鐵皮石斛需要吃多久

1. 鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎

1、口嚼：將鐵皮石斛鮮品洗凈，直接入入口中嚼著吃。嫩枝口感鮮美，老枝富含多糖膠汁有粘度，清新爽口，風味獨特，方便簡單。
2、榨汁：將鐵皮石斛鮮品洗凈，並剝去老皮，剪成2~3CM的小段，放入榨汁機內，加入適量的水。飲用時根據個人口味加入適量的冰糖或蜂蜜，口感極佳。也可倒入電磁爐或牛奶鍋中，用中火煮沸，邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊，煮到泡沫消失即可飲。注意：啟動榨汁機時間設置為3-5分鍾，這樣可以充分的將營養成分榨出，渣可煮茶水飲用或吞服，也可以和水果一起榨汁。
3、泡茶：鐵皮石斛鮮品入茶，產生獨特的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。將鐵皮石斛鮮條以清水沖洗干凈後切薄片，加清水若干，溫火煮沸，再溫火煮九十分鍾以及即可飲用，飲完後可將鐵皮石斛取出嚼服。也可直接將鐵皮石斛鮮條切片加開水沖泡後飲用，可重復沖泡，最後將鐵皮石斛嚼服。
4、入膳：葯補不如食補，可將鐵皮石斛鮮品煮粥、做羹、煲湯、入菜餚，不僅色美味香，開胃助消，還能在不知不覺中達到強身健體的功效。

2. 鮮窄新鮮鐵皮石斛要吃多久才有效果

你好 ，你要吃石斛了的話，建議是要堅持一直吃。有些效果你也感覺不到。我們做了很多年了，客戶都有很多反饋的，人不一樣，反饋效果也不同

3. 鐵皮石斛每天吃多少克多久才能有效果

這個不好說,因是不知道你要解決什麼問題,目前症狀如何,是否單吃石斛就可解決問題.石斛適合長期服用,保健的話每天5克/人,就夠了.

4. 鐵皮石斛一次要吃多少，多久吃一次才會有效果

鐵皮石斛英文名（SVIIVshui）鮮條一次吃個五十克左右，干條五克就差不多了。一般吃一個多月就會有效果。
食用方法：
將鐵皮石斛泡飲服用是最好的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價格昂貴，泡飲浪費極大。在中國古代，也只有皇室貴族才用此法服用鐵皮石斛。據說慈禧太後晚年就一直泡飲鐵皮石斛緩解「消渴症」，也就是糖尿病。

新鮮的鐵皮石斛可以直接食用。把新鮮的鐵皮石斛洗干凈後放入口中細細咀嚼，味道甘甜而略微有點粘黏，清新爽口，咬出來的渣可以吞咽下去。 還可以將鐵皮石斛來用來煎湯。將鐵皮石斛洗干凈後切碎或是拍破，放入鍋中加水用文火先煎煮約半小時，然後可以再放入些小西洋參，再煮上半小時，湯可以用來喝，渣可以食用。近代名醫張錫純就對這種吃法很贊同。 也可以用鐵皮石斛來泡茶，將其洗凈後切成薄片，加開水沖泡後飲用，可以適當加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重復沖泡。當然它的渣也是能吃的，別浪費。

將鐵皮石斛洗凈後切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次後棄掉渣。再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續熬製成膏狀服用。 鐵皮石斛還可以有來泡酒。將其和其他物料一起泡入高度數白酒中，放置3個月後即可飲用。

最後，鐵皮石斛還可用來做菜。同樣是要洗凈切碎或拍破，然後和雞鴨等材料一起用文火燉，爛了後連渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲湯都可以。

5. 鐵皮石斛要吃多久才能清除體內自由基

鐵皮石斛是蘭科石斛屬多年生附生草本植物,為名貴中葯材，對熱病傷陰、胃陰不足等病症具有很好的療效。葯理學和化學分析表明鐵皮石斛中主要的生物活性物質為多糖類化合物，且含量較高。現代醫學研究還進一步證實，鐵皮石斛粗多糖對清除體內自由基活性及抗脂質過氧化都具有顯著作用。
1:鐵皮石斛之所以能具有如此神奇的功效，是因為粗多糖對人體具有明顯的抗氧化保護作用
2:能夠提高細胞免疫力和機體的非特異性免疫功能，同時具有延緩衰老的作用。
3:鐵皮石斛粗多糖與其他外源性抗氧化劑相比，具有綠色天然、安全無毒等優點

6. 鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎

鐵皮石斛是可以長期堅持服用的，但是不可短期大量食用石斛。吃多了易腹瀉，而石斛鹼的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在葯用的時候更是要謹慎，需遵醫囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體，正常控制在鮮品15到20克每天，干品在2-3克左右。

7. 鐵皮石斛應該怎麼吃呢究竟能不能長期吃呢為什麼

鐵皮石斛能治各種 "虛症"，哪種石斛的作用更強，這個問題的答案是鐵皮石斛無疑！鐵皮石斛是一種很好的葯材。說到鐵皮石斛，在人們的印象中是昂貴的，價格昂貴，有炒作之嫌，離開商業因素去看鐵皮石斛，其醫療價值很高，沒有功效的葯材很難被捧上天，現在在各種信息的影響下，只有少數的鐵皮石斛功能具有真實性，所以很多人對它沒有清楚的認識。

鐵皮石斛的名字是根據顏色確定的，因為表面是綠色的，是 "鐵 "的，這種顏色給人的感覺是自然的，慢慢地就知道深山裡的葯材，支撐它們生長的，是自然條件，如雨水、光照等，都沒有被污染，野生種的葯材質量會更好一些，鐵皮石斛! 這一因素也使人們對它的收獲大大增加。

第一，溫病初期不宜吃鐵皮石斛，這種葯材有收斂邪氣的作用，容易在體內收斂邪氣，從而出現其他疾病。

第二，鐵皮石斛可以助濕，濕氣容易阻滯在脾臟，你的體質有濕邪就可以注意了，吃鐵皮石斛是加重原來的疾病，所以對於濕熱病、脾胃虛寒的人，不能吃鐵皮石斛，更不能長期吃鐵皮石斛，用葯請遵醫囑。

所以是否長期吃鐵皮石斛，要在對症下葯的基礎上，結合自己的身體狀況來決定，這樣才能起到調理的作用，真正達到補益的效果，溫病早期、濕熱病、脾胃虛寒者不宜吃鐵皮石斛，以上是我的看法

8. 鐵皮石斛軟膠囊一盒能吃多長時間

【廣東康華鐵皮石斛分享】新鮮的鐵皮石斛由於是鮮葯材，莖條汁液含量較大，暴露在室外中容易與外界空氣發生有氧呼吸作用，特別是陰雨天氣、濕度大，容易發霉變質。新鮮鐵皮石斛最佳的貯藏環境是通風陰涼乾燥；最好是放置在冰箱的冷藏室0-6度之間，盡量不要跟其他的水果或食物放在一起，盡可能保持乾燥狀態。這樣除了自身重量的細微損耗之外，一般是沒有問題的。

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9. 鐵皮石斛吃多長時間可以看到效果

這個都不一樣的，看人吧，呵呵，不過真的挺巧的，我父母就一直在吃靈享石斛，爸爸吃了2個月後，常年的飯後胃痛也得到很好的調理。希望可以幫到你把