60多歲汗多能否吃鐵皮石斛

❶ 喝鐵皮石斛注意什麼 這些注意事項要知道

1、服用量要注意

鐵皮石斛雖然無明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中葯材，有一定的用量規定，用量過小，無法達到預期療效，鐵皮石斛葯性偏寒，用量過大，可能會引起腹痛、便溏、腹瀉等不適，一般建議干鐵皮石斛用量為6-12克，新鮮的鐵皮上石斛用量為15-30克左右。

5、脾胃虛弱者慎服

鐵皮石斛味甘，性偏寒，脾胃虛寒者服用鐵皮石斛可能會加劇腸胃內寒氣的聚集，加重寒氣對腸胃的刺激，從而可能會引發或者加重脘腹脹滿、便溏腹瀉等症狀，所以建議脾胃功能虛弱者不宜服用鐵皮石斛。

6、病早期陰未傷者慎服

正處於病情早期但是還沒有大渴、大汗等陰液損失的情況者不宜喝鐵皮石斛，因為鐵皮石斛具有滋陰的功效，病早期患者服用可能會導致滋陰太過，致使不適症狀加重。

7、濕溫病未化燥者慎服

有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等濕溫病症狀，但尚未出現燥熱症狀者不宜服用鐵皮石斛，因為鐵皮石斛具有較強的滋陰作用，濕溫病未化燥者服之，可能會滋陰太過，體內陰氣過盛，導致原本症狀加重或病程延長。

❷ 不能不知道的鐵皮石斛食用禁忌、鐵皮石斛每天吃多少克

現代生活中患痛風的人群很多，不僅要忍受疼痛，還要嚴格的控制飲食，鐵皮石斛是近些年深受人們關注的一種保健養生葯材，具有很高的葯用價值，那麼鐵皮石斛能治痛風嗎？

一、鐵皮石斛能長期吃嗎、鐵皮石斛能治痛風嗎

鐵皮石斛並無明顯的治療痛風的功效。 西醫認為痛風是一種由於尿酸鹽沉積在關節各處，而引發的一種反復發作性的關節疾病，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少有關。 中醫認為痛風是由於濕熱內盛，痰濁內生，流注關節，造成氣血瘀滯，使關節紅腫熱痛或僵痛而形成。 而鐵皮石斛中並無可以直接使血尿酸降低的有效成分，也無明顯的清利濕熱、活血化瘀的功效，所以鐵皮石斛對於痛風並無明顯的治療作用。鐵皮石斛具有生津養胃，滋陰清熱，潤肺益腎等功效，其中含有石斛多糖、石斛鹼、總氨基酸等葯物成分，可以提高人體的免疫功能，增強人體抵禦病邪的能力，它不會導致血尿酸增高，還可以在一定程度上幫助緩解痛風症狀，所以痛風患者是可以吃鐵皮石斛的。

二、鐵皮石斛哪裡產的最好、鐵皮石斛哪裡買

鐵皮石斛，不管是哪裡產的，只要是科學的種植方法，都是好的！其中：野生種植的質量遠遠高於大棚種植的。如要一定要說個地方，那應該說浙江產的最好！

1、安徽氣溫冬天太低，如果不用大棚加溫種植，野種的話，冰雪一凍，必死無疑，不可能長出3年的老鮮條來；市場上常用見的六安產的，基本上都是大棚種植的一年條，這是自然地理因素決定的！不信的可以去實地看看！

2、雲南氣溫不錯，但是一年四季瘋長，沒有沉積，鐵皮石斛長得跟紫皮差不多長了，市場上雲南產的短鮮條，大多是一年的鮮條，葯效極差！

3、浙江因為冬天不會太冷，空氣較海洋性濕潤氣候，比如：台州、溫州等地，冬天不至於把石斛苗凍死，所以野生種植成活率是非常高的，又因為四季氣候，生長也較慢，這樣更有利於葯效的沉積，自然品質要高於其他地區產的鐵皮石斛！

這個大家可以仔細分析對比就知道結果了！朋友推薦淘寶上的一家叫意德康的店，我也是看評價後才買的，吃起來是甘味的，有時候還會帶點微甜，而且有種清新的草香味，很好聞。目前來說，我還是比較喜歡意德康這個牌子，至少到目前為止，他家的性價比還是相對比較高的。不過大家買之前也可以多對比幾家，這樣子也能多了解一些石斛相關的只是，畢竟是自己吃嘛。

三、鐵皮石斛禁忌、鐵皮石斛每天吃多少克

1、病早期陰未傷者 病早期陰未傷者是指在病情初期，還沒有出現大渴、大汗等陰液損失的情況不宜服用鐵皮石斛，因為鐵皮石斛滋陰功效較強，病早期患者服用反而會滋陰太過而導致病情加重。 

2、濕溫病未化燥者 濕溫病未化燥者指的是有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等濕溫病症狀但尚未出現燥熱症狀者，這種情況也不宜服用鐵皮石斛，因為鐵皮石斛具有滋陰功效，服之，可能導致滋陰過度，使病情加重或纏綿不愈。

3、脾胃虛寒者 鐵皮石斛味甘偏寒，有脘腹脹滿、便溏泄瀉等脾胃虛寒者服用鐵皮石斛會導致腸胃內寒氣加劇，致使不適症狀加重。

鐵皮石斛養生作用雖好，但是過量食用對身體的損傷也是很大的，所以科學的食用和進補尤為重要。每天的食用量為干品應在10克以內（三個楓斗），鮮品不超過30克（兩根鮮條），每周不超過三次。另外關於石斛的價格一直是浪費者很難摸清的，從幾元到幾百元一克都有，確實讓人摸不清頭腦。

❸ 老年人出虛汗吃什麼葯

1.與陰虛有關的汗症。陰虛流汗多在前半夜熟睡之後流汗，常伴微熱、心煩、口乾、咽燥、顴紅、舌紅、脈細數等症。法宜滋陰養血。一般服用當歸六黃湯、知柏地黃丸、五補丸可以取效。如兼有頭暈、易怒證屬肝陰虛者，也可選用二至丸、封髓丹、六味地黃丸、麥味地黃丸等等；如兼有食慾不佳、大便燥結證屬脾陰虛者，也可選用二甘湯或參芪湯。如證屬心陰虛（心熱）者，可選用黃連散。 2.與氣虛有關的汗症。氣虛流汗多惡風，也多為白天流汗，常伴面色發白、氣短、懶言、無力、舌質淡、舌體胖、苔薄白、胃脘飽脹、小便淋漓、易感冒等症狀。一般服用參芪湯、玉屏風散、五補丸、雙和散、補中益氣丸都有效。如兼有食少、便溏、內臟下垂證屬脾氣虛者，也可服用香砂六君子湯。如兼有痰多、胸悶、咳喘證屬痰濁者，也可服用六君子湯加山葯、炒蘇子。 3.與陽虛有關的汗症。陽虛患者不多見。陽虛流汗多為白天流汗，也有後半夜流汗的，多為冷汗，常伴有四肢厥逆，舌質淡、胖、潤、有齒痕，脈細弱等症。法宜回陽、益氣。服用芪附湯、桂枝湯、桂枝加附子湯都有效。如兼有食少、便溏、內臟下垂、腹中冷痛證屬脾陽虛者，也可服用小建中湯、黃芪建中湯、補中益氣丸、十四味建中湯等等；如兼有腰疼、下肢酸軟發涼、浮腫、便溏證屬腎陽虛者，也可服用白通湯、十四味建中湯等等。 4.與氣血兩虛有關的汗症。氣血兩虛的流汗常伴有面色萎黃或蒼白，毛發枯萎，皮膚乾燥，唇、舌、指甲色澤淡白，手足麻木，全身乏力，脈沉細，婦女月經量少等症狀。可根據進一步細分的症情選用黃芪建中湯、大補黃芪湯、當歸二黃湯、小建中湯、歸脾湯、四物湯、雙和散、雙和湯、三妙散等等。 5.與陰陽兩虛有關的汗症。陰陽兩虛的流汗，白天夜晚都汗液難止，常伴有腰膝酸軟、四肢發涼或發熱、怕冷等症狀。法宜顧及陰陽氣血的平衡與充盈。可根據進一步細分的症情選用撲汗方、玉屏風散、補中益氣丸等等。 6.與氣陰兩虛有關的汗症。氣陰兩虛有肺氣陰兩虛、脾氣陰兩虛、脾氣虛肺陰虛多種情況。可根據上述具體證情選用生脈散、當歸地黃散、止汗散等等。生脈散很適合中老年人夏天服用，止汗散特別適合產後盜汗服用。 在此有必要說明一下，有大汗淋漓、口喘粗氣、脈微欲絕，已生危象者，中醫屬厥脫的范疇，可根據進一步細分的症情選用參附湯、獨參湯、大固陽湯、白通湯、四逆湯等等；但上述用葯只能在有臨床經驗醫生的指導安排下進行。也有些人雖愛流汗，但沒有其它不適之症，可謂身體正常，不必管它。 二.實證 1.與血瘀有關的汗證。血瘀流汗，手腳或全身常伴有腫脹、疼痛感。法宜補氣活血。可根據進一步細分的症情選用血府逐瘀湯、補陽還五湯、通竅活血湯、丹參片等等。 2.與濕郁有關的汗症。濕郁流汗常伴有汗出前全身酸困感。法宜清利濕熱。可根據進一步細分的症情選用清脾散、三仁湯、四妙丸、白虎加蒼術湯等等。有專家用防己黃芪湯（把方中白術換成蒼術）加茯苓、薏米（薏苡仁）各15克，杏仁10克，效果不錯。 3.與肝火有關的汗症。肝火流汗，一般頭痛眩暈、目赤、口苦。法宜泄肝膽實火。可根據具體症情選用四妙丸、大承氣湯、龍膽瀉肝丸等等。 4.與胃火有關的汗症。胃火流汗，一般苔黃、口臭、口腔潰瘍、口唇紅腫、口渴喜涼飲、胃熱、便秘等，常大汗如雨。法宜清胃熱。可根據進一步細分的症情選用人參白虎湯、大承氣湯等等。 5.與熱積（陽明腑實證）有關的汗症。熱積汗症，常手足出汗、大便秘結、矢氣頻轉、脘腹痞滿、日晡潮熱、舌苔黃燥起刺或焦黑燥裂。用大承氣湯可治。 6.與結核性有關的汗症，方用黃芪鱉甲湯、柴胡飲子有效。也可選用鐵皮石斛泡茶喝。

❹ 會出冷汗中醫看了說我氣虛我可以吃鐵皮楓斗嗎有用嗎

我們家是種植鐵皮石斛的，對這個有所了解。
氣虛看你是陰虛還是陽虛，假如是陰虛的話是可以的，因為鐵皮石斛是滋陰聖葯，陽虛的話則不可。
希望我的建議對你有所幫助，望採納，謝謝～～

❺ 我身上老出虛汗，已經好幾年了，請問一下我用鐵皮楓斗

我們家是種植鐵皮石斛的對鐵皮石斛的功效還是有所了解的，你身體老是出虛汗的話，需要先去看一下中醫，是陰虛還是陽虛，這兩種情況是不一樣的，不是身體虛就可以吃鐵皮石斛，只有身體屬於陰虛的時候，吃鐵皮石斛才有效果，因為鐵皮石斛是治療陰虛的一味很重要的中草葯，被稱之為滋陰聖葯，但身體假如陽虛就不建議吃鐵皮石斛了。
希望我的意見能夠採納，謝謝～～～

❻ 鐵皮石斛的十大功效和作用，及適合人群。

鐵皮石斛的十大功效和作用，及適合人群。2018年1月11日，國家衛生計生委擬將黨參、西洋參、天麻、肉蓯蓉、鐵皮石斛、山茱萸、杜仲葉、黃芪、靈芝等9種物質列入按照傳統既是食品又是中葯材的名單。以後大家會越來越多的看到鐵皮石斛的新聞、廣告、實物等，在不久的將來普及到大眾視野。下面我根據自己的知識簡單統計下鐵皮石斛的功效、作用及適合人群。

鐵皮石斛是一種名貴的中葯材，是多年生草本植物，莖叢生，圓柱型，高10-30厘米，粗3-8毫米，在民間，被譽為「救命仙草」葯界的「大熊貓」。由於新鮮鐵皮石斛不宜保存，鮮葯由於其汁多鮮嫩，容易腐爛變質，特別是霉雨季節，更不易保存，因此在大多數中葯店和醫院中葯房中很少配有鮮類葯材。

鐵皮石斛加工後干品稱鐵皮楓斗，其葯效成分主要是石斛多糖、石斛鹼和總氨基酸等。能提高人體免疫能力，增強記憶力，補五臟虛勞，抗衰老。

仔細看圖片，有驚喜

鐵皮石斛含有多種微量元素： 含有鈣、鐵、鋅、硒、鎂、錳、銅、鉻、鎳等多種微量元素。

功效：滿足人體所需，調節人體新陳代謝，充分補養，有利於人體健康平衡穩定。

綜上所述，鐵皮石斛、紫皮石斛具有以下十大功效：

   1 、滋養陰津：

《 中國葯學大詞典》稱鐵皮石斛「專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生」，善於養陰生津，治療陰虛津虧諸症。  

   2 、增強體質：

鐵皮、紫皮石斛具有滋陰養血的功能。清代 《葯性論》說：鐵皮、紫皮石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。

3 、 補益脾胃：        

鐵皮、紫皮石斛是益胃生津葯。 《神農本草經》、《本草再新》中均有記載，稱謂「腸胃葯」，是治療胃脘痛、上腹脹痛的常用葯物。現代醫學實驗證實：鐵皮、紫皮石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑製作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病症。

  4 、護肝利膽：

鐵皮、紫皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為鐵皮、紫皮石斛具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要葯，可用於治療肝炎、膽囊炎膽結石等肝膽疾病。

 5 、強筋降脂：

人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮、紫皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代葯理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進循環、擴張血管、降低膽固醇和甘油三脂。

 6 、降低血糖：

鐵皮、紫皮石斛養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用葯。臨床研究表明，鐵皮、紫皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。     

 7 、抑制腫瘤：

鐵皮、紫皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

8 、明亮眼睛：

石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作為養護眼睛的佳品。現代葯理學研究證實：石斛對防老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。

9 、滋養肌膚：

人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮、紫皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用。

10 、延年益壽：

《 神農本草經》將鐵皮石斛列為具有「輕身延年」作用的聖葯。現代葯理研究證實：鐵皮石斛含有多種微量元素，對人體的健康長壽有著密切的關系，對人體的抗衰老作用比一般的葯物更廣泛、更全面。

鐵皮石斛、紫皮石斛適用人群：

     都說鐵皮、紫皮石斛有很多很神的功效，但是什麼樣的人群吃了效果最好呢？什麼樣的症狀吃了最快獲得一定的效果呢？根據各種人群總結出來的適宜食用鐵皮、紫皮石斛的人群如下：

( 一 ) 、五臟陰虛人群  

心陰虛 , 常見有失眠健忘 , 焦慮多夢 , 胸悶心悸 , 頭暈目眩 , 心煩意亂 , 手足心熱 , 脈細而數等症狀 ; 肝陰虛,常見有欽食不化,食後腹脹,大便干結,小便赤黃,口乾舌燥,口腔潰瘍,形容消瘦等症狀;肺陰虛,常見有乾咳少痰或少黃稠,咽燥聲啞,兩顴潮紅,潮熱盜汗等症狀;

腎陰虛 , 常見有腰酸軟 , 頭暈目眩 , 潮熱盜汗 , 遺精早泄 , 口乾咽痛 , 手足心熱 , 耳鳴眼花等症狀 ;

   ( 二 ) 、脾胃虛弱 , 體質差人群

脾胃功能不良, 人體營養缺乏 , 抵抗力下降 , 疾病即乘虛而入 . 中醫認為鐵皮、紫皮石斛有良好的健脾養胃生津作用 , 滋脾胃陰之虛 , 以充腸液 , 又能益氣 ; 健運脾胃而促進腸壁蠕動 , 有助於治療脾胃陰虛引起的各種疾病 .

（三）、失眠,睡眠質量差人群 

失眠症表現為入睡困難, 睡眠不深 , 易驚醒自覺多夢 , 早醒 , 醒後不易入睡 , 醒後感受到疲乏或缺乏清醒感 , 白天思睡 . 長期失眠會導致高血壓 , 冠心病 , 腦溢血等 80 多種疾病發生 , 並可直接誘發神經衰弱 , 焦慮症 , 抑鬱症等 . 臨床實驗表明 ; 鐵皮石斛通過滋陰補虛 , 對頑固性失眠效果非常明顯 . （四）、高血糖人群 

糖尿病中醫稱為消渴症, 指以多飲 , 多尿 , 多食及消瘦 , 疲乏 , 尿甜為主要特徵的綜合病證 . 根據現代葯理學實驗表明 , 鐵皮紫皮石斛能顯著提高超氧化歧化酶（ SOD ）活性 , 具有抗氧化作用 , 也就是說 , 鐵皮石斛能通過抗氧化作用減少自由基對胰島功能的損傷 , 促使胰島 B 細胞釋放和胰島素合成增加 , 胰島素活性增強 , 從而降低血糖 . 臨床試驗結果表明 , 鐵皮、紫皮石斛有明顯的降低血糖作用 .  

（五）、高血脂人群 

鐵皮、紫皮石斛養陰生津, 可以濡潤脈道 , 擴張血管 , 從而促進血液循環 . 現代葯理實驗結果表明 , 石斛能夠顯著改善血淤症狀 , 降低血膽固醇和甘油三脂 , 提高高密度蛋白膽固醇水平 , 對高血脂 , 脂肪肝 , 心腦管疾病有非常好的改善作用 .

（六）、腫瘤患者 

鐵皮、紫皮石斛通過滋陰補虛, 濡養五臟六腑 , 扶正固本 , 達到抑制或消除腫瘤效果 . 現代葯理實驗也表明 , 鐵皮石斛通過調節人體免疫力 , 對放 , 化療者進行輔助治療 , 能減輕放 , 化療引起毒副作用 , 增強免疫功能 , 提高生存質量 , 延長生存時間 .

（七）、久病大病後 , 手術後 , 腫瘤發化療後氣血虧虛人群  

鐵皮石斛、紫皮石斛養陰生津, 濡養五臟六腑 , 增強臟腑功能 ; 健脾開胃 , 促進營養吸收 , 快速恢復身體機能 .

（八）、勞累過度,煙酒過度,夜生活過度易疲勞,免疫力下降人群 

❼ 鐵皮石斛的功效與作用怎麼吃

吃鐵皮石斛，身體有哪些好轉反應？

1.中年人常吃鐵皮石斛

中老年人常吃鐵皮石斛，首先的表現是：腿腳有力，腰板直；其次的表現是：眼睛發亮，皮膚好；再次的表現是：頭發變黑，說話洪亮，大腦反映敏捷....

石斛中富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，能夠補充人體所需的營養物質，調節人體新陳代謝，延年益壽。

2.女人常吃鐵皮石斛

在女性群體中，不化妝但氣色好的女人有兩種：一種是少女，另一種是堅持吃鐵皮石斛的女人，女人吃鐵皮石斛，氣色健康，皮膚彈性好，沒有雀斑。

石斛中富含的有益成分，可以改善膚質，提亮膚色，祛斑，去疤痕，全面改善膚色。

材料：鐵皮石斛15克、 枸杞15克

做法：材料清洗干凈後共置沙煲中，加入清水3碗，水開後慢火煲至2碗水即可。

功效：鐵皮石斛搭配枸杞，潤肺清肝、滋腎、益氣、生精、助陽、祛風、明目、強筋骨的功能。還含有對人體具有良好醫療保健作用的多糖和有益於人體智力開發的有機鍺。

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食用鐵皮石斛的注意事項

1、鐵皮石斛在與其他中葯材一起煎熬食用時，應提前煎煮30分鍾及以上，再與其他中葯材一起煎煮，以便發揮其葯效。

2、對於身體虛弱無火氣或是實熱症、腹脹者，是不能使用鐵皮石斛的。

3、感冒時不宜過早使用鐵皮石斛，會造成邪氣排解不出。

4、鐵皮石斛能助濕邪，所以濕溫尚未化燥的人不宜使用。

5、孕婦在使用之前，應咨詢醫生意見。

6、食用鐵皮石斛之後又食用蘿卜，會使腸道不能有效的吸收鐵皮石斛的成分，也就達不到治病、防病、養生保健的效果。

7、食用鐵皮石斛，再食用綠豆製品，會抑制鐵皮石斛對人體發生積極的作用，也就大大降低了鐵皮石斛的功效。

❽ 鐵皮石斛適宜那些人群食用

建勛鐵皮石斛適宜人群食用：
1、中老年人
鐵皮石斛能提高機體的SOD水平，清除氧自由基的作用，從而具有抗氧化的作用，能使機體延緩衰老，故中老年人適宜服用。元代名醫朱丹溪說：「年過四十，陰氣自半」，是說人進入中年化後，人體的陰氣趨向衰弱，且衰得很快，平時應注意及時補充。

2、陰虛體質的人
陰虛體質的人，常見形體消瘦，平時常感到口乾舌燥，舌質偏紅，脈較細數，吃辛熱食物或熬夜易上火，常出現咽痛，舌紅，口舌生瘡等。陰虛病症多見於大病，重病或久病之後，人體津液虧耗，出現低熱不退，手足心熱，午後潮熱，形體消瘦，盜汗，口乾咽燥，小便短赤，舌質紅，脈細數無力等症狀。

3、各種燥熱症
鐵皮石斛味甘生津，作用既可養陰，又能清熱，可用於各種原因造成的燥熱症。如肺熱肺燥，胃熱胃燥等，呼吸系統，消化系統，內分泌系統，泌尿系統等各種燥熱症均可使用。

如治胃熱所致的胃痛干嘔，舌光少苔者，用鐵皮石斛配竹茹，蘆根，枇杷葉以養陰，清胃，止嘔。治肺燥乾咳，用鐵皮石斛配瓜萎皮，枇杷葉以滋陰潤肺，化痰止咳。

慢性咽喉炎是明顯的燥熱症表現，其主要表現為咽喉乾燥，辯證當屬陰虛內熱。消渴也是常見的燥熱症，其原因在於肺胃火旺陰虧津傷所致。鐵皮石斛既能養陰生津止咳，又能清肺胃虛熱，故可謂消渴症者首選。臨床實踐證明，鐵皮石斛能顯著改善糖尿病患者的口乾舌燥，大便秘結，乏力等症狀，對葡萄糖需求量異常有較好的療效。心悸失眠多為心陰虧虛，心火亢盛所引起。咳嗽，特別是久咳不愈，也多屬於燥熱。各類胃病中，屬於燥熱的不在少數。在臨床上運用鐵皮石斛治療胃病取得較好的療效的，多屬於陰虛胃火盛者。乾燥綜合症，大多數屬於中醫所說的陰虛內熱，表現為口，眼，肌膚的乾燥，鐵皮石斛功能養陰生津，對該病症有較好的治療效果。

4、各種眼病
鐵皮石斛有較好的明目作用，對於眼保健和防治各種眼疾均有裨益。早期白內障患者大都視力減退，眼鏡昏花，多由於肝腎陰虧，虛火上炎，目失所養所致。鐵皮石斛能養陰潤燥，養肝明目，常與枸杞子，甘菊花，決明子等益陰，養肝，明目的葯物合用，達到防治作用。

5、腫瘤患者
鐵皮石斛能抑制腫瘤已經被葯理試驗所證實。臨床上已廣泛應用鐵皮石斛配伍其他扶正葯物治療各類惡性腫瘤。腫瘤患者放化療後，一般都有陰津耗竭的表現，服用鐵皮石斛滋養補虛，能使放化療的毒副作用減輕。

6、高血糖患者
糖尿病中醫稱為消渴症,指以多飲,多尿,多食及消瘦,疲乏,尿甜為主要特徵的綜合病證.根據現代葯理學實驗表明,鐵皮石斛能顯著提高超氧化歧化酶(SOD)活性,具有抗氧化作用,也就是說,鐵皮石斛能通過抗氧化作用減少自由基對胰島功能的損傷,促使胰島B細胞釋放和胰島素合成增加,胰島素活性增強,從而降低血糖.臨床試驗結果表明,鐵皮石斛有明顯的降低血糖作用.

7、高血脂患者
鐵皮石斛養陰生津,可以濡潤脈道,擴張血管,從而促進血液循環.現代葯理實驗結果表明,石斛能夠顯著改善血淤症狀,降低血膽固醇和甘油三脂,提高高密度蛋白膽固醇水平,對高血脂,脂肪肝,心腦管疾病有非常好的改善作用.

8、術後療養者
久病大病後,手術後,腫瘤發化療後氣血虧虛人群，鐵皮石斛養陰生津,濡養五臟六腑,增強臟腑功能;健脾開胃,促進營養吸收,快速恢復身體機能.

❾ 潮熱盜汗可以吃鐵皮石斛嗎

盜汗治療

盜汗是肺陰虛，每天按掐雙側合谷穴3分鍾，困擾自己多年的胸悶氣短、多咳多痰、愛發高燒、多出虛汗等症狀就會慢慢消失。治療肺陰虛偏方：生地黃10克，五味子10克泡水喝。

多汗、易感冒可以服用玉屏風散（顆粒）。玉屏風散最有靈，芪術防風鼎足形，表虛自汗易感冒，葯雖相畏效相成。

出汗還與心臟有關系，血汗同源，可以服用參松養心膠囊。

張仲景金匱要略教學視頻指出：

男子平人脈虛弱細微者，喜盜汗也。盜汗，說明氣血兩虛，可以使用桂枝龍骨牡蠣湯，不只是在失精的時候使用桂枝龍骨牡蠣湯。中醫認為，身體的津液、精、血三者是同源的。牡蠣能夠補骨滋腎陰，能夠把頭汗降下來，龍骨能夠固斂腎陽。所以，盜汗很嚴重的人，使用桂枝龍骨牡蠣湯一樣可以治好。

咨詢中醫師。

❿ 鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎

我是營養師小糖，很高興與您一起討論中葯鐵皮石斛的服用方法。

鐵皮石斛，又名黑節草、雲南鐵皮。屬微子目，蘭科多年附生草本植物。主要分布於中國安徽、浙江、福建等地。其莖入葯，屬補益葯中的補陰葯。

鐵皮石斛為我國傳統滋陰名貴中葯,其保健價值為人們所共識。根據中醫葯古籍中石斛功效的論述,具有"補五臟虛勞贏瘦,強陰益精,久服,厚腸胃,補內絕不足,平胃氣，補腎益力,壯筋骨,暖水臟"等功效，根據其營養成分分析，鐵皮石斛主要有增強免疫、抗疲勞、抗氧化、促消化、促進唾液分泌、降血糖、降血壓、抗肝損傷、抗腫瘤等方面葯理作用。鐵皮石斛對慢性肝炎患者免疫與抗氧化狀態的調節作用較好,因此在慢性肝炎患者中的應用價值較高。

食用方法包括泡茶、煲湯、泡酒、熬膏、鮮吃等。泡茶即將鐵皮石斛用開水沖泡飲用，煲湯類似於冬蟲夏草的吃飯，與雞鴨等肉類一起文火慢燉，也可煮粥、做羹等。泡酒即放入薄酒中，3個月以後即可飲用。熬膏需要先煎出鐵皮石斛湯汁，棄去渣滓，用湯汁加冰糖，繼續熬製成膏狀食用，對勞損虛弱、肢節多痛，體乏，夜間盜汗等症狀有顯著效果。

至於能否長期食用，可以肯定的告訴您可以長期吃的東西只有食物，任何保健品不管其功效有多少，都不適宜長期服用，畢竟是葯三分毒，更何況是成分暫不明確的中草葯類。建議您在中醫的指導下，根據病症對症用葯，切勿盲目進補。

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鐵皮石斛是一種中草葯，它有很多的葯用價值。它有補益脾胃，護肝利膽，強筋降脂，降低血糖等功效，可以增強我們的體質。

鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎？

鐵皮石斛的吃法有很多，比較常見的有以下這幾種：

1、鮮吃

鐵皮石斛洗凈後，可以直接放入口中咀嚼，這樣可以攝入大量石斛多糖和石斛鹼，有助於清除體內垃圾和毒素、凈化血液、加速傷口復原、促進人體新陳代謝。

2、煎煮

先把鐵皮石斛洗凈，再切碎或者是拍爛，然後煎煮，這樣可以更好析出有效成分，根據個人口味也可以加入一些冰糖，讓味道更好一些。

3、泡茶

洗凈後切薄片，用開水沖泡飲用，可重復沖泡，並且連渣食用。

鐵皮石斛可以長期吃嗎？

鐵皮石斛是可以長期吃的，鐵皮石斛味甘性平，一直被當做滋陰涼血的上佳補品，四季皆可食用。

不過，鐵皮石斛也畢竟是中葯的一種，任何東西吃太多反而會給人的 健康 帶來危害。最好能咨詢一下醫生，根據自己的情況，按照一定的克數， 健康 食用。

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可以長期吃的喲。

石斛。別名：林蘭、禁生、杜蘭、石、金釵花、千年潤、黃草、吊蘭花。

【來源】

為蘭科植物金釵石斛或其多種同屬植物的莖。同屬植物亦有長爪石斛，鐵皮石斛，細莖石斛，重唇石斛，鉤狀石斛，廣東石斛，細葉石斛，羅河石斛，美花石斛，小美石斛。

【性味歸經】

甘、淡、微咸，寒。入胃、肺、腎經。

【化學成分】

金釵石斛含石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼、石斛星鹼、石斛因鹼、6‐羥石斛星鹼，尚含黏液質、澱粉。細莖石斛含石斛鹼、石斛胺及N‐甲基石斛鹼（季銨鹽）。羅河石斛含石斛寧鹼。

【葯理作用及研究進展】

1﹒石斛對半乳糖所致的白內障晶狀體中醛糖還原酶、多元醇脫氫酶的活性異常變化有抑制或糾正作用。

2﹒抗腫瘤的研究 人體及動物實驗均可證明，石斛多糖具有增強T 細胞及巨噬細胞免疫活性的作用，是一種前景可喜的中葯免疫增強劑。鼓槌石斛的乙醇提取物及從中分離得到的三個單體：毛蘭素、毛蘭菲及鼓槌菲均有不同程度地抑制小鼠肝癌及艾氏腹水癌的活性。金石斛中提取的兩種菲類化合物具有抗人體肺癌、人體卵巢癌和人體前髓細胞白血病的作用。

一、鐵皮石斛中的主要成分

鐵皮石斛中含有豐富的成分。鐵皮石斛中含有17種氨基酸，其中天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸等含量最高，此外還含有7種人體必需氨基酸。鐵皮石斛中含有鈣、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、錳等是多種礦物質。除上述的營養元素外，鐵皮石斛還含有多糖、生物鹼、菲類、聯苄類等多種生物活性成分，其中鐵皮石斛多糖是鐵皮石斛中也是其中含量最高的物質，也是其主要活性成分，發揮了多種保健功效，含量可以達到30%以上。

二、鐵皮石斛如何吃

在這里，給大家推薦幾個關於鐵皮石斛的小食譜。

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回答一個吃的問題。鐵皮石斛是好東西，我吃了好多年了。我的吃法很簡單，用大的電砂鍋來煲新鮮的排骨，煲兩個小時左右。肉爛湯濃，鮮美可口，既好吃，又有益於身體 健康 。每周必吃一回。

能夠長期吃得只有食物，不管任何保健品都不建議長期食用。而且鐵皮石斛微寒，如有對於陰寒、怕冷的人來說，並不適合吃鐵皮石斛。

不過鐵皮石斛的好處也是不容否認的。

早在東漢末年《神農本草經》中就有記載，《本草綱目》、《中葯大詞典》等我國古代多部醫學著作中都記載了鐵皮石斛的葯用功能。

由於野生鐵皮石斛對自然生態條件要求極其苛刻，自然繁殖率又低，早在上個世紀八十年代，鐵皮石斛就被國家列為重點保護的珍惜瀕危葯用植物，然而隨著近年來鐵皮石斛開始大量種植，鐵皮石斛的吃法也多了起來，特別是鐵皮石斛鮮吃也開始成為 養生 一族的新選擇。

鐵皮石斛，給大多數人的印象就是吃膠囊或者吃楓斗，其實，不經過加工的忒皮石斛，營養成分得以最完整的保存。檢測顯示，新鮮的鐵皮石斛中，石斛多糖的含量特別高，而且，鮮吃鐵皮石斛符合中醫的「葯食同源」理論。在以前沒有抗生素退燒的年代，新鮮鐵皮石斛對小孩的發熱退燒有特效的作用，而且沒有抗生素的副作用。

目前，鐵皮石斛保健品功能中以增強免疫和緩解體力疲勞兩項功能市場佔有率最高，而且也得到消費者的廣發認可。抗氧化（延緩衰老）、清咽（清咽利喉）輔助降血壓、對輻射危害有輔助保護功能、對化學性肝損傷有輔助保護功能方面雖有涉及但並不廣泛，而輔助降血糖、輔助降血壓、促消化、對胃黏膜有輔助保護功能等方面雖已通過現代葯理學驗證，但還有待進一步開發。

鐵皮石斛的吃法也很有多樣性，比如燉湯、榨汁、泡茶等。

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鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎？

鐵皮石斛是石斛的一種。

石斛具有滋陰的作用，補的是胃陰和腎陰，能清胃熱、清腎火。

油炸、辛辣食品，容易損傷胃陰，胃陰虛則生胃熱，出現胃中灼熱，不欲飲食，口中煩渴等表現。

長期的熬夜、房勞不節容易損傷腎陰，腎陰不足也會出現虛火，出現遺精、失眠、盜汗等表現。

而現代的人，恰恰多是這種生活習慣。

石斛作為一種味道比較甘平，性也偏微寒的中草葯是很適合這種情況的。

胃陰虛有熱，有低熱，煩躁，口渴，咽燥，多飲，多食，胃中嘈雜、隱痛或灼痛等表現的人適合吃石斛。

腎陰虧虛，有眼睛干澀，昏暗，視力減退、筋骨萎軟沒力氣或者陰虛火旺出現潮熱、盜汗、五心煩熱、骨蒸潮熱等表現的人適合吃石斛。

這也是石斛既是一味中葯，也是一味 養生 保健之品的原因。

石斛葯效這么好，現在也多虛火，可以長期吃嗎？

首先石斛沒有毒；其次需要看體質。

如果是胃陰虛或者腎陰虛的人可以長期吃。

如果是有胃熱或者腎火的人可以長期吃。

如果是陽虛的，絕對不行。

陰陽是相互對立統一的，陽虛了，陰就相對強了，這時候再去滋陰，只會加重陽虛的症狀。

陽虛的症狀表現主要為怕冷，怕風，腰膝酸軟，手腳冰涼，大便稀溏如水樣。

而且現代的研究表明石斛有抑制心臟，抑制呼吸的作用。

所以對於有心悸、心慌、胸悶、心率慢、呼吸不暢等心陽虛表現的是不建議長期吃的。

這邊說的長期吃是沒有禁忌，不是鼓勵天天吃，人最主要的還是營養要跟上，草葯 養生 為輔的。

那鐵皮石斛怎麼吃呢？

單吃石斛的人基本沒有什麼大疾病，或者是有一些慢性疾病，比如糖尿病、高血壓等；或者是有一些亞 健康 的問題，想調調體質；或者單純地想養 養生 。

對於這種常人的吃法多是燉湯，對於適合的人，隔三差五的燉排骨、燉雞、燉鴨都可以除了陽虛比較明顯的人，基本都可以吃。因為它的寒熱偏向不太大；還有人拿去泡酒，做石斛酒，也是比較方便，但因為酒容易生濕熱，感覺沒有燉湯好。

鐵皮石斛是非常珍貴，葯用價值極高的一種中葯材。是滋陰補虛的一味良葯，具有滋養清熱，益肺生津的功效。對口乾煩躁，病後虛熱不退，陰虛火旺，筋骨酸軟都有很好的治療效果，而且它的適用人群非常廣泛。將新鮮的鐵皮石斛切成薄片用清洗凈放入杯中，如泡茶般飲用。也可以配合其他葯材泡酒。鐵皮石斛洗凈或切碎後和雞肉排骨等一起燉湯，最後剩下渣也可以一起食用。

它的吃法大致有兩種：第一種，新鮮的鐵皮石斛可以直接進行口服，放嘴裡嚼然後吞咽下去；第二種，乾的鐵皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。鐵皮石斛在人體中有很多的益處，特別是可以強壯人體的中氣，使陰陽平衡達到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且鐵皮石斛對於女性提高免疫力也有一定的好處。但是懷孕的女性不建議吃，要適當的食用。鐵皮石斛每天應該限制量，保健的作用每天應該在2-5克之間。

鐵皮石斛是蘭科植物鐵皮石斛的新鮮或乾燥莖，別名「黑節草」、「鐵吊蘭」，現已被收載於《中國葯典》2015版中。其經過加工，捲成緊密的螺旋形或彈簧狀，外觀形似耳環，習稱「鐵皮楓斗」、「耳環石斛。

石斛具有益胃生津、滋陰清熱的獨特功效，被譽為「九大仙草」之首，在《神農本草經》中也被列為上品，民間稱為「救命仙草」、「寸金草」。現代葯理研究，石斛有促進唾液分泌、抗胃潰瘍、增強免疫、抗氧化、抗衰老、抗疲勞、抗腫瘤、降血糖、降血壓、降血脂、護肝等作用。

鐵皮石斛通常有以下幾種食用方法：①直接嚼：鐵皮石斛的鮮品可直接嚼，營養成分基本不損失，易於人體吸收；②榨汁：新鮮鐵皮石斛洗凈去衣，加純凈水榨汁，連渣飲用；③茶飲：鐵皮石斛可單煎，代茶，適用於熱病傷陰，微熱口渴者，尤其是熬夜上火；④膳食：洗凈、切碎，與雞、鴨或豬肉等一起煲湯，連渣食用，另外新鮮的鐵皮石斛花也可當菜用，搭配在食譜中；⑤葯酒：單味或與其他滋補葯材一起浸入高度酒中，密封，3個月後即可飲用。

鐵皮石斛因其味咸益腎，性甘又可健脾，葯性比較平和，長期適量食用也無毒副作用，當然需要根據體質辯證食用。