花旗參石斛鴿子湯做法大全

1. 花旗參鴿子湯的做法大全

鴿子一隻、花旗參六克、紅棗六到十顆、枸杞子十二片、生薑一小塊、食鹽適量、清水適量。

【花旗參鴿子湯的製作過程】

1：所以的材料准備齊全，鴿子要新鮮現買現殺的那種，然後將鴿子里外清洗干凈之後，去掉鴿子頭以及腳指，將屁股去掉備用。

2：紅棗用清水洗一遍，再將生薑切成薑片備用。

3：先在鍋裡面燒開水，將鴿子放進去過一遍水，鴿子煮到有血水出來之後就撈出來清洗干凈切成小塊備用水。

4：這時候准備好燉湯的鍋，在裡面倒入滿滿一鍋的清水，將紅棗、生薑以及鴿子放進去，紅棗放的不能夠太多，幾顆就夠了，太多會影響湯的鮮味。

5：蓋上蓋子，先大火將水煮開之後再轉成小火慢慢的燉兩個小時左右。

6：如果鴿子是很小很嫩的那種，只需要燉一個半小時左右就可以了，這時候將枸杞子全部放進去燉煮十分鍾左右就完成了。

7：出鍋前加入適量的食鹽調味一下，完全就是一碗非常美味的鮮湯。

燉的時間太短可能很多食材都不會入味，特別是紅棗，所以大家可以將紅棗切開去掉核之後再放進去燉，這樣燉出來的湯鮮甜有味。花旗參的味道有點苦，特別是放多了，所以大家要適量，燉湯的過程中不要在加入清水了，這樣容易沒味。燉湯的時候能夠盡量用開水就用開水，而且湯也要一次性放夠，不然燉煮的時候很容易出現火太大湯煮乾的現象。

【小貼士】

鴿子湯雖然好喝又滋補，但是喝多了很容易上火，所以大家要適量的少喝依稀餓，如果是發燒的人不可以喝，不然會更嚴重。如果有高血壓或者是肥胖的人的話，也盡量不要喝，是在要喝可以將鴿子肉上的皮去掉，這樣能夠減少油脂的攝入。

2. 花旗參鴿子湯還可以放什麼配料

花旗參作用也是很大的，比如有些中老年人跟著年齡的增長，他們的記憶力也在跟著退化。所以有很多的老人經常會出現忘東忘西的毛病，並且還會覺得身體疲勞晚上還會經常失眠。這個時候就可以用一些花旗參調理一下，因為花旗參有增強中樞神經系統功能。
花旗參的作用1、增強中樞神經系統功能在花旗參中含有皂甙的成分，而這個成分對增強中樞神經有很大的幫助，還能幫助消除疲勞、增強記憶力等的作用，所以說保健功效還是比較明顯的，適用於經常失眠者。2、花旗參保護心血管系統常服花旗參還可對心律失常有很大的保健功效，它能抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力。同時適用於冠心病患者，可以調節血壓，有效降低暫時性和持久性血壓。當然，也還有助於高血壓、急性心肌梗塞、腦血栓等多種心理疾病加以治療，使得症狀得以改善和恢復。花旗參的功效花旗參可以提高免疫力服用花旗參還能很好地補氣養血，從而提高人的免疫力。也還可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成，起到促進的作用。並且能抑制癌細胞的生長，有效抵抗癌症的擴散和加重。調節血糖：花旗參能夠很好地降低血糖，並且調節身體對胰島素的分泌情況，調節身體血糖平衡，達到正常健康狀態，糖尿病患者可以每天適量的將花旗參泡水喝。

3. 花旗參鴿子湯應該怎麼做

鴿子自己吃營養一點的話，盡可能殺鴿子的時候不要放血。放血的鴿子肉質鮮白不放血的，鴿子肉質比較鮮紅。鴿子剁塊狀，花旗山五公分長左右五六根，加紅棗枸杞百合薑片少許料酒一起燉。燉一個半小時左右調味即可。

4. 花旗參燉白鴿的做法

一鴿勝九雞，花旗燉鴿子湯有補肝腎、益氣血、生津養陰的功效。下面一起來做，但是要注意，當歸和花旗參不宜過多哦，雖然是補葯，但是千萬不能放太多。
食材
鴿子 1隻
花旗參 5g
當歸 2片
枸杞 適量
紅棗 適量
姜 適量
鹽 適量
方法/步驟
准備好所有食材
姜去皮切塊，紅棗去核
水燒開後調中火，加入洗干凈的鴿子，然後再加入薑片、花旗參、當歸、紅棗，轉中小火慢煮
煮開十分鍾左右後，就倒入枸杞改小火慢燉
繼續燉約半個小時，然後加少許鹽調味就完成啦
撇不撇油隨意，看你喜歡，我就喜歡喝老火湯。

5. 花旗參鴿子湯的功效

鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47 % ，超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在95 % ，鴿子肉的脂肪含量僅為0.73 % ，低於其他肉類，是人類理想的食品。我國民間有"一鴿勝九雞"的說法。
鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效,壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。
鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。民間稱鴿子為"甜血動物"，貧血的人食用後有助於恢復健康。乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經常食用，具有改善皮膚細胞活力，增強度膚彈性，改善血液循環，面色紅潤等功效。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發、白發和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成，加快創傷癒合。中醫認為，鴿肉易於消化，具有滋補益氣、祛風解毒的功能，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。

6. 石斛鴿子湯怎麼做好吃

材料
鴿子1隻，香菇2-3個，木耳3朵，山葯半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，姜，蔥，料酒
做法
1、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用；
2、砂鍋放水加熱至沸騰，放入薑片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，轉小火燉1個半小時；
3、1個半小時後放入枸杞，木耳，再燉20分鍾；
4、山葯削皮，切塊放入，小火燉20分鍾，到山葯酥爛，加鹽調味即可。
輔料可根據自己喜好加減，口感清淡，非常適合春天補養。

7. 石斛燉鴿子

食材清單

石斛10g 花旗參3g

鴿子1隻 瘦肉100g

鹽適量

烹飪步驟

步驟5

放入鹽，調味 即完成

8. 花旗參天麻鴿子的做法

此湯不但味美、營養豐富，對於治療偏正頭痛及高血壓之頭暈目眩、肢體麻木有很好的療效。
天麻燉鴿子具有補肝益腎,健胃,健脾,補氣益肺,補腦,滋腎固精等功效 特別適合頭痛的朋友
食材:鴿子,生薑,天麻,枸杞
做法：
1. 准備鴿子,天麻,生薑,枸杞
2.鴿子切大塊 入熱水中 焯水 備用天麻燉鴿子湯的做法第3步
3. 加入生薑 焯過水的鴿子 及天麻 大火燒開 後轉小火 燉1.5左右
4. 1.5小時後 加鹽 枸杞 雞精 即可關火

9. 白鴿花旗參湯的做法

西洋參乳鴿湯，我國民間有"一鴿勝九雞"的說法，鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效，壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。
材料：備乳鴿，紅棗，西洋參，枸杞。
製作方法：
1、紅棗泡洗干凈。
2、鴿子下鍋，加入西洋參及泡洗好的紅棗及一半枸杞。
3、加入適量清水。轉高檔火上蓋燉制。
4、燉制湯底開後，瀝去浮沫。
5、轉低檔火，燉制三小時。
6、再將剩餘的枸杞下鍋燉制十分鍾。
7、食用前加入適量細鹽調味即可。

營養價值

鴿子不僅味道鮮美，而且營養豐富，有較高的葯用價值，是著名的滋補食品。在各種肉類中，以鴿肉含蛋白質最豐富，而脂肪含量極低，消化吸收率高達95%以上。與雞、魚、牛、羊肉相比，鴿肉所含的維A、維B1、維B2、維E及造血用的微量元素也很豐富。對產後婦女，手術後患者及貧血者具有大補功能。民間驗方以鴿為葯配以別的葯物，用以治頭暈病、婦科帶症等。

食用功效

1、補血：民間稱鴿子為"甜血動物",貧血的人食用後有助於恢復健康。
2、延緩衰老：鴿肉對毛發脫落、中年禿頂、頭發變白、未老先衰等有一定的療效；鴿肉有延緩細胞代謝的特殊物質，對於防止細胞衰老，延長青春有一定作用。
3、保健：鴿肉中的蛋白質可促進血液循環，改變婦女子宮或膀胱傾斜，防止孕婦流產或早產，並能防止男子精子活力減退和睾丸萎縮。另外，鴿的肝臟貯有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防止動脈硬化。由於鴿肉含豐富的泛酸，可治男子陰囊濕疹搔癢。
4、增強記憶力：吃鴿肉能治療神經衰弱，增強記憶力。