紅豆薏仁枸杞粉有健脾止瀉、滋補肝腎、益精明目功能。
茯苓紅棗阿膠粉利水滲濕、補中益氣，養血安神的功效
② 氣血不足經期應注意什麼
氣血不足經期適合應注意不要吃生冷食物，著涼。經期後應該多吃點補氣血的食物，例如：大棗、桂圓、山葯、紅豆、紅米、核桃等食物。多喝一些滋補的湯：紅棗烏雞湯，排骨山葯枸杞湯特別適合女性朋友，可以試試谷爾美茯苓紅棗阿膠粉，茯苓和紅棗可以補氣血，滋陰補血非常好的，去馬爸爸平台選用谷爾美茯苓紅棗阿膠粉，採納
這個是可以一起煲湯的
④ 中葯八珍有人參、茯苓、枸杞、冬蟲夏草、石斛、靈芝，還有哪幾種
一,中醫講究辯證,虛什麼補什麼,沒有八珍一說.只要對證,即便一分錢的草葯,也是好葯.二,名貴的葯還是有的,如:紫河車,鹿茸,阿膠等.
⑤ 石斛，花旗參，山葯，可以一起煲湯嗎
可以的。
材料
烏雞1隻
石斛10克
花旗參片15克
靈芝25克
蜜棗2個
姜1塊
鹽1茶匙（5克）
做法
1）將烏雞內臟去除，雞頭切掉不用。洗凈後放入湯煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮開後，用勺子撇去浮沫。
2）姜去皮切成片。將薑片，石斛，花旗參片，靈芝和蜜棗，倒入湯煲中，蓋上蓋子，調成小火煲至2個小時。
3）喝前，調入鹽調味即可。
這款湯，有著滋陰潤肺，清熱生津，解酒護肝，健脾胃的功效，經常外出有工作應酬，或平時工作經常熬夜的人，可以嘗試著用它做日常的調養。
花旗參，能清熱解毒。石斛有著滋陰清熱，護肝明目的功效。靈芝可以調理身體每一個不適的地方，湯色濃而不濁，最大限度的保留了湯品的原味。靈芝的味道，微苦回甘，配上紅棗，味道更加美味。
石斛，花旗參片，靈芝都可以在中葯店買到（現在很多超市也有賣花旗參和靈芝）。如果是廣東朋友，可在當地的湯料鋪里讓店家代為配製，現在很多淘寶店，也有煲湯湯料出售。
蜜棗，如果不好買到，用超市真空包裝的阿膠蜜棗也可以。
煲湯的清水，要一次性加夠，盡量不要在煲湯的過程中添水，尤其是冷水，這樣會使湯的味道打折扣。就算在煲煮時候發現水量不夠，也要添加開水。
不喜歡喝放了葯材的烏雞湯，可以試試以下的方法，把（紅棗枸杞煲烏雞）作為女性日常的保養湯譜：
1）將烏雞內臟去除，雞頭切掉不用。洗凈後放入湯煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮開後，用勺子撇去浮沫。
2）姜去皮切成片。將薑片，6顆干紅棗放入湯煲中，小火煲至1個半小時。放入30粒枸杞，再煲半個小時。喝前放入鹽調味即可。
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⑥ 紅豆薏米枸杞粉吃什麼樣的比較好
現代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。
經過小火炒制後的薏米性平甚至偏微溫，更佳適合用者。 將炒熟的紅豆和薏米，加入紅棗和枸杞打成粉，調拌成糊食用，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。
一定要自己熬制，實際上用一個電飯鍋就可以搞定，而且記得夏天每天晚上喝一碗，既除濕，又減肥（晚上就喝一碗，不吃麵食）
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⑦ 茯苓紅棗阿膠粉的配方
茯苓能增強機體免疫功能。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。
⑧ 宋美齡是如何養生的
首先是宋美齡喜歡素食，蔬菜沙拉每餐必用，同時喜歡吃水果，她最喜歡吃的水果有三種，西瓜、獼猴桃和芒果，當然也喜歡水蜜桃、荔枝和葡萄。 晚年一直保持著喝燕麥粥的習慣，她的經典早餐是，一杯檸檬水，一碗燕麥粥和一杯熱咖啡。她最喜歡的飲料，除了綠茶、葡萄酒外，就是白開水了。喝白開水的習慣，是聽從了一位美國養生專家的意見之後養成的。這位專家說，白開水的營養比任何一種地下水、礦泉水、自來水都要好，沒有一種東西比得上白開水。宋美齡只是在洗完澡後，把一些牛奶當成美容霜塗抹在身上而已。但是宋美齡喝牛奶的習慣幾乎就持續了一生，盡管她患有過敏症，喝牛奶斷斷續續。宋美齡對頭發的保養卻是非常細致，她從不染發、不電發，不用塑料梳子梳頭，不用電吹風吹乾頭發，避免遭受強烈日光的照射。她的理念是，頭發的烏黑不白和年深日久保持柔軟不脆，必須使頭發飽含豐富的水分，這是頭發能不能過早變脆變細和變白的原因。
宋美齡利用灌腸方法，完成人類每日的通便大事，保持了大便暢通，沒有毒素的積聚，這也許是宋美齡臉上沒有老年斑的重要原因之一。她還有一個好習慣，就是每天清晨到室外呼吸新鮮空氣，對於排除一夜累積的肺部毒素有著很重要的作用。
⑨ 茯苓紅棗阿膠粉與靈芝孢子粉可以同吃嗎
你好：茯苓在中葯里屬於利水滲濕葯，可以利水滲濕、健脾寧心的功效；紅棗在中葯里屬於補氣葯，具有補脾益胃、養血安神、緩和葯性的功效；阿膠屬於補血葯，具有補血止血、滋陰潤肺的功效；靈芝孢子粉補氣養血；這些可以一同服用的。