肌肉的滋補養生作用一直全是很好的,因此 有很多體質虛弱的人,常常會喝一些雞肉湯,針對女士生完孩子和做了重大疾病手術治療的人而言,和一些雞肉湯既可以滋補養生自身的人體,還不容易出現虛不受補的狀況,並且在燉雞肉湯的情況下,里邊還能夠添加一些較為清補的中葯材,比如霍山鐵皮石斛,那麼霍山鐵皮石斛燉雞的方法是什麼呢?
霍山鐵皮石斛煲雞湯做前提前准備:
1.雞脯肉挑選與解決:雞脯肉能夠挑選的種類許多 ,烏骨雞、柴雞、水鴨乃至幼鴿都能夠。一般是解決成4X4公分的一小塊,加生薑片、蔥段、米酒焯水後備用。
2.霍山鐵皮石斛挑選與解決:挑選石斛楓斗得話,解除清理後備用;鮮霍山鐵皮石斛一般 是切割成片狀,石斛粉用溫開水調均勻無結塊。
3.配搭的中草葯材,以干中葯材主導,用水清洗盡備用。
4.老母雞湯的烹制時間在2鍾頭上下。鐵皮石斛使用量與每個人5g干石斛(1個鐵皮楓斗)或者一根生鐵皮石斛為宜。
霍山鐵皮石斛煲雞湯作用與作法
1.霍山鐵皮石斛烏骨雞湯
原材料: 烏骨雞1/2隻,鐵皮石斛75克,薏苡仁片7.5克,高麗參7.5克,鹽1/2一茶匙。
作法: (1)烏骨雞清洗,切片,放進開水中氽燙去鮮血,撈起來控干預留。 (2)鐵皮石斛、薏苡仁片、高麗參清洗預留。 (3)全部原材料放進電鍋內鍋中,放水至2/3滿,移進鍋中,外鍋添加2一杯水。 (4)煮至電源開關跳起,取下,添加調料。
2.霍山鐵皮石斛西洋參老母雞湯
原材料:鐵皮楓斗5克,高麗參5克,本雞1隻。
製作方法:將鐵皮楓斗、高麗參用沙布包裹和本雞放到一起慢火燉90分鍾上下,調料即成。
3.霍山鐵皮石斛靈芝燉雞湯
用材:霍山鐵皮石斛10克,野生靈芝10克,花旗參10克,雞脯肉200克。
作法:雞脯肉焯水後與霍山鐵皮石斛,野生靈芝,花旗參一起煮沸,慢火燉2個鍾頭上下。調料就可以。
4.霍山鐵皮石斛川芎烏雞湯
原材料:霍山鐵皮石斛6克、川芎6克、枸杞子適當、淮山葯1根、吉參5克。
調味品:食用鹽5克、蔥2段、姜1一小塊、米酒20ml、米酒20ml。
作法:烏骨雞及霍山鐵皮石斛、川芎、枸杞子、淮山葯、吉參大火燒開後,撥通浮末,陝西關中文火煲制一小時就可以。
1. 准備600克的一隻
2. 准備好天然鐵皮石斛需要沖洗下,蔥絲適量、蓮子適量8顆、枸杞適量備用、薑片3片
3. 所有食材准備好待用
4. 分別放入雞,然後倒入清水,位置在煲湯鍋的3/4,分別把准備好的天然鐵皮石斛、蔥、姜,蓮子放在鍋中大火煮開,之後調制小火繼續煲湯,大致一小時左右即可
5. 把蔥絲撈出,放入枸杞在小火煲10分,放入適量鹽即可
6. 成品,仙草之首的東南亞天然鐵皮石斛煲湯就做好了,由於天然鐵皮石斛膠質含量極高,所以湯汁是稍微粘稠的,有極佳的滋陰功效!
C. 石斛煲雞湯怎麼做 麥冬石斛煲雞湯的做法及功效
食材:野生淮山、土雞、石斛、紅棗。
具體做法:
1、准備野生淮山一根,正好一斤。
注意事項
1、如果用普通的湯鍋煲湯的話,清水要一次性加夠,盡量不要在煲湯的過程中添水,尤其是冷水,這樣會使湯的味道打折扣。
2、家裡有砂鍋,最好用砂鍋煲湯,小火慢燉味道才香。
D. 石斛燉雞湯的做法大全竅門
食材清單:
石斛適量,烏骨雞一隻、枸杞適量、生薑、蔥絲適量
第一步:石斛、枸杞洗凈備用
斛小姐家的鐵皮石斛,只選擇三年以上擁有白衣的生的鮮條,不僅石斛紋理深,密度大,而且還具有渣少膠多的特點,直接干吃食入口微嚼時就能感受到其飽滿的漿液,略微有點粘牙,且越嚼越甜, 而且用來煲湯剛剛好哦。
鐵皮石斛性微寒,枸杞性涼,;兩者一起搭配用來煲湯,不僅能雞湯的口感更鮮美,而且還有美容養顏的功效哦。來自寧夏的百瑞源的枸杞,人工新鮮採摘選用9成熟枸杞鮮果,通過509項次農殘檢測和歷經18道鎖鮮工藝後,色澤紅艷果肉香甜的新鮮枸杞完美的鎖住了枸杞的營養,每一顆果肉都格外的飽滿。
第二步:烏骨雞洗凈,切塊,鍋內燒水開後放入烏骨雞肉煮5分鍾後撈出瀝干備用。
烏骨雞的營養遠遠高於普通雞,吃起來的口感也非常細嫩,因此用來搭配鐵皮石斛一起煲湯是不可多得的美味。源自「十全烏」鼻祖的黑毛純種烏骨雞,在高海拔的川南竹海中生態放養長達150天以上,富含多種營養物質,美味更健康。
第三步:將所有食材料放入電鍋內鍋中,然後倒入3/4的清水大火煮開,之後調制小火繼續煲湯,大致一小時左右即可。
一個好的燉鍋會讓煲出來的湯格外的鮮美,選用宜興原礦的紫砂泥高溫燒制而成的康莊砂鍋,全部鍋身都是紫砂本身的顏色,無塗層不上釉,讓你煲湯時無食用負擔。而且紫砂鍋在煲湯時還能吸收湯汁中多餘的油脂,讓湯清亮而不濁。
E. 石斛鮮人參淮山煲雞湯的做法
1)准備材料:鐵皮石斛鮮條30克,野雞一隻,花旗參10克;
2)石斛、花旗參分別稍浸泡、洗凈;
3)將雞宰殺後,去毛、尾部和內臟,切塊,置沸水中稍滾片刻,再洗凈(即「汆水」);
4)洗凈放砂鍋(或瓷鍋)內,將鐵皮石斛、花旗參放入,加適量水先用武火燒沸;
5)再用文火燜煮1小時以上,使雞肉熟爛,放入調料即可。
1、材料:石斛15克,枸杞5克,紅棗10克,淮山100克,姜2片。
2、做法:
1.買回來的光雞放冰箱冷凍2-3個小時,洗干凈後放煲里煮3-5分鍾飛水;
2.把材料全部洗凈。
3.清水適量,把洗凈好的材料和光雞放里煲中,大火煲開後,撈去浮沫,調小火煲2個小時,下鹽調味即可。
F. 鐵皮石斛燉烏雞湯的功效有哪些
補中益氣,生津,恢復體力,抗疲勞。
鐵皮石斛能生津養胃;滋陰清熱;潤肺益腎;明目強腰。
烏雞全粉水解後含有18種氨基酸,包括8種人體必需氨基酸,其中有10種比普通肉雞的含量高,胡蘿卜素和維生素c也均高於普通肉雞,可做葯用。此外還含多種微量元素和常量元素,如鈣、磷、鐵、氯、鈉、鉀、鎂、鋅和銅等。
(6)燉老母雞需要放幾根鐵皮石斛擴展閱讀:
鐵皮石斛燉烏雞湯的做法:
材料:雞500g、鐵皮石斛(楓斗)15g、姜適量、花椒適量、蔥花適量、鹽適量。
1、把雞打整干凈。
G. 羊肚菌石斛雞湯怎麼做
用料
土雞 一斤半左右
新鮮羊肚菌 10棵
新鮮石斛 2根
當歸頭 1小片
枸杞 適量
棗 三五顆
白酒 一杯
羊肚菌石斛雞湯的做法
殺一隻雞,家裡人少只用了一斤多
把材料都准備好
水開後,雞肉焯一遍
撈出雞,流水沖干凈浮油
放姜和酒,正式開始煲湯
水開後轉小火燉半小時
燉雞時來處理下羊肚菌
羊肚菌剪開洗干凈
用流水沖洗干凈,備用
半小時後放入,新鮮石斛
新鮮羊肚菌,紅棗,當歸頭再小火半小時就可以了
出過前加紅枸杞和鹽
鮮美的羊肚菌雞湯就做好了
H. 鐵皮石斛用來煲湯放多少合適
一杯茶X3的量
I. 石斛烏雞湯的做法
1.將用料分別洗凈、去核。
2.烏雞宰洗凈,去臟雜、尾部,一起與豬瘦肉、生薑下瓦煲。
3.加水2500毫升(約10碗量)。
4.大火煮沸後改為文火煲2小時,下鹽便可。