如圖上面是鐵皮石斛花及石斛花茶!
鐵皮石斛花是一種很好的花茶,石斛花茶中含有多種揮發油,具有揮發性,是著名的解郁花茶,可以清新解郁,有助於舒緩精神緊張,保持頭腦清醒,解除精神抑鬱,安定煩躁情緒,因此尤其適合有精神性失眠、暑熱不適、躁動不安、工作壓力大等症狀者,或作為養顏清心之用。
夏天人們容易煩躁,脾氣暴躁,失眠,可以飲用鐵皮石斛花茶具有較好作用!
Ⅱ 鐵皮石斛應該怎麼食用
我國有很多的重要,可以治療多種疾病,比如說鐵皮石斛就是一種既可以生吃,還可以用作中葯的一種食材。在服用鐵皮石斛的時候,大多數的人都採取這三種吃法,那麼有哪三種吃法呢?在吃鐵皮石斛的時候又有哪些注意事項呢?想了解這些問題,一起看看下面的介紹吧。
一、鐵皮石斛的吃法是什麼?
1、生吃。新鮮的鐵皮石斛最大程度上保留了其自然的精華,而且據現研究表明,生吃可以清熱生津。並且,還能清除體內的垃圾和毒素,加速傷口的復原,促進人體內的新陳代謝。早晚空腹吃鐵皮石斛,還能夠起到退燒的作用。
石斛食用量取決於各人的身體狀況,不同人身體情況不同,每日的石斛食用量也不同,健康與亞健康人的每天先石斛的服用量一般在10-20克即可,干品石斛正常劑量是每天3-5克病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定,一般每天服用量要在3-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。
通過以上文章的介紹,我們已經了解了服用鐵皮石斛時的三種方法,在生活之中,我們可以試一試這三種吃法,另外在吃的時候要根據自己身體的實際情況,不同的體質,做服用的劑量也是不一樣的,另外在服用的時候最好是請專業的醫生指導,這樣效果才會更好一些。
Ⅲ 鐵皮石斛什麼季節吃
如果是陰虛體質或是因長期陰虛而導致疾病的人,一年四季都可以吃。
四季都需補陰。春季是陰氣旺盛的季節,對於陰虛者應調節情緒,使肝氣順達,氣血通暢以免使肝陽上亢;夏季暑熱則陽亢、氣盛,氣盛則傷陰。養陰就要保津,這里說的津,就是人體的體液。
秋季氣溫漸涼,氣候乾燥,澡盛則干,有傷陰液,令一系列陰虛津液不足的症狀加重;冬季是陰長陽消之際,所以順應冬季陰長的天時,應該給人體補陰。尤其陰虛之體,不要錯過冬季這個滋補陰氣的好時機。
鐵皮石斛是一種名貴的中葯材,是多年生草本植物,莖叢生,圓柱型,高10~30厘米,粗3~8毫米,在民間,被譽為「救命仙草」葯界的「大熊貓」。
新鮮鐵皮石斛不宜保存,鮮葯由於其汁多鮮嫩,容易腐爛變質,特別是霉雨季節,更不易保存,因此在大多數中葯店和醫院中葯房中很少配有鮮類葯材,鐵皮石斛加工後干品稱鐵皮楓斗,其葯效成分主要是石斛多糖、石斛鹼和總氨基酸等。
Ⅳ 什麼季節吃鐵皮石斛
鐵皮石斛有是生津降火的作用,像一樓說的夏天吃會比較好。還有鐵皮石斛花茶,詳單不錯哦~不過冬天也可以拿來煲湯什麼的,推薦樓主一個地址ynnct.com,上面有關於鐵皮石斛的吃法和菜譜,可以參考看看。
Ⅳ 鐵皮楓斗粉夏天可以吃嗎
鐵皮楓斗性溫,滋陰,夏天也可以吃的,建議每天早晚各一次,一次2克,用鐵皮楓斗粉養生保健可以長期服用
Ⅵ 鐵皮石斛鮮花怎麼吃,夏天到了能吃嗎
鐵皮石斛花的食用方法
煮飲
取石斛花少許,洗凈,加冰糖少許,微火煮20-30分鍾,可熱飲。也可冷卻後放入冰箱冷藏,早晚服用兩次。石斛花的清香,有養顏清心之效,清熱養陰,延緩女性衰老,緩解視力減退。
榨汁
取適量鮮石斛花,清洗干凈;放入榨汁機中加入水;榨汁機啟動工作3-5分鍾,使營養能夠充分榨出;倒出即可飲用,可根據個人愛好添加適量的蜂蜜或冰糖。
石斛花瑤柱煲雞
1.雞洗凈後斬件焯水;瑤柱及紅棗用清水浸軟;石斛花用清水浸軟,浸石斛花的水不要倒掉。2.將雞、瑤柱、金蟲草、紅棗、薑片放入電砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小時。3.加入適量鹽調味即可。
石斛花炒雞蛋
原料雞蛋4個(兩人份)、鮮石斛花、油、鹽適量,石斛花洗凈,雞蛋打散;將鮮石斛花加入打好的蛋液中,攪拌均勻;鍋燒熱,放適量油入鍋;待油熱後倒入蛋液,翻炒大約一分鍾後,趕緊出鍋即可。
石斛花龍骨湯
1.把腔骨用清水沖凈。將 石斛,芡實和枸杞泡入清水中,約2分鍾後,洗凈瀝干備用。甜玉米去皮,去須後洗凈,切成小塊。2.把腔骨放入湯煲中,加入足量的清水,不要蓋蓋子,大火加熱,幾分鍾後,用勺子撇去浮沫,放入蟲草花,芡實,枸杞和干貝,轉小火煲1小時。3.放入玉米塊後,再繼續用小火煲1個半小時,加入鹽即可。
石斛鮮花餅
原料麵粉、鮮石斛花、鹽、油適量,石斛花洗凈備用,麵粉調成糊狀,不要太稠;麵粉糊中加入石斛花和鹽;平底鍋中加油燒熱,倒入麵糊,攤平;小火慢煎,煎至兩面金黃即可。
石斛蒸肉餅
精瘦肉2-3兩,石斛花少許,加入食鹽少許拌勻。蒸熟即後食用。
石斛花蒸雞
1.石斛花提前洗干凈,泡發至軟;紅棗去核切成小塊;生薑切絲;雞斬成小塊,放進大碗,加入適量的鹽、白糖、生粉、生抽調味腌10分鍾;把蟲草花、紅棗、姜絲放進雞肉中,拌勻,裝碟。(不喜歡甜味菜的可以省略不要紅棗,白糖只需一點點就好,用來提鮮而已)2.燒開一鍋水,水開後,把雞放入蒸格,大火蒸12分鍾左右,關火後燜5分鍾再出鍋3.可以根據喜好,撒上一點蔥花更香。
Ⅶ 鐵皮石斛什麼季節吃最好
1、鐵皮石斛一般建議在冬季吃最好,原因有以下兩種。
2、鐵皮石斛是一種多年生的草本葯材,一般是在春季發芽,夏季生長,每年的12月份到來年的2月份左右進行採收,這個時間段,鐵皮石斛中氨基酸、維生素、多糖等營養成分是一年中最高的時候,其營養價值和葯用價值更高。
3、冬季因為氣溫低,人體的相對濕度也會變低,皮膚及臟腑都變得乾燥,所以冬季進補時需要滋陰潤燥,而鐵皮石斛具有滋陰生津的功效,可以幫助滋養人體臟腑,補充體內血、津、精、液等,緩解冬季的乾燥狀態。
Ⅷ 什麼季節鐵皮石斛 啦
你好,主要是可以在夏天吃,因為石斛微寒,所以可以降火,我家賣石斛,希望能幫到你.
Ⅸ 新鮮鐵皮石斛食用方法
一、鐵皮石斛的吃法是什麼?
1、生吃。新鮮的鐵皮石斛最大程度上保留了其自然的精華,而且據現研究表明,生吃可以清熱生津。並且,還能清除體內的垃圾和毒素,加速傷口的復原,促進人體內的新陳代謝。早晚空腹吃鐵皮石斛,還能夠起到退燒的作用。
2、泡茶。鐵皮石斛用來泡茶,能夠品嘗出其特有的草木清香,令喉嚨清爽、身心舒暢。長期飲用鐵皮石斛,還能夠有益身體健康,滋陰益胃。
3、榨汁。鐵皮石斛用來榨汁,能夠讓人體充分的吸收鐵皮石斛內的有效成分,夏天飲用鐵皮石斛汁還能夠起到消暑解渴的作用。
二、鐵皮石斛的禁忌有哪些?
雖說鐵皮石斛是一種具有很多功能的中葯,但是這也不是萬能的,食用鐵皮石斛時還是有很多需要注意的地方。當鐵皮石斛與其他葯材一起使用時,用量是十分值得重視的,一定要在規定的使用范圍內。當然,不是所有的病都可以用鐵皮石斛來治療的。對於身體虛弱的人來說,鐵皮石斛就不適宜這些人。另外,在孕婦使用的過程中,一定要咨詢醫生。
鐵皮石斛的用法有很多種,可以用來泡茶,也能用做葯材。注意事項雖然不是很多,但是還是要謹記這些注意點。以避免由於不必要的葯物損失,從而造成身體上的不適。