吃燕窩和石斛哪個好些

① 更年期吃燕窩還是石斛好

服用燕窩：這種食物性平味甘，有滋陰潤燥，益氣養陰，添精補髓，養血止血的功效，是一味清補佳品。如《本草求真》所說：「燕窩，入肺生氣，入陰滋水，入胃補中，其補不致燥，潤不致滯」。對體質虛弱，肺腎陰虛，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。
服用阿膠：進入更年期的婦女陰血較為不足、沖任空虛，出現一系列的癥候群。阿膠能滋陰養血、補益沖任，故絕經前後宜常食之。古人雲：「陰不足者，補之以味，阿膠之甘，以補陰血」。

② 蟲草和燕窩和鐵皮石斛各自補人體那些部位

燕窩可以和蟲草等滋補葯材一起吃，有養陰、潤躁、補肺益腎，補中的功效。
燕窩性平味甘。從歸經看,燕窩歸肺、胃、腎三經。從功效看,燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。
蟲草性平，味甘，歸肺,腎經，補肺益腎，止血化痰。用於：久咳虛喘，勞嗽咯血，陽痿遺精，腰膝酸痛。

③ 送長輩選燕窩好還是鐵皮楓斗

鐵皮石斛比燕窩好，原因如下

1、燕窩，最主要的功效，是對於女性美容，其次是孩子提高記憶力，再次是老人補充營養；

2、鐵皮石斛，在擁有潤膚養顏,使肌膚潤澤,皮膚嫩滑,面色紅潤,容光煥發,防止過早衰老,對皮膚乾燥,面色萎黃,氣血不足者有明顯療效等【類似燕窩功效】的同時，還具有高血壓、血管硬化、肺虛久咳,久病體弱,神經衰弱,失眠等症患者堅持經常服用,將會有明顯療效。

所以推薦鐵皮石斛。

鐵皮石斛，全世界以雲南野生特級鐵皮石斛為最佳，磨粉沖飲、燉湯等皆可。

另，燕窩知名度和口感更佳，可以以石斛為主，燕窩為輔，都買一些。

④ 補身體的營養品

常見的滋補營養品有哪些?

1、常見的滋陰滋補品

常見的滋陰滋補品有何首烏、海參、黑豆、黑芝麻、當歸、阿膠、淮山、枸杞子、南瓜、甲魚、蛤蜊、銀耳、白果、鐵皮石斛、燕窩、等。

2、常見的補陽滋補品

常見的補陽滋補品有鹿茸、杜仲、海馬、肉蓯蓉、蛤蜊、松子、姑娘果、牛油果、蜂蜜、羊肉、松花蛋、核桃、椰子等。

3、常見的補氣滋補品

常見的補氣滋補品有黨參、人參、西洋參、蓮子、海參、烏雞、淮山、黑木耳、當歸、黃芪、小米、鯽魚、南瓜、兔肉、薏米等。

4、常見的補血滋補品

常見的補血滋補品有紅棗、當歸、阿膠、枸杞、熟地、桑葚、桂圓肉、烏雞、何首烏、鹿茸、南瓜、甘蔗、黑豆、黑芝麻、菠菜、薏米等。


吃什麼營養品補身體?

1、維生素C

維生素c會直接參與免疫球蛋白的合成，能有效的干擾病毒素的侵襲，多方面的提升人體的免疫能力。在通過研究之後，可以發現，如果可以經常性地攝入維生素c能有效的減少感冒的次數，同時還可以維持皮膚的細嫩，有效減少肌膚老化的現象，牙齦本身就屬於一種軟組織，如果在缺少了維生素c蛋白質鈣元素之後，也會出現牙齦萎縮的現象。

2、蛋白質粉

人體的抗體在製造的過程中最為主要的需要元素就是蛋白質，而免疫蛋白本身就具有維系免疫功能的一個效果。如果我們攝入充足的蛋白質，在遇到異性蛋白來入侵的過程中，能有效的啟動您的系統，減少疾病的出現，因此補充蛋白質粉對於維系細胞的正常功能會有一定的幫助，而且還可以促進人體對於鐵元素的吸收，減少重症感染的現象。

3、大蒜素

大蒜素具有明顯提高淋巴細胞的轉化能力，從而就可以達到提升人體免疫力的效果，大蒜素對於球菌都具有明顯的滅殺效果。對於胃部感染，微生物感染的人群來說，具有非常明顯的幫助，同時也達到治療萎縮性胃病，慢性胃炎的效果。

4、蜂王漿

蜂王漿主要的原料其實就是從放養的蜜蜂所採集的新鮮蜂皇漿所研製而成的，內部含有維他命，礦物質，氨基酸以及多種蛋白質，能有效的提升人體的免疫能力，讓肌體有效的恢復平衡。蜂王漿中所含有的磷脂類成分，能有效的保持頭腦的穩定，增強活力，提升大腦的記憶力。

⑤ 有人吃過水瑾悅石斛

之前買給老媽吃過，說挺不錯的，雖然有點點苦，但增加免疫力，改善睡眠質量效果非常地好。

⑥ 燕窩如何吃法

中醫認為，燕窩在早晚空腹食用吸收效果最佳。早上5點至7點是食用燕窩的最佳時機，可以較全面地吸收營養。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有滋補養顏的功效。

如果覺得只吃燕窩有點清淡，想要添加一些輔料來改善口感，或者搭配其他食材一起吃，也是可以的。但需要知曉的是，如果燕窩搭配不恰當的食材一起食用，可是會降低燕窩的營養價值的。

(6)吃燕窩和石斛哪個好些擴展閱讀：

1、燕窩不適合於酸性食物一起吃。

酸能與蛋白質發生化學反應，使得蛋白質凝固。而燕窩含有大量蛋白質，若與酸性食物（如檸檬、梅子、山楂等等）一起吃，則會降低燕窩的營養價值和不利於吸收營養。

2、燕窩不適合與含蛋白酶的食物一起進食。

蛋白酶，顧名思義就是可以使蛋白質失去活性，分解蛋白質。

因此，富含蛋白質的燕窩不能和含有蛋白酶的食物一起蒸燉，否則燕窩很容易化水，導致得不償失。而含有蛋白酶的食物有菠蘿和獼猴桃等。

3、燕窩不適合和油膩的食物一起吃。

燕窩不能與油膩食物一起進食。主要是因為蛋白質能與油脂產生化學反應，而且還會增加腸胃負擔從而引起消化不良，影響吸收燕窩營養物質的效果。

⑦ 石斛燉燕窩什麼功效

石斛本身是對滋陰 清熱的，加上燕窩 是美容養顏

⑧ 石斛能和燕窩一起燉嗎

你好，可以的，石斛能和燕窩一起燉，沒有問題
燕窩不宜和辛辣的食物同吃：燕窩是珍貴的補品，比較適合清爽的食物一起吃，和辛辣的食物同吃會增加腸胃的負擔，引起消化不良，不利於燕窩的吸收

⑨ 鐵皮楓斗可以和燕窩一起吃嗎

可以的。兩種補品，性味相合，相得益彰。

鐵皮楓斗屬於石斛的一種。性味：微寒；甘；歸胃、腎經。 功能主治：益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明。

燕窩：性平味甘。歸肺、胃、腎三經。 功能：燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等。

⑩ 早上喝燕窩下午再喝貼壁石斛可以嗎

早上喝燕窩下午再喝貼壁石斛是完全可以的，因為這兩種東西不會有什麼不好的沖突的，所以是可以這樣來喝的，對人沒有副作用的。