肝火旺可以吃鐵皮石斛

1. 腎陰虛，肝火旺的可以吃石斛嗎

腎陰虛，肝火旺是可以吃鐵皮石斛的，鐵皮石斛有滋陰、緩解三高、養五臟、降火明目、健脾養胃，解郁等功效。至於根據病情及用法用量最好醫生的指導下服用好一些。

2. 身體很虛但很容易上火，吃點鐵皮石斛可以嗎

可以的，鐵皮石斛補脾胃，消炎去熱、養陰生津，屬寒性，不會上火的。

3. 內分泌失調，伴有肺熱肝火旺盛。腸胃不太好，毒素排不出。求中葯良方。謝謝

你好!你是血熱和陰虛引起的,由於血熱流進五藏，五臟也熱，好的方法是喝鐵皮石斛泡西洋參茶，或者天天吃鐵皮石斛鮮條效果最好，還有可以用靈芝泡茶。
另外加上適量的鍛煉，增強為腸道功能。
再加上食療：凡屬質地比較粘稠厚重，而味道比較甘淡的食物都可以養陰，葯如地黃、阿膠、玉竹、百合、山葯等等；食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鯽魚、肥肉、龜、鱉等等。
我每天晚上都堅持喝清補涼：百合，蓮子，薏苡，銀耳，花生，紅棗，桂圓，天冬，山葯等熬粥喝
這三者結合，相信你的身體會一天天見好!

4. 如何吃鐵皮石斛

鐵皮石斛的功效與作用

1、可以排毒養肺潤肺。

在我們的生活中很多的朋友都是喜歡抽煙，這就是會使得我們的肺部受到非常嚴重的損傷，我們食用一些鐵皮石斛可以很好的幫助肺部排出有毒物質，能夠起到很好的清肺潤肺的作用。

2、可以調節陰陽平衡。

因為生活水平的不斷提高，我們也是普遍存在各種營養過剩的狀況，這樣就是會導致我們的身體陽氣過重，而我們經常服用一些鐵皮石斛是可以幫助生津補陰，恢復平衡。

3、可以補益腸胃，促進消化。

現在的生活中節奏都是比較快，很多人為了工作經常都是不能夠正常的飲食，飲食沒有規律就是會容易引起各種腸胃慢性疾病，我們經常服用一些鐵皮石斛對於一些慢性腸胃炎有輔助治療的作用，能夠增加我們的胃部消化。

4、可以補脾護肝。

很多的男性朋友每天都是要工作應酬，慶祝聚餐等，就是免不經常的喝酒，我們都知道酒精對我們的肝的損傷非常大的，鐵皮石斛可以對我們的肝起到一定的養護的作用。

5、可以強腎明目。

我們腎精充足才是可以明目，鐵皮石斛能夠很好的幫助滋陰護腎，自古以來就是是不錯的養腎護眼中醫葯材。

6、可以改善睡眠。

我們長期的失眠主要的因為陰陽不平衡，通常來說都是因為肝火旺盛導致的，鐵皮石斛是能夠很好的滋陰補虛，能夠改善因為肝火旺盛引起的失眠問題。

鐵皮石斛的營養價值

鐵皮石斛是可以很好的滋養肌膚，隨著年齡的增加，我們體內的陰液也是會逐漸的減少，是會加速皮膚的衰老，而鐵皮石斛含有黏液質，對我們的身體皮膚有很好的滋潤的作用。

鐵皮石斛也可以很好的增強身體的免疫力，鐵皮石斛具有一定的滋陰養血的作用，裡面含有豐富的多糖，幫助增強免疫功能，鐵皮石斛能夠抗疲勞。

鐵皮石斛泡水喝的方法

1、石斛加麥冬

我們在用鐵皮石斛泡水喝的時候，可以適量的加入一些麥冬，把他們一起加入沸水進行沖泡，泡好之後就是可以代茶來進行飲用，可以起到很好的養胃生津養陰的作用，幫助健胃消食，尤其是對於經常出現咽干口渴的人群來說，這種泡法是非不錯的。

2、石斛加枸杞

我們用鐵皮石斛泡水喝的時候是可以加入一些枸杞，這樣就會使得明目明目養肝的效果更佳好，把這兩種一起放到鍋裡面加入清水煮開一會就可以了，能夠很好的滋補肝腎，也可以預防視力的減退，對我們的眼睛有很好的保護作用。

3、石斛加西洋參

我們在平時泡水喝的時候，可以加入一些西洋參，把這兩者一起放到茶杯裡面，然後是倒入沸水裡面進行沖泡，泡大約10分鍾左右就可以直接飲用了，也可以把這兩者都研成細末，然後是 調均勻了，每次取三到五克就可以直接用開水沖服了。

鐵皮石斛的宜忌人群

我們如果是身體屬於陰盛陽衰的話，就建議大家不要服用了，對於一些中氣足和身體強壯的人來說也盡可能不要服用，因為這樣是會使得對自身更加不利。

女性朋友在懷孕期間也是不要服用的，我們想要寶寶的健康和正常發育就一定是不要吃。

5. 身體很虛但很容易上火，吃點鐵皮石斛可以嗎

當然可以啦，鐵皮石斛就是清熱滋陰的，正好適合你這種陰虛體質的，極珍堂的鐵皮石斛很不錯哦，你可以試試。

6. 肝火旺，脾虛，應當吃什麼，忌吃什麼

葯：杞菊地黃完
葯茶：鐵皮石斛+西洋參
另外加上適量的鍛煉!
再加上食療：葯如地黃、阿膠、玉竹、百合、山葯等等；食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鯽魚、肥肉、龜、鱉等等。
茶：鐵皮石斛，西洋參，羅漢果，枸杞，百合，蓮子。
我每天晚上都堅持喝清補涼：百合，蓮子，薏苡，銀耳，花生，紅棗，桂圓，天冬，山葯等熬粥喝

7. 很多人知道鐵皮石斛，你知道它的作用是什麼嗎

序言：鐵皮石斛有著很強的葯用價值，而且種類也是非常豐富的，鐵皮石斛的功效也是非常多的。食用鐵皮石斛不僅能夠增強體質，促進消化，還能夠補益脾胃，強身健骨，護肝利膽，能夠治療很多疾病，對於人體是有很大好處的。

三、治療疾病

鐵皮石斛也是治療糖尿病的專用葯，因為鐵皮石斛能夠增強胰島素的活性，也能夠明顯的降低血糖，可以使體內的血糖恢復到正常的水平，因為鐵皮石斛能夠清熱潤燥，所以用來治療糖尿病是非常合適的選擇。現在很多人的腸胃系統都會出現消化不良的情況，服用鐵皮石斛也能夠很好的緩解腸胃不適症狀，有助於腸胃的消化。

8. 鐵皮石斛吃了會上火嗎

吃鐵皮石斛不會上火的，鐵皮石斛可以起到一個消炎去熱，養陰生津的功效，對於身體虛弱、氣血虧虛和營養不良的患者可以起到很好的改善作用。鐵皮石斛是九大仙草之一，是一種中葯，中醫認為其味微甘，性微寒具有生津養胃的功效。對身體的健康有很大的輔助功效，同時可以降低血壓，預防三高作用，長時間服用適量的鐵皮石斛可以起到延年益壽的作用。

鐵皮石斛讓人吃了不會上火，反而會有去火的功效。它可以降虛火，能夠補充人體當中的精，液，能夠生津，而且對於腎陰虧虛，還有陰虛火旺的人有著一定的輔助治療效果。人們平時可以用來煮水喝，也可以在熬粥的時候加入這一類葯葯材，不過不能與蘿卜同時食用，會降低療效。

適量的吃鐵皮石斛一般是不會上火的，鐵皮石斛是一種滋陰的中葯，它可以滋陰清熱，潤肺益腎，明目養肝，所以只要是正常的服用鐵皮石斛，就不會出現上火症狀。如果自己上火了，可能和平時的飲食有一定的關系，多喝水，多吃含粗纖維豐富的蔬菜、水果、粗糧等，能去火，緩解便秘症狀。

鐵皮石斛是不會上火的。適量的服用鐵皮石斛可以清熱但是不至於過於寒涼，養陰也不至於過於滋膩，所以鐵皮石斛屬於一種比較溫和的滋補品。如果出現了上火、便秘的症狀，可以適當的喝一些蜂蜜水，綠豆湯等去火，緩解便秘症狀。

9. 長期熬夜肝火旺吃什麼有幫助

1、橄欖

橄欖的果肉是含有大量的鈣，經常食用新鮮的橄欖對身體是特別的好。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對於清肝火有效。

2、檸檬

檸檬是對護肝有著非常大的作用的，所以肝火旺的時候可以多喝一些檸檬茶。檸檬含豐富的維生素c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。

喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑，還有降火的功效。

3、蘋果

蘋果是水果之王，可以潤肺開胃，生活中也可以經常喝一些蘋果汁。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。

4、山楂

如果出現因食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現「食火」症狀，可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素屏蔽掉。不光對肉類有效，對辣椒也不例外。

5、葡萄

葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄當中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等，對於補充機體所需和調整肝臟細胞的功能非常有用。另外，葡萄還具有抗氧化功能，可以減少自由基對於肝的損害。所以葡萄也被稱為是養肝護肝最佳的水果之一。