石斛蟲草紅棗幾子蓮子可以一起煮嗎

A. 石斛和蓮子可以一起燉湯嗎

石斛和蓮子可以一起燉湯，兩者沒有食物相剋，食物相剋並不存在。

南方醫科大學南方醫院中醫科主任謝煒教授指出，通過查詢中醫書籍和文獻，沒有發現可靠的依據說明食物之間相剋，反駁的依據倒是較多。

早在1935年，營養學界泰斗、南京大學教授鄭集就搜集了民間傳說中的184對相剋食物，選擇同食機會較多的香蕉與芋頭、花生與黃瓜、蔥與蜜、蟹與杮、蟹與石榴、鯽魚與甘草、皮蛋與糖等14組食物，讓動物和人試吃。

結果發現，食後的24小時內，所有被試動物及人的表情、行為、體溫、糞便顏色與次數等都正常。這是首次通過科學試驗來驗證並駁斥「食物相剋」導致疾病的說法。2008年，蘭州大學與哈爾濱醫科大學也做了類似試驗，受試者並無明顯不良反應。

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石斛主要成分編輯石斛含石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼、石斛星鹼、石斛因鹼、6-羥石斛星鹼，尚含粘液質、澱粉。細莖石斛含石斛鹼、石斛胺及N-甲基石斛鹼（季銨鹽）。羅河石斛含石斛寧鹼。

蓮子葯材性狀：略呈橢圓形或類球形，長1.2～1.8cm，直徑0.8～1.4cm。表面淺黃棕色至紅棕色，有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心呈乳頭狀突起，深棕色，多有裂口，其周邊略下陷。質硬，種皮薄，不易剝離。子葉2，黃白色，肥厚，中有空隙，具綠色蓮子心。氣微，味甘、微澀；蓮子心味苦。

B. 石斛蓮子瑤柱紅棗能一起煲湯嗎

沙參玉竹石斛湯： 1.材料：臻吾堂石斛3到5克，沙蔘、玉竹、百合、蓮子、銀耳各一兩、杏仁三錢、瘦肉12兩、蜜棗兩顆； 2.做法：瘦肉飛水，把所有材料浸泡一下，然後洗干凈一同放進煲，大火20分鍾，小火2小時即可。

C. 冬蟲夏草可以和百合蓮子一起煮嗎

冬蟲夏草完全可以和百合蓮子一起煮。
冬蟲夏草和許多食材都可以一起煮。
但最好還是破壁。
效果果最佳。

D. 石斛可以和蟲草花蓮子一起包湯嗎

可以的，請放心吧

E. 石斛和蓮子一起燉煑有什麼功效，

蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精，養心安神等。蓮子除含有大量澱粉外，還含有β-固甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。石斛是一種材，是人們在日常的生活也可以食用的材，石斛含有石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼等成分，具有滋養陰陰、生津止渴等作用。

F. 冬蟲夏草可以和百合蓮子一起煮嗎

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蟲草花和蓮子一能起煮嗎

蟲草花和蓮子一能起煮。

蟲草花具有滋肺補腎、護肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用，蓮子性味甘平，除含有大量澱粉外，還含有β-固甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。具有補脾止瀉、益腎固精，養心安神等功效。兩者在營養成分和飲食功效上並不沖突，是可以一起吃的，對身體健康有好處。

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蟲草花和蓮子一起煮的方法

蟲草花蓮子燉排骨

材料：蟲草花、蓮子、排骨、薑片、枸杞

做法：

1、蟲草花洗凈用清水浸泡半小時，排骨洗凈焯水一遍，蓮子、枸杞洗凈備用;

2、將蟲草花、蓮子、排骨、薑片放入電燉鍋內，加入適量的清水，選擇慢燉鍵，燉一個半小時後加入枸杞，再繼續燉半小時後調味出鍋。

蟲草花蓮子烏雞湯

原料：蟲草花50g、烏雞半隻、白果30g、蓮子30g、豬骨400g、滾水1200ml、蜜棗1粒

做法：

1、蟲草花、蓮子和白果擇洗干凈。

2、排骨擇洗干凈，焯燙一下，烏雞擇洗干凈，去皮。

3、食材全部放入烹飪機內膽中，倒入滾水

4、蓋鍋蓋，通電，選擇【煲湯】功能鍵，機器工作完畢，斷電，揭蓋即可盛出。

G. 蓮子可以和鐵皮石斛一起煮嗎

不能

H. 蟲草和蓮子能一起吃嗎

蟲草和蓮子是可以一起煲湯或煮湯的 一起吃一起吃，對身體沒有傷害

I. 銀耳蓮子紅棗湯可以放冬蟲夏草一起煮嗎

蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。
每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。有益氣補血、健脾和胃、補血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。
蓮子銀耳紅棗湯有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。