石斛可以和玉米淮山一起煲湯嗎

㈠ 淮山可以和玉米一起煲湯嗎

淮山和玉米能一起煲湯，以」淮山玉米排骨湯「為例。
做法如下：
材料：排骨200g，玉米一根，山葯一根，胡蘿卜一根，鹽3g。
步驟：
1、將排骨切小段，玉米、山葯，胡蘿卜切大塊。
2、所有材料一起入鍋，大火燒開，文火煮一個小時左右。
3、起鍋前加點鹽調味就行了。

㈡ .淮山和玉米能一起煲湯嗎

排骨玉米淮山當然可以一起煲湯，還可加入適量的紅棗，也不錯哦，此湯味道鮮美，且極具豐富的營養價值。

1、淮山含粘液質、澱粉酶、多酚氧化酶、脂肪和蛋白質等物質，健脾益胃、助消化，所含營養素可為人體所吸收，有利於脾胃消化吸收功能，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。

2、此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。

3、玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較豐富。

4、黃玉米中含有維生素A，對人的智力、視力都有好處。

5、玉米脂肪中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，從而有益於智力。

6、玉米中粗纖維多，食後寬腸，有利於消除便秘，有利於腸的健康，也間接有利於智力功能的開發。

7、排骨適宜於氣血不足，陰虛納差者；濕熱痰滯內蘊者慎服。

8、豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效。

㈢ 排骨玉米淮山可以一起煲湯嗎

一、排骨玉米淮山當然可以一起煲湯，還可加入適量的紅棗，也不錯哦。

二、此湯味道鮮美，且極具豐富的營養價值
1、淮山含粘液質、澱粉酶、多酚氧化酶、脂肪和蛋白質等物質，健脾益胃、助消化，所含營養素可為人體所吸收，有利於脾胃消化吸收功能，能有效改善體質虛弱與消除疲勞,是一味平補脾胃的葯食兩用之品。
2、此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。
3、玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較豐富。
4、黃玉米中含有維生素A，對人的智力、視力都有好處。
5、玉米脂肪中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，從而有益於智力。
6、玉米中粗纖維多，食後寬腸，有利於消除便秘，有利於腸的健康，也間接有利於智力功能的開發。
7、排骨適宜於氣血不足，陰虛納差者；濕熱痰滯內蘊者慎服。
8、豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效。

三、列舉其中一種做法，可以自己在家做做。
1、主料：排骨500g、淮山350g，玉米3-4根
2、輔料：油適量、鹽適量、姜、紅棗6顆、老抽
3、步驟
①准備食材
②排骨洗凈切小塊，燒一鍋開水，把排骨焯燙一下
③玉米洗凈切小段，紅棗洗凈
③淮山去皮切小塊，不是立馬用的的可泡水
④姜取適量切厚片，拍碎
⑤另燒一鍋水，水開後把紅棗、排骨、姜下入，燉煮開後蓋蓋子繼續煮10分鍾
⑥接著把玉米下鍋接著煮10分鍾
⑦玉米燉差不多後放入淮山，加鹽調味，加少許生抽
⑧再煲4-5分鍾後關火

㈣ 石斛可以和山葯一起燉嗎

淮山跟石斛不沖突，是可以一起煲湯的，淮山中含有大量的澱粉，和膠質豐厚的石斛一起煲湯，湯會很粘稠，味道也很鮮美。淮山和石斛搭配，一起煲排骨、大骨、瘦肉湯，很簡單的幾步就能做成營養健康、美味可口、適合一家人喝的石斛淮山湯，也可以不放葷料，二者合用做成健康美味的素湯，下面跟小編一起來看下吧。

石斛淮山花旗參湯
原料：石斛、淮山、蓮子、花旗參片、紅棗、枸杞。鹽、蘑菇精。
做法：蓮子提前用溫水泡三小時，去心，淮山洗凈去皮切塊，其它材料洗凈待用。砂鍋加水燒開，放入石斛、花旗參、紅棗、蓮子、淮山大火燒開，小火煲40分鍾，加枸杞再煲5分鍾，調入鹽、蘑菇精即可出鍋。
特色：當今社會，雖越來越多的人都知道素菜對人體健康長壽的重要，本湯就很適合喜歡素食的人食用，石斛和洋參都是滋陰降火的葯材，過玩年或者應酬後，拿來調理腸胃也很好。
粉葛石斛淮山湯
材料：粉葛400克，石斛20克，鮮淮山400克，生薑2片。
做法：所有的材料清洗干凈，粉葛和淮山去皮切塊，然後所有的材料逐一放進湯煲，加入礦泉水2000毫升左右，武火煲滾後改文火慢熬2小時，就可以放鹽喝靚湯了。
特色：這也是小編喜歡的一碗靚湯，很適合大魚大肉的節後食用。現在的人大多營養過剩，肉食過量，這時若能飲用一些清補的素食湯飲不失是一種清腸胃、消濁脂、去濕滯的簡易養生保健方法。
小麥石斛淮山煲鷓鴣
材料：小麥30克,石斛20克,淮山50克,鷓鴣1-2隻(約600克),瘦肉200克,脊骨300克,蜜棗3粒,陳皮、姜適量。
做法：鷓鴣宰凈,連同瘦肉、脊骨置沸水中稍滾沸,焯去血水;其他材料洗凈。湯煲內加入6~8海碗水,水開後將所有材料放入,大火煲開後轉文火煲1.5小時,再轉大火煲30-45分鍾即可。
特色：眼看夏天就到了，天氣炎熱,人體喜涼，五臟屬心宜清補。養心益脾的小麥加上石斛和淮山一起煲水禽湯，能緩解不少夏天燥熱帶來的身體不適。
石斛淮山鮮魚湯
原料：鐵皮石斛超細粉1小包、淮山30克、黨參35克、鮮魚500克、姜3片。
做法：淮山和黨參洗凈，用清水浸泡30分鍾；洗凈鮮魚肉，放入沸水中汆燙去異味，撈起瀝干水待用；燒熱2湯匙油，爆香薑片，放入鮮魚肉大火爆炒2分鍾，盛入瓦煲內。瓦煲內注入適量清水，放入鐵皮石斛超細粉、淮山和黨參大火煮沸，改小火煲2小時，加鹽調味即可。
特色：夏天到了，我們的飲食應該以清淡為主，石斛淮山煲魚湯，清淡又不失營養，很適合做為晚餐的湯品。
石斛淮山杞子豬骨湯
材料:石斛25g、淮山50g、杞子25g、陳皮10g、豬骨500g;
做法：豬骨洗凈後開水燙過待用，其他材料用清水洗凈後略浸待用；清水煲至滾沸後，將所有材料放入同煲約2個小時，放鹽調味即成。
特色：用石斛淮山煲骨頭湯是很簡單的吃法，豬骨可以換成排骨瘦肉等，經過2小時精心烹制後，基本上不會油膩。
清淡的飲食對我們的腸胃很有裨益的，而石斛和淮山剛好適合拿來煲清淡的湯。石斛具有清熱養陰、益氣除煩、益胃等功效，淮山生者性涼，熟則化涼為溫。入肺、脾、腎經，也是我們比較常見的食材。淮山跟干石斛一起煲湯比較適合煙酒多、口苦口乾、 咽痛，熬夜虛火上炎的人。

㈤ 淮山能和玉米一起煲湯嗎

淮山是可以和玉米一起煲湯的，還可以加胡蘿卜一起，煲雞或者煲豬骨都可以。

㈥ 淮山和玉米能煲湯嗎

淮山和玉米能一起煲湯，以」淮山玉米排骨湯「為例。做法如下：
材料：排骨200g，玉米一根，山葯一根，胡蘿卜一根，鹽3g。
步驟：
1、將排骨切小段，玉米、山葯，胡蘿卜切大塊。
2、所有材料一起入鍋，大火燒開，文火煮一個小時左右。
3、起鍋前加點鹽調味就行了。

㈦ 石斛可以和淮山圓肉胡蘿卜一起煲湯嗎

可以加玉竹

㈧ 石斛能跟玉米排骨一起煲湯嗎

當然可以呀，石斛屬溫補，功效以滋陰之主，與排骨、玉米可以同煮，但若是煮楓斗，建議要先煮，因為排骨、玉米都很容易熟，要想把楓斗的葯效都煮出來就要先煮

㈨ 鐵皮石斛能和玉米一起煲湯嗎

您好，鐵皮石斛能和玉米一起煲湯，食物沒有相剋。謝謝！

玉米食物相剋表

玉米 + 田螺：一起吃容易中毒，用地漿水可以解毒

玉米 + 田螺：會引起中毒

玉米 + 紅薯：會造成腹脹

玉米 + 海螺：身體不適