例假期間能喝鐵皮石斛花

㈠ 月經可以吃鐵皮石斛嗎

可以吃，不過在經期中吃的話要適量。

鐵皮石斛女性可以在平時泡水喝，能滋陰潤肺，養護養胃，調理內分泌，讓女性有更好的氣色，保持美麗，但如果體寒或畏寒體質，是不宜吃的，經期和感冒期間也應該停止食用。月經期間是不能吃涼性的東西，會引起月經減少，月經顏色發暗，腹痛等症狀。

石斛「養陰」適於陰虛體質

鐵皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神農本草經》《本草綱目》等古籍中，石斛一直是中葯材裡面的良品，鐵皮石斛又是石斛裡面的良品。正因如此，2010版《中國葯典》在「石斛」之外又單設了「鐵皮石斛」，2015版葯典仍然沿用這一設定。

據《中國葯典》記載，鐵皮石斛「益胃生津，滋陰清熱。用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸癆熱，目暗不明，筋骨萎軟」。這么多功能歸根結底就是兩個字：養陰。無論是熱病，還是口渴、眼花，只要是陰虛津液匱乏就適合用鐵皮石斛。

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女性經期不能吃的水果：

1、芒果：芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。

3、橙子：橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。

4、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。

5、香蕉：香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。

㈡ 鐵皮石斛花經期可以吃嗎

女性在經期的飲食要以清淡，溫熱以及營養豐富為主，如果這個時間段的飲食沒有關注營養的話，會對大家的身體健康造成傷害，嚴重的會留下婦科疾病產生，因此經期飲食需要大家高度重視，不要隨意食用禁忌的食物!石斛花能促進胃液分泌，助消化，有增強新陳代謝、抗衰老等作用，石斛花主要用於熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔;胃陰不足，口渴咽干，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔;腎陰不足，視物昏花，石斛花味甘，性微寒，能養陰清熱，益胃生津，有一定解熱鎮痛作用，因此女性經期可以適量吃石斛花，適量吃不會對月經造成影響。

減少盆腔充血，月經期女性要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充;多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢;月經來潮前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢。

經期女性需要注意的事項很多，特別是在飲食上，防止因為經期飲食不當而患上嚴重的婦科疾病的話，大家一定要學會合理膳食，健康飲食，石斛花雖性微寒，但是它能在一定程度上達到解熱鎮痛的作用，所以在經期的女性可以食用，但是需要注意的是要少量，愛自己的女性朋友一定要注意經期的飲食健康!

㈢ 月經期間能和鐵皮石斛花嗎

當然可以，鐵皮石斛花在保持了鐵皮石斛一脈相傳的功效同時，還具有理氣安神、潤膚駐顏、改善睡眠、調理陰陽、解郁補心、益血生津、滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱、提高人體免疫力等功效，能有效緩解精神壓力大、身心疲勞、心情煩燥、失眠多夢等症狀，喝鐵皮石斛花茶是通過對人體內部的陰陽調理，從而達到理氣安神、潤膚駐顏、提高免疫之功效，是為花中之極品！「鐵皮石斛花很像蘭花，非常漂亮。這些花可是好東西，它不但能調節腸胃、增強抵抗力，在夏天還能起到消暑的作用，更顯著的功效是解郁，能使人心情開朗。
鐵皮石斛乾花通常的吃法就是泡飲或是煮，用開水單獨沖泡即可，勿加其他茶葉，根據個人口味可適當加一點點冰糖，泡飲至無味後還可把花取出嚼食。

㈣ 鐵皮石斛花茶功效

鐵皮石斛具有滋陰養血的功能，含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。那麼，下面是我給你介紹的鐵皮石斛花茶功效，希望對你有幫助。

鐵皮石斛花茶功效

物以稀為貴，鐵皮石斛花產量低不說，在栽培採摘方面要求也很高。而相較於鐵皮石斛，想留住鐵皮石斛的花更是難上加難。首先，鐵皮石斛花期短，必須適時採摘。如果採摘過早，會讓葯力不足，而如果採摘時間偏晚，又可能導致鐵皮石斛花腐爛。所以，每年真正能採收鐵皮石斛花的季節就這么短短一兩個月。對此，李明焱研究員說，喝鐵皮石斛花茶和喝龍井茶的道理差不多，喝新茶是最好的，每年這個時候正是鐵皮石斛花上市的季節，這個時候如果能買點鐵皮石斛花泡水喝，不僅口感最好，保健功效也最強。

鐵皮石斛花最適合解郁寧心安神

鐵皮石斛在中醫臨床應用已經有幾千年的歷史。由於它滋陰補虛效果卓著，罕見稀有，素有“滋陰聖葯”的美譽，更是被道家經典《道藏》列為中華九大仙草之首。我國最早的醫學寶典《黃帝內經》中，稱鐵皮石斛為“靈蘭”，稱其能治“消渴”(即糖尿病)。葯學名著《神農本草經》將鐵皮石斛列為上品：“味甘，平，無毒。主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰，久服厚腸胃。”

與鐵皮石斛一樣，鐵皮石斛花也有非常好的葯用價值，能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱，有增強免疫力、抗衰老功效，對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。更值得一提的是，它最顯著的功效是解郁，能使人心情開朗，更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑鬱等症狀。現代人工作壓力大，應酬多，飲食生活不規律，加上現在越來越炎熱的天氣，人們易煩躁、抑鬱、乏力、大便不通暢、面色不好等，服用鐵皮石斛花能很好改善這些症狀。

方回春堂的參茸產品質檢專家楊其康說：“鐵皮石斛花可是好東西，每天1包泡茶喝，可以用開水反復沖泡，泡到最後，水沒味道了，再連花一起吃下去。它不但能調節腸胃、增強抵抗力，在夏天還能起到消暑的作用，更顯著的功效是解郁，能使人心情開朗。”夏季進補的首要特點是要清補不要滋補，尤其是江浙一帶的人。江浙地區的春夏季，特別是過陣子進入梅雨季節後，空氣濕度大，氣溫高，這兩點都會很多人出現比較明顯的氣陰兩虛症狀。而對這類體質，最好的辦法就是“清補”。

如果一到夏天，你的身體容易出現諸如怕熱、易怒、乏力、口乾咽痛等陰虛症狀，就需要進行清補調理。這個時候，很適合喝一些鐵皮石斛花。省中醫葯學會康復專業委員會副主任委員施仁潮介紹說，鐵皮石斛花保存了鐵皮石斛莖原有的葯效，味道輕清，能解郁，而且不傷胃，具有“輕揚升散”的特點。用通俗的語言來說，它本身的質地輕，所含的化學成分多屬揮發油，具有揮發性，這可以讓過度用腦的人頭腦保持清醒，讓精神壓力大的人舒緩壓力，使心情抑鬱者得到舒緩，心情煩躁者得到安寧。所以，腦力工作者、精神壓力大的人、心情抑鬱的人、心神煩躁的人、暑熱不適的人、胃口不好的人，都很適合服用鐵皮石斛花茶。

鐵皮石斛花可代替茶葉直接沖泡飲用，進入5月中旬，天氣一天比一天熱。氣溫上升得一快，很多人就開始覺得心煩意亂，這個時候用清補安神效果的鐵皮石 斛花來泡茶功效不錯。

石斛的食用方法

1.新鮮食用

在以前沒有抗生素退燒的年代，新鮮石斛對小孩的的發熱有特效作用，而且沒有抗生素的副作用。對各種發燒引起的發熱，只要將新鮮石斛搗爛和開水吞服，或直介面嚼，或用開水煎煮服，即可起到退燒作用，也可用於成人治虛火牙痛。

2.泡茶

石斛粉碎成末，3~5克/人/天，沸水沖飲，持續30天有特效。也可將鐵皮石斛加水煮30分鍾以上使用，可循環食用。可清熱滋陰，抗疲勞。

3.膳食食用

可將霍山石斛加到日常飲食中，例如燉雞，燉鴿子。以下兩例作參考：

1)石斛粥：霍山石斛5克，梗米50克，冰糖適量。

2)蟲草石斛湯：生哈蚧一對，冬蟲夏草5條，石斛5克，瘦豬肉200克，陳皮一角。(療效)養陰生津滋補肝腎老幼皆宜。

石斛清胃飲

[原料]石斛5克竹茹12克蘆根30克公英15克枳殼10克麥冬15剋薄荷6克白芍12克甘草6克。

[用法]水煎300毫升，早晚各一次，飯前溫服。每周服5劑。

㈤ 例假期間能泡鐵皮石斛喝嗎

經期畏寒，對於畏寒的人來說，是不可以吃鐵皮石斛的，鐵皮石斛雖然重在滋陰養胃，提高免疫力，但應注意食用方法。以昌弘鐵皮石斛為例，女性可以在平時泡水喝，能滋陰潤肺，養護養胃，調理內分泌，讓女性有更好的氣色，保持美麗，但如果體寒或畏寒體質，是不宜吃的，經期和感冒期間也應該停止食用。請到正規網上購物葯店優諾葯店買昌弘鐵皮石斛。

㈥ 鐵皮石斛花，鐵皮石斛花經期可以吃嗎

鐵皮石斛花在經期是可以泡茶喝的。

鐵皮石斛花性溫和，氣味甘平，既歸脾經又歸腎經，既有養陰之功，又具溫陽之效，是一味非常難得的平調陰陽之上品。

一、鐵皮石斛花的作用

鐵皮石斛花可以泡茶引用，主要功能：理氣、安神、益血、解郁。

二、鐵皮石斛花在月經期間如何飲用

在經期間，早上喝杯鐵皮石斛花茶，可以活血祛淤，促進血液循環，清除體內積累淤血；中午喝杯鐵皮石斛花茶，可清心安神，緩解疲勞，祛除煩躁；晚上喝杯鐵皮石斛花茶，可補血養氣，減輕腹痛，緩和情緒，提高睡眠質量。

㈦ 來事的時候能喝鐵皮石斛花么

在經期間受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病，還常常被情緒低落、精神緊張、小腹疼痛，全身無力等不適困擾著。所以對於女性朋友而言，每個月的「那幾天」總是最痛苦的，也是最另人煩惱憂心的。我們又不能將「那幾天」消除掉，只能在經期間對自身做好保養工作，這時一杯鐵皮石斛花茶可幫你解決經期困擾。

鐵皮石斛是一種天然的營養品，性平味甘，理氣解郁、活血散淤、調經止痛潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的石斛多糖、維生素以及礦物質和排憂解郁的揮發油等。可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。

中醫認為，鐵皮石斛花性溫和，除了能增強免疫、排憂解郁、活血散淤的功效外，還能解毒消炎，抗菌滅菌，滋潤防腐，保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的石斛多糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。

在經期間，早上喝杯鐵皮石斛花茶，可以活血祛淤，促進血液循環，清除體內積累淤血；中午喝杯鐵皮石斛花茶，可清心安神，緩解疲勞，祛除煩躁；晚上喝杯鐵皮石斛花茶，可補血養氣，減輕腹痛，緩和情緒，提高睡眠質量。當然，在飲用時可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。

泡過的鐵皮石斛花切勿隨手扔掉，可在痛經發作時用其煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，膠布固定，熱敷於臍部，對緩解疼痛非常有作用，也可趁溫將其搗成糊狀，睡前敷於面部，干後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。

經期應注意保暖，避免飲用冷飲和生水，還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。

㈧ 石斛花的功效與作用及副作用是什麼

一、功效和作用：

提神醒腦：石斛花含有豐富揮發油成分，能清醒頭腦，充沛精神，提高思考能力和注意力等。

抗疲勞：經常食用石斛花，能補充人體營養和精力，促進人體代謝功能，有利於抗疲勞。

活血：石斛花含有活性多糖，能防止血栓形成和加強血管收縮，有利於防治偏頭痛和中風等疾病。

降血糖：石斛花能增強胰島素活性，自古就是專門用來治療糖尿病的，能顯著降低血糖。

健胃：石斛花含活性多糖，能刺激胃酸分泌和促進腸蠕動，健胃功效顯著。

二、副作用：鐵皮石斛花泡水喝的關鍵介紹，便是不可以長期性用它泡水喝，由於食材花雖好，卻是一種中草葯材，假如長期性用它泡水喝，非常容易讓食物畫中的葯效成分在人體內沉積，會轉換成對身體危害的物質，對身體健康不好。此外，身患發燒感冒的群體和寒邪進入身體的群體也嚴禁用鐵皮石斛花泡水喝，因為它有一定的斂功效，大家用它泡水喝不利人體濕邪的散發，對病況修復十分不好。

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平常在吃鐵皮石斛花的情況下一定要留意不必把它和這些具備瀉下功效的中草葯材配搭在一起吃，象巴豆，黃連及其火麻仁等，就都不可以克鐵皮石斛花放到一起吃，要不然會讓她們的瀉下功效提高，會讓身體出現顯著的腹瀉，比較嚴重時還會繼續讓人體脫水，對身心健康極其不好。

在吃鐵皮石斛花的情況下，也要留意不可以吃蘿卜，盡管他們並不是相沖的存有，但籮卜是一種能行氣潤腸的食物，它會加速身體的腸胃蠕動，假如把它和鐵皮石斛花一起吃，便會減少鐵皮石斛花在人體內的等待時間，不利身體對食材花中營養元素的消化吸收與運用。

㈨ 坐月孑可以喝鐵皮石斛花嗎

不能，這個時候不要吃任何陽性或陰性太重的東西。鐵皮石斛是滋陰的 所以陰性比較重。

㈩ 石斛花的禁忌

說到石斛，相信大家都比較了解，是一種非常珍貴的中葯材，且還可以進補，偶爾食用對身體健康有很多好處。但是石斛花可能大家都很多見，其實石斛就是石斛開的花，也具有很多好處作用哦!



石斛花的功效與作用

1、增強體質。鐵皮石斛花具有滋陰養血的功能。

2、抗衰老。鐵皮石斛花也有非常好的葯用價值，鐵皮石斛花能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱，鐵皮石斛花有增強免疫力、抗衰老功效。

3、降低血糖。鐵皮石斛花功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用葯。



4、鐵皮石斛花對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。更值得一提的是，鐵皮石斛花的最顯著的功效是解郁，能使人心情開朗，鐵皮石斛花更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑鬱等症狀。

5、抑制腫瘤。鐵皮石斛花對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。

石斛花的禁忌

1、單獨使用需長煮

鐵皮石斛在單一使用時，無需擔心什麼，只是需要熬煮較長時間，才能更好地發揮其葯效。

2、與其他葯材同食有禁忌

鐵皮石斛與其他葯材一同煎熬時，應提前煮30分鍾以上，再與其他葯材同熬，這樣更能發揮葯效;而且，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。



3、用量寧少不益多

在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛鹼的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓;而在葯用的時候更是要謹慎，需遵醫囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體。

4、食後勿吃蘿卜

鐵皮石斛食用之後，需要時間在腸胃裡慢慢消化、吸收;而蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛後又吃蘿卜，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少或是達不到防治疾病和保健養生的效果。

石斛花的食用方法

煮飲:取石斛花少許，洗凈，加冰糖少許，微火煮20-30分鍾，可熱飲。也可冷卻後放入冰箱冷藏，早晚服用兩次。石斛花的清香，有養顏清心之效，清熱養陰，延緩女性衰老，緩解視力減退。