導航:首頁 > 食用方法 > 冬天吃蓮子百合紅棗石斛好嗎

冬天吃蓮子百合紅棗石斛好嗎

發布時間:2021-06-26 04:56:22

『壹』 蓮子紅棗百合泡茶,有什麼好處

功效是清心潤肺、益氣安神,很滋潤養顏的配伍。
適宜熬夜後的乾咳、失眠、心煩。對肺燥引起的咳嗽,特別是對無痰干核、喉頭發癢更為有益。
也可煮粥,煲糖水等。

特別介紹:百合紅棗蓮子粥
原料:
糯米(或小米)250克,干百合25克,紅棗40克;可再添加蓮子40克和枸杞若干。
做法:
提前將百合與蓮子沖洗干凈後泡發一晚上,泡發好後個別發軟不好的蓮子丟棄;
所有的食材准備好:糯米或小米淘洗干凈,枸杞子洗凈,泡發好的百合、蓮子;
電高壓鍋內放水1000克,除枸杞子外全部放入鍋內,按煮粥鍵大約熬煮二十幾分鍾或用普通鍋文火緩熬成粥;
待高壓鍋解壓或文火熬至軟爛時,打開鍋蓋放入枸杞,趁熱攪拌幾下即可,注意枸杞不要提前放,以免久煮導致大量營養成分流失,最後可加適量白糖。
這是一道比較經典的葯膳,做法簡單,最突出的作用是補血安神,適合睡眠不好的人用作晚膳調理。
糯米性甘平,益氣溫中;紅棗甘溫,養心補血安神,提升元氣;輔以百合,清熱安神,去除體內虛火。三味合煮,各司其職,既能調節氣血歸於平和,又可消除虛火煩熱,人自然而然就睡得安穩。
如果需要加強安神效果或喜歡蓮子口感的,可以再加入蓮子,因其有養心安神的作用;可將糯米替換為小米,小米有安神補腎的作用,所以小米百合紅棗蓮子粥,特別適合當做晚餐或夜間小食,但不要在睡前兩小時內食用。
另外,這款粥品特別適合女人,除了以上所說的安神以外,它還可作氣血雙補調理,可調理更年期綜合征,五十歲左右的女人多吃吃,可減少表徵出現。

『貳』 石斛和蓮子一起燉煑有什麼功效,

蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精,養心安神等。蓮子除含有大量澱粉外,還含有β-固甾醇,生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。石斛是一種材,是人們在日常的生活也可以食用的材,石斛含有石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼等成分,具有滋養陰陰、生津止渴等作用。

『叄』 紅棗百合桂圓蓮子枸杞同吃有什麼好處

紅棗維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,桂圓具有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。蓮子具有補脾止瀉,益腎澀清,養心安神功效,枸杞具有補腎益精,養肝明目,補血安神。

『肆』 蓮子、桂圓、紅棗、百合能一起煮水喝嗎

如果小孩的體質熱的話,應該去掉桂圓是比較妥當的,因為小孩基本上屬於陽剛體質的,其餘的無妨,紅棗略少放點最好。放心大膽給孩子吃吧。

『伍』 陰虛火旺吃花旗參石斛蓮子百合玉竹沙參麥冬會寒涼嗎

中醫對進補有一個基本的原則,就是《黃帝內經》說的「虛則補之,實則瀉之」。不虛不能補,不該補的去補,不僅對身體起不到好的作用,還有可能適得其反,補出問題來,那可真是費力不討好。 醫學上有個名詞叫「人參濫用綜合征」,就是說不該用人參的人用人參進補,可能會補出很多毛病來,如全身起疹子、瘙癢、頭暈、血壓高、發燒、出血、過度興奮、精神錯亂,甚至可以把人補成精神病。可是有的人偏偏就喜歡補,有的庸醫也喜歡開補葯,把病人補出問題來,還不知道問題出在哪裡,患者也沒有地方說理去。所以,在古代,中醫就有「人參殺人無過」的說法,就是說盲目進補,甚至補死都不知道是什麼原因。 進補還有個常見的誤區,就是人們容易跟著感覺走。有些人感覺自己有些不舒服,比如乏力、頭暈、手腳心發熱、盜汗、性功能低下,甚至陽痿、早泄等,就認為自己肯定是身體虛了,理所當然該吃補品了。其實這是錯誤的,虛不虛不是憑症狀、感覺說了算的。 比如乏力,近幾年有個時髦的名詞叫慢性疲勞綜合征,也是亞健康的主要表現形式之一。很多人往往認為乏力就是身體虛的表現,乏力在中醫學中稱為身重,可以是虛,也可以是其他的問題,比如熱毒、濕氣、瘀血等。明代張景岳曾經說過:「身重多屬於濕。」乏力如果見於舌苔厚重、齒痕多、身材胖大的人,則一般屬於濕。這時候,不僅不能進補,還應該利濕化濕,進補只能導致乏力越來越加重。 頭暈、頭腦不清楚也是這樣,不見得就是因為身體虛,《黃帝內經》中有「因於濕,首如裹」之說,就是說身體濕氣大的人,會感覺頭部如同被布包裹一樣,迷迷糊糊不清楚。男人性功能低下甚至陽痿、早泄就更是這樣了,表現是性功能低下,但不一定是腎虛的問題,很多都是肝鬱的問題,也就是心理問題造成的,也可能是瘀血或者別的原因。不是腎虛的原因,即使吃了再多的補腎壯陽品也不見效果,甚至適得其反,因為沒找到病因,在治療上已經南轅北轍了。 症狀歸症狀,感覺歸感覺,是不是需要進補不是靠感覺說話的,一定要透過現象看本質,通過中醫的望、聞、問、切來綜合分析,最後判斷體質究竟是不是虛,不虛的人不能進補。所以說,並不是什麼人都適合補,不虛的人花錢補,不但浪費金錢,還可能補出毛病來。 進補要辨證 即使一個人體質真的虛,也要分清虛在什麼地方,是氣虛、血虛,還是陰虛、陽虛。只有了解清楚,才能有的放矢。氣虛者補氣,血虛者補血,陰虛者補陰,陽虛者補陽,氣血兩虛者氣血雙補,陰陽兩虛者陰陽雙補。一句話,什麼虛就補什麼。怎樣才能知道自己究竟是哪方面虛呢? 氣虛證 氣虛證主要表現為少氣乏力、語音低微、呼吸微弱、食慾不振、食後腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風寒、易感冒、脈虛或無力等症狀。 氣虛證應採用補氣葯物治療。補氣葯物多為溫性,凡陰虛火旺者不宜用。 常用補氣葯物:人參、黨參、太子參、黃芪、山葯、刺五加、白術、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。 常用補氣食品:牛肉、雞肉、乳鴿肉、鵪鶉、海參、腐竹及豬、牛、羊肚等。 血虛證 主要表現為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻,婦女行經量少、延期甚至經閉等。 對於血虛證應採用補血葯物治療。一般的血虛證,可選用阿膠制劑、當歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。 常用補血葯物:當歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。 常用補血食品:動物血、動物肝臟、動物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。 陽虛證 陽虛與氣虛是一類,除氣虛的表現外,還有畏寒肢冷、尿清便溏、白帶清稀、陽痿早泄等。 常用補陽葯物:附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續斷、狗脊、骨碎補、補骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。 常用補陽食品:麻雀肉、狗肉、羊肉、蝦以及動物的腎、骨髓、蹄筋等。 陰虛證 陰虛與血虛是一類,除有血虛的症狀外,還有午後潮熱、手足心熱、顴紅盜汗、男子遺精、女子經量少等。 常用補陰葯物:西洋參、天門冬、麥門冬、北沙參、玉竹、石斛、女貞子、旱蓮草、百合、生地、黃精、枸杞、龜甲、鱉甲等。 常用補陰食品:豆腐、鱉肉、龜肉、兔肉、豬肺、豬蹄、蜂蜜、白木耳等。 在選用補品時,還需注意補葯的效力。補葯有峻補和緩補之分,峻補類葯物如人參、鹿茸等,應禁用或慎用,使用時必須遵守醫囑,並嚴格控制劑量。 以上,但願幫得到你,呵呵!

『陸』 冬天能吃紅棗紅豆蓮子粥嗎

能吃。薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,紅棗具有補中益氣,養血安神功效,桂圓補血安神,健腦益智,補養心脾,蓮子具有清心醒脾,補中養神,健脾開胃功效。

『柒』 冬天能吃石斛嗎

你好!

可以的,建議選擇【斛之鄉】霍山石斛,質量好。

希望我的回答對你有所幫助,望採納,謝謝!

『捌』 蓮子百合桂圓紅棗能不能一起煮有什麼作用

百合,蓮子,桂圓,紅棗放在一起煮是補氣血的。
不要放那麼多一起煮吧。銀耳蓮子湯、百合蓮子湯,紅棗、桂圓、都是補氣血的,這些一起煮時,紅棗、桂圓不要過量,過量會上火,不超過五顆,紅棗要把皮弄破,那個皮別吃,會消化不了的。

『玖』 蓮子百合能和紅棗一齊煲湯嗎有什麼作用呢

可以的
百合蓮子紅棗湯的功效
1、預防高血壓

百合蓮子紅棗湯對人類心血管有積極的作用,它含有的生物鹼能凈化血液,防止血管老化,可以促進血液循環,而它們含有的微量元素鉀,則能促進人體內鈉鹽的代謝也能提高人類心臟功能,可以擴張血管防止血壓升高。

2、滋補強壯身體

百合蓮子紅棗湯對人類身體有明顯滋補功效,它不但能為人體補充豐富的植物蛋白和維生素,還能讓人體吸收豐富的氨基酸和礦物質,除此以外,他們從中醫的角度看,還能滋陰補腎補益氣血,能緩解人類體虛,也能提高肝腎功能,能讓人們的身體更強壯,更健康。

百合蓮子紅棗湯的功效

3、清心安神

百合蓮子紅棗湯還能清心安神,平時人們出現氣血虧虛或者體虛時就會出現,煩躁焦慮,以及失眠和心悸等多種不良症狀,這時吃一些百合蓮子紅棗湯就能補養心肺清心除煩,能讓人體出現的不良症狀盡快好轉。

4、防癌抗癌

百合中含有大量的生物鹼,而蓮子中則含有一定數量的蓮心鹼,紅棗中含有豐富的微量元素硒,這些物質都是天然抗癌成分,而這些食材放在一起做成百合蓮子紅棗湯,能讓人體吸收大量的抗癌物質,能清除人體內的致癌成分,也能防止細胞癌變,所以平時多吃百合蓮子紅棗湯能預防癌症發生。

『拾』 百合,紅棗,蓮子可不可以一起吃

百合,紅棗,蓮子可以一起吃。可用於做山葯百合蓮子甜湯。

材料:鮮淮山250g、百合20g、蓮子20g、枸杞5g、紅棗4粒、冰糖適量(2人量)。

主要功效:補益脾腎、養心安神

推薦人群:一般人群,可作七夕節甜蜜代言品,肥胖、糖尿病人不宜多食。

《本草經讀》里記載:山葯能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰,其為葯食兩用之品,可經常食用;百合、蓮子均可養心安神。寓意也非常好,其中的百合、蓮子通常都是喜宴上的座上賓,百合即百年好合,蓮子即早生貴子,夫妻共餐,則寓意感情更甜蜜。



(10)冬天吃蓮子百合紅棗石斛好嗎擴展閱讀:

吃百合,紅棗,蓮子的功效:

1、預防癌症

蓮子百合中都含有大量的生物鹼,這些生物鹼被人體吸收以後,能提高人體內白細胞的數量,而且能減少放射性物質對人體的傷害,除此以外,他們還能提高人體力,吞噬細胞的活性,能增強人體免疫功能,防止人體組織細胞癌變,經常食用防癌效果特別明顯。

2、滋陰潤燥

蓮子中含有豐富的維生素,而百合中則含有大量的天然粘液,這些物質都有滋陰潤燥的重要功效,平時人們出現肺熱咳嗽和肺燥以及咽喉腫痛與其他上火症狀時,多食用一些蓮子百合,都能讓症狀盡快好轉。

3、美容養顏延緩衰老

蓮子和百合中都含有豐富的維生素和礦物質,還含有一些黏液蛋白或植物纖維素,這些物質對人類皮膚細胞的再生與代謝都有積極的作用,而且他們中還含有一些抗氧化成分,能減少人體內氧化反應發生,平時食用蓮子百合既能美容養顏,又能延緩皮膚衰老。

閱讀全文

與冬天吃蓮子百合紅棗石斛好嗎相關的資料

熱點內容
野生石斛多少錢一棵 瀏覽:873
石斛可不可以和茶葉一起泡水喝 瀏覽:42
採摘野生石斛圖片 瀏覽:356
石斛花旗參孕婦可以喝嗎 瀏覽:49
甲魚石斛燉靈芝的做法大全 瀏覽:434
河南可以種植石斛嗎 瀏覽:28
田七丹參石斛花旗參功效 瀏覽:875
新鮮鐵皮石斛如何保存嗎 瀏覽:761
鐵皮石斛水鴨母燉湯 瀏覽:875
安徽霍山石斛食用方法 瀏覽:851
石斛燉雞湯的的功效與作用 瀏覽:648
生松樹皮怎樣處理再可以種石斛 瀏覽:185
採集野生石斛圖片 瀏覽:401
三七石斛粉一起服用嗎 瀏覽:832
新鮮石斛出芽能吃嗎 瀏覽:892
鐵皮石斛與麥冬可以同煮嗎 瀏覽:777
野生石斛市場價多少錢一市斤 瀏覽:351
感冒期間能服用鐵皮石斛嗎 瀏覽:908
霍山鐵皮石斛茶葉 瀏覽:383
霍山石斛2020價格報價 瀏覽:404

友情鏈接