鐵皮石斛多久能見效

『壹』 鐵皮石斛對免疫力低下有多大用處，我朋友經常性感冒，要半月以上才能全好，請問吃鐵皮石斛有用嗎，吃多久

1、石斛具有滋陰養血的功能，清代《葯性論》說石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力；
2、石斛內含有豐富的多糖類物質。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。
吃多久不敢說，半斤鐵皮石斛可以吃一個月一個人吃，看看你朋友體質了，不光吃鐵皮石斛，經常鍛煉身體也要！

『貳』 鐵皮石斛一次要吃多少，多久吃一次才會有效果

鐵皮石斛英文名（SVIIVshui）鮮條一次吃個五十克左右，干條五克就差不多了。一般吃一個多月就會有效果。
食用方法：
將鐵皮石斛泡飲服用是最好的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價格昂貴，泡飲浪費極大。在中國古代，也只有皇室貴族才用此法服用鐵皮石斛。據說慈禧太後晚年就一直泡飲鐵皮石斛緩解「消渴症」，也就是糖尿病。

新鮮的鐵皮石斛可以直接食用。把新鮮的鐵皮石斛洗干凈後放入口中細細咀嚼，味道甘甜而略微有點粘黏，清新爽口，咬出來的渣可以吞咽下去。 還可以將鐵皮石斛來用來煎湯。將鐵皮石斛洗干凈後切碎或是拍破，放入鍋中加水用文火先煎煮約半小時，然後可以再放入些小西洋參，再煮上半小時，湯可以用來喝，渣可以食用。近代名醫張錫純就對這種吃法很贊同。 也可以用鐵皮石斛來泡茶，將其洗凈後切成薄片，加開水沖泡後飲用，可以適當加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重復沖泡。當然它的渣也是能吃的，別浪費。

將鐵皮石斛洗凈後切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次後棄掉渣。再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續熬製成膏狀服用。 鐵皮石斛還可以有來泡酒。將其和其他物料一起泡入高度數白酒中，放置3個月後即可飲用。

最後，鐵皮石斛還可用來做菜。同樣是要洗凈切碎或拍破，然後和雞鴨等材料一起用文火燉，爛了後連渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲湯都可以。

『叄』 乾的鐵皮石斛一般煮水要多長時間

不同形態的鐵皮石斛泡水的時間是不一樣的，鐵皮石斛粉、石斛鮮條切片、石斛乾花都可以即泡即飲，沖泡完成後，等溫度適宜了就可以食用。

鐵皮楓斗和干條在製作的過程中失去了大部分的水分，石斛中的膠質都凝固在一起了，單純的泡水是很難泡出成分的，第一遍可以加水煮沸半小時後再飲用，後面可以加水反復沖泡，直至無味後，連殘渣一起嚼食。泡水喝也要把泡開的石斛條吃下去，不然就浪費了。煲湯要好一些，但是天天煲湯喝也太補了，適合偶爾為之。
石斛泡水應該選用石斛花、石斛葉及石斛切片，建議盡量不選用楓斗和干條，因為比較難煮出其有效成分。取1克左右的石斛花、石斛葉或2克左右的石斛切片放入水中煮沸（切片煮的時間稍長，且需要反復多煮幾次，直至無味），花及切片煮過後可食用。每天早晨起床後或晚上睡覺前喝，效果更佳。

『肆』 鐵皮楓斗吃多久才有效果

鐵皮石斛是中華九大仙草之首，《神農本草》和《道藏》都有記載，確有生津養胃;滋陰清熱;潤肺益腎;明目強腰的功效。現在電視上的一些養生節目存在一些誇大功效，欺騙消費者的行為，所以我們應該理性看待。鐵皮石斛味甘，性微寒。為中葯上品，所謂上品簡單來說就是無毒，可長期服用的養生葯材，所以不是吃一天兩天就能立竿見影的。需要長期服用才能見效，就比如喝茶一樣，喜歡經常喝點茶的人跟從不喝茶的人體質上是有一些差別的--------------斛往天下

『伍』 鐵皮楓斗什麼時間段吃最好

什麼時候吃鐵皮石斛效果好？

1.上午的八點左右

首先是上午的八點左右，在六點半的時候最佳的選擇是起床喝水，這樣的話你可以排除身體里一晚上折騰出來的毒素，加上一點蜂蜜也可以幫助你清晨排毒。八點的時候一般是你用過早飯以後半小時左右，這個時候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的葯性可以一起良好的吸收，並且可以幫助你一天精神奕奕，消除疲勞。這個時候不要服用太多，一點就可以了，這個時候是吸收最好的時候，但是不要在飯後直接服用石斛，這樣會把消化系統折騰壞的。

二、鐵皮石斛吃多久才有效果？

關於鐵皮石斛吃多久才有效的問題，是因人而異，因病而異的，鐵皮石斛是能長期使用的。一般普通人群用來保健的，吃2-3周，身體就會出現好轉反應，持續吃上2個月會明顯感覺人的精氣神非常足，特別是血糖高的老年人群服用鐵皮石斛後一般都會出現血糖穩定的情況，所以我們給消費者的建議是如果您食用鐵皮石斛，還是應該堅持服用。

『陸』 森山鐵皮楓斗服用過多久會有效果

根據人體紅細胞的代謝周期，一般一個月作為一個療程，建議服用三個月以上

『柒』 鐵皮石斛每天吃多少克多久才能有效果

這個不好說,因是不知道你要解決什麼問題,目前症狀如何,是否單吃石斛就可解決問題.石斛適合長期服用,保健的話每天5克/人,就夠了.

『捌』 種植鐵皮石斛，需要多長時間成熟

鐵皮石斛組培技術苗栽種到大棚之後，在南方地區氣候較為溫暖的地區，一般2年之後有一部分成熟能夠採摘，自此管理方法恰當的狀況下，每一年採摘一次，大概能夠持續採摘5——8年時間挺長的，一般2年左右。

總而言之營養成分生長就一個生長季。來臨年2——6月份再出芽嫩芽，與此同時結果實，即繁育生長，果子在10——12月份成熟。到此此株綠色植物進到身亡期。因此從理論上說：鐵皮石斛栽種一年時間就能製成品！可是因為栽種水準及組培技術苗的品質差別，有一些企業，一年的生長形成不了生產量，僅具有為明年出芽的新芽給予營養成分的作用，因此務必要根據二個或以上的生長季，才可以形成一定的生產量。

『玖』 鐵皮石斛需要種植多久才能收獲

鐵皮石斛是一種很受歡迎的葯材，而且它對保持人體的健康有很多益處，但是鐵皮石斛是一種多年生植物，從它栽種到泥土裡，到成功收獲，需要兩年到三年。有些宣傳廣告說鐵皮石斛一年內可以收獲兩季，這是不對的，那樣的鐵皮石斛沒有完全成熟，所達到的葯效也遠遠不夠。

鐵皮石斛喜歡涼爽、濕潤、空氣暢通的環境，所以它的生長環境大多分布在大山中，海拔一千六百多米的岩石上，不過即使鐵皮石斛喜歡濕潤的環境，但是它們卻很不耐寒，更喜歡半陰半陽的環境。正是因為鐵皮石斛對環境的挑剔，導致它們在不同環境中的生長速度是不相同的。

當然鐵皮石斛一定要種植足夠的時間才可以收獲，因為它是一種葯材，如果過早的收獲鐵皮石斛，它的味道會很苦，如果過晚的收獲鐵皮石斛，它的味道又會很酸，所以一定要掌握好這個度，及時收獲，保證鐵皮石斛的葯效和口感。

『拾』 鐵皮石斛含片吃多久有用

雲尚鐵皮石斛含片每盒八片每片5g，可根據自身情況購買。