為了獲得最好的吸收效果，三七粉應該空腹服用，可選擇在晨起時和晚飯前服用，效果最好。但如果脾胃虛寒，則在飯後服用較好。但不宜在睡前服用，因三七有興奮作用，且睡前服用易致口渴，影響睡眠。
注意：
（1）不可過量。一般來說，正常體質的人，可用10克之內昌弘三七粉的為一日總量，分2次服用。
（2）感冒時需辨證使用。如為風寒感冒，不能服用性涼的三七花，而因三七粉性溫，風寒感冒期間還是可以服用的。
（3）女性在經期和孕期時禁服。
溫馨提示：三七所提及的功效建立在正確選擇、並正確使用三七的前提下。如果三七（產品)本身不達標，不僅不能起到保健治病效果，還會有損機體健康。
Ⅱ 鮮石斛汁是空腹喝還是飯後喝
主要的功效有用於熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔；胃陰不足，口渴咽干，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔；腎陰不足，視物昏花。一般建議最好是可以在飯後服用。
希望回答對你有幫助！
Ⅲ 早上空腔喝鐵皮石斛水要先喝下開水嗎
可以先喝少量的白開水潤潤腸道，在喝仙斛蘭韻的石斛茶
Ⅳ 每天早晨空腹喝一杯新鮮鐵皮石斛汁好嗎
有好處，可以清理血液和清腸道，直接將檸檬汁擠在水中喝就可以了，但不可以放長時間。維生素c是水溶性的，很容易破壞，所以要喝新鮮的才可以補充vc。
Ⅳ 鐵皮石斛是早飯前吃還是早飯後吃
在正確的時間服用鐵皮石斛，可以達到事半功倍的效果。
1、上午的八點左右，在六點半的時候最佳的選擇是起床喝水，這樣的話你可以排除身體里一晚上折騰出來的毒素，加上一點蜂蜜也可以幫助你清晨排毒。八點的時候一般是你用過早飯以後半小時左右，這個時候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的葯性可以一起良好的吸收，並且可以幫助你一天精神奕奕，消除疲勞。這個時候不要服用太多，一點就可以了，這個時候是吸收最好的時候，但是不要再飯後直接服用石斛。這樣會把消化系統折騰壞的。
2、下午的一點半左右，根據你的身體習慣不一樣，看你什麼時候可以抽出時間進行午休，午休結束以後的時候非常適合服用石斛，可為你的大腦提供下午工作學習的能量，是一個非常好的吸收養分的機會，這個時間段最佳是在飯後的一個半小時，你如果吃完飯比較早或者比較晚，那麼這個時間還是會有所不同，有所變化。一般情況下，如果你剛剛好運動過或者是休息過，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的這一個時間非常適合服用。如果你有喝下午茶的習慣，就把下午茶改成石斛就是非常不錯的選擇。
3、晚上的七點左右，最佳的選擇是在晚飯之後，散步一小時以後，綜合來說是在半小時到兩個小時這個時間范圍之內是最好的吸收時間，也是石斛能夠吸收比較好的時間段，盡量不要選擇在睡覺之前服用，因為會有一定浮腫的可能性。這幾個時間段都是石斛養生服用的最佳時間，你如果能夠注意到具體的時間，在最佳的時間去服用一般都可以起到更加出色的功效。
Ⅵ 鐵皮石斛放冰箱是冷凍還是冷藏保存 空腹可以吃鐵皮石斛嗎
放冰箱之前應該妥善密封，如果能接近真空封存，效果會更好。若無特殊要求，鐵皮石斛應該放置在5℃左右的冷藏櫃，不要冷凍，因為各種葯材都含有不同程度的水分，經低溫冷凍後水分結成冰，會對葯材的有效成分造成損傷。鐵皮石斛若需長期保存，可放在一個干凈的玻璃瓶內然後投入適量的文火炒至暗黃的糯米，待涼後放入，將瓶蓋封嚴，擱置在陰涼通風處。
腸道正常的人飯前服用吸收較好，但石斛性寒，對胃寒的人群慎服或者飯後服用，也可以選擇配方石斛產品，如配合了靈芝的楓斗顆粒產品看你是吃鐵皮石斛還是新鮮石斛，如果是鐵皮石斛一般用於泡水，這樣一天都是可以當茶飲用的，不用在意飯前還是飯後，如是服用新鮮石斛，可以榨汁或者直接吃，飯前服用最好。
Ⅶ 石斛水可以空腹喝嗎
鐵皮石斛生津養胃;滋陰清熱;潤肺益腎;明目強腰,是一種比較常用的補益食品，空腹服用吸收效果較佳,所以建議早飯前和臨睡前食用。泡水的話可以早餐前空腹時飲用，也可以搭配粥羹等一起食用。