鐵皮石斛可以用保溫杯泡著喝嗎

A. 睡覺前能喝石斛泡的水嗎

鐵皮石斛被列為「中華九大仙草」之首，素有「救命仙草」、「千年仙草」、「葯中黃金」、「軟黃金」、「植物黃金」、「中醫聖葯」之美稱。

鐵皮石斛具有改善和提升五臟六腑的功能，由石斛多糖、多種人體必需的氨基酸等活性成分、對人體有益的微量元素等幾十種有效成分組成的「天然復方」，被稱為葯材界的「軟黃金」。

鐵皮石斛泡水喝，有很多驚人養生功效，懂的人都在喝！

鐵皮石斛泡水喝的8大好處排行榜：

第8名：護嗓

功效：歌手、主播、教師群體由於工作原因，容易用嗓過度，聲音沙啞。

我國著名老中醫劉渡舟教授介紹的：「清利咽喉，保護嗓子，用胖大海不如鐵皮石斛效果好。」

鐵皮石斛有清音護嗓功效，可與胖大海，羅漢果，枸杞等一起浸泡，代茶飲用。

案例：我國著名京劇表演藝術家梅蘭芳先生原本就有一副好嗓子，即使是在年老後，嗓音仍然是甜潤動人。原來，梅先生護嗓的秘訣是常年用鐵皮石斛煎水，代茶飲用。

大家所熟悉的馬連良、譚富英、宋世雄等人也經常喝石斛水，用來清咽護嗓。

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第7名：退燒

功效：發燒是由細菌病毒等進入人體後，引起身體內的多種細胞與細菌病毒進行著一場「你死我活」的戰斗而引起的。

發燒時人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，多喝鐵皮石斛水不僅促使出汗和排尿，且利於體溫的調節和補充機體營養，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

感冒引起的發燒不適用石斛水，如果高燒一直不退時，建議還是去看醫生。

案例：還記得侄女小的時候經常會發燒。這時，家裡的老人，總是著急萬分，催著大哥帶孩子去看病，但是大哥總是簡單觀察一下，看到溫度不超過39度，也就不慌不忙的去拿一些鐵皮石斛來煮了水讓侄女喝，喝完口嚼石，然後讓侄女安靜的休息就好了。

改善時長：堅持喝石斛水20-50天後，人體免疫力增強，體虛感冒數越來越少。

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第6名：清洗肺部

功效：長期抽煙者肺中沉積大量廢物，喝鐵皮石斛水可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出，相當於清洗了肺部。

案例：網友評論如鐵皮石斛鮮條非常滿意，新鮮，味道 純正，吃後益胃潤肺效果好。

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第5名：解酒

功效：鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，減少酒喝多了對身體的傷害和避免醉酒。

改善時長：堅持喝石斛水1-3個月後，脂肪肝和酒精肝患者，肝臟脂肪降低、防治肝臟

第4名：祛痘

功效：長痘痘的根本原因是體內的毒素和垃圾沒能及時的排出，清晨一杯溫熱的鐵皮石斛水是排毒妙方。

人體經過了一宿的新陳代謝，體內垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，富含生物活性多糖的鐵皮石斛水是最好的，不僅能排出毒素垃圾，還能修護受損皮膚。

第3名：調理腸胃

功效：在飯前飯後喝點鐵皮石斛水，能有效地潤滑腸道，盪滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。

改善時長：堅持喝石斛水7天後，會變得精力充沛、排便順暢、腸胃舒適。

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第2名：緩解失眠

功效：失眠的人一般是體內陰氣不足，睡前喝杯鐵皮石斛水，可以促進睡眠，提高失眠質量。鐵皮石斛通過滋陰補虛，對治療頑固性失眠效果非常明顯。

鐵皮石斛水對身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。

改善時長：堅持喝石斛水5-15天後，會變得入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒、反應敏捷

B. 鐵皮石斛用什麼壺煮最好 保溫杯泡鐵皮石斛可以嗎

1、鐵皮石斛比較耐煎熬，對水溫的要求很高，使用時需要長時間浸泡或煎煮，才能發揮其葯效，因此保溫杯泡鐵皮石斛茶正好合適。由於保溫杯的保溫效果好，鐵皮石斛一直在很高的水溫中浸泡後，鐵皮石斛中的有效成分鐵皮石斛的有效成份才能不斷被水溶，如此飲用後鐵皮石斛的營養價值才易被腸胃吸收。

2、現在保溫杯的種類也很多，一般有不銹鋼保溫杯、陶瓷保溫杯、陶砂保溫杯、紫砂保溫杯這幾種，陶瓷保溫杯、陶砂保溫杯、紫砂保溫杯要好於不銹鋼保溫杯。但是如果不是泡鐵皮石斛茶，而只是泡一般的茶葉，我們就不建議用保溫杯。因為茶葉本身的構造很特殊，一旦在密閉的情況下就很容易發酵，發酵之後的茶葉會降低營養價值，茶香也會減少，還會增加對人體有害的物質。

C. 鐵皮石斛吃法

干鐵皮石斛指的就是鐵皮楓斗羅，鐵皮楓斗的吃法很多喲：可以煮水、煲湯、燉雞、泡酒、打粉等，吃的時候可以配上點西洋參、枸杞等，打粉是吃起來最方便，吸引最完全的方法，推薦打粉。個人有個小經驗向你也推薦一下，就是用保溫杯泡楓斗吃，一次3克，可反復泡4次，然後把楓斗也吃了（不想吃也沒問題，有效成分出來很多了），不過楓斗的品質很關鍵，如果買到不好的會是苦的，所以買石斛楓斗可要擦亮一雙慧眼呀，一個朋友最近新開了個淘店，人實在，品質價格也都挺實在，可以搜「山上人石斛」關注一下。

D. 用不銹鋼保溫杯裝石斛來吃可以嗎

由於鐵皮石斛中含有鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛生物鹼、鐵皮石斛菲類、有機硒等營養成分，滋養陰津、補益脾胃、護肝利膽、補益脾胃、滋養肌膚等效果顯著，對於人們來說是一種天然的保健養生品，長時間的飲用，對於人們的健康大有裨益。而鐵皮石斛泡茶更是上班族的首選，那麼，.鐵皮石斛泡水可以用保溫杯嗎？
鐵皮石斛泡水可以用保溫杯嗎？
鐵皮石斛比較耐煎熬，對水溫的要求很高，使用時需要長時間浸泡或煎煮，才能發揮其葯效，因此保溫杯泡鐵皮石斛茶正好合適。由於保溫杯的保溫效果好，鐵皮石斛一直在很高的水溫中浸泡後，鐵皮石斛中的有效成分鐵皮石斛的有效成份才能不斷被水溶，如此飲用後鐵皮石斛的營養價值才易被腸胃吸收。現在保溫杯的種類也很多，一般有不銹鋼保溫杯、陶瓷保溫杯、陶砂保溫杯、紫砂保溫杯這幾種，陶瓷保溫杯、陶砂保溫杯、紫砂保溫杯要好於不銹鋼保溫杯。但是如果不是泡鐵皮石斛茶，而只是泡一般的茶葉，我們就不建議用保溫杯。因為茶葉本身的構造很特殊，一旦在密閉的情況下就很容易發酵，發酵之後的茶葉會降低營養價值，茶香也會減少，還會增加對人體有害的物質。

E. 霍山鐵皮石斛的食用方法有哪些

食用方法

1. 干吃：一次取石斛3-5顆入口乾嚼

2. 泡茶：每次取5-8顆石斛放置保溫杯開水沖泡10-20分鍾飲用，可反復沖泡一天，後嚼食

3.煮水:每次煎煮30分鍾以上，可重復煎煮飲用，後嚼食石斛

4.燉湯：與食材燉煮90分鍾以上，喝湯並嚼食

5.泡酒：取50克石斛楓斗與1000克高度白酒浸泡半年以上飲用，效果更佳

6.打粉：取鐵皮石斛楓斗，用專業設備打成粉末，加水調食或用溫開水吞服。

F. 不銹鋼內膽保溫杯可以泡鐵皮石斛嗎

不銹鋼是屬於金屬材料不銹鋼（Stainless Steel）指耐空氣、蒸汽、水等弱腐蝕介質和酸、鹼、鹽等化學浸蝕性介質腐蝕的鋼，又稱不銹耐酸鋼
。實際應用中，常將耐弱腐蝕介質腐蝕的鋼稱為不銹鋼，而將耐化學介質腐蝕的鋼稱為耐酸鋼。由於兩者在化學成分上的差異，前者不一定耐化學介質腐蝕，而後者則一般均具有不銹性。不銹鋼的耐蝕性取決於鋼中所含的合金元素
。不銹鋼基本合金元素還有鎳、鉬、鈦、鈮、銅、氮等，以滿足各種用途對不銹鋼組織和性能的要求。不銹鋼容易被氯離子腐蝕，因為鉻、鎳、氯是同位原素，同位原素會進行互換同化從而形成不銹鋼的腐蝕。
化學成分不銹鋼的耐蝕性隨含碳量的增加而降低，因此，大多數不銹鋼的含碳量均較低，最大不超過1.2%，有些鋼的Wc（含碳量）甚至低於0.03%（如00Cr12）。不銹鋼中的主要合金元素是Cr（鉻），只有當Cr含量達到一定值時，鋼才有耐蝕性。因此，不銹鋼一般Cr（鉻）含量至少為10.5%。不銹鋼中還含有Ni、Ti、Mn、N、Nb、Mo、Si、Cu等元素用途不銹鋼不易產生腐蝕、點蝕、銹蝕或磨損。不銹鋼還是建築用金屬材料中強度最高的材料之一。由於不銹鋼具有良好的耐腐蝕性，所以它能使結構部件永久地保持工程設計的完整性。含鉻不銹鋼還集機械強度和高延伸性於一身，易於部件的加工製造，可滿足建築師和結構設計人員的需要

G. 新鮮的鐵皮石斛怎麼吃法

新鮮的鐵皮石斛吃法推薦如下：

1.口嚼

將鐵皮石斛鮮品洗凈，直接接放入口中嚼著吃。嫩枝口感鮮美，老枝富含多糖膠汁有粘度，清新爽口，風味獨特，方便簡單。

2.榨汁

將鐵皮石斛鮮品洗凈，並剝去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁機內，加入適量的水。飲用時根據個人口味加入適量的冰糖或蜂蜜，口感極佳。

也可倒入電磁爐或牛奶鍋中，用中火煮沸，邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊，煮到泡沫消失即可飲熱的鐵皮石斛汁。

注意：啟動榨汁機時間設置為3-5分鍾，這樣可以充分的將營養成分榨出，渣可煮茶水飲用或吞服，也可以和水果一起榨汁。

3.泡茶

鐵皮石斛鮮品入茶，產生獨特的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。

將鐵皮石斛鮮條以清水沖洗干凈後切薄片，加清水若干，溫火煮沸，再溫火煮九十分鍾以上即可飲用，飲完後可將鐵皮石斛取出嚼服。也可直接將鐵皮石斛鮮條切成片加開水沖泡後飲用，可重復沖泡，最後將鐵皮石斛嚼服。

4. 入膳

葯補不如食補，可將鐵皮石斛鮮品煮粥、做羹、煲湯、入菜餚，不僅色美味香，開胃助消，還能在不知不覺中達到強身健體的功效。

5、泡酒

取鐵皮石斛鮮品，洗凈，切斷拍破、單味或和其他中葯材一起浸入40度以上白酒中，3個月後即可飲用。每250克鮮鐵皮石斛兌500克白酒。每日飲用一小杯，可暖胃潤肺，活血生津，適合愛喝酒胃又不好的人。

6.熬膏

洗凈切碎或拍破可加其他中葯材加水煎汁，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。

7.入葯

石斛入葯，由來已久，也正是憑著這個，石斛奠定了自己中華九大仙草之首的地位。

(7)鐵皮石斛可以用保溫杯泡著喝嗎擴展閱讀

1、石斛「養陰」適於陰虛體質

由於鐵皮石斛野生資源的匱乏，市場上流通的鐵皮石斛大多是人工培植品種。目前在浙江、雲南、安徽等省均有大規模的人工培植基地。所以，如果有人宣稱賣的是野生鐵皮石斛，你最好想想再下結論。

鐵皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神農本草經》《本草綱目》等古籍中，石斛一直是中葯材裡面的良品，鐵皮石斛又是石斛裡面的良品。正因如此，2010版《中國葯典》在「石斛」之外又單設了「鐵皮石斛」，2015版葯典仍然沿用這一設定。

那麼，鐵皮石斛的功效究竟是什麼？據《中國葯典》記載，鐵皮石斛「益胃生津，滋陰清熱。用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸癆熱，目暗不明，筋骨萎軟」。

這么多功能歸根結底就是兩個字：養陰。無論是熱病，還是口渴、眼花，只要是陰虛津液匱乏就適合用鐵皮石斛。

2、脾胃虛寒不適合長期服用

現代研究發現，鐵皮石斛除了葯用外，還能夠調節機體免疫功能，改善疲勞，降血壓、降血糖。於是，鐵皮石斛成為了保健品，令許多人覺得只要想提高免疫功能、改善疲勞就可服用。

鐵皮石斛本身具有「滋陰生津」的中葯功效，對於一切陰虛熱病（咽乾咽癢、口渴、潮熱、乾咳、更年期綜合征、惡性腫瘤放化療術後等）都有效果，用鮮品也是為了增強養陰之功。

然而，現代鐵皮石斛類保健品強調的「調節免疫功能、改善疲勞、降壓降糖」功能，會導致使用者忽視「滋陰生津」的本質功效。

需要強調的是，任何人出於保健目的服用鐵皮石斛，都建議先就醫確定自己是否是陰虛體質或處於亞健康狀態；為治病想長期服用鐵皮石斛，也應先咨詢中醫師和中葯師。

石斛在《神農本草經》中無毒性記載，長期服用的安全性相對較好。從鐵皮石斛甘、微寒的葯性來看，脾胃虛寒的患者不適合長期服用。

3、服用前先去農葯殘留

但是，如果把鐵皮石斛的原植物當成一種保健品來使用，就必須按照保健食品的要求，來看看它的安全性。

有學者研究認為，大棚種植鐵皮石斛的重金屬含量符合行業標准。近年來，也有個別產地培植的鐵皮石斛發現重金屬鎘含量超標，但其他重金屬例如鉛、銅和汞都在正常范圍內。總體來看，鐵皮石斛的重金屬含量控制較好。

但還有一個問題是農葯殘留。由於許多鐵皮石斛為人工培植，施肥和預防病蟲害需要使用農葯。目前還沒有關於鐵皮石斛農葯殘留量的系統研究資料，但有研究顯示，已知鐵皮石斛能被檢測出來的殘留農葯大約為十餘種，包括有機磷農葯、擬除蟲菊酯類農葯等。

基於這種認識，我們建議在服用鐵皮石斛前用清水洗凈，並使用鹽水或小蘇打水浸泡清洗等方法，最大限度地去除農葯殘留。

H. 楓斗用保溫杯燜一夜可以嗎

由於鐵皮楓斗中含有鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛生物鹼、鐵皮石斛菲類、有機硒等營養成分，滋養陰津、補益脾胃、護肝利膽、補益脾胃、滋養肌膚等效果顯著，對於人們來說是一種天然的保健養生品，長時間的飲用，對於人們的健康大有裨益。選擇恰當的茶壺和杯具來泡鐵皮石斛茶才能讓鐵皮石斛的功效最大的發揮。好的茶具最大功能必須滿足保溫，發揮鐵皮石斛的最大功效，存得住香氣且襯得出茶色，同時也增添邊品茶的情趣。

、保溫杯

鐵皮楓斗比較耐煎熬，對水溫的要求很高，使用時需要長時間浸泡或煎煮，才能發揮其葯效，因此保溫杯泡鐵皮石斛茶正好合適。由於保溫杯的保溫效果好，鐵皮石斛一直在很高的水溫中浸泡後，鐵皮石斛中的有效成分鐵皮石斛的有效成份才能不斷被水溶，如此飲用後鐵皮石斛的營養價值才易被腸胃吸收。

買石斛，還是要選質量放心的，我知道好多品牌，康順堂霍山石斛就是我所喜歡的，知名度非常高，說到價格，非常名貴，有軟黃金之稱，可以通過這家公司來訂購。

I. 石斛泡水隔夜了，石斛到第二天早上還能吃嗎

石斛泡水隔夜了，第二天還可以吃的，一般不要超過48小時就可以了，石斛具有養陰的作用，主要用於陰虛火旺引起的咽干口乾，效果比較好，如果平時有咽干口乾，還可以加用麥冬，西洋參，枸杞，對身體是有好處的，如果是有陰虛火旺，還可以服用知柏地黃丸，治療期間，避免吃辛辣食物和飲酒，多吃蔬菜和水果，有利於身體健康。

J. 石斛花可以用不銹鋼保溫杯沖泡嗎

我們家是種植鐵皮石斛的，對這個有所了解。
石斛花可以用不銹鋼保溫杯泡的，但不需要保溫一天，你熱水泡開，保溫10分鍾這樣就可以喝了，鐵皮石斛花具有解郁，緩解壓力，增強睡眠，美容養顏的功效。
希望我的建議對你有所幫助，望採納，謝謝～～