密封浸泡，15天以後裡面的鐵皮石斛酒就能取出飲用，它能暖胃潤肺，更能活血生津。

❼ 鐵皮石斛怎麼泡水喝

取鐵皮石斛楓斗2-3顆，洗凈後放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入適當的開水，20分鍾後即可當茶飲用，可以反復沖泡至石斛泡水無味以後，連楓斗一起嚼食。

石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃經，具有益胃生津，養陰清熱的功效。臨床中常用於胃陰不足，煩渴干嘔，胃脘作痛。對於熱病傷津，口乾煩渴的疾病，可以和麥冬、生地、天花粉等葯物來泡水代茶飲。

注意事項

單一使用鐵皮石斛，是無須擔心，可以放心使用的。但是鐵皮石斛需要煎熬較長的時間，才能食用。

鐵皮石斛與其他葯材一起使用注意事項。在處方中鐵皮石斛在與其他中葯材一起煎熬食用時，應提前煎煮30分鍾及以上，再與其他中葯材一起煎煮，以便發揮其葯效。鐵皮石斛在使用時，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等一起使用，否則會產生不良後果。

以上內容參考網路-鐵皮石斛

以上內容參考人民網-鐵皮石斛不是誰都能吃

以上內容參考人民網-鐵皮石斛怎麼吃才健康？專家教你3種石斛吃法

❽ 石斛怎麼泡水喝

取鐵皮石斛莖或是根洗凈，用沸水沖泡即可飲用，可緩解口乾鼻乾眼乾，也可配百合麥冬等泡水喝，生津止渴，對肺胃津傷效果好。

需要注意的是，鐵皮石斛的用量不宜過大，每次用量不宜超過15克，因為它雖然滋陰生津，但有滋膩的特性，量大時會礙胃，影響消化功能。此外，脾胃虛寒者和陽虛濕盛者不宜服用。

(8)鐵皮石斛怎麼泡好擴展閱讀

鐵皮石斛的食用方法有以下二種：

1、鮮吃：用新鮮的鐵皮石斛莖桿，洗凈後直接放入口中咀嚼。可以滋陰、健胃開脾。

2、榨汁：取新鮮鐵皮石斛，剝去表皮，切成小段，放入榨汁機中榨汁即可飲用，鐵皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖調服。

❾ 新鮮鐵皮石斛怎麼泡酒

鮮鐵皮石斛能泡酒嗎,怎麼泡?

答：泡酒是利用乙醇的萃取原理，將鐵皮石斛中的有效成分溶解到酒里，以加快吸收和利用率的作用，鐵皮石斛泡酒是葯酒中的上品，但是

鮮鐵皮石斛是不適合泡酒的

，這是因為鮮鐵皮石斛中含有一定的草酸，草酸易溶於酒精和水，草酸不但影響食用口感，草酸易以食物中的鈣結合，長期飲用會影響身體對鈣的吸收，另一方面草酸鈣也是腎結石的元兇之一。 此外，鮮鐵皮石斛中的水分也會降低了乙醇濃度導致有機物萃取不充分，影響了功效。
鐵皮石斛泡酒注意事項

1.建議使用乾燥無霉斑的石斛干條。

2.使用高度白酒泡(45-50度為好)。因為濃度太低的話是泡不出味道的。

3.在醫生建議下合理搭配其它葯材。泡酒葯材曬干為好，因為根據細胞浸入原理，含水分量大的葯材不宜將成分提取出來。

4.使用鮮條泡酒，一定要成熟期剪採的，切不可帶葉泡酒。



鐵皮石斛鮮條泡酒好看卻不實用

鐵皮石斛泡酒做法：

1.鐵皮石斛保健酒及其泡製方法，是以白酒為基酒的泡製酒，其中添加了多種葯用植物;其組成和含量如下：鐵皮石斛200g，西洋參100g，靈芝50g，黨參30g，白術30g，茯苓30g，炙甘草15g，當歸40g，川芎15g，炒白芍30g，熟地黃40g，肉桂5g加入5kg白酒中泡製而成。

2.製作過程：為了以後的取飲方便，一般是將鐵皮石斛與各葯材放入准備好的紗布袋中包好，再倒入白酒浸泡，並密封。

2.將上述葯物放入酒壇中，加入60度左右糧食釀造的白酒5kg。

3.將浸泡中的葯材和酒品每24h，攪拌一次，攪拌五次。

4.將浸泡後的混合物過濾取浸提液即可食用。

5.浸泡時間：有相關資料顯示是浸泡15天即可取酒飲用，但考慮到鐵皮石斛有效成分的溶出速度較慢，因此建議可以延長浸泡時間至一、兩個月。每天可飲2-3次，每次適量喝一點，長期堅持

❿ 鐵皮石斛的正確泡水方法是什麼我每次用開水泡石秋時4個小時都泡不開

鐵皮石斛泡水喝方法

1、取2~3顆鐵皮石斛，洗干凈之後放在陶瓷杯或者玻璃杯裡面，接著從高處緩緩注入適當的開水，密封浸泡20分鍾左右即可飲用。可反復地進行沖泡，直到鐵皮石斛沒有味道以後，需要將鐵皮石斛咀嚼吃下，充分的將其的每一分營養價值都利用起來。

高品質的鐵皮石斛才可以給你帶來良好的感受，才可以給你帶來明顯的幫助，雲南鐵皮石斛就是比較不錯的產品，由於當地的環境和氣候的影響，讓其具有了特殊的地位，在市面上的銷售渠道也比較多。

2、單獨用開水沖泡鐵皮石斛是一個比較常見的方法，此外也可以搭配麥冬和西洋參，以及枸杞一起泡水喝，可以發揮出不一樣的功效，也可以讓你體會不一樣的味道。一般需要按照1:1的比例來進行搭配，如果上火比較嚴重，那麼可以適當的加入麥冬和黃芪，降火的效果比較不錯。

3、鐵皮石斛可以用奶泡水喝，也可以用來煎水喝，大概需要煎水30分鍾左右，可以當做普通的開水來進行飲用，養生滋補的效果相對比較不錯。其實新鮮的鐵皮石斛也可以用來榨汁，會讓你在口感上有不一樣的體驗。鐵皮石斛的全身上下都是寶貝，鐵皮石斛乾花也可以用來泡水喝，可以搭配菊花和玫瑰花，口感上會有新的體驗。

鐵皮石斛的相關功效是非常多的，可以幫助我們提升人體的免疫功能，可以起到抗氧化和延緩衰老的作用，在某些癌症細胞的對抗上也有突出的貢獻，因此健康的人或者生病的朋友都可以用鐵皮石斛來泡水喝。