靈芝石斛煮水的功郊

1. 靈芝能和石斛一起吃嗎

可以的。石斛具有極高的葯用價值，而靈芝也是具有極佳的滋補價值的中葯。兩者都能起到調節機體的作用，一起吃可謂是相輔相成，功效倍增。

石斛靈芝燉雞湯的做法

用料：母雞半隻、石斛適量、蟲草花適量、靈芝適量、鹽適量、味精適量。

1、首先將母雞切成大塊。

2. 靈芝石斛能一起煎水喝嗎

可以。

3. 山渣,石斛,靈芝泡水喝下去有什麼效果

山楂的作用：消食化積，行氣散瘀；石斛的作用：養陰清熱，益胃生津；靈芝的功效是：扶正固本、滋補強壯、延年益壽。這些都是可以合用在一起，起到的作用是活血養陰，可以提高身體的抵抗力的。

4. 靈芝泡水可以長期喝嗎

可以，但也是要分人看的，臨床研究表明，靈芝孢子粉是靈芝的有效成分，但其外殼難打破，直接泡水的溶出率很低。靈芝性溫，夏季或者體質偏熱的人並不適合長期飲用靈芝茶。不少人喜歡用中葯泡茶，長期盲目飲用對健康不利。

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其他常見但不能亂吃的中葯：

1、「三七」吃出肝損傷。

有位58歲的大連女患者，入院3個月前出現腹脹、食慾差、乏力等症狀。經當地醫院治療，症狀不見好轉，反而逐漸加重，於是來北京地壇醫院就診。

原來，患者長期吃自家種植的「三七」。三七生長在我國西南邊陲，患者食用的其實是土三七，含有吡咯烷生物鹼成分，能引起肝小靜脈閉塞症，造成肝臟損傷。目前沒有特效療法，一旦過了急性期，肝損害常無法逆轉，死亡率很高。

2、石斛養生看體質。

近年來，常有人宣傳石斛的養生功效，但用石斛泡茶養生需要依據個人體質。因石斛偏涼性，能滋陰，陰虛火旺型的人可以嘗試。

比如偏瘦，有上火、大便乾燥症狀，但無其他疾病的人。需要提醒，不要「神話」石斛的功效，調理也不用一味求貴，苦瓜拌冷盤也是一道養生好菜。

3、黃芪不要長期喝。

黃芪可補氣，有上氣不接下氣症狀的人可以喝，但有副作用，如高血壓、食慾不振等。長期飲用對脾胃有影響。積食腹滿、舌苔白膩及陰虛陽亢者，更不適合用黃芪，否則加重病情。

4、銀杏葉泡水喝有毒性。

銀杏葉製品是全世界預防心腦血管疾病時使用最多的天然葯物，但直接用鮮銀杏葉泡水喝很危險。銀杏葉中的內酯類和黃酮類等脂溶性有效成分，用水很難泡出來。

其中的銀杏酸和銀杏酚毒性很強、可溶於水，有超敏毒性、免疫毒性、細胞毒性，危害人體健康。曾有位母親用銀杏葉煮水給孩子泡腳治皮癬，導致孩子整個腳部皮膚過敏。

參考資料：人民網-人民健康網-亂吃中葯，反而傷身

5. 石斛和靈芝一起煎服有什麼功效

靈芝通過激發、恢復、增強機體自主調節功能，從而直接提升機體穩態調節水平；而鐵皮石斛則通過更具體的調節人體陰陽平衡，從而達到對自主調節功能的增強作用，間接提升穩態調節水平，兩者相輔相成，可以泡水喝。

6. 石斛加靈芝的作用

石斛益胃生津，滋陰清熱。用於陰虛諸證
靈芝養氣血，安心神，健脾胃。可用於虛證引起的心悸，失眠，頭暈，神疲乏力等

7. 靈芝石斛煲水，對熬夜有無功效

有，起到了護肝作用，靈芝還可以喝枸杞，瑪卡一起吃。

8. 靈芝黃芪當歸石斛可以一起煮水喝嗎

你好：靈芝在中葯里屬於補氣葯，具有補氣養血、止咳平喘、養心安神的功效；當歸在中葯里屬於補血葯，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效；石斛在中葯里屬於補陰葯，具有養陰潤肺、益胃生津、清虛熱的功效；三者可以一同煮水來喝的。

9. 鐵皮石斛和靈芝熬湯喝有什麼功效

對於靈芝和石斛這兩種中葯大家肯定都不陌生，而且大家都知道這兩種中葯是非常補身體的，所以平時很多人都會將靈芝和石斛用來做湯喝，但是很多人只知道靈芝石斛湯對身體好，對它的功效並不是真正的很了解，那麼這樣可能會讓你在喝湯的過程中走入誤區，這樣對身體是非常沒有好處的。
靈芝適宜神經衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧、失眠多夢者食用;適宜高血壓病、高脂血病、冠心病、心律不齊等心血管疾病患者食用;適宜慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等慢性呼吸疾病患者食用。
靈芝適宜慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病等慢性疾病患者食用;適宜體質虛弱、氣血不足、白血球減少者及小兒特發性血小板減少性紫癜者食用;適宜癌症患者食用;適宜進行性肌營養不良、多發性硬化症、萎縮性肌強直、皮肌炎患者食。
石斛是一種常用珍貴中葯，《神農本草經》中即將其列為上品，具有益胃生津、滋陰清熱、潤肺止咳的功效，用於慢性萎縮性胃炎及降血糖、抗腫瘤、抗衰老等。石斛還有增強人體免疫力及擴張血管的作用。
石斛對腸管有興奮作用，可使收縮幅度增加。葯理試驗表明，口服石斛煎劑能促進胃液分泌，幫助消化。
石斛鹼與非西汀葯效相似而作用較弱，石斛浸膏能刺激小腸平滑肌的收縮，促進胃腸蠕動。石斛對慢性萎縮性胃炎能收到獨特、滿意的效果。

10. 靈芝和什麼搭配煮水喝比較好

今天要和大家分享一道西洋參靈芝石斛湯，西洋參：補氣、提高免疫力。靈芝：健脾補腎，養心。石斛：滋陰清熱。

准備食材：靈芝15克、西洋參1根或10克、石斛10克、蜜棗1～2個，豬骨或瘦肉400克。

步驟1、石斛我買的是條狀的，先用剪刀剪成兩到三段，用冷浸水泡1～2個小時。

步驟2、西洋參切碎，如果買的是切好片的西洋參就更好，不用切了。

步驟3、骨頭洗凈，冷水下鍋灼水幾分鍾備用。

步驟4、將西洋參、靈芝、石斛稍微清洗一下放入砂鍋中，加入灼好水的骨頭、薑片。

步驟5、加入4～5碗水，大火燒開轉小火煲至1.5小時。水量也可以根據家庭人員加，食材份量也可以根據家庭成員而增減，以上食材份量是4人份量。

步驟6、出鍋前5分鍾加入適量鹽調味即可。

這道湯味道甘甜，靈芝略帶泥土芳香氣味，食材做法都簡單。如果經常覺得宜疲勞，睡眠差的夥伴們可以多煲這道湯，滋陰補氣，提高免疫力，促進睡眠。