不能。
減肥最科學的方法是「管住嘴，邁開腿「，也就是控制飲食，加強有氧鍛煉。
1、控制飲食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料、零食，杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧，肉蛋奶類蛋白質營養要保持適量攝入，推薦雞肉和魚。
2、有氧鍛煉：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鍾以上，每周堅持3次以上 本回答被網友採納
⑵ 康富來鐵皮石斛西洋參顆粒，高血壓人群可以吃嗎
可以吃，西洋參本身有清血脂，降血壓的作用。
石斛是滋陰清火的，對高血壓也有一定有作用。
⑶ 源生堂牌鐵皮石斛西洋參顆粒怎麼樣
現代臨床應用和葯理研究證實，鐵皮石斛具有滋陰潤肺養胃生津等功效，對慢性疲勞綜合征、高血糖、腎病有確切療效和調理康復作用。還有增強機體免疫力、抗氧化、抗衰老的作用，對口乾舌燥、年老體弱力衰陰虛等康復有特殊療效。
鐵皮石斛具有良好的抗疲勞功效，在提高運動耐力的同時，能顯著加快代謝產物乳酸和血清CK 的清除。鐵皮石斛提取物對易卒中型自發性高血壓（SHRsp）具有緩和持久的降壓作用，並且其降壓作用與用量有一定相關性；對SHR-sp 具有延長生存時間、提高生存率、預防中風的作用。李蕾等發現鐵皮石斛多糖對大腸桿菌和枯草桿菌有抑製作用，其中對大腸桿菌的抑製作用最強。
⑷ 源生堂牌鐵皮石斛西洋參顆粒 這個可以減肥吃嗎
鐵皮石斛是不具有減肥的功效的，任何牌子的鐵皮石斛都一樣，沒有減肥的功能的。
尚有美容養顏，排便養胃之功效，如果是在減肥的過程中吃，也是可以的，但是希望鐵皮石斛幫助減肥是不能的。
⑸ 鐵皮石斛西洋參顆粒加刮脂澡減肥
有危險嗎