天天喝石斛靈芝

『壹』 胃不好靈芝和石斛泡茶喝嗎

可以，但是要控制量。胃寒則不宜飲用石斛。

石斛益胃生津，但石斛性寒。
石斛每次的量為5-10克。

『貳』 長期吃鐵皮石斛對身體有影響嗎

鐵皮石斛主要功效：生津養胃，滋陰清熱，潤肺益腎，明目強腰。一定是好的影響。

『叄』 吃石斛好還是靈芝效果好

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你好，吃石斛還是靈芝好，要看你體質需要，石斛是補陰要，用於心肺胃腎陰虛，靈芝補氣血，健脾，安心神！

『肆』 靈芝和石斛吃了對身體有什麼好處

靈芝性平，有補氣安神的功效，現代研究發現有抗炎，抗腫瘤，調節免疫等功能，石斛有滋陰清熱的功效，現代研究發現其主要有抗炎，解熱的作用。

『伍』 石斛配靈芝功效

石斛和靈芝搭配是一種常用珍貴補品，石斛和靈芝結合益胃生津、滋陰清熱、潤肺止咳的功效，用於慢性萎縮性胃炎及降血糖、抗腫瘤、抗衰老等。要注意的是最近市面上很多假的石斛，選石斛的時候要慎重，買到假的就沒有效果了，可以試試昌弘鐵皮石斛，是仿野生環境種植的，品質好些。

『陸』 靈芝能和石斛一起吃嗎

可以的。石斛具有極高的葯用價值，而靈芝也是具有極佳的滋補價值的中葯。兩者都能起到調節機體的作用，一起吃可謂是相輔相成，功效倍增。

石斛靈芝燉雞湯的做法

用料：母雞半隻、石斛適量、蟲草花適量、靈芝適量、鹽適量、味精適量。

1、首先將母雞切成大塊。

『柒』 石斛和靈芝好處

石斛是一種常用珍貴中葯，《神農本草經》中即將其列為上品，具有益胃生津、滋陰清熱、潤肺止咳的功效，用於慢性萎縮性胃炎及降血糖、抗腫瘤、抗衰老等。石斛還有增強人體 免疫力及擴張血管的作用。現代醫學表明， 石斛在治療胃腸道疾病, 抗衰老, 抗腫瘤, 降低血糖和治療白內障等方面均有良好療效。 靈芝是中國古代...葯典中列為上上品的名貴中葯。具有於益氣強身、扶正祛邪作用。現代醫學研究表明,靈芝具有顯著的降血壓、提高睡眠質量，調節免疫、抗腫瘤]、抗皮膚衰老等作用。 但是目前野生稀少，人工養殖葯效大大降低，古人時候 書籍中描述的葯用作用大大折扣了。

『捌』 長期服用靈芝對身體有害嗎

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靈芝、西洋參、石斛均屬於葯材，不建議未經醫師指導下自己泡著喝。另外，身體虛弱時候（沒有患病）可以服用，有抗疲勞作用。目前研究表明，在小規模人體實驗和大鼠等動物實驗上未見有明顯毒副作用。
靈芝在傳統理論上性甘平，葯效較為緩和，多用於治療心神不寧引起失眠，虛勞證等。身體疲勞可以適量服用，但是如果患病則需具體對待，防止出現關門留寇等狀況。現代葯理認為有提高免疫能力，抗腫瘤等作用。在小規模人體實驗中，將肺癌患者分為服用靈芝片組和安慰劑組作對照，未發現其有明顯毒副作用。在大鼠等動物實驗中，在合理劑量未見明顯毒副作用。

『玖』 靈芝泡水可以長期喝嗎

可以，但也是要分人看的，臨床研究表明，靈芝孢子粉是靈芝的有效成分，但其外殼難打破，直接泡水的溶出率很低。靈芝性溫，夏季或者體質偏熱的人並不適合長期飲用靈芝茶。不少人喜歡用中葯泡茶，長期盲目飲用對健康不利。

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其他常見但不能亂吃的中葯：

1、「三七」吃出肝損傷。

有位58歲的大連女患者，入院3個月前出現腹脹、食慾差、乏力等症狀。經當地醫院治療，症狀不見好轉，反而逐漸加重，於是來北京地壇醫院就診。

原來，患者長期吃自家種植的「三七」。三七生長在我國西南邊陲，患者食用的其實是土三七，含有吡咯烷生物鹼成分，能引起肝小靜脈閉塞症，造成肝臟損傷。目前沒有特效療法，一旦過了急性期，肝損害常無法逆轉，死亡率很高。

2、石斛養生看體質。

近年來，常有人宣傳石斛的養生功效，但用石斛泡茶養生需要依據個人體質。因石斛偏涼性，能滋陰，陰虛火旺型的人可以嘗試。

比如偏瘦，有上火、大便乾燥症狀，但無其他疾病的人。需要提醒，不要「神話」石斛的功效，調理也不用一味求貴，苦瓜拌冷盤也是一道養生好菜。

3、黃芪不要長期喝。

黃芪可補氣，有上氣不接下氣症狀的人可以喝，但有副作用，如高血壓、食慾不振等。長期飲用對脾胃有影響。積食腹滿、舌苔白膩及陰虛陽亢者，更不適合用黃芪，否則加重病情。

4、銀杏葉泡水喝有毒性。

銀杏葉製品是全世界預防心腦血管疾病時使用最多的天然葯物，但直接用鮮銀杏葉泡水喝很危險。銀杏葉中的內酯類和黃酮類等脂溶性有效成分，用水很難泡出來。

其中的銀杏酸和銀杏酚毒性很強、可溶於水，有超敏毒性、免疫毒性、細胞毒性，危害人體健康。曾有位母親用銀杏葉煮水給孩子泡腳治皮癬，導致孩子整個腳部皮膚過敏。

參考資料：人民網-人民健康網-亂吃中葯，反而傷身