可燉菜吃，也可以泡水喝，最好連同鐵皮石斛一起吃掉。能網路到。輸入鐵皮石斛吃法即可
2. 什麼人不適合吃斛仙鐵皮石斛
1、平時精神萎靡，面無光澤需要滋養陰津的人；
2、鐵皮石斛有對皮膚有滋潤營養作用，可用於滋養皮膚，減緩衰老，因此愛美女性皆可食用；
3、鐵皮石斛含有多種多糖類物質，具有增強免疫功能的作用，對增強體質有很大幫助。體質虛弱者，可用於強身健體；
4、鐵皮石斛能健脾開胃，促進胃液分泌，增強胃腸功能，對工作壓力大、熬夜加班、以及生活不規律造成的腸胃虛弱的上班族，有很好的調理作用；
5、鐵皮石斛適用於由於煙酒過度所導致的肝、肺功能受損的人群；
6、鐵皮石斛可清虛熱，能減輕由上火引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛，口乾舌燥等問題。同時鐵皮石斛也能清咽利嗓，對教師及長時間用嗓的人有很好的護嗓效果；
7、鐵皮石斛能滋陰養目，是護眼佳品。對中老年朋友而言有防治白內障的作用，對學生朋友和少兒有保護視力效果明顯；
8、鐵皮石斛含有鐵皮石斛鹼成分，實驗表明：鐵皮石斛鹼對於腫瘤細胞有抑制和滅殺的作用，對於腫瘤治療有輔助療效。能減輕放療和化療對身體造成的副作用，增強免疫力；
9、鐵皮石斛富含微量元素鈣、鐵、鋅、硒、鈉，《神農本草經》將鐵皮石斛贊為「輕身延年」的葯中聖品。能夠延緩衰老，健康長壽；
3. 什麼樣的人適宜吃石斛斛根仙石斛性價比高嗎
一般人都可以吃石斛來增強抵抗力，鐵皮石斛滋陰作用大，更適合陰虛的人食用，女人經期的時候應該避免吃石斛，否則容易引起痛經，感冒的人也盡量不吃。對比了目前網上的其他石斛品牌，斛根仙性價比還是比較高的，品相也都不錯，看得出都是經過仔細挑選的。
4. 斛根仙米斛和鐵皮石斛的區別是什麼
米斛是石斛中的極品，無纖維無渣，有益成分多，口感也更好，鐵皮石斛是少渣或接近無渣，相對米斛來說次一點；並且米斛種植成本高風險大，更稀缺，所以價格要貴很多的。
經常煮水喝能養胃，對咽喉好，可以反復煮讓干石斛徹底軟化，第三壺香氣會更濃郁，味道也更好。石斛是滋補品，講究的是食補，功效這種東西不是一朝一夕的，可以提高免疫力。
6. 斛根仙鐵皮石斛產地哪裡
斛根仙這個品牌石斛產地在霍山，採用的是有機種植技術，品質不錯，值得推薦。
7. 怎麼樣辨別鐵皮石斛斛根仙鐵皮石斛正宗嗎
鐵皮石斛辨別，一看：石斛楓斗表面暗黃色或金黃色，紋理清晰有調理不雜亂；二嘗：有淡淡石斛香氣，味淡有黏滑感，無渣或少渣；三拉：富含石斛多糖的鐵皮石斛質地堅實略脆，容易折斷，斷面不平坦；四泡：鐵皮石斛湯色淡黃，紫皮石斛冒充的鐵皮石斛湯色略帶淡紫色。根據網上測評資料，斛根仙鐵皮石斛是相對市面上其他品牌更正宗一點的，有需求建議入手這個品牌。
鐵皮石斛分等級，不同等級價格天差地別。在石斛之中屬於性價比較高的。
9. 怎麼分別鐵皮石斛好壞斛根仙石斛品質可以嗎
實驗中檢驗石斛包含的石斛多糖可以辨別石斛好壞，含有30%以上石斛多糖的鐵皮石斛屬於優質范圍，但尋常人肉眼是比較難分辨的，哪怕是醫師也不一定會看，所以選擇靠譜的品牌買石斛比自己辨別石斛好壞更重要，斛根仙石斛屬於較為上乘的品質，值得信賴。
10. 為什麼斛根仙米斛價格比鐵皮石斛貴
兩個原因：其一，米斛的稀缺性，種植投入的成本比鐵皮石斛要大很多，而且風險也很大；其二，米斛營養價值比鐵皮石斛要高，以前市場混亂的時候正宗的霍山米斛價比黃金，斛根仙米斛價格挺實在，正常價格，按照斛根仙的米斛品質性價比偏高，但價格總體還是要比鐵皮石斛高出不少。