石斛和薏米芡實一起煲湯嗎

『壹』 芡實和薏米能一起吃嗎

1 薏米和芡實可以同吃嗎
薏米和芡實可以同時吃。

在中醫上，薏米性微涼，味甘、淡，芡實性平，味甘、澀，性味上不相沖突；薏米和芡實的主要成分是碳水化合物和蛋白質，脂肪和纖維素的含量較低，還含有較高的礦物質，主要成分之間不會相互反應，影響營養價值，因此薏米和芡實可以同時吃。

薏米和芡實可以同吃嗎

2 薏米和芡實一起吃有什麼作用
益腎固精
芡實和薏米味甘，具有滋補的作用，而且芡實入腎經，食用具有一定的滋補腎臟的作用，可以在一定程度上益腎固精。

去濕利尿
芡實和薏米都具有很好的去濕的作用，可以促進體內的濕氣排出體外，並且芡實和薏米中礦物質含量較高，食用可以促進體內水分的排出，因此具有去濕利尿的作用。

補充營養
芡實和薏米中含有較多的碳水化合物、蛋白質、礦物質，食用具有很好的補充供能物質和礦物質的作用，可以補充營養。

清熱
薏米性涼，味甘、淡，食用具有很好的清熱的作用，適合體質濕熱的人群使用吧，可以很好的去濕降火。

促進排便
薏米中含有的薏苡素，具有刺激腸道收縮的作用，可以促進腸道蠕動，在一定程度上緩解便秘的情況。並且薏米性微涼，也能增加腸道的滑利性，有利於排便。

薏米和茨實一起吃有什麼作用

3 薏米和芡實一起吃怎麼做
1、將芡實洗凈，去除沙子，在清水中浸泡6個小時作用。

2、將薏米洗凈晾乾，用小火，將薏米炒香，顏色微微發黃。

3、泡好的芡實和薏米一起放入高壓鍋中，加入適量的清水。

4、選擇煮粥，煮好，氣體放完之後開蓋攪拌一下。

5、再煮10分鍾左右，悶至氣體排出，即可開蓋食用了。

薏米和芡實一起吃怎麼做

4 薏米和芡實一起可以吃多少
薏米和芡實可以一次各吃30克左右。

薏米和芡實具有去水利濕的作用，食用可以很好的保健作用，但是薏米和芡實的碳水化合物含量很高，且質地緊密，不宜煮爛，食用過多有可能出現消化不良的情況，因此食用30克就足夠了。

『貳』 芡實，山葯，石斛，枸杞，薏米 一起煮水喝，可以嗎

芡實.山葯.石斛.枸杞
.薏米 .當然是可以一
起煮水喝的.

『叄』 石斛和薏米可以煲粥吃嗎

可以的，我經常用昌弘鐵皮石斛和薏米煲粥，用來祛濕養胃的。

『肆』 鐵皮石斛可以和薏米一起煮水喝嗎

你好，鐵皮石斛是可以和薏米一起煮水喝的，謝謝！

『伍』 石斛和紅豆意米一起煲湯可以嗎

石斛和紅豆意米可以一起煲湯喝，因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香，營養價值高。石斛有消炎殺菌、養陰清熱、益胃生津的功效。紅豆
具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃紅豆，可以清血、消除內臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益。薏米： 利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、並且能助人清熱排膿，防癌抗癌、防治腳氣病;美白肌膚、健脾胃、促進代謝。一起食用相互之間取長補短，功效更顯著。

『陸』 石觸和茨實一起煲湯可以嗎

可以，石斛有養陰生津的功效。芡實固腎健脾，而且芡實是葯食同源的材料。我打豆漿的材料中就有芡實。

『柒』 薏米，芡實能一起煮嗎

可以，山葯薏米芡實粥做法如下：

主料：糯米60g、山葯120g

輔料：大棗20g、芡實米30g、薏米30g

步驟：

1、准備食材，山葯去皮洗凈

『捌』 芡實和薏米燉湯喝有什麼功效

蓮子-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。百合-性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效。芡實-固腎澀精，補脾止泄。淮山-補而不滯, 不熱不燥, 能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山葯應用。薏米-性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。玉竹-滋陰潤肺；養胃生津。燥咳；勞嗽；熱病陰液耗傷之咽干口渴；內熱消渴；陰虛外感；頭昏眩暈；筋脈攣痛。 桂圓肉-補心安神，養血益脾，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。這些是廣州人煲湯常用材料。