石斛薏仁泡水喝嗎

⑴ 薏米怎麼泡水喝

泡水步驟如下：

食材用料：山楂60克、薏米60克、冰糖

1、先稱取山楂和薏米各60克。

⑵ 石斛泡水喝的功效有哪些什麼人適合服用

適合長痘，慢性胃病，皮膚乾燥，失眠的用戶服用。

1、增強免疫力：石斛含有的石斛多糖含量高達22%，能迅速提高人體免疫能力、促進胃液分泌而助消化，從而增強食慾，迅速恢復體質。健康的免疫力，可使人體抵禦疾病的防線，固若金湯。免疫力提高了，生病感冒的機率就自然而然的減少了。

2、滋養肌膚：人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋養的作用。

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注意事項：

1、在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現中毒的情況，例如驚厥。

2、石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有辦法發散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。

3、石斛還具有一定的助濕效果，所以如果屬於濕溫體質的人群最好不要將石斛泡水喝。

⑶ 鐵皮石斛和陳皮薏米山楂泡水喝的作用

這幾種葯在一起具有去濕降脂的作用，可以的,有一定作用的，是的,你說的這種情況屬於濕氣盛的,用這些葯可以的,對胃沒有影響，最好是熬水喝,比例自己調就可以，可以的,沒有副作用的，當茶喝也可以的,不限於次數。

⑷ 石斛怎麼泡水喝

①一次取四五個，將它放進水杯里。

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石斛功效：疏清虛熱、補益脾胃、強壯筋骨。

1、生吃，功效：強陰益精、開胃健脾。

2、煲湯，功效：補虛養陰，清熱。

3、泡茶，功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。

4、熬制葯膏，功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。

5、浸泡葯酒，功效：補腎養陰、生精祛風。

6、美食入膳，功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。

⑸ 薏仁怎麼泡水喝

一般的超市裡都有的,但是沒聽過薏仁泡水喝的方法,一般都是煮的:

薏仁

薏米的功效
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中葯，又是普遍、常吃的食物。
成分：
薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。
作用：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。
2、用於頭發：它具有營養頭發、防止脫發，並使頭發光滑柔軟的作用。
3、用於皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺倦怠沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
5、薏米具有健脾胃、清熱、祛風之良效 薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的葯用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
一、美人薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻湯
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，加入200c.c.熱牛奶即可。
三、薏仁去痘痘
材料：
1.薏仁30公克
2.紫背天葵草、魚腥草、蒲公英（以上三者擇一）鮮品30公克（或干品15公克）
3.水800cc
作法：
1.將二種材料掏洗干凈。
2.一起放入鍋中，加水以大火燒開，再轉小火熬煮20～30分鍾。
3.過濾出湯汁，大約有500cc。
飲用法：
1.此500cc的湯汁可在一天之中，於兩餐之間分三次飲用。
2.亦可加水沖淡，當作普通茶水，在任何時候飲用。
3.若一次熬煮了大量的湯汁，可放冰箱儲存，取出時加上溫水沖調再飲用。
說明：這個配方能清熱解毒，抗菌消炎，連續飲用約3個月即可使青春痘膿皰消散，同時薏仁有利尿通血脈去油脂的作用，長期服用能去色素、化斑痕。
附加：薏米粥治粉刺
組成：薏苡仁50克，白糖15克。
用法：薏苡仁加水煮作粥加白糖服食，每日一次。
四、薏米百合粥
薏仁、百合、紅棗
薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鍾，紅棗洗凈。放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花，湯稠即成。食時冷熱均可。如放冰箱中，加蜂蜜食用，去暑效果明顯。
[組成]薏米30克，百合6克
[用法]將薏米、百合放入鍋內，加水適量，煮沸後微火煮一小時即成。早晚空腹食用。可適量加糖或蜂蜜調味。
[功用]清熱潤燥。適用於面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚乾燥等
五、吸收植物性性激素
薏米50克、枸杞15克、山葯50克、葛根10克
1.將所有材料放入電飯鍋內，再放2碗水，功能設置為「熬粥」狀態，
2.出鍋即可食用，吃時可加少許鹽調味。
六、冬瓜薏米瘦肉湯
材料：瘦豬肉6兩，冬瓜1斤，薏米1兩，陳皮1小塊。
製法：將全部材料洗凈後，放入煲內，加清水用武火煮沸後，文火煲2小時，調味即成。
特點；此湯有去濕除斑、養血益顏、清熱解毒之功。可治癒因脾虛濕盛或血虛血熱而引致的面生蝴蝶斑、黃褐斑。
七、蓮子、白木耳、薏米、紅棗羹
做法：將它們洗凈，放入鍋中煮成粘羹狀，放入冰糖或是鹽，可隨自己的口味，好喝又養顏。
效果：天天服用的話，兩個月就會有好的氣色顯現，長期堅持的話，會讓你看起來年輕而且光彩照人。

⑹ 鐵皮石斛可以和薏米一起煮水喝嗎

你好，鐵皮石斛是可以和薏米一起煮水喝的，謝謝！

⑺ 石斛怎麼泡水喝

取鐵皮石斛莖或是根洗凈，用沸水沖泡即可飲用，可緩解口乾鼻乾眼乾，也可配百合麥冬等泡水喝，生津止渴，對肺胃津傷效果好。

需要注意的是，鐵皮石斛的用量不宜過大，每次用量不宜超過15克，因為它雖然滋陰生津，但有滋膩的特性，量大時會礙胃，影響消化功能。此外，脾胃虛寒者和陽虛濕盛者不宜服用。

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鐵皮石斛的食用方法有以下二種：

1、鮮吃：用新鮮的鐵皮石斛莖桿，洗凈後直接放入口中咀嚼。可以滋陰、健胃開脾。

2、榨汁：取新鮮鐵皮石斛，剝去表皮，切成小段，放入榨汁機中榨汁即可飲用，鐵皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖調服。

⑻ 薏仁米可以直接泡水喝嗎

內服請用熟薏仁粉、做面膜請用生薏仁粉

生、熟薏仁粉的區別：

生薏仁粉顏色比較白，因為沒有經過高溫，所以美白淡斑的作用也保持下來，生薏仁不可以內服，會對腸胃產生一定刺激；而熟薏仁粉顏色則偏暗黃一些，因為經過高溫焙幹了嘛，所以更適合內服！

薏仁最大的養顏特點就是：
1、美白去斑：
2、收細毛孔：
3、排水瘦身（臉部肥胖非常有效）

◆注意事項：
1、薏仁會使身體冷虛，故虛寒體質不適宜長期服用，正值經期的婦女也應該避免食用；
2、薏仁所含的醣類黏性較高，不宜多吃，吃太多可能會妨礙消化；
3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作葯品，所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療；
4、孕婦不宜多吃薏仁，薏仁有利尿作用，可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但並不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃；
5、薏仁中含有豐富的水溶性纖維，對於長期便秘者，食用薏仁後也可以改善，但不會腹痛腹瀉；
6、薏仁含有較多澱粉，沖泡後會有糊狀，但不會很稠，濃稠的產品一定有添加膠類來增加濃稠感，這是欺騙消費者行為，應特別注意；
7、薏仁粉一定會有黑色顆粒，因為薏仁有黑色的胚芽，胚芽極富營養價值，請安心食用，若無黑色顆粒，則是澱粉產品，非純薏仁加工而成。

熟薏仁粉：用於內服：

◆薏仁清新奶白飲
每日1杯
原料：薏仁粉5g、鮮牛奶250ml
牛奶稍微加熱，沖入薏仁粉，攪勻後配合早餐進食，這道飲品雖然很簡單，確是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同凡響，蕭薔、王心凌、蕭亞軒這些皮膚出名水xx的藝人都是它的忠實FANS。
常見使用方法
◆薏仁養顏綠茶
原料：綠茶和薏仁各適量；
做法：將綠茶放到碗里，然後加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，再用熱開水沖泡即可；
功效：每天一杯，15天後令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩；
中醫角度：此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒；
西醫角度：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂。

◆牛奶薏仁湯
原料：薏仁粉、牛奶；
做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉大約5～10克，攪拌一下即可；
功效：淡化黑斑、美白肌膚。

◆薏仁芝麻湯
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶

做法：將薏仁粉和芝麻混合後，加入200ml熱牛奶即可。

◆消脂美白薏仁湯
原料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶；
做法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可；食用一個療程後肯定會讓您有驚喜的發現。

◆薏仁仁美白纖體飲
每日5-6杯
原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推薦沸水）

薏仁粉5g,先沖一勺冷水，攪拌，再加沸水攪拌，調和均勻後即可食用，此方對於排除體內毒素，排水利尿有相當好的效果，並且能中和內火，防止青春痘生成，長期食用，可令到您的肌膚白皙柔嫩，富有光澤。

◆杏薏雙仁茶
原料：杏仁粉、薏仁粉各1匙
加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。

生薏仁粉，用來做面膜：

◆薏仁面膜
原料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、面膜紙；
做法：將粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合)，然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10ml的水)，攪拌均勻後，直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上濕潤的面膜紙，大約敷15～20分鍾後用水清洗，也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。

◆瘦臉面膜
原料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml；
做法：首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鍾，煲至水剩下小量後，濾掉荷葉，取汁液約3茶匙，加入薏仁粉攪拌拌勻後用作敷面，約15分鍾後用冷水洗凈。每星期熟薏仁粉：用於內服：

◆薏仁清新奶白飲
每日1杯
原料：薏仁粉5g、鮮牛奶250ml
牛奶稍微加熱，沖入薏仁粉，攪勻後配合早餐進食，這道飲品雖然很簡單，確是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同凡響，蕭薔、王心凌、蕭亞軒這些皮膚出名水xx的藝人都是它的忠實FANS。
常見使用方法
◆薏仁養顏綠茶
原料：綠茶和薏仁各適量；
做法：將綠茶放到碗里，然後加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，再用熱開水沖泡即可；
功效：每天一杯，15天後令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩；
中醫角度：此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒；
西醫角度：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂。

◆牛奶薏仁湯
原料：薏仁粉、牛奶；
做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉大約5～10克，攪拌一下即可；
功效：淡化黑斑、美白肌膚。

◆薏仁芝麻湯
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶
做法：將薏仁粉和芝麻混合後，加入200ml熱牛奶即可。

◆消脂美白薏仁湯
原料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶；
做法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可；食用一個療程後肯定會讓您有驚喜的發現。

◆薏仁仁美白纖體飲
每日5-6杯
原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推薦沸水）

薏仁粉5g,先沖一勺冷水，攪拌，再加沸水攪拌，調和均勻後即可食用，此方對於排除體內毒素，排水利尿有相當好的效果，並且能中和內火，防止青春痘生成，長期食用，可令到您的肌膚白皙柔嫩，富有光澤。

◆杏薏雙仁茶
原料：杏仁粉、薏仁粉各1匙
加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。

生薏仁粉，用來做面膜：

◆薏仁面膜
原料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、面膜紙；
做法：將粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合)，然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10ml的水)，攪拌均勻後，直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上濕潤的面膜紙，大約敷15～20分鍾後用水清洗，也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。

◆瘦臉面膜
原料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml；
做法：首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鍾，煲至水剩下小量後，濾掉荷葉，取汁液約3茶匙，加入薏仁粉攪拌拌勻後用作敷面，約15分鍾後用冷水洗凈。每星期熟薏仁粉：用於內服：

◆薏仁清新奶白飲
每日1杯
原料：薏仁粉5g、鮮牛奶250ml
牛奶稍微加熱，沖入薏仁粉，攪勻後配合早餐進食，這道飲品雖然很簡單，確是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同凡響，蕭薔、王心凌、蕭亞軒這些皮膚出名水xx的藝人都是它的忠實FANS。
常見使用方法
◆薏仁養顏綠茶
原料：綠茶和薏仁各適量；
做法：將綠茶放到碗里，然後加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，再用熱開水沖泡即可；
功效：每天一杯，15天後令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩；
中醫角度：此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒；
西醫角度：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂。

◆牛奶薏仁湯
原料：薏仁粉、牛奶；
做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉大約5～10克，攪拌一下即可；
功效：淡化黑斑、美白肌膚。

◆薏仁芝麻湯
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶
做法：將薏仁粉和芝麻混合後，加入200ml熱牛奶即可。

◆消脂美白薏仁湯
原料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶；
做法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可；食用一個療程後肯定會讓您有驚喜的發現。

◆薏仁仁美白纖體飲
每日5-6杯
原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推薦沸水）

薏仁粉5g,先沖一勺冷水，攪拌，再加沸水攪拌，調和均勻後即可食用，此方對於排除體內毒素，排水利尿有相當好的效果，並且能中和內火，防止青春痘生成，長期食用，可令到您的肌膚白皙柔嫩，富朼br /> ?光澤。

◆杏薏雙仁茶
原料：杏仁粉、薏仁粉各1匙
加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。

生薏仁粉，用來做面膜：

◆薏仁面膜
原料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、面膜紙；
做法：將粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合)，然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10ml的水)，攪拌均勻後，直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上濕潤的面膜紙，大約敷15～20分鍾後用水清洗，也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。

◆瘦臉面膜
原料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml；
做法：首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鍾，煲至水剩下小量後，濾掉荷葉，取汁液約3茶匙，加入薏仁粉攪拌拌勻後用作敷面，約15分鍾後用冷水洗凈。每星期可敷2～3次。

◆美白小秘方
材料：白芷、牛奶、薏仁粉；
做法：將材料調合敷臉15～20分鍾；
功效：能有效美白肌膚、淡化斑點，油性肌膚可搭配白芷、綠豆粉、薏仁粉敷臉，可減少痘痘並使皮膚嫩滑

⑼ 石斛泡水喝有什麼功效

1、滋養肌膚：人體進入中年後，由於體內的陰百液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋養的作用。

2、保護肝膽：老中醫告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之後具有很好的滋養肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中葯材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結石這類型的肝膽疾病。

(9)石斛薏仁泡水喝嗎擴展閱讀：

1、在平時服用石斛或者是將石度斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的問服用石斛很容易出現中毒的情況，例如驚厥。

2、石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有答辦法發散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。

3、石斛還具有一定的助濕效果，所以如果屬於濕溫體質的人群最好不要將石斛泡水喝。

⑽ 石斛泡水喝有什麼作用

石斛泡水具有養胃護腎的作用。石斛葯性甘而微寒，善養陰生津，主入胃經，尤善養胃陰、清胃熱，為養胃陰之要葯，主治胃陰不足之口渴咽干、食少干嘔、胃脘疼痛不適、牙齦腫痛、口舌生瘡等症。可單用，或與麥冬、生地、天花粉等養陰清熱之品配伍。

《神農本草經》稱其「主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞、羸瘦，強陰；久服厚腸胃、輕身延年」。現代研究顯示，石斛可抑制胃黏膜損傷，調節胃腸運動及消化液與消化酶的分泌，改善腸道菌群失調。

(10)石斛薏仁泡水喝嗎擴展閱讀：

石斛亦入腎經，用於腎陰不足引起的陰虛火旺、骨蒸勞熱之證，常與熟地、菟絲子、黃柏等滋腎陰、退虛熱之品同用，適當配伍後也可用於多種陰津虧虛之證。

現代中醫葯膳食療中，石斛是常用食材，可鮮用、干用、熬膏、泡酒、水煎代茶或煮食粥湯服用。但需注意，石斛甘寒滋膩，故有助濕斂邪，不宜長期大量服用，脾胃虛寒、溫熱病早期、濕溫病尚未化燥傷津者忌用，孕婦慎用。