石斛粉怎麼來的

A. 石斛粉怎麼么吃最好

• 一，鐵皮石斛粉最好的方法就是按其說明書來服用是最好的。

• 二、鐵皮石斛粉的食用最佳時間

  根據中醫學原理，石斛粉一般服用時間在用餐前後30～60分鍾服用，成人每天2次，每次2克用溫水送服效果最好。

  因為這時胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動，用餐前後服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內的時間相對長些，這樣更有利於營養的吸收。

  所以，鐵皮石斛粉服用的時間對其效果有重要關系，在服用石斛粉，應正確掌握服用時間。

• 三、3種不錯的鐵皮石斛粉的食用方法。
  

• 1、石斛粉清胃飲

  主料：石斛粉10g、竹茹12g、蘆根30g、公英15g、枳殼10g、麥冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g

  製法：將石斛加入300ml煎煮，早晚各一次，飯前溫服。每周服5劑。

  鐵皮石斛粉功效：

  輕清涼潤，可對慢性淺表性胃炎、胃潰瘍偏熱者理氣止痛。

  2、鐵皮石斛粉燉雪梨

  主料：石斛粉10g、生地10g、雪梨1個

  製法：將以上三味加清水半碗，放燉隔水燉1小時。

  鐵皮石斛粉功效：

  有養陰清熱、生津之功效，用於糖尿病並發咽炎屬虛火者。

  3、鐵皮石斛粉養顏茶

  原料：石斛粉10g、西洋參5g、羅漢果（圓的）1顆、枸杞若干

  製法：將以上材料煮2-3小時，水舀出，再放第二次水，再舀出，放一起均勻，涼後灌瓶，喜歡清淡一些的，可以多熬幾次。

  鐵皮石斛粉功效：

  石斛養顏茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之，並認為「石斛騎行寬緩，無捷奏之功」，具有美容養顏的功效。

B. 怎樣辨別鐵皮石斛粉，是什麼時候顏色，什麼氣味

可以通過外形特徵、味道口感這兩項來辨別。

1、外形特徵

優質的鐵皮石斛表皮為鐵綠色（這也是鐵皮石斛名字的由來），鞘皮（即最外層表皮）完整，並有明顯黑節（因此鐵皮石斛又名黑節草）。

就近觀察，其分節鮮明，節短而多，且粗壯，兩頭細中間粗。就莖部形狀而言，鐵皮石斛莖越粗越好，同時優質的鐵皮鮮條一般都偏短而非偏長。

此外，橫切開的鐵皮石斛截面呈鮮嫩的翠綠色，並且可看到明顯膠質，外觀晶瑩剔透。優質的鐵皮鮮條本身纖維極少甚至沒有，因此如果從橫切面可輕易看到纖維的鐵皮石斛通常為偽品。

2、味道和口感

中醫典籍記載鐵皮石斛味道稍甜或平淡，並散發清新的草香味。實際品嘗鐵皮石斛時，還能感受到較明顯的膠質粘滯感，而即使長時間咀嚼，鐵皮石斛的殘渣也極少。

如果消費者買到的鐵皮石斛嚼起來有苦味、酸味，或是汁液稀少、渣滓過多，那麼可以斷言其品質一定不好。

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鐵皮石斛粉的作用：

1、環境乾燥時可滋潤皮膚

人體每天至少會有0.5升水分從肌膚表面流失，特別是在秋冬季或乾燥多風的環境里更可能有高達1升的水分流失。

因此，皮膚容易處於缺水狀態並形成細小皺紋。很多人往往只重視外塗的化妝品，其實補水要內外兼修，多喝鐵皮石斛茶能讓皮膚保濕又滋潤，讓皮膚水嫩如水。

2、發燒時可促進代謝

發燒時人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發水分增多等代謝加快的表現，多喝鐵皮石斛水不僅能促使出汗和排尿，且利於體溫的調節和補充機體營養，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

C. 石斛粉的功效與作用適合哪些人 石斛粉的功效與作用是什麼適合哪些人

1、石斛粉的原料是石斛，石斛性微寒，入胃、腎經，具有益胃生津、滋陰清熱的功效；

2、其中的有效成分對於熱病津傷、口乾煩渴、胃陰不足、食少干嘔、病後虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、目暗不明、筋骨痿軟的人來說是有一定改善作用的，因此上述人群合理的服用石斛粉對身體是有益處的。

D. 石斛磨粉後的食用方法 石斛粉怎麼吃

1、石斛粉可以直接用開水去沖泡，每次可以把一克左右的石斛粉放入到杯中，然後把它沖上開水攪拌均勻，這樣的話靜置一會兒，等水稍微涼一點就可以直接喝了。

2、石斛粉也可以和其他的一些葯材放在一起，他對於一些胃病的治療有著很好的作用，有著非常清新潤陽的一些功效，然後使用石斛粉或者是一些蘆根粉，麥冬，薄荷，甘草等這些中草葯一起放入鍋中，然後放入適量的水進行煎煮，一般來說，早晚一次就可以了。

3、石斛粉燉雪梨，它也是一種非常好的搭配，可以把生地和雪梨一起處理好，放在一邊，然後加入一些水隔水燉煮一個小時就可以了。

E. 怎樣辨別鐵皮石斛粉，是什麼時候顏色，什麼氣味

親，打成粉的石斛很難分辨真假，目前還沒有什麼很好的方法。顏色的話真的石斛粉顏色相對較深，金黃色的那就是假的。氣味是草香味，苦味、怪味和葯味【回答】

F. 石斛怎麼做粉

曬干，烤乾，
用粉碎機，打粉機
打

G. 石斛粉如何食用

鐵皮石斛磨成粉後可以直接溫水泡後當茶飲，或者煲湯的時候放一些都是可以的。51石斛網對石斛的食用這塊資料比較多，你也可以搜來看一下。

H. 鐵皮石斛粉是怎麼做成的它與鐵皮楓斗有什麼區別嗎

哦，這個鐵皮石斛粉據我知道的，也是用鐵皮石斛的莖做成的，但是技術好的製作出來的粉就膠質多，聽說有種冷萃技術加工出來的石斛粉還可以沖水直接喝。楓斗也是鐵皮石斛的莖烘乾捲成的，我們用來煲湯比較多，不過膠質很難出來，熬幾次膠質還在干條上面，除非硬把它裡面的膠質嚼出來，個人覺得挺麻煩的。