產婦鐵皮石斛

1. 孕婦可不可以吃鐵皮石斛

孕婦在懷孕期間前三個月最好不要吃石斛，前期胎兒還未完全發育，不應該食用任何葯物，包括葯食同源的食物。懷孕後期可以適當吃一些石斛，這個時候胎兒發育趨於完全，而且這個時期對於營養的需求也是比較大的，可以吃一些石斛，可以起到消火養陰，補充孕婦所需的營養，緩解孕婦妊娠反應。

生完寶寶之後也可以食用鐵皮石斛，因為產婦生完寶寶後大傷元氣，常常感覺乏力、體虛，鐵皮石斛能夠提高人體免疫力，
是滋補產婦的佳品，能增強產婦體質，不因生產而留下病根。

2. 坐月子期間，身體虛鐵皮石斛能不能吃

用這些更好點

3. 鐵皮石斛對治療女性產後虛損有效果嗎

1、增強體質
產婦吃鐵皮石斛具有增強體質的好處，可見其營養價值之高。因為孕婦生完寶寶後大傷元氣，常常感覺乏力、體虛。而鐵皮石斛能夠提高人體免疫力，是滋補孕婦產後的佳品，能增強產婦體質，不因生產而留下病根。

2、幫助傷口復原
產婦吃鐵皮石斛具有幫助傷口復原的好處，如此能夠有效幫助產婦恢復。因為有些孕婦是剖腹產，還有些順產的產婦會有傷口撕裂的現象，生產後如果不加註意，撕裂的傷口很容易感染。而鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用，所以鐵皮石斛能夠防止傷口的感染，幫助孕婦產後傷口的復原。

3、恢復皮膚彈性
產婦吃鐵皮石斛具有恢復皮膚彈性的好處，有利於膚質的復原。因為孕婦懷孕時肚子鼓起，使皮膚肌肉擴張、纖維彈力不足，可能導致腹部、胸部、臀部、大腿及手臂內側產生妊娠紋，皮膚鬆弛。而鐵皮石斛含的活性多糖能激活人體休眠細胞，使細胞重新發揮功能，增強細胞活力，使得表皮組織表現地更加飽滿有光澤，並且鐵皮石斛中含有的大量膠質，而膠質是補充人體皮膚中膠原蛋白的最主要來源，所以鐵皮石斛能幫助產婦恢復皮膚彈性，去除妊娠紋。

4、去除妊娠斑
產婦吃鐵皮石斛具有去除妊娠斑的好處，如此可以幫助肌膚排毒。因為孕婦在懷孕期間或者在生產完後都難免會產生一些妊娠斑，這是體內毒素的形成。而鐵皮石斛養肝活血，有利於促進產婦孕期體內毒素的排除，所以產婦食用鐵皮石斛能幫助去除妊娠斑。

5、緩解脾胃失調
產婦吃鐵皮石斛具有緩解脾胃失調的好處，有利於脾胃的健康。因為孕婦在生產後氣血虧虛，元氣大傷，身體比較虛弱，脾胃功能低下，不能很好地消化吸收攝入的營養，很容易出現脾胃功能紊亂，鐵皮石斛有調解脾胃功能效果，常吃鐵皮石斛能夠緩解產婦脾胃失調的情況。

4. 鐵皮石斛會不會回奶

不會的，適量產婦元氣大傷，總是會感到沒有力氣，而石斛不僅有滋補的作用，而且能增強身體免疫力。因此孕婦吃石斛能起到增強體質的益處。

5. 餵奶期間可以喝石斛湯嗎

鐵 皮石斛能增強免疫力力，還能抗衰老，被各路醫葯名家奉為「中華九大仙草」之首。那麼鐵皮石斛哺乳期能吃嗎？
石斛 哺乳期
1 鐵皮石斛哺乳期能吃嗎
鐵皮石斛哺乳期能吃。

依據鐵皮石斛的功效和禁忌來看，哺乳期吃石斛是因人而異的，哺乳期的媽媽們可以遵醫囑看看能不能吃石斛。鐵皮石斛雖然是好東西，但是哺乳期食用的時候還是需要一個度的，沒有特殊需要的媽媽還是不要去輕易吃鐵皮石斛。

鐵皮石斛哺乳期能吃嗎

2 哺乳期吃鐵皮石斛有哪些好處
美容養顏
鐵皮石斛中的石斛多糖能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，修復受損細胞，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性。哺乳期吃鐵皮石斛有益於皮膚的養護，達到美容養顏的效果。

美容養顏

增強免疫力
鐵皮石斛含有豐富的脂多糖、多酚類物質，可提高白細胞和淋巴細胞的數量和活性，促進脾臟細胞中的細胞間素的形成，因而能增強人體的免疫功能。哺乳期吃鐵皮石斛能使產婦的免疫力增強。

增強免疫力

3 哺乳期怎麼吃鐵皮石斛好
鮮吃
材料：新鮮鐵皮石斛10左右。

方法：先將鐵皮石斛洗凈，然後直接放入口中細嚼，少量余渣吞咽即可。如果是市場上買的鐵皮石斛，建議先去除外皮後再吃。

功效：美容養顏，促進新陳代謝。

鮮吃

鐵皮石斛汁
材料：新鮮鐵皮石斛10克左右。

做法：取10克左右新鮮鐵皮石斛，先用冷水浸泡洗凈，去衣，切成短條（大約5厘米或稍短），分兩次完成：第一次加4分之一升左右的水，與鐵皮石斛鮮條一起開機榨汁，大概30秒後暫停，加入1升左右的水，繼續大概1分鍾即可。

功效：生津養胃。

鐵皮石斛汁

石斛紅棗冬青煲豬腳湯
材料：鐵皮石斛10克，紅棗20枚，毛冬青50g，陳皮30g，豬腳1隻，食鹽少許。

方法：紅棗、毛冬青、鐵皮石斛和豬腳分別用清水洗干凈。紅棗去核；豬腳斬段，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲水開，然後放入以上全部材料，改用中火繼續煲3小時左右，加鹽調味食用。

功效：補血潤膚，活血祛瘀。

石斛紅棗冬青煲豬腳湯

4 哺乳期吃鐵皮石斛有什麼注意事項
1、鐵皮石斛雖然有很多功效，哺乳期比較特殊，如果沒有需要不要服用。如有需要，應在醫生的指導下服用。

2、哺乳期吃鐵皮石斛一次不宜過量，建議一般在3到5克。

哺乳期吃鐵皮石斛有什麼注意事項

6. 產婦吃鐵皮石斛好嗎 產婦吃鐵皮石斛有什麼好處

你好,可以服用石斛的
指導意見:
石斛的主要功效是:益胃生津,滋陰清熱,能夠清虛火,滋腎陰。所以孕婦也可以服用,對身體沒有害處

7. 石斛產婦可以吃嗎

坐月子可以吃鐵皮石斛。在生完孩子以後，產婦往往都會元氣大傷的，在這個時候，虛弱無力是常見的事了，而一旦因為受涼而導致的感冒或者月子病也是很常見的。而吃一些鐵皮石斛能夠增強人體的免疫力，使得產婦有更強壯的體魄了預防病菌。
坐月子吃鐵皮石斛可以消炎補氣。現在女性生孩子的時候，不管是順產還是剖腹產都會有傷口的，而傷口一旦沒有護理好就很容易出現感染的，而多吃鐵皮石斛可以消炎殺菌，也可以幫助女性補氣血。
順產坐月子護理事項
1、盡早母乳喂養
剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、注意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。

8. 哺乳期可以吃石斛嗎

石斛是一種中葯植物，用它泡水喝可以清熱利濕，利咽止咳。哺乳期的寶媽們由於開始正常飲食，很多都會出現上火、燥熱等情況，這時食用一些石斛可以去除媽媽們身體的內火，避免火氣太旺影響寶寶健康。因此，石斛在哺乳期是可以吃的。
哺乳期怎麼吃石斛
1、泡茶喝
容易上火體質寶媽們可以用石斛、玉米須、蘆根一起煮十分鍾後盛出當做水來喝，喝完後再添熱水，如此循環。連喝幾天後上火就會好轉，這個飲品對口腔潰瘍也是很有效果的哦。
2、燉湯喝
喝不慣泡石斛水的寶媽們可以把石斛當做燉湯原料，在燉湯時加入瘦豬肉紅棗、石斛喝自己喜歡的調味料一起，小火煮一到兩小時即可食用。這道湯不僅可以降火祛濕，經常食用對胃不好的寶媽們也有一定的治療效果，可以養胃止痛。

9. 請問孕婦可以吃鐵皮石斛嗎請教下有那位孕期吃過鐵皮石斛的，對胎

孕婦在懷孕過程中，總想著多吃點東西讓肚裡的BB能吸收更多的營養，導致食量越來越大。但這不代表可以隨意吃，有些食物孕婦是不能吃的。作為葯材的草本植物--鐵皮石斛，是一種營養很高，功效很好的滋補品。那麼，孕婦可以吃鐵皮石斛補身嗎？ 專家表示：鐵皮石斛雖然不是孕婦的禁忌營養品，但是最好在孕中的前三個月最好...不要食用鐵皮石斛，因為孕婦前三個月是較易流產時期，盡量不要服用任何葯物和保健品。還有脾胃虛寒的孕婦是不適合食用鐵皮石斛的。 孕產婦食用鐵皮石斛的好處： 1 在懷孕中期、後期和產後調養，孕婦是可以食用鐵皮石斛，下面來介紹一下孕產婦食用鐵皮石斛的好處： 孕婦懷孕之後對營養的要求會大大升高，很容易精氣不足，如果不進行適當的營養補充很容易造成胎兒發育遲緩。此外孕婦在懷孕後期經常會感覺燥熱難耐，服用鐵皮石斛能夠消火養陰，補充孕婦所需的營養，緩解孕婦妊娠反應。 2 產婦生完寶寶後大傷元氣，常常感覺乏力、體虛，鐵皮石斛能夠提高人體免疫力，是滋補產婦的佳品，能增強產婦體質，不因生產而留下病根。 3 產婦如果不加註意撕裂的傷口很容易感染，鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用，產婦生產完除了進食紅糖、鯽魚湯等，多吃些鐵皮石斛也是不錯的選擇。鐵皮石斛能夠幫助產婦在生產之後恢復元氣。 4 產婦在生產後很容易出現脾胃功能紊亂，而鐵皮石斛對調解脾胃功能效果不錯，常吃鐵皮石斛能夠緩解產婦脾胃失調的情況。 END 孕產婦營養的鐵皮石斛食譜 食譜一：鐵皮石斛粥 【原料】鐵皮石斛鮮條，粳米，枸杞，鹽適量。 【做法】鐵皮石斛鮮條清洗干凈，切段。 粳米淘洗干凈，與鐵皮石斛鮮條，枸杞放入鍋內，加入適當的水，熬成稀粥，食用前放入適量的鹽調味。粳米提前浸泡一小時，煲出來的粥更加香滑。 【功效】鐵皮石斛粥健脾開胃、消食活血、清熱滋陰。產婦腹脹腹滿，消化不良，食慾不振，並有惡心嘔吐、咳嗽痰多，服用此粥療效更佳。 食譜二：石斛麥冬燉瘦肉 【原料】鐵皮石斛楓斗6粒，豬瘦肉200g，麥冬10g，蜜棗1個。 【做法】豬瘦肉洗凈剁碎為末，鐵皮石斛楓斗、麥冬清洗一下備用，把所有東西放入燉盅，加入適量開水燉3小時，加入適量鹽調味即可。 【功效】滋陰養胃，潤燥生津，清補。 食譜三、石斛鯽魚湯 【原料】鯽魚1條，鐵皮石斛鮮條5條，紅棗，生薑，鹽，蔥各適量。 【做法】鐵皮楓斗清洗一下，切段。生薑洗凈切絲，蔥切段待用。紅棗去核。將鯽魚去鱗，洗凈，晾乾水份，熱鍋放油燒開，放入生薑，中火把鯽魚煎至金黃色。把鯽魚、鐵皮楓斗、紅棗放入砂鍋，加入適量的水。大火煮開，調成小火煲1小時，飲用前放入適量的鹽和蔥段。吃魚喝湯。 【功效】益氣生津，養血，開胃健脾，通乳，很好的為孕產婦提供營養。 選擇石斛，必須要保證質量，我發現好多品牌，目前的康順堂霍山石斛還是相當不錯的，這家是專門種植、加工銷售與一體的公司，相信你會找到合適的。

10. 哺乳期能不能吃石斛湯

石斛是一種比較常見的補品，這種補品，既可以作為中葯成分入葯，也可以泡酒、泡茶或者是直接燒湯喝。適量服用石斛，對於人體健康是有著很大的益處的，對於孕婦而言，也是如此。雖說石斛對於孕婦有進補作用，但並不是在孕期的每一階段，都能夠食用石斛的，比如說在孕期的前三個月就不能用石斛。

1、孕婦可以吃石斛嗎

在懷孕中期、後期和產後調養,孕婦是可以食用鐵皮石斛,下面來介紹一下孕產婦食用鐵皮石斛的好處。

專家表示:鐵皮石斛雖然不是孕婦的禁忌營養品,但是最好在孕中的前三個月最好不要食用鐵皮石斛,因為孕婦前三個月是較易流產時期,盡量不要服用任何葯物和保健品。還有脾胃虛寒的孕婦是不適合食用鐵皮石斛的。
2、孕婦吃石斛有什麼好處
孕婦懷孕之後對營養的要求會大大升高,很容易精氣不足,如果不進行適當的營養補充很容易造成胎兒發育遲緩。此外孕婦在懷孕後期經常會感覺燥熱難耐,服用鐵皮石斛能夠消火養陰,補充孕婦所需的營養,緩解孕婦妊娠反應。
產婦生完寶寶後大傷元氣,常常感覺乏力、體虛,鐵皮石斛能夠提高人體免疫力,是滋補產婦的佳品,能增強產婦體質,不因生產而留下病根。
產婦如果不加註意撕裂的傷口很容易感染,鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用,產婦生產完除了進食紅糖、鯽魚湯等,多吃些鐵皮石斛也是不錯的選擇。鐵皮石斛能夠幫助產婦在生產之後恢復元氣。
產婦在生產後很容易出現脾胃功能紊亂,而鐵皮石斛對調解脾胃功能效果不錯,常吃鐵皮石斛能夠緩解產婦脾胃失調的情況。
3、孕婦吃石斛該怎麼吃
材料:石斛6克,黃岑、蓮須各10克,炒杜仲12克,升麻5克,桂圓肉6枚。
做法:先將石斛放入砂鍋中,加水浸泡1小時,煎煮30分鍾,再將黃岑、炒杜仲、蓮須、升麻另用紗布包裹,與桂圓肉一並放入,煎煮1小時,濾取汁;然後加入水煎煮1次,將前後2次的煎汁合並,分兩次於空腹時溫服,桂圓肉可以一並嚼食。
孕婦吃石斛的好處多多,但是孕婦吃石斛也應該先咨詢專業人士,看自己是否需要服用石斛,並注意不要過量。