鐵皮石斛紅棗蓮子小米粥

⑴ 蓮子可以和鐵皮石斛一起煮嗎

不能

⑵ 鐵皮石斛是否可以以和小米放在一起煮成粥

我們家是種植鐵皮石斛的，對這個有所了解，鐵皮石斛跟小米一起煮粥是很好的，具健脾養胃的效果。
鐵皮石斛粥
原料：新鮮鐵皮石斛30克，小米20克，冰糖適量
製作：取鐵皮石斛加水加小米煎半小時以上，至米開粥稠，停火。
用法：溫服
功效：滋陰清熱，養胃生津。適用於熱病傷津，心煩口渴，或病後津虧，虛熱不退，或胃虛隱痛兼干嘔，舌光苔少。
希望我的建議對你有所幫助，望採納，謝謝～～

⑶ 豬肚 鐵皮石斛 蓮子可以一起燉嗎

我們家是種植鐵皮石斛的，對這個有所了解。
鐵皮石斛是可以當作食材使用的，可以燉湯，而且很適合手術之後調理身體或是養身進補的人食用，鐵皮石斛具有滋陰、健脾養胃、明目降火、緩解三高、增強免疫力等效果。
希望我的建議對你有所幫助，望採納，謝謝～～

⑷ 紅棗蓮子小米粥最正宗的做法

前言
剛剛在湖北拿回來的蓮子，還沒吃過呢，特意熬粥喝了。補血又美容哦，喜歡的朋友可以來試試呢。
材料
主料：紅棗5顆、蓮子20粒、小米1小碗；
輔料：水適量
紅棗蓮子小米粥
1
蓮子
2
1碗小米
3
用水沖洗干凈
4
加入適量水
5
放入紅棗
6
蓋上蓋子煮
7
開鍋後小火慢慢熬20分鍾
8
即可喝道美味的紅棗蓮子小米粥
小貼士
簡單易製作

⑸ 小米蓮子紅棗粥的功效有哪些

小米紅棗蓮子粥是用小米、紅棗、蓮子製作的一道家常菜。紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、小米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。春日食用，極為適宜。

小米，也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米。粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入葯有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。

紅棗的維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效。

蓮子，中葯名。為睡蓮科植物蓮Nelumbo nuciferaGaertn.的乾燥成熟種子。分布於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。

(5)鐵皮石斛紅棗蓮子小米粥擴展閱讀：

小米蓮子紅棗粥的具體做法：

1、取紅棗10顆，蓮子適量，再用豆漿機內量杯取一杯半小米

2、蓮子用清水泡發，紅棗洗凈後去核並切成小塊，小米淘凈備用

3、將三種食材放入豆漿機內

4、加水至最高水位線

5、接通電源調至五穀豆漿鍵進行加熱打磨

6、盛出後即可食用

參考來源：

網路--紅棗蓮子小米粥

⑹ 鐵皮石斛枸杞小米粥的做法，鐵皮石斛枸杞小米粥怎麼做

食材

• 主料

• 鐵皮石斛

  15個

• 枸杞

  20個

• 小米

  150克

• 輔料

• 水

  3碗

• 玉米油

  3滴

• 步驟

• 

  8.盛碗里，熱氣騰騰的鐵皮石斛枸杞小米粥。

⑺ 蓮子小米粥的做法，紅棗蓮子小米粥怎麼做好

• 主料

• 小米

  100克

• 輔料

• 紅棗

  適量

• 蓮子

  16粒

• 冰糖

  12粒

• 
  
  

• 步驟

• 

  7.一碗有營養的小米粥就好了。

⑻ 小米鐵皮石斜粥的做法

鐵皮石斛山葯泥小米粥的做法
小米大米沖水洗兩次，加入5倍的水，大火燒開，開蓋，小火繼續煮（注意粥容易溢）
鐵皮石斛浸水半小時，剝去白色皮，切成小段，留2小段，其餘加半米杯水榨泥，把鐵皮石斛汁加入正在煮的小米粥內，攪拌後繼續小火開蓋煮

山葯去皮切片加半米杯水榨泥，然後加入小米粥內，攪拌繼續煮8-10分鍾，注意攪拌，以防粘鍋

全程煮粥時間大約在35-45分鍾左右，注意粥太厚可在榨泥的時候多增加一些水。煮好粥裝碗，將先前留下的2小段鐵皮石斛去綠色皮，切絲，擺盤

⑼ 石斛和蓮子一起燉煑有什麼功效，

蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精，養心安神等。蓮子除含有大量澱粉外，還含有β-固甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。石斛是一種材，是人們在日常的生活也可以食用的材，石斛含有石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼等成分，具有滋養陰陰、生津止渴等作用。