常年喝石斛西洋參

㈠ 鐵皮石斛和西洋參天天吃可以嗎

這些都是葯食同源的葯材，要適當食用，否則會有副作用的

㈡ 鐵皮石斛與西洋參能一起泡水喝嗎

鐵皮石斛與西洋參能一起泡水喝。

可以先將西洋參切成簿片並將石斛切碎，兩者加沸水沖泡後當茶飲用，或者用文火將西洋參、石斛煎煮後飲用。適合陰虛津虧或熱病之後會出現的口渴咽干、五心煩熱、口舌糜爛等症狀的人飲用。

鐵皮石斛，又稱黑節草，石斛別名林蘭、禁生、杜蘭、懸竹、千年竹。根據《中國葯典》2010年版規定，石斛為蘭科植物金釵石斛、鼓槌石斛和流蘇石斛的栽培品及其同屬植物近似種的新鮮或乾燥莖。

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鐵皮石斛的六大禁忌：

1、忌與綠豆同食

綠豆對鐵皮石斛功效的發揮有抑製作用，因此，二者不要同食最好。

2、用量寧少不益多

在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛鹼的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在葯用的時候更是要謹慎，需遵醫囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體，正常控制在鮮品15到20克每天，干品在2-3克左右。

3、有些人不宜食用

鐵皮石斛雖然功能和應用廣泛，但還是有禁忌人群。中醫理論上，鐵皮石斛屬清潤，虛而無火，或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者忌食；鐵皮石斛能斂邪氣，溫熱病不宜早用，如感冒初期；鐵皮石斛還能助濕邪，濕溫未化燥者忌食。鐵皮石斛助陰，胃寒者食用，更傷陽氣，因此也禁服。

4、單獨使用需長煮

鐵皮石斛在單一使用時，無需擔心什麼，只是需要熬煮較長時間，才能更好地發揮其葯效。

5、食後勿吃蘿卜

鐵皮石斛食用之後，需要時間在腸胃裡慢慢消化、吸收；而蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛後又吃蘿卜，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少或是達不到防治疾病和保健養生的效果。

6、與其他葯材同食有禁忌

鐵皮石斛與其他葯材一同煎熬時，應提前煮30分鍾以上，再與其他葯材同熬，這樣更能發揮葯效；而且，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。

㈢ 石斛和西洋參一起煮水喝有何功效

功效：益氣養陰、生津止渴，又可清熱消暑，迅速補充能量。

西洋參與鐵皮石斛堪稱「黃金搭檔」，兩者在滋陰清熱、生津止渴方面功效相似，共用能產生協同作用，最適合夏季運動後大汗淋漓、咽干口渴時飲用，還可清熱解暑。

中醫認為，氣與津液一陽一陰互相依存，汗出太過則氣隨汗脫，導致氣陰兩虛，人體感到非常疲勞，抵抗力下降，而西洋參石斛冰糖飲並非單純生津止渴，而是養陰不忘益氣，使陰陽重新達到平衡。

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作用

西洋參是主葯，在益氣提神、緩解疲乏、提高抵抗力、改善體質方面有著顯著功效。西洋參與其他常用的傳統人參，如紅參、高麗參、黨參等有明顯區別，其性涼而補，質地甘潤，入心、肺、腎經，有補氣扶正、潤養五臟、養胃生津卻溫而不燥的特點，可除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞，有「無參火」之稱。

中醫認為，凡是欲用人參但不受人參之溫補者，皆可用西洋參代替。鐵皮石斛為石斛中之上品，被稱為滋陰聖葯，其味甘性微寒，入肺、胃、腎經，能滋陰清熱、生津養胃、明目強腰。冰糖味甘性平，入肺、脾、胃經，在本方中並非只起「甜味劑」的作用，它還有補中益氣、和胃潤肺、養陰生津的功效。

㈣ 鐵皮楓斗和西洋參磨粉能長期吃嗎

鐵皮石斛具有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目、強腰膝的功效。西洋參具有補氣養陰、清熱生津的作用。主要治療氣虛陰虧，內有虛熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，口渴消渴等症。
意見建議：鐵皮石斛與西洋參可以同時磨成粉服用，二者都具有養陰生津的功效，而且西洋參還具有很好的補氣效果，二者同時服用滋陰效果更好且不易上火可以長時間服用。

㈤ 正常人石斛可以經常吃嗎常吃不會有什麼壞處吧

鐵皮石斛的食用人群很悠閑，希望您可以得到專業人士的認可再服用，以下僅供參考

1.日常滋陰保健、輕身延年

2.女性美容、滋養皮膚

3.中醫診斷為陰虛體弱者

4.壓力過大、工作過勞、熬夜加班導致的亞健康

5.長期飲酒、吸煙導致的肝肺受損

6.生活不規律導致的胃腸羸弱

7.傳染性肺炎、流感引發的呼吸道急症

8.上火引起的咽喉疼痛

9.體液循環不佳引起的便秘、痤瘡、口乾舌燥

10.糖尿病患者

11.高血壓高血脂的三高人群

㈥ 石斛和花旗參湯可以每天喝嗎

石斛中的成分有很多的糖、氨基酸、多酚類化合物、微量元素等，除了能夠治病之外，還具有抗腫瘤、抗衰老、益胃生津、滋陰清熱等作用。所以女人吃石斛不會有任何的害處。相反地，堅持每天都吃必定會有良好的收益。

㈦ 鐵皮石斛和西洋參一年四季都能吃嗎

鐵皮石斛和西洋參一年四季都能吃。可以吃,西洋參本身有清血脂,降血壓的作用。石斛是滋陰清火的,對高血壓也有一定有作用。

㈧ 石斛和西洋參能一起泡水喝嗎其功效是什麼

石斛和西洋參都有滋陰降火的作用,對於那些陰虛火旺,經常煩躁,容易出汗,口乾的人,效果比較好,以上兩味加上豬骨煲湯也是很好的中葯養生湯.

㈨ 長期服用石斛和西洋參可以嗎

都是寒性的葯。是葯三分毒，沒有必要服用就不要用吧。要觀察自己身體狀況去用，如果身體虛熱可以用。其中，如果虛熱未出現燥的情況也不要用石斛，因為石斛是補陰的，身體不燥用時不利於身體濕症。如果身體寒涼了就不要用，等把身體調回來再用。反正兩種中葯材都是好東西。