用水沖泡後飲用 將石斛切絲或片，沏上開水，蓋上杯蓋，悶三五分鍾後，趁熱喝下，而且可以反復沖調，連渣飲盡，對呼吸系統有明顯的改善。 西洋參石斛茶 原料：西洋參5克，石斛3克。 製法：先將西洋參揀雜，洗凈，曬干或烘乾，切成飲片，放入較大容器內，備用。將石斛揀雜，洗凈，晾乾後切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鍾，用潔凈紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鍾，即可飲用。（或將西洋參、石斛碾成細粉沖開水代茶飲用，每次3-5克，每日1-2次。） 吃法：當茶，可分上、下午2次，頻頻飲用，代茶飲服，當日吃完。 以上內容由【斛之鄉】提供，有什麼問題可以繼續咨詢我。
在這個即使瘦成一道閃電還想瘦的年代，越來越多的人研究飲食健康，每頓吃喝都會弄清楚吃了多少澱粉類，脂肪類的東西，吃了以後會不會長胖，所以也有網友對楓斗提出了疑問，鐵皮楓斗到底含有些什麼？吃了鐵皮石斛是不是會發胖？下面石禮堂鐵皮石斛就「楓斗所含成分」與「吃楓斗會不會長胖」，這兩個問題來進行解說一下。
鐵皮石斛所含的成分介紹：
楓斗的主要活性成份為石斛多糖。但是不同的石斛多糖在其分布，分子量大小，單糖組成及比例，主鏈與支鏈結構，取代基的位置等方面都有較大的差異。鐵皮石斛的三個多糖主要以甘露葡萄吡喃聚糖結構為主鏈，單糖以甘露糖和葡萄糖為主，三者的分子量差別很大。
楓鬥富含各類氨基酸。尤以鐵皮楓斗為最，其中谷氨酸，天冬氨酸，甘氨酸占總氨基酸含量的35%，同時鐵皮楓斗含一種兒童必需的氨基酸：組氨酸。
楓斗含有的生物鹼在不同的品種中，也是不同的。主要有倍半萜類石斛鹼，苯酞吡咯烷類石斛鹼，吲哚里西啶類生物鹼等。
楓斗中含有多種礦物質：鉀，鈣，鎂，鐵，錳，鍶，鈦，銅等。
楓斗中還含有聯苄，菲類，酮，酯類等化合物。這些物質有不同程度的抗突變，抗腫瘤活性，如毛蘭素。還有活血化瘀，抗血栓等作用，如濱蒿內酯。
楓斗中還含有比例很高的植物纖維，水份和其它有效活性成份。
從楓斗所含的成分我們可以很輕易的得知，楓斗所含的成份大多數都是對人體有好處的，沒有含有可以讓人體發胖的成份。但有可能用過楓斗後身體變好，比以前胖點哦。人體發胖的原因很多，並不是一兩種食物能改變的。
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Ⅲ 喝了石斛為啥老排氣
你好，一般石斛本身有促進胃腸的作用，吃多了還會有腹瀉的情況，所以你現在的症狀是正常的。
指導意見：
建議：盡量適量即可不要吃得太多以免引起腹瀉不止的情況，祝身體健康。
Ⅳ 吃鐵皮楓斗經常放屁
你好，根據你所述的情況分析，考慮可能是由於胃腸道生理菌的分解作用引起的胃腸脹氣而肛門放氣較多。
建議可以服用一下健胃消食片，希望對你有幫助，祝身體健康。
Ⅳ 喝完石斛後,肚子脹還可以繼續喝嗎
不要去喝了，可能有濕滯或者氣滯
Ⅵ 昨晚飲石斛煲瘦肉，小孩整晚放屁，請問是石斛去濕氣嗎
你好，考慮是消化不良，建議服用嬰兒健脾散，多喝水，飲食清淡，忌食辛辣食物
Ⅶ 最近發現喝完茶以後總是放屁是怎麼回事
請你放心，從你說的這些來看完全正常，不需擔心，放屁多可能腸蠕動增多而已，腸蠕動也是正常生理現象。放心啦
還有人說蛋白質代謝和菌群失調問題，你只是喝茶出現放屁，不足以說明有這些問題。
Ⅷ 吃了鮮葉鐵皮石斛要放屁是不吸收的原因嗎
你好，石斛滋陰清熱，益胃生津，石斛性涼，考慮與葯性寒涼有關系，祝你健康快樂！
Ⅸ 服用石斛有些什麼禁忌我家的食用方法是把它曬干切碎泡水喝，但我爸喝了之後就不停的拉肚子，拉的很厲害
石斛種類很多。
禁忌~溫熱病早期陰未傷者、濕溫病未化燥者、脾胃虛寒者均禁服。
炮製方法
1.干石斛：取乾燥的石斛，用水泡約至八成透，燜潤，除去殘根及黑枝，切段，撞去薄膜，曬干。
2.鮮石斛：臨用時剪下，搓去膜質葉鞘，洗凈，剪段。
3.《雷公炮炙論》：凡使石斛，先去頭土了，酒浸一宿，漉出，於日中曝干，卻用酥蒸，從巳至酉，徐徐焙乾用。
內服：煎湯6-15g，鮮品加倍；或入丸、散；或熬膏。鮮石斛清熱生津力強，熱津傷者宜之；干石斛用於胃虛夾熱傷陰者為宜。
『喝了之後就不停的拉肚子，拉的很厲害』~是否不幹凈，受污染。
Ⅹ 喝霍山石斛為什麼屁多
提高了你的消化能力。