鐵皮石斛菜品

A. 經現代葯理學研究發現石斛是一味臨床常用的中葯，石斛怎麼吃

鐵皮石斛，又名黑節草、雲南鐵皮。屬微子目，蘭科多年附生草本植物。主要分布於中國安徽、浙江、福建等地。其莖入葯，屬補益葯中的補陰葯。鐵皮石斛洗凈後，可以直接放入口中咀嚼，這樣可以攝入大量石斛多糖和石斛鹼，有助於清除體內垃圾和毒素、凈化血液、加速傷口復原、促進人體新陳代謝。

B. 鐵皮石斛花能做什麼菜

不可以的哦。
鐵皮石斛食用量取決於各人的身體狀況，不同人身體情況不同。每日的鐵皮石斛食用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在10-20克即可。昌弘鐵皮石斛提醒，干品（鐵皮楓斗）的服用方法建議每日用量3-5克，首次服用十日內劑量可在5克以上。

食用昌弘鐵皮石斛時應盡量避免吃如下東西：

1、有清熱解毒作用的中葯材，如金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、大青葉等。

2、有瀉下作用的中葯材，如大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜等。

3、有發散作用的中葯材，如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。

4、蘿卜。雖然冬蟲夏草和蘿卜之間沒有直接沖突，但吃蘿卜會「通氣」的作用，可以加快腸道的蠕動和排便，會縮短鐵皮石斛在人腸道內的留存時間。而鐵皮石斛所含有效成份的吸收主要在小腸內進行，這樣就會影響鐵皮石斛的吸收利用。

C. 鮮鐵皮石斛時間長了好吃了嗎

鐵皮石斛主要分布在福建，安徽，浙江等南方地區，是蘭科草本植物，適宜在濕潤涼爽，空氣流通的岩石上生長，一般處於海拔1600米左右的岩石上，喜歡溫暖濕潤的氣候，不能夠耐受寒冷的環境。鐵皮石斛一般春季和秋季都可以栽培，但是春季栽培好於秋季栽培，最佳栽培時間是在4月中旬到6月下旬之間。
石斛
在中醫看來，鐵皮石斛味甘，性寒，有著清熱潤肺，滋陰益腎，生津止渴，養胃明目，降血糖，增強免疫力等等的功效，但是很多人接觸到的鐵皮石斛都是製作成中葯的成品，很少接觸到新鮮的鐵皮石斛，因此雖然知道鐵皮石斛的功效很多，但是對於新鮮的鐵皮石斛能夠怎麼吃並不了解。
新鮮的鐵皮石斛要怎麼吃呢？鐵皮石斛的吃法和功效之間有沒有什麼關系呢？下面小編就為大家介紹幾種新鮮鐵皮石斛的吃法：
石斛
1、生食
把新鮮的鐵皮石斛清洗干凈之後，就可以直接放到嘴裡嚼爛食用，一般每天適用的量是在10-20克之間。新鮮的鐵皮石斛生食有著生津止渴，清熱養陰的功效，生食能夠最大程度的保留鐵皮石斛的營養物質，例如石斛多糖和石斛鹼，這兩種物質有著促進傷口癒合，排毒，促進新陳代謝，抑制細胞變異等等的功效。如果因為上火引發牙齦疼痛，可以選擇生食一些新鮮的鐵皮石斛，能夠降火並緩解疼痛。
石斛
2、榨汁
取出10克左右的鐵皮石斛，清洗干凈之後去掉鐵皮石斛的外衣，把鐵皮石斛切成3厘米左右的石斛段，然後加入1升左右的水一起榨汁，最後過濾完就可以飲用了。在夏季飲用新鮮的鐵皮石斛汁，能夠起到防暑解渴的功效，並且把新鮮的鐵皮石斛榨汁，對於鐵皮石斛的營養來說是沒有什麼損耗的。
石斛
3、煎湯
所謂煎湯就是用水加熱熬煮中葯的一個過程。把新鮮的鐵皮石斛清洗干凈，去除鐵皮石斛的外衣，把鐵皮石斛對半切開之後切成段，然後放入鍋中用文火煎煮一個小時，放涼後就可以服用了，喝完了湯汁之後，還可以把煮過的鐵皮石斛口嚼之後吞下。鐵皮石斛中含有一種內酯類生物鹼，這種生物鹼水解之後會更容易被人體消化吸收，因此近代名醫張錫純說：「鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味」。用這種煎湯方式煮出的鐵皮石斛能夠養胃，促進消化。如果沒有煎湯的條件，可以選擇把鐵皮石斛切好之後，用開水多次沖泡飲用，有清心降火的功效。
石斛
4、做菜
新鮮的鐵皮石斛是一種葯食兩用的物質，在日常飲食中，可以把鐵皮石斛作為一種食材添加到菜品之中，烹飪方式可以是煲湯，煮粥，炒菜等等，一樣是把新鮮的鐵皮石斛清洗干凈之後，去掉外衣，切成小碎粒之後進行烹飪，這種方式食用鐵皮石斛有著增強身體免疫力的功效。

D. 鐵皮石斛可以蒸菜吃嗎

鐵皮石斛，
吃法有多種多樣的，
可以蒸著吃，
還可以煮著吃，
燉雞。燉鴨，
燉排骨還可以
搗碎成粉狀。
沖水喝。

E. 鐵皮石斛可以炒菜吃嗎

可以呀?

F. 養生菜品有哪些（含有中葯的菜品）

1、配菜，可根據自家喜好來添加。
2、排骨最好先焯水再燉湯，這樣燉出來的湯清澈沒腥味。
3、水量要一次加好，最好不要中途加水，那樣會影響湯品的口感。
4、蓮藕遇熱發生氧化，容易發黑，烹飪時最好選用陶瓷、玻璃或不銹鋼等鍋具；避免用鐵鍋、鋁鍋；砂鍋煲的湯味道更好，不建議用高壓鍋。

G. 石斛陳腎燉瘦肉 製作方法 還有鐵皮石斛都可以做些什麼樣的菜式 謝謝 謝謝

鮮石斛，可以直接放進嘴裡嚼食；乾的，可以泡水。石斛沒有任何怪味，只是在嘴巴里會越嚼越粘。還有，過長時間的烹煮會破壞其中營養。石斛相對來說是較昂貴的補品，沒必要放到菜式里。

H. 政策法規鐵皮石斛可以入菜嗎

鐵皮石斛當然可以在做菜的時候用，不違反政策法規，因為沒有政策法規禁止鐵皮石斛用於日常食用，它屬於「葯食同源」，可作為日常保健食用，像昌弘鐵皮石斛就是日常保健食用的一種鐵皮石斛楓斗。

I. 鐵皮石斛怎麼做菜湯易熟l

材料：鐵皮石斛鮮條30g、筒子骨500g、香菇5顆、黃豆20g、生薑3片、料酒適量。
製法：
1) 鐵皮石斛拍碎，放入砂鍋中加入適量礦泉水或純凈水武火煮40-60分鍾；
2) 所有材料洗凈備好，將筒子骨和生薑片放入冷水鍋中，煮沸後繼續煮2分鍾左右關火，將筒子骨撈起，沖水瀝干；
3) 將焯水後的筒子骨、香菇、黃豆、料酒放入鍋中加水淹沒食材，燒開後加入一勺醋，轉中火燉煮2 小時。
4) 出鍋前加鹽調味即可。

J. 石斛和蘇麻可燉鴨子嗎

可以。石斛老鴨湯這種食物的製作方法是比較簡單的，只要我們准備好老鴨、石斛，然後將石斛進行泡發，在將老鴨清洗干凈切塊，然後將老鴨跟石斛放進鍋裡面，大火滾10分鍾後，用小火煮1.5小時就可以了。

所需材料

老鴨500克(看到鴨肉本身帶褐紅色的，最好就是買半邊)，石斛10克，枸杞和圓肉各5克，少許鹽。[1]

製作方法
1、將買回的半邊鴨洗干凈，特別是內臟，要處理干凈。切成塊狀。2、把石斛洗干凈，然後用冷水浸泡5分鍾。也把枸杞和圓肉准備好。
3、洗干凈瓦鍋，將切好的老鴨放進鍋內，加上水，放入石斛，枸杞，圓肉。
4、大火煮滾5分鍾後改稱中火，熬煮1.5小時後關火，過30分鍾再打開蓋子。
食用須知
石斛是一種葯材，微寒味甘，它有益胃生津、滋陰清熱的功效，可用於口乾煩渴、食少干嘔、病後虛熱、目暗不明等症狀。
傳統中醫認為，鴨子肉較為清涼降燥，但又營養豐富，適宜「涼補」，因此在燥熱的夏季用老鴨煲湯來調補、食療時最為適用。
菜品特色
石斛葯材味並不重，喝湯時還有點微甜的回味。而湯經過個把小時的燉煮後把鴨子的鮮香都燉入湯內，而鴨肉也不至於太柴，依舊有點嚼勁。兩者同熬能補充過度消耗的營養，又可以除暑濕。[2]對於口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明有良好效果。