如果是經常應酬、熬夜的人,此款湯可是首選,清熱解毒的花旗參和滋陰清熱、護肝明目的石斛燉烏雞,有滋陰潤肺,清熱生津,解酒護肝,健脾胃的功效。湯色濃而不濁,最大限度地保留了原味,喝起來有微苦回甘的感覺。
Ⅱ 冬蟲夏草燉烏雞湯的做法
冬蟲夏草煲湯也是一種比較常規的做法,很多人第一次買的時候不知道要如何下手,其實方法是很簡單的,下面介紹冬蟲夏草怎麼煲湯 蟲草雞湯配方。
冬蟲夏草怎麼煲湯
一、清蒸蟲草煮雞
主料:素雞400克
輔料:冬蟲夏草10克 香菇(鮮)50克 冬筍50克 豌豆苗50克 調料:鹽3克 料酒10克 胡椒粉2克 姜5克 功效:此菜具有滋補、健身的作用。
烹飪方法:
1.把素雞用斜坡刀片成1厘米寬的塊;把水發香菇、冬筍均切成和素雞長短一致的坡刀片,備用。
2.將豌豆苗去除雜物,摘下嫩尖洗凈備用。
3.把蟲草放在小盤內,倒入適量的溫開水,浸泡半小時,取出用清水逐一清洗干凈。
4.將香菇片、冬筍片碼在素雞的中間,再把蟲草、薑片間隔著碼在上面,注入素湯,一定要與素雞相平。
5.把素雞上屜蒸40分鍾,取出,揀去薑片。
6.另將素湯上火燒開,放入精鹽、味精、料酒、胡椒粉,調好口味,撒上豆苗,倒入素雞碗內即可食用。
二、圓肉蟲草燉烏雞
主料:烏骨雞1200克
輔料:桂圓肉20克 冬蟲夏草20克 棗(干)50克 調料:鹽5克 姜5克
功效:1. 此湯補血養顏,滋養肝腎,寧心安神。
2. 對於血虛心跳、失眠、記憶力減退、面色蒼白、頭暈、目眩等下者有幫助作用。尤其是病後體虛,婦人產後,老人血虛,心涼,心跳有食療作用。健康人飲用此湯也有滋補心血,強壯身體的作用。
3. 如患傷風感冒,初起咳嗽,不宜飲用。
烹飪方法:
1. 烏雞洗凈,去毛,內臟,切件。
2. 龍眼肉(桂圓肉)、冬蟲夏草、紅棗、生薑用水洗凈。
3. 紅棗去核。 生薑颳去皮,切2片。
4. 將材料全部放入燉盅,加入水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內。
5. 隔水燉約4小時。加入細鹽調味,即可飲用。
三、蟲草洋參烏雞湯
主料:烏骨雞1200克
輔料:冬蟲夏草6克 西洋參10克 山楂15克
調料:姜10克 大蔥10克 黃酒15克 鹽5克 味精2克 功效:補中益氣,生津,恢復體力,抗疲勞。 烹飪方法:
1.將烏雞去毛及內臟,切塊;
2.將務雞塊與西洋參、蟲草、山楂、蔥段、薑片、料酒同放沙鍋內。
3.加水適量,燉至肉熟。
4.加鹽、味精調味。
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冬蟲夏草怎麼煲湯 蟲草雞湯配方
吃冬蟲夏草要注意什麼
1、視個人身體狀況,蟲草每天服用量0.5~5克即可,燉湯時所加的肉和水不宜太多,一次吃不完可分2-3次吃完,盡量把肉和湯以及蟲草渣「吃干喝凈」。
2、蟲草的燉煮時間不宜過長,最好不要超過2個小時,一般1小時左右最好,燉時蟲草可以在中途下鍋,且宜採用「文火」慢燉,火力不要過大、過猛。
3、燉蟲草時宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋,不要用鐵鍋和鋁鍋。
4、蟲草中的有效成分進入人體要發揮良好作用,需要有一定時間與數量的積累,通常需要堅持服用2個月到3個月的時間。
5、蟲草屬滋補名葯,雖然是陰陽兼補、性平力緩,但仍要注意根據自身年齡段與身體狀況來確定每次合理的食用量,若食用過量可能會出現流鼻血、亢奮、失眠等現象,暫停食用後這些現象會消失。
6、在服用冬蟲夏草期間要少食辛辣的食物,還要避免與蘿卜、綠豆一起食用,女性服用還應避開月經期。
一般來說,每年9月至次年5月份服用冬蟲夏草最好。另外,吃冬蟲夏草也要把握度,不要一次性吃太多。
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冬蟲夏草怎麼煲湯 蟲草雞湯配方
在吃冬蟲夏草時候的一些誤區
誤區一,服用量不夠,滋補作用有限
根據以上的價格表,我們也可以發現,冬蟲夏草的價格還是比較貴的,許多人便省著吃,可是會導致量不夠,而白吃冬蟲夏草,每天最少應該服用三克,服用6到9克的效果是最好的,省著點吃是一種浪費,沒有任何效果,大家一定要注意了。
誤區二,服用時間不夠,達不到葯效
冬蟲夏草可入中葯中葯調理,需要長時間的持續過程,冬蟲夏草需要在體內積累一定的量,才能夠達到治療功效,所以如果服用時間不夠的話,是達不到葯效的,這一點大家也需要注意一下。
誤區三,服用已經變質的冬蟲夏草
冬蟲夏草當中發揮葯用的都是有效活性,可是這些活性成分都容易被黴菌等侵蝕,變質的冬蟲夏草已經失去任何的營養價值,如果使用的話,還可能會對身體造成不良的影響。
總而言之,在服用冬蟲夏草的時候,一定要按時按量,並且按質的服用,否則葯效是沒有任何用處的,這一點大家一定要注意了,在購買冬蟲夏草的時候,大家也不要貪圖便宜而去購買一些變質的產品,否則對身體的健康不會有任何好處,而且還會損害到我們人體的健康。
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冬蟲夏草怎麼煲湯 蟲草雞湯配方
冬蟲夏草適合人群
冬蟲夏草是溫和的葯材,也是唯一一個能夠陰陽同時進補的葯物,所以,它對人體大部分都是好處,特別是對於一些特定人群來說。像肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病症人群就是很適合吃冬蟲夏草的。
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冬蟲夏草怎麼煲湯 蟲草雞湯配方
我們都知道冬蟲夏草能夠直接抗擊腫瘤,所以對於腫瘤患者來說,服用冬蟲夏草就是非常合適的,這能夠讓腫瘤患者恢復速度加快,如果有條件的人可以選擇在治療的同時服用冬蟲夏草。
冬蟲夏草也能增強免疫能力,這對於年老體衰,病後體衰和產後體虛的人也很有效果,這類人正是需要增強免疫力的時候,將冬蟲夏草以泡茶或者是煲湯等形式服用,一段時間之後,就能明顯的人越來越精神,也更加的健康。一次只需要服用幾克的量就夠了哦,過多的量並不會有著更好的效果
Ⅲ 石斛花旗參靈芝煲烏雞怎麼製作
歸芪烏雞湯
先將烏雞洗凈去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋里,將蔥,姜,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,用大火煮,待鍋開後再改用小火燉,一個小時後加入適量的白鬍椒粉和雞精,這道歸芪烏雞湯就可以食用了。
歸芪烏雞湯的功用:氣血雙補,滋補肝腎。
紅豆烏雞湯
紅豆200克,黃精50克,陳皮1角,烏骨雞1隻。將所有材料洗凈,一齊放入已經煲滾了的水中,繼續用中火煲三小時左右,以少許幼鹽調味,即可佐膳飲用。
紅豆烏雞湯有補血養顏、強壯身體的作用。
木耳金針烏雞湯
將烏骨雞剖凈,去內臟,洗凈斬塊;黑木耳、金針菜用清水浸軟洗凈,與烏骨雞一齊放入燉盅內,加清水適量,文火隔水燉3小時,木耳金針燉烏雞湯即成。
枸杞紅棗烏雞湯
將烏雞洗凈,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鍾,撈起瀝干水。杞子用溫水浸透、紅棗和生薑用水洗凈。瓦煲內加入清水燒開,然後放入以上材料,水再開,改用中火煲3小時即可。
杞子紅棗烏雞湯有補血養顏、益精明目的作用。
人參烏雞湯
將幹人參用溫水浸泡軟後洗凈切段,放入沙鍋中,加上高湯上屜蒸30分鍾左右撈出。將烏雞從脊背處劈開,入沸水鍋中略焯一下取出。把蒸過的人參放入雞腹中,再將蒸制人參的原湯燒開,撇去浮沫倒在沙鍋中,放入烏雞,加料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油,蓋嚴沙鍋蓋,旺火燒開後,改用小火煨燒2小時左右即成。
隆胸豐乳-烏雞白鳳尾菇湯
〖 原 料 〗: 烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。
〖 制 作 〗: 烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗凈。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,放入白鳳尾菇,加食鹽調味後煮沸3分鍾即可起鍋。
〖 用 法 〗: 佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
〖 功 效 〗: 補益肝腎,生精養血,養益精髓,下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。
Ⅳ 花旗參石斛燉雞湯的做法
花旗參是參的一種,也叫西洋參。有些人一聽到夏天吃參,或許會覺得夏天幹嘛要吃那麼補?那可能是你不了解花旗參的功效,它是最適合夏天食用的。花旗參具有補氣養陰、清熱降火、健脾潤肺、增補真元的作用,還可以清熱、解酒、提神。
石斛有增強體質,提高免疫力,幫助消化,緩解疲勞的作用。
兩者加起來,配上烏雞燉湯,既能滋陰清補,也能清熱降火。不會像許多的消暑湯,一味的泄火,更適合在大暑節氣的時候食用。
燉煮的方法也超級簡單,准備好各種材料,放到鍋里一燉,時間一到,一鍋清潤的靚湯就大功告成了,烹飪小白也能輕松掌握。下面,春天就把做法分享給大家。
——————————美味分享—————————
【花旗參石斛燉烏雞湯】
材料:
烏雞半隻(春天家人少,只用了兩個雞腿加一個雞翅),花旗參、石斛各適量。
做法:
1.烏雞斬件,冷水下鍋煮開去一下血水,撈起沖洗干凈備用。
2.石斛沖洗干凈,與參旗參、烏雞一起下鍋,加入足夠的開水,開火煮開。
3.轉小火慢燉一個半小時。
4.去掉湯面的油,調入適量的鹽即可關火。
美味小貼士:
1.花旗參如果是原粒的話,就要讓人切好片再拿回來,這樣容易煮出味。也可以直接買切好片的。
2.煮湯要一次性加夠水,中途最好不要再加。如果確實需要加,那就必須加開水。
3.如果想口感好一點,可以在最後加入一點雞精。但廣東人煮湯都是靠原湯燉出來的鮮甜味,很少加雞精。
4.肉湯煮好之後,湯面上都會有一層油,最好去掉,這樣喝起來就不會覺得很膩。
^ *結語:廣東人一年四季都離不開湯,幾乎天天都會煮一鍋各式各樣的湯,也會根據季節的變化來轉換款式。所以學著廣東人燉湯,一定能讓你滋滋潤潤的過好每一天!
Ⅳ 鐵皮石斛葯膳的石斛洋參烏雞湯
[原料]:烏雞一隻,鐵皮楓斗15克,西洋參30克,山楂15克;薑片、蔥段、料酒,鹽、雞精適量;
[製法]:烏雞宰殺洗凈,斬塊;葯材洗凈;鍋內燒水開後放入烏雞雞肉煮5分鍾後撈出洗凈放入瓦煲,再加入葯材、薑片、蔥段、料酒和適量清水,武火煮沸,改文火煲2小時,加鹽、雞精調味即可。
[功效]:補中益氣,生津,恢復體力,抗疲勞。
Ⅵ 冬蟲夏草、西洋參、石斛、三七打粉一起吃可以嗎腎炎.
冬蟲夏草具有補腎益肺、止血化痰作用。西洋參具有補脾肺氣、補血、生津作用、石斛具有益胃生津、滋陰清熱作用、三七粉化瘀止血,活血定痛作用,對於腎炎的患者可以考慮用冬蟲夏草。由於不知道患者病情的實際情況與臨床上的癥候表現等,需要具體問題具體分析,依據患者的實際病情可以考慮一起打成細粉沖服。