陰虛火旺可以喝花旗參石斛湯嗎

A. 陰虛火旺的人能吃花旗參嗎

臉程赤色，口乾，口不生津：這是心陽旺盛，心陰虛。
目赤干澀：是肝陽旺盛，肝陰虛。應該眼屎也比平時多吧
偶而頭疼：應該是有時血壓偏高所致（這個因素很多，不一定）
手腳發燙：身體三火過旺所致（心，肝，肺），或身體兩水（腎，脾）虛而不足以澆三火所致（心，肝，肺）
感覺累：脾臟、胃虛，胃主水谷，脾主肌膚。胃虛至水谷供應不及，脾何以生精充其肌膚。

個人建議：
枸杞：早上枸杞十五到二十顆泡開水，水不用很多，怕你喝不完。功效：滋潤心陰、肝陰，讓你一天口不幹舌不燥，且有降肝火功效，五臟中三火降其二火，臉紅，手腳發燙即可解。缺點就是脾臟虛的人不宜多食。多食的話會傷及脾臟，脾生肺（土生金），脾傷既肺不旺，會有想咳想咳的感覺（停食馬上就好），如果肺虛的話建議一個星期一次，且要多吃補脾的食物。當然，三火都旺的話，天天喝都行。發現好轉就要適量而行，什麼東西吃多了都不好。
脾屬陰中之陰，枸杞的溫熱會有傷脾臟。脾臟虛的話，隔三天泡一次。脾臟好的話兩天泡一次。早上喝就可以，睡前切記千萬別喝，否則睡不著自負。平時少動氣，怒則傷肝陰，肝陰損則肝陽盛，肝陽盛則易怒（循環），怒則血壓高，要用你大腦控制自己的情緒，偶然的頭疼就可解了。

黑米（紫米）：黑米粥，可以晚上當夜宵吃，功效補陰，補腎，補脾，促進睡眠，高效。凡是天然黑的食物基本上（不排除有例外，撞見沒見過不懂的就網路以下）都補腎，補脾。

黑芝麻：中午的時候可以煮開水喝。功效：補陰，補腎，補脾。

姜紅糖水：一定要紅糖，可以和枸杞茶分天服用，但不可同時服用，會過熱的。一樣，只能早上喝，過了早上就別喝了。（晚上）睡前姜不可食，否則百害而無一益。功效：暖胃通氣，增加食慾，促進吸收。消化吸收功能好了，脾臟就有東西生血了，血氣旺了自然就不會感覺累了，當然，如果你天天扛這抗那的，覺得累是必然的。

早晨做深呼吸很有降三火的功效，且有提神聚氣的好處，不一定早上，平時覺得火氣大了，也可以做一下深呼吸（比如跟別人鬧別扭，或受窩囊氣了，或是吃心上人的醋了）。正確的深呼吸做法是：鼻子吸氣，嘴巴閉著，吸不下了，再從嘴裡吐出，鼻子不能漏氣，吐不出了再吸。每天早晨做十下，一分鍾不到，有益健康。

平時房事不宜過多，一星期一次就好，最好就是兩星期一次。現在的人虛火旺大多都是腎精損而至腎陰不擠導致腎陰不足以澆三火所致，五臟相寄相生，一損俱損。救其一得要顧其友才行，不是單單補心，補肝，補腎就行的。腎虛引起的就要主補腎，脾，兼降三火。易怒引起的就要主降肝火兼滋心陰，補脾。三火旺引起的就主降三火，滋心，肝，肺陰，兼顧兩水，補腎補脾。自己最了解自己。多花點心思網路一下，一勞永逸。

花旗參：效能：溫腎養精。性涼，滋陰益氣，安神除倦；是陰虛補陰的最佳良葯，也是那些虛不受補的最佳補品。但是價不便宜，你配合上面的方法再每個星期燉一次花旗參烏雞湯就行了，當然，如果花旗參的價格對你來說是小意思的話，也不宜多吃，每次燉的時候也不要多放，花旗參味苦，放多了湯不好喝，一次性的補過頭了對你也無益，自己網路一下花旗參燉烏雞看下，照著網上說的量放就行。其它補品不宜多方，放多了湯就不鮮不甜了，紅棗不易多放，一般半隻雞一個就行了，放多了湯不甜不鹹的，很難喝。且花旗參有禁忌，一定要看，否則後果自負。下面
（除下面的都是全手打，望採納。這些都是我個人建議，如有不對之處請高人指正）

①《本草從新》：補肺降火，生津液，除煩倦。虛而有火者相宜。
②《葯性考》：補陰退熱。姜制益氣，扶正氣。
③《本草再新》：治肺火旺，咳嗽痰多，氣虛呵喘，失血，勞傷，固精安神，生產諸虛。
④《本草求原》：清肺腎，涼心脾以降火，消暑，解酒。
⑤《醫學衷中參西錄》：能補助氣分，並能補益血分。
【用法與用量】內服：煎湯(另煎和服)，0.8～2錢。
【宜忌】中陽衰微，胃有寒濕者忌服。（胃陽虛不可吃，就是消化不良最好別吃（可以看大便，經常腹瀉的就先別吃，拉糖便的話，可以少量，如果吃了後發現異常，馬上停用即可）
①《本草從新》：臟寒者服之，即作腹痛，鬱火服之，火不透發，反生寒熱。（這句不怎麼理解，好像是五臟都陽虛的話不宜吃。後一句是說身體里氣血不同，陽氣積久不散，成鬱火，有鬱火不宜吃。望達人解答）
②《綱目拾遺》：忌鐵器及火炒。（不可用鐵製品燉制，要用砂鍋）
【選方】治腸紅（大便帶血）：西洋參蒸桂圓服之。(《類聚要方》)
服用花旗參注意事項
不要飲茶：因茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞花旗參中的有效成分，必須在服用花旗參2～3日後才能喝茶。
不要吃蘿卜。
警惕不良反應：有的人服花旗參後，會出現畏寒、體溫下降、食慾不振、腹痛腹瀉；也有的會發生痛經和經期延遲；還有的會發生過敏反應，上下肢呈現散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停葯後，水泡可自行吸收消退。

B. 我陰虛火旺，脾胃虛寒能服用石斛嗎

不能。補葯也要是根據具體體質確定能不能服用的。

C. 每次煲花旗參石斛湯喝第二天舌苔白白的是不是太寒涼了

單純花旗參石斛湯是寒性的，喝後第二天舌苔白白，證明你的體質也是偏寒性，不適合。

我介紹一下，花旗參和石斛的葯性功效。

西洋參：

性味；甘、微苦、寒。

歸經；心、肺、胃、腎。

主要功效；補氣養陰、清火生津。主治氣虛陰虧火旺，咳喘痰血，虛熱煩倦，內熱消渴，口燥咽干。

石斛：

性味：甘、微寒。

歸經：肺、脾、腎。

主要功效：生津益胃，養陰清熱，主治熱病傷津，煩渴，陰虛胃痛，病後虛熱，陰傷目暗。

如果你卻要花旗參石斛湯的話，一定要搭配生薑、紅棗、果皮進去，對你的偏寒體質有調和作用。

石斛有「九大仙草之首」美稱，營養價值極其豐富，石斛大家肯定都不陌生，知道它是一種名貴的中葯材，也是一種保健功效出色的養生食材。人們也知道新鮮石斛可以直接吃，但市場上出售的時候卻多是曬干以後的干品，那麼這些曬干以後的石斛怎麼吃效果最好呢？一會就專門介紹這方面的知識，同時也告訴大家干石斛應該怎麼煲湯。

石斛花旗參湯

D. 花旗參和石斛混一起燉湯有問題嗎

花旗參和石斛可以一起燉湯。如花旗參石斛燉雞腿，具體做法如下，首先准備材料：雞腿：300g、花旗參：適量、石斛：15g、食鹽：適量、調和油：適量。

1、把花旗參和石斛用清水清洗干凈，然後撈出來瀝干水分備用。

E. 花旗參石斛瘦肉湯適合什麼時候喝

石斛花旗參湯對肝腎陰虛所致之高血壓、青光眼、白內障等症有效。
石斛的營養價值
鮮石斛清熱生津力強，溫熱病邪入營血，高熱煩熱者當用，干石斛滋陰清補為長。熱病後期，陰虧虛熱者適宜。鐵皮石斛、金釵石斛，葯力較強；霍山石斛，適於老人虛人，陰液不足者，耳環石斛，生津而不寒涼，以之代茶，開胃健脾。石斛與玉竹，均有養陰生津作用，功能近似。但石斛甘咸而寒，補中有清，以養胃腎之陰為長，玉竹甘平質潤，補而不膩，以養肺胃之陰為二優。二葯同中有異，各具偏長。
花旗參的營養價值
中醫認為花旗參性寒，味甘微苦，入肺、脾經，具有補氣養陰、瀉火除煩、養胃生津之功能，適用於氣陰虛而有火之症，多用於肺熱燥咳、氣虛懶言、四肢倦怠、煩躁易怒、熱病後傷陰津液虧損等。

石斛適用人群：
1、女性美容、滋養皮膚
2、中醫診斷為陰虛體弱者
3、壓力過大、工作過勞、熬夜加班導致的亞健康
4、長期飲酒、吸煙導致的肝肺受損
5、生活不規律導致的胃腸羸弱
6、傳染性肺炎、流感引發的呼吸道急症
7、上火引起的咽喉疼痛
8、高血壓高血脂的三高人群
1、熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者
2、脾胃虛寒者（指胃酸分泌過少者），均禁服。
花旗參適用人群：
1、節奏快、壓力大、有疲勞感的城市人群
2、高負荷的腦力工作者
3、需加班加點，生活不規律的人群
4、初中以上學生，用以補充腦力消耗，提高記憶力，並可調節考試前的緊張情緒
5、心腦血管患者，中老年人
花旗參禁忌人群：
小孩子不能吃，其餘人群都可以放心使用。

中醫認為，花旗參屬於涼葯，宜補氣養陰。如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用花旗參類補品可以達到調養的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用花旗參，否則就會加重病情。

石斛可以養胃生津、養陰清熱，胃熱、虛熱者可以服用。花旗參能夠補氣、養陰、養心。可以搭配泡水代茶飲，對動脈硬化、高血脂者也是有一定幫助的。石斛花旗參湯也是一款非常適合夜貓子喝的湯。可以說，石斛花旗參基本沒有禁忌人群，是人人都可以喝的「神仙」飲品。但是也要注意用法用量，石斛花旗參湯可以天天吃，但是不建議吃過多，如果是做成飲品，一天喝5g左右就夠了，如果是做成老火湯，搭配烏雞或者瘦肉等，脂肪和碳水化合物比較高，就不能天天吃了，一個星期吃一次就夠了，高血糖血脂的人，不建議吃湯渣，只喝湯就好了，有強健腸胃的作用。
花旗參能補氣養陰清熱， 石斛能養陰清熱，兩者同熬製成石斛花旗參湯，對氣陰兩虛的表現，比如經常口乾，乏力者，可以將石斛和花旗參打成粉，每天沖一杯飲用。
媽網網路建議：
1、石斛花旗參湯飲品飯後吃，一天一次或兩次都可以
2、石斛花旗參湯老火湯一星期喝一次，湯渣少吃或者不吃
3、中醫氣陰兩虛能對應現代的好多病，但是否有預防作用因人而異，如果想預防三高最好還是通過鍛煉來預防，服葯只能起輔助作用

F. 陰虛火旺吃花旗參石斛蓮子百合玉竹沙參麥冬會寒涼嗎

中醫對進補有一個基本的原則，就是《黃帝內經》說的「虛則補之，實則瀉之」。不虛不能補，不該補的去補，不僅對身體起不到好的作用，還有可能適得其反，補出問題來，那可真是費力不討好。 醫學上有個名詞叫「人參濫用綜合征」，就是說不該用人參的人用人參進補，可能會補出很多毛病來，如全身起疹子、瘙癢、頭暈、血壓高、發燒、出血、過度興奮、精神錯亂，甚至可以把人補成精神病。可是有的人偏偏就喜歡補，有的庸醫也喜歡開補葯，把病人補出問題來，還不知道問題出在哪裡，患者也沒有地方說理去。所以，在古代，中醫就有「人參殺人無過」的說法，就是說盲目進補，甚至補死都不知道是什麼原因。 進補還有個常見的誤區，就是人們容易跟著感覺走。有些人感覺自己有些不舒服，比如乏力、頭暈、手腳心發熱、盜汗、性功能低下，甚至陽痿、早泄等，就認為自己肯定是身體虛了，理所當然該吃補品了。其實這是錯誤的，虛不虛不是憑症狀、感覺說了算的。 比如乏力，近幾年有個時髦的名詞叫慢性疲勞綜合征，也是亞健康的主要表現形式之一。很多人往往認為乏力就是身體虛的表現，乏力在中醫學中稱為身重，可以是虛，也可以是其他的問題，比如熱毒、濕氣、瘀血等。明代張景岳曾經說過：「身重多屬於濕。」乏力如果見於舌苔厚重、齒痕多、身材胖大的人，則一般屬於濕。這時候，不僅不能進補，還應該利濕化濕，進補只能導致乏力越來越加重。 頭暈、頭腦不清楚也是這樣，不見得就是因為身體虛，《黃帝內經》中有「因於濕，首如裹」之說，就是說身體濕氣大的人，會感覺頭部如同被布包裹一樣，迷迷糊糊不清楚。男人性功能低下甚至陽痿、早泄就更是這樣了，表現是性功能低下，但不一定是腎虛的問題，很多都是肝鬱的問題，也就是心理問題造成的，也可能是瘀血或者別的原因。不是腎虛的原因，即使吃了再多的補腎壯陽品也不見效果，甚至適得其反，因為沒找到病因，在治療上已經南轅北轍了。 症狀歸症狀，感覺歸感覺，是不是需要進補不是靠感覺說話的，一定要透過現象看本質，通過中醫的望、聞、問、切來綜合分析，最後判斷體質究竟是不是虛，不虛的人不能進補。所以說，並不是什麼人都適合補，不虛的人花錢補，不但浪費金錢，還可能補出毛病來。 進補要辨證 即使一個人體質真的虛，也要分清虛在什麼地方，是氣虛、血虛，還是陰虛、陽虛。只有了解清楚，才能有的放矢。氣虛者補氣，血虛者補血，陰虛者補陰，陽虛者補陽，氣血兩虛者氣血雙補，陰陽兩虛者陰陽雙補。一句話，什麼虛就補什麼。怎樣才能知道自己究竟是哪方面虛呢？ 氣虛證 氣虛證主要表現為少氣乏力、語音低微、呼吸微弱、食慾不振、食後腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風寒、易感冒、脈虛或無力等症狀。 氣虛證應採用補氣葯物治療。補氣葯物多為溫性，凡陰虛火旺者不宜用。 常用補氣葯物：人參、黨參、太子參、黃芪、山葯、刺五加、白術、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。 常用補氣食品：牛肉、雞肉、乳鴿肉、鵪鶉、海參、腐竹及豬、牛、羊肚等。 血虛證 主要表現為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻，婦女行經量少、延期甚至經閉等。 對於血虛證應採用補血葯物治療。一般的血虛證，可選用阿膠制劑、當歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。 常用補血葯物：當歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。 常用補血食品：動物血、動物肝臟、動物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。 陽虛證 陽虛與氣虛是一類，除氣虛的表現外，還有畏寒肢冷、尿清便溏、白帶清稀、陽痿早泄等。 常用補陽葯物：附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續斷、狗脊、骨碎補、補骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。 常用補陽食品：麻雀肉、狗肉、羊肉、蝦以及動物的腎、骨髓、蹄筋等。 陰虛證 陰虛與血虛是一類，除有血虛的症狀外，還有午後潮熱、手足心熱、顴紅盜汗、男子遺精、女子經量少等。 常用補陰葯物：西洋參、天門冬、麥門冬、北沙參、玉竹、石斛、女貞子、旱蓮草、百合、生地、黃精、枸杞、龜甲、鱉甲等。 常用補陰食品：豆腐、鱉肉、龜肉、兔肉、豬肺、豬蹄、蜂蜜、白木耳等。 在選用補品時，還需注意補葯的效力。補葯有峻補和緩補之分，峻補類葯物如人參、鹿茸等，應禁用或慎用，使用時必須遵守醫囑，並嚴格控制劑量。 以上，但願幫得到你，呵呵！

G. 石斛和花旗參湯可以每天喝嗎

石斛中的成分有很多的糖、氨基酸、多酚類化合物、微量元素等，除了能夠治病之外，還具有抗腫瘤、抗衰老、益胃生津、滋陰清熱等作用。所以女人吃石斛不會有任何的害處。相反地，堅持每天都吃必定會有良好的收益。

H. 石斛可以加花旗參煲湯嗎

不可以和花旗參煲湯效果很好。