玉米胡蘿卜花旗參石斛排骨湯

❶ 玉米胡蘿卜排骨湯的做法

挺好喝的，材料要排骨兩根、土豆1-2個、西紅柿兩個、玉米一根，配料鹽根據個人口味、雞精少量會使湯
剛鮮美、可口、喜歡吃薑的朋友可以加兩至三片，准備一鍋水，等水煮開了，就把材料放進鍋中，大概30--40分鍾就可以把配料放進去，如果時間充足可以熬一個小時，那樣剛加美味了，記住喜歡吃薑的人，一定要在放材料的時候放生薑

❷ 玉米胡蘿卜排骨湯具體怎麼弄呢

原料及特點
①主料：排骨300克，胡蘿卜300克，玉米2根。 ②輔料：生薑1小塊，精鹽2小匙，味精1小匙。 特點：玉米胡蘿卜排骨湯清淡可口，營養豐富，嘗嘗是 玉米胡蘿卜排骨湯
很不錯的選擇。
製法
1.胡蘿卜削皮，洗凈切小塊；玉米洗凈切小塊；生薑洗凈拍松。 2.排骨洗凈後砍成塊，用開水汆燙。 3.砂鍋內加適量水和排骨塊、胡蘿卜塊、玉米塊、生薑，煮開後改小火煲2小時。 4.加精鹽、味精即可。
製法提示
1.往排骨湯里加胡蘿卜和玉米，可以減輕排骨湯的油膩感。 2.將骨頭放入冷水中加熱，這樣可以延長蛋白質的凝固時間，使骨頭中的鮮味慢慢滲入湯中，使湯格外鮮美。 3.在燉骨頭湯時，加入少許食醋，使骨頭中的鈣質更容易溶出，有利於人體對鈣的吸矚，利用。 4.胡蘿卜含豐富的維生素A、維生素C，能增強肝、腎、性腺活力；玉米含豐富的碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素C，具有解熱、利尿的功效，加上五味子更能補腎，養心益氣。此道湯品健胃清熱、益陰，並能降煩安神。

❸ 排骨胡蘿卜玉米湯 有什麼功效

玉米紅蘿卜脊骨湯有益腸胃、潤肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降膽固醇，紅蘿卜寬中行氣、健胃助消化，豬脊骨補陰益髓又健筋骨，此湯對糖尿病者，以及 消化不良、食慾不振的高血壓者特別適宜。

(3)玉米胡蘿卜花旗參石斛排骨湯擴展閱讀

耗時

准備時間10分鍾內

製作時間2小時以上

做法一

1、准備好排骨，紅蘿卜，玉米

2、紅蘿卜切斜塊

3、玉米切小段

4、排骨洗干凈，倒入鍋中加水和紅棗褒40分鍾，中途滴入幾滴醋

5、加入玉米

6、加入紅蘿卜繼續褒40分鍾

7、調入鹽即可喝湯咯

做法二

食材：

排骨、玉米、胡蘿卜、枸杞、紅棗、火麻油、鹽、醋、

製作步驟：

1、准備好紅棗、枸杞，將玉米、胡蘿卜切好、洗凈。

2、排骨切塊、清洗干凈。

3、將准備好的，排骨、玉米、紅蘿卜、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋，起火燉30分鍾左右。

4、最後出鍋前加入鹽、2到3滴火麻油調味即可。

注意事項

在燉骨頭湯時，加少許食醋，骨頭湯中的鈣質更容易溢出，有利於人體對鈣的吸收和利用。

❹ 石斛胡蘿卜玉米豬骨湯的做法

玉米紅蘿卜豬骨湯]

材料：玉米兩根、紅蘿卜兩根、豬骨250克、蜜棗兩粒、姜兩片

做法：

1、玉米洗凈後切成小段，紅蘿卜削皮後切成滾刀塊備用。

2、豬骨洗干凈後放進開水鍋中，焯2－3分鍾後再用水沖洗一下以去除浮沫，這一步一定要做，因為這樣煲出來的湯會更加清甜。

3、將所有材料放進瓦煲中，再加進適量的清水，大概是十碗水左右，大火煮開後，轉小火煲2小時。煲好後加適量鹽即可食用。

小貼士：

1、很多廣東湯中是一定會加蜜棗或者紅棗的，煲湯時加其中一樣就行了，會令到湯水更加的清甜滋潤。

2、如果嫌瓦煲煲湯時間太久，可以考慮買一個壓力煲，只需要30－45分鍾就可以煲出一煲靚湯了，節省煤氣也節省時間。

3、如果喜歡還可以加進馬蹄8粒左右，會更好喝。

❺ 玉米胡蘿卜燉排骨可不可以放西洋參

不可以的,如果放了西洋參就不可以放胡蘿卜的
胡蘿卜不可以同西洋參一起食用的.

❻ 胡蘿卜玉米燉排骨湯的做法

玉米胡蘿卜排骨湯的用料

玉米 姜

排骨 胡蘿卜

鹽 胡椒粉

醋

玉米胡蘿卜排骨湯的做法

步驟4

下玉米，胡蘿卜塊再次燒開後，轉中小火，燉100分鍾左右，加少許胡椒粉提味即可。

❼ 石斛紅蘿卜玉米骨頭可以一起煲湯嗎

石斛，紅蘿卜，玉米骨頭是可以一起煲湯的，石斛是非常珍貴的補品，我也常用昌弘的鐵皮石斛煲湯，常吃石斛可以滋養陰津，增強體質，補益，脾胃，護肝利膽強筋降脂，降低血糖抑制腫瘤明亮眼睛。

❽ 胡蘿卜玉米排骨湯有什麼作用

胡蘿卜玉米排骨湯的作用：
胡蘿卜中含蛋白質，脂肪、糖類化合物(蔗糖、葡萄糖)，粗纖維，鈣、磷、鐵，硫胺素，核黃素，尼克醯，抗壞血酸，揮發油(α-蒎烯，茨烯，月桂烯，檸檬烯)等成份。胡蘿卜中的α，β，ρ，Σ胡蘿卜素和多種類胡蘿卜素是VA的來源。細胞壁中含有極豐富的果膠酸脂。
胡蘿卜性味甘，辛、微溫，脾經，有健脾化濕，下氣補中，利胸隔，安腸胃，防夜盲等功效。用於消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症。
胡蘿卜不僅營養全面，也有很好的醫療作用。胡蘿卜素有維護上皮細胞的正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發育及參與視紫紅質合成等重要功效。長期吸煙的人，每日如能飲半杯胡蘿卜汁，對肺部也有很好的作用。

玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。

❾ 排骨花旗參石斛湯怎麼做

食材用料

石斛10克

麥冬10克相剋食物

桂圓15克相剋食物

花旗參7克相剋食物

枸杞適量相剋食物

排骨600克相剋食物

姜2片相剋食物

鹽少許

花旗參石斛排骨湯的做法

1.准備好葯材。

2.排骨洗干凈斬塊。

3.排骨和薑片一起下鍋大火煮開幾分鍾，去掉血水後撈起來備用。

4.除枸杞外所有材料一起放進鍋里，加入適量清水，大火煲開後轉小火煲1個半到2小時。

5.關火前5分鍾加入枸杞和鹽調味即可。
小貼士

熬夜對現代人來說是家常便飯，但熬夜多了容易陰虛火旺、津液缺乏、眼紅口乾，花旗參石斛湯，有生津解毒、健脾益胃、潤肺護肝之效，同時還十分適宜煙酒過多人士和體虛者飲用。

❿ 石斛燉排骨玉米湯湯功效

鐵皮石斛具有養胃生津、滋陰清熱、明目降壓等功效，排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康，玉米的甜香使這道湯更加的美味。