南草堂鐵皮石斛寸金條

❶ 眼睛干澀好多年了，服用密齋三葆鐵皮石斛天麻茯苓復配粉一個多月，明顯感覺眼睛特別潤，這是怎麼回事

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，由各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是現如今流行的一種病症。失眠對我們的日常生活和身體都會造成非常嚴重的影響。我們要想有個健康的身體，有個良好的工作學習狀態。就必須要保證一個好的睡眠質量。如何保證一個良好的睡眠質量成為大眾所關心的問題。

長期失眠的原因是陰陽失衡，陰虛不能抑制陽抗，以至心神被擾，神不守舍，精神失常，根本原因在於陰虛火旺。心為五臟六腑的主帥，其盛興衰弱在很大程度上影響並加速其它臟腑的盛衰，因此，心陰虛常常會導致腎陰虛、肝陰虛、膽陰虛等。失眠的根本原因在於陰虛火旺，血液循環不暢通，所以滋陰降火、促進血液循環是解決失眠的根本之道。

在眾多滋陰降火的葯物中，被譽為「中華九大仙草」之首的滋陰聖品——鐵皮石斛，它具有神奇的滋陰降火和養陰的功效，鐵皮石斛能夠濡潤脈絡通道，擴張血管，從而促進血液循環，改善血於症狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白水平。高密度脂蛋白可以把膽固醇從外周運回肝臟代謝，使周圍血管內的膽固醇降低，從而保護心腦血管，並能進一步解決失眠問題。提高我們的睡眠質量，讓你遠離失眠的困擾。


眾所周知，失眠還有可能是由於心情煩躁、情緒不穩定引起的。一般有人和你說他失眠了，我們的第一反應就是你有心事嗎，在想什麼。所以一個好的心情在哪都適用的，擁有一個好的心情就能擁有一個好的睡眠質量。而鐵皮石斛花富含揮發油，喝一杯清香淡雅的鐵皮石斛花茶可清心解郁，使人心情開朗、舒緩精神緊張、保持頭腦清醒，安定煩躁情緒。

隨著野生鐵皮石斛的瀕臨滅絕，鐵皮石斛受到了社會各界人士的關注，吸引了眾多的科學家對其進行了研究培育開發。人工種植鐵皮石斛的技術得到了很大的改善和提高。且因鐵皮石斛的葯用價值高，市場需求量大。鐵皮石斛已經在大面積的推廣種植了，特別是江浙、雲南一帶。現在人工種植的鐵皮石斛和野生的葯用效果已經相差無幾。所以我們不用擔心在市場上買不到鐵皮石斛或者是價格非常昂貴。

伴隨著鐵皮石斛種植技術的發展，市場上也相繼的出現了許多鐵皮石斛產品，如西風斗、寸金條、金片、微粉、仙湖酒、鐵皮石斛茶等。我們在服用鐵皮石斛時也不像以前一樣只能服用鐵皮石斛鮮條或者是用干品泡水喝。現在市場上可供你選擇的產品多種多樣。但在選購時一定要小心謹慎。現在有些商家為了贏利，賺取更多的錢，會以次充好

❷ 本草春鐵皮石斛的食用方法

1. 鮮吃

新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。

具體操作：取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼；或搗爛和開水吞服，或用開水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。

直接功效：一般每天服用10到20克，早、晚空腹嚼咽。對各種發燒引起的發熱可起到退燒作用，也可用於成人治虛火牙痛。

2.鮮榨汁

鐵皮石斛鮮榨汁，不僅能比較充分地利用吸收鐵皮石斛的有效成分，對於夏季飲用而言，更能起到消暑解渴的作用。

具體操作：取10克左右新鮮鐵皮石斛，先用冷水浸泡洗凈，去衣，切成短條（大約5厘米或稍短），分兩次完成：第一次加4分之一升左右的水，與鐵皮石斛鮮條一起開機榨汁（可加幾塊食用冰塊），大概30秒後暫停，加入1升左右的水，繼續……大概1分鍾即可，最後過濾一下就可飲用了。

鐵皮石斛鮮榨汁在夏季很是受熱捧，小編就親眼目睹了現身2014年昆明市滇池湖畔高爾夫球比賽的「南草堂」鐵皮石斛鮮榨汁受歡迎的火爆場面。

3.煎湯

鐵皮石斛宜浸泡後久煎，內酯類生物鹼水解後更易吸收。近代名醫張錫純說：「鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味」。

具體操作：取新鮮鐵皮石斛，洗凈去衣切碎或拍破加水入鍋文火煎煮一個小時左右，連渣早晚服用。為方便，可取三日量（約50克）同煎，低溫冷藏，服前加熱即可。

直接功效：促進胃液、幫助消化。

4.泡茶

鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進行煮、泡飲。

具體操作：取鐵皮楓斗若干（根據需要取3-5個左右），直接用開水多次沖泡飲用，或是煎煮飲用，最後連渣嚼服。

直接功效：清嗓潤肺，滋陰益胃，用鐵皮石斛花泡飲的話，還能清心解郁。5.入膳

民以食為天,葯補不如食補,鐵皮石斛葯食兩用，將鐵皮石斛加入日常飲食中，邊吃邊補，這可能是大家最樂意的吃法吧……可在不知不覺中達到強身健體的功效。

具體操作：將鮮鐵皮石斛洗凈去衣切碎或敲扁後煮粥、做羹、入菜，可一同煲雞、煲鴨、煲骨、煲魚。

實例：鐵皮石斛宴

5.熬膏

具體操作：洗凈去衣切碎或拍破可加其他中葯材加水煎，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖或蜂蜜，繼續熬製成膏狀飲用。

實例：鐵皮石斛蓮膏

6.浸酒

洗凈去衣切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。但切記不要用使用蕎酒，嚴重影響口感。

直接功效：更重祛濕。

7、磨粉

鐵皮石斛楓斗經超細微粉碎為鐵皮石斛超微粉，每天服用1 克左右，可加入開水、牛奶、豆漿、和各種煲好的湯中服用；同時可以根據不同體質咨詢醫生，配以西洋參、珍珠粉、靈芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用；

實例：鐵皮石斛燉鮑魚仔

其實鐵皮石斛的這些種種吃法，並非就說只有某些特定的功效與作用，幾乎鐵皮石斛的所有功效都能發揮的，只是吃法的不同，效果的發揮會有所偏重罷了。

❸ 鐵皮石斛怎麼保存

第一、冷藏保存
冷藏保存的方法是很常見的，不管是買回什麼樣的新鮮產品之通過冷藏保存就能更好的保質，可以將鐵皮石斛保存之前清洗干凈，然後將表面的水分晾乾之後，之後用保鮮袋裝好之後放入到冷藏的冰箱裡面，這樣就能讓鐵皮石斛保存的時間長，而且不會容易變質的，能保持鐵皮石斛的新鮮感的。
第二、玻璃瓶保存
鐵皮石斛和糯米一塊混合的話保存效果還是挺好的，首先要對鐵皮石斛進行一定的處理之後，然後放入一個很乾凈的玻璃瓶內，之後然後將准備好的糯米放入到砂鍋當中進行翻炒，知道顏色開始變得有一些黃了，玻璃瓶直接放入到炒鍋當中燒熱之後，就可以將瓶口進行密封保存了。
第三、風干保存
鐵皮石斛用風乾的方法保存時間也會更長久一些的，風干保存就是要將鐵皮石斛徹底的處理好之後，然後放入通風的地方晾乾，這樣達到更長久的保存。
第四、泡酒保存
保存鐵皮石斛的時候可以採用泡酒的方法保存的，也就是需要準保濃度高的白酒之後，將鐵皮石斛一些變色地方簡單處理一下，這樣就可以直接放入到白酒當中，用一下盛有白酒的容器密封之後就可以保存了。

❹ 石斛和石斛花哪個更貴重更有價值

鐵皮石斛是蘭科石斛屬植物，是石斛種類的名稱。
因具有鐵銹斑點，呈鐵綠色而得名鐵皮，石~因其多生長在懸崖峭壁的石縫中，斛~為古代容器中計量最大的容器（給予其貴重之意）。鐵皮石斛乃一千二百多種（我國有76種源重）石斛中的極品。
鐵皮石斛花，就是鐵皮石斛這種植物這開出的花。
宋代《本草圖經》記載，石斛.........廣南者最佳。如今廣南軟腳鐵皮石斛已獲批准為「國家地理標志保護產品」乃鐵皮石斛中極為珍貴之品種。廣南軟腳鐵皮石斛，南草堂，淘寶聚仙草。

❺ 鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎

1、口嚼：將鐵皮石斛鮮品洗凈，直接入入口中嚼著吃。嫩枝口感鮮美，老枝富含多糖膠汁有粘度，清新爽口，風味獨特，方便簡單。
2、榨汁：將鐵皮石斛鮮品洗凈，並剝去老皮，剪成2~3CM的小段，放入榨汁機內，加入適量的水。飲用時根據個人口味加入適量的冰糖或蜂蜜，口感極佳。也可倒入電磁爐或牛奶鍋中，用中火煮沸，邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊，煮到泡沫消失即可飲。注意：啟動榨汁機時間設置為3-5分鍾，這樣可以充分的將營養成分榨出，渣可煮茶水飲用或吞服，也可以和水果一起榨汁。
3、泡茶：鐵皮石斛鮮品入茶，產生獨特的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。將鐵皮石斛鮮條以清水沖洗干凈後切薄片，加清水若干，溫火煮沸，再溫火煮九十分鍾以及即可飲用，飲完後可將鐵皮石斛取出嚼服。也可直接將鐵皮石斛鮮條切片加開水沖泡後飲用，可重復沖泡，最後將鐵皮石斛嚼服。
4、入膳：葯補不如食補，可將鐵皮石斛鮮品煮粥、做羹、煲湯、入菜餚，不僅色美味香，開胃助消，還能在不知不覺中達到強身健體的功效。

❻ 鐵皮石斛究竟該怎麼吃

直接煮湯，直接吃也行。

❼ 鐵皮石斛與鐵皮石斛花有什麼區別

一、性質不同

1、鐵皮石斛：是一種蘭科草本植物。

2、石斛花：鐵皮石斛花為鐵皮石斛所結的花。

二、外形特徵不同

1、鐵皮石斛：莖直立，圓柱形，長9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多節；葉二列，紙質，長圓狀披針形，邊緣和中肋常帶淡紫色。

2、石斛花：石斛花花莖叢生，圓柱形，夏季開花，花白色，微帶紫紅，花型甚大而美麗。

(7)南草堂鐵皮石斛寸金條擴展閱讀：

鐵皮石斛採收時間為每年1月至開花前，採取采舊留新和全草採收兩種方式。最佳採收時間為花蕾開花前，最佳採收方法為采舊留新，採收2年生（生理年齡）。浙江省地方標准《無公害鐵皮石斛》（DB33/T635.3-2007）規定「鐵皮石斛適宜採收時間為 11月至次年6月，採取采舊留新和全草採收兩種方式。實行采舊留新的，採收20個月以上生長期的地每叢植株可收鮮石斛0.25-0.75 千克，5-7千克鮮石斛可加工1千克干石斛。

11月至翌年3月採收，除去雜質，剪去部分須根，邊加熱邊扭成螺旋形或彈簧狀，烘乾；或切成段，乾燥或低溫烘乾，前者習稱「鐵皮楓斗」（耳環石斛）；後者習稱「鐵皮石斛」。

❽ 鐵皮石斛怎麼吃什麼品牌好

相對好的石斛，當數仙草之王好。這個名牌石斛，個人是熟悉過，它更正宗，而且營養成分也全，有相對好的功效。首選這個名牌石斛，個人認為蠻好些。

❾ 鐵皮石斛怎麼保存

鐵皮石斛分干品和鮮品，對於干品而言，保存就會相對容易很多，而新鮮鐵皮石斛的保存則會困難一點，也需要更多方法和技巧。

鐵皮石斛干品最常見的就是鐵皮楓斗，當然，現在也有很多其他干品種類，如南草堂出品的鐵皮石斛超微粉、鐵皮石斛寸金條、鐵皮石斛切片、金蝶花（即鐵皮石斛乾花）等等。鐵皮楓斗自古就有，之所以前人要把新鮮品加工成干品，其主要目的就是利於保存（古代的交通實在不能跟現在相比），因此鐵皮楓斗的保存相對較容易。

對於鐵皮楓斗等鐵皮石斛干品的保存，一個是看下商家標明的保質期，盡量在保質期到之前食用完，越早會越好；二是放置在乾燥陰涼的地方，放置地干凈無異味、避免陽光直射；最後就是每隔一段時間檢查一下有沒有霉變、發潮等異常，發生異常就要及時處理，並盡快食用，較嚴重無法食用就只能扔棄。

鐵皮石斛鮮條的保存相對麻煩一些，但方法也多一些，主要分為常溫保存和冷藏兩種，冷藏的保存時間相對會長一些。

常溫保存--常溫保存的話，主要注意的就是通風和溫度，放在通風的地方有利保持鐵皮石斛的乾燥，溫度的話保存在5-20度左右會好一些；

冷藏--鐵皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鮮層，溫度一般在3-5度，這樣的溫度范圍保存效果更佳。雖然冷藏的鐵皮石斛鮮條保存時間會較長，但也別指望著靠這種方式就能一年四季都吃上新鮮鐵皮石斛（有點想多了哈）。其實這和我們平時冷藏蔬果是一樣的道理，冷藏時間越長，鐵皮石斛的營養流失的越多，因此還是建議盡快食用。

鐵皮石斛的常溫保存，最易出現的問題就是發芽。鐵皮石斛鮮品自然放著是很容易發芽甚至是開花的，而這些新芽和花的營養物質都來自鮮條，芽和花的生長都在不斷耗費著鮮條的營養，因此，遇到發芽或是開花的情況，應及時把其掐掉。而一些人提倡的「把鐵皮石斛鮮條插入水中來保存」的方法顯然不科學，這反而加快了發芽和開花的速度。

當然，如果出現少量幾根發芽的情況，又對鐵皮石斛種植感興趣的話，那正好，不妨保留這些新芽，把老條扦插在基質中，或是取個瓶子插在水中，等芽長到4cm左右長或是更大點再分芽栽種就行。

❿ 鐵皮石斛有什麼功效

鐵皮石斛的功效有很多，比如鐵皮石斛能養肝明目，一直被歷代醫生作為護眼的好產品。能提高抵抗力，實驗表明，鐵皮石斛中含有的石斛多糖可以消除免疫抑制劑對小鼠的副作用，有效提高抵抗力。現代葯理研究證明，鐵皮石斛能促進消化液分泌，促進胃排空，利肝膽。鐵皮石斛有清咽利喉的功能中國著名京劇藝術家梅蘭芳， 馬連良和譚富英經常用鐵皮石斛代替茶葉。

三、用鐵皮石斛泡茶

鐵皮石斛加入茶葉中，可以品嘗到植物特有的香味。甘爽的口感，讓喉嚨清爽，身心舒爽。長期飲酒對健康極為有益。最常見的方法是將鐵皮石斛煮熟，浸泡在乾燥的鐵皮石斛中。具體操作：取一些鐵楓斗(根據需要取3-5個左右)，直接用開水沖泡數次，或煎服，最後用渣嚼碎。直接功效：清咽潤肺，滋陰益胃。如果和鐵皮石斛一起喝，還可以清心解郁。民以食為天，進補不如進補。鐵皮石斛既可入葯，又可食用。在日常飲食中加入鐵皮石斛，邊吃邊補，可能是大家最受歡迎的吃法.可以在不知不覺中達到強身健體的效果。