石斛竹蓀靈芝老鴨湯的做法

① 石斛靈芝湯的做法是什麼呢

武則天是我國歷史上僅有的女皇，享年八十一歲，長命而美麗。

在她花甲之年今後，她的頭發照舊烏亮，光滑，富於光澤，皮膚依然白皙光潤，賦有彈性，在她的身上演繹了女性不老的神話。

5、好喝的老湯就這樣做好了

② 石斛鴨煲湯的做法

石斛甘寒氣清，能清肺熱，養胃陰，生腎水，益精氣，退虛熱，清相火而攝元氣， 滋腎水而柔肝陰，其排毒養顏、滋養脾胃對於女性來說更適宜。有研究報道稱，鐵皮石斛含有多種微量元素如鈣、鐵、鋅、硒、鈉等，對提高人體免疫力、抗衰 老、排毒養顏、滋養脾胃、降三高、防治糖尿病和防癌、抗癌等方面都有功效。
用料
鴨肉
石斛
鹽
石斛老鴨湯的做法
鴨肉洗凈焯水，把血水煮出來。
把焯過水的鴨肉撈出來放入燉罐里，加3顆石斛、兩片薑片。再加水蓋上蓋子，放入隔水電燉鍋里，燉四個小時（石斛放幾顆就夠了，味道就很清甜了）
出鍋在放入適量的鹽調味即可。

做法二：
用料
石斛
鴨子
姜
蔥
料酒
香醋
鹽
石斛水鴨湯的做法
石斛適量，沖洗干凈後用清水浸泡半小時石斛水鴨湯的做法 步驟1
連水倒入煲中，大火燒開後轉小火煲約半小時石斛水鴨湯的做法 步驟2
新鮮宰殺水鴨收拾干凈斬大塊石斛水鴨湯的做法 步驟3
鍋中坐水，水開後放入薑片、鴨子石斛水鴨湯的做法 步驟4
加入香醋和料酒，焯水兩分鍾，撈出瀝水石斛水鴨湯的做法 步驟5
鴨子加入步驟2的石斛湯中石斛水鴨湯的做法 步驟6
加適量料酒、拍散的姜塊石斛水鴨湯的做法 步驟7
加入蔥段，大火燒開後轉小火煲約1.5小時石斛水鴨湯的做法 步驟8
小貼士
1、鴨子最好選老鴨或者比較瘦的水鴨。
2、焯水的時候加適量醋和料酒可以有效的去腥，不會有酸味。
3、老鴨子需要適當延長煲制時間。

③ 最正宗石斛竹蓀老鴨湯的做法 怎麼做石斛竹蓀老

石斛竹蓀老鴨湯的做法
用料 -
鴨子半隻
石斛10克
竹蓀1包
老薑1小塊
京蔥1段
料酒20毫升
清水2升
鹽1
1/2茶匙
味精少許

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- 做法 -
1.
鴨子洗凈後切成塊，石斛浸泡10分鍾後裝入煲湯袋，老薑拍扁，京蔥切小段
2.
將鴨塊和姜、蔥一起放入鍋內倒入清水沒過鴨子，大火煮出血沫後撈出鴨子、姜蔥，用水沖凈血沫，然後放入湯煲內
3.
湯煲內倒入2升清水，放入石斛、料酒，蓋上鍋蓋大火煮開後轉問火燉1小時
4.
提前20分鍾將竹蓀去頭，反復浸泡5遍以洗凈泥沙
5.
1小時後打開鍋蓋，調入鹽和味精，然後倒入竹蓀，蓋上鍋蓋繼續燉20分鍾即可

④ 老鴨靈芝湯怎麼做法

野生靈芝燉老鴨的功效與作用是較為高的，是能夠 增強體質及其提升身體免疫力的，還能夠補充各種各樣營養元素及其維他命，另外，野生靈芝燉老鴨的做法也是非常簡單，我們要是將鵝肉開展焯水以後，在將鵝肉跟野生靈芝一起放入壓力鍋開展熬湯，煲15分鍾以後在將野生靈芝跟鵝肉用燉鍋燉2個鍾頭就可以了。



原材料：老鴨750克，野生靈芝40克，小棗10克，茯苓1一小塊，食用鹽適當

具體方法：

1、先凈老鴨剖洗干凈，褪毛、去內藏、去鴨尾，斬大物件。放入開水鍋中焯透，撈起來控干。

2、野生靈芝、小棗清洗：茯苓浸軟，清洗。

3、將冷水放進煲內燒滾，添加以上原材料，猛火煲沸後改成溫火煲3鍾頭，加少量的鹽調料就可以。



特別提醒：這款滋補湯補而不燥，具備增強體質、潤肺止咳補腎壯陽、滋陰止咳化痰之作用：非常適合腎陰虛體瘦、胃口欠缺者食用。野生靈芝具安神助眠、健胃消食、去痰、活血化瘀的功效;陳箱包皮具仍理氣健脾胃、化濕止咳化痰的功效;老鵝肉有補陰滋陰養血、有利排尿消腫的功效;小棗具備益氣、止咳化痰潤潤肺腎、止咳化痰止喘的功效。



石耳別稱岩菇、野生靈芝、臍衣、地耳、石木耳，為石神經科綠色植物石耳的蕨類體。主產區於江西省、浙江省、安徽省等地。生在懸崖絕壁上的春陽面。全年度能采，採得後晾乾。、野生靈芝味苦甘、性溫，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，潤肺養血，行氣活血化淤、滋陰養血健脾胃。主冶虛損體弱多病，神疲倦力，心煩失眠，首領昏暈，咳嗽痰多喘氣，食慾不佳，遲鈍，呼吸短促等症。

看過上邊有關這款野生靈芝老鴨湯的做法，是否很心動了，由於要是選好原材料得話，熬湯是非常容易入門做出去的，應對那麼一款不僅美味並且還健康養生的湯怎能不試一下了，好好地們行動起來，為親人相贈這道美味小吃。