1石斛和哪些食物搭配效果更好
枸杞、菊花：石斛可以和枸杞、菊花一起搭配飲用，取15g的石斛和枸杞，10g的菊花，將三者放在鍋里一起煮水喝。經常喝可以起到清熱、養肝明目的功效。
西洋參：女性還可以用石斛和西洋參搭配在一起泡水喝，西洋參的性質比較溫和，和石斛一起食用，可以讓石斛的性質也更溫和，營養物質也更適合身體的吸收。女性用石斛和西洋參搭配在一起食用，可以滋陰、抗衰老、還可以為身體補充元氣。
桂圓、生薑、黑糖：石斛也可以與桂圓、生薑、黑糖一起食用，尤其適合女性食用。桂圓和黑糖可以為人體補充元氣，生薑可以祛寒，石斛可以調理身體。所以，桂圓、生薑和黑糖可以說是石斛的最佳搭配，可以讓石斛的營養價值發揮的更好。
2石斛泡水的飲用禁忌
石斛是我們生活中常見的一種中葯材，適量食用石斛可以增強人體免疫力，還可以起到降血壓、血脂等功能。但是在利用石斛泡水的時候，一定要注意使用量，食用過量容易出現中毒情況。
而且，石斛可以滋陰，經常喝對女性身體好。但是石斛還有助濕的作用，所以，濕溫體質的人最好不要用石斛泡水喝。
㈡ 石斛、靈芝、蝦、魷魚能一起吃嗎！
可以的，但是這樣吃真的讓人感覺莫名其妙啊，呵呵。
㈢ 鐵皮石斛怎麼吃效果好，或者和什麼東西一起吃最好有做法
如果是腸胃不好的朋友食用鐵皮石斛，可以配合天花粉，或者是麥冬，沙參，山葯，生麥芽，玉竹等食材。這些食材都是性暖的，可以養胃的，有些朋友胃寒胃虛的，經常會口乾舌燥或吃不下飯干嘔的，都可以用些食材搭配著來吃。
對於肺部和呼吸系統不太好的朋友，可以和配沙參，枇杷葉，生地，麥冬，百合，秦艽，銀柴胡，白薇，知母，白芍，忍冬藤等配合食用。這樣搭配能緩解虛熱口乾，虛汗多的毛病。
鮮吃取新鮮鐵皮石斛若干，一般成年人每天15克-20克，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。可強陰益精、開胃健脾。
煎湯洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鍾，後放入1-2克西洋參再煮30分鍾，可重復煎煮，連渣食用。可補虛養陰，清熱。
㈣ 鐵皮石斛｜人間「仙氣」這兒獨享
鐵皮石斛，中華九大仙草之首，歷來都被視為 養生 佳品，為什麼鐵皮石斛被稱為九大仙草之首呢？在此，先講個典故。
乾隆皇帝的長壽秘方
隆帝25歲登基，在位六十年，實際掌握中國最高權力長達六十三年，是中國 歷史 上執政時間最長、年壽最高的皇帝。
宮廷御醫 養生 方案很多， 養生 品也很多， 據 歷史 文獻記載乾隆獨愛用鐵皮石斛滋陰 養生 ，燉湯、喝酒、喝茶，大宴群臣，他都是必用鐵皮石斛。 他文韜武略，精力充沛、博覽群書，對 養生 也有自己獨到見解，「人，陰常不足，陽常有餘；陰虛難治，陽虛易補」這句話對乾隆影響很大，而最終也受益匪淺。
醫學名著中的鐵皮石斛
秦漢時期我國第一部葯學專著《神農本草經》記載鐵皮石斛味甘、性平微寒，歸經全，補五臟虛勞，滋陰生津。長期服用，生津養胃，潤肺益腎，護肝利膽，調節睡眠，可增強脾胃功能， 身心靈活，延年益壽。
唐代開元年間的《道藏》記載「中華九大仙草：鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉。」 並將鐵皮石斛封為「中華九大仙草之首」。
龍虎山的鐵皮石斛
丹霞地貌培育而出的佳品鐵皮石斛
鐵皮石斛，九大仙草之首
排名超過天山雪蓮和百年何首烏
其天性喜濕
多分布於山地半陰濕面
以較發達的氣根著生於布滿蘚苔的樹干或岩石上
生長對環境要求極為苛刻
以丹霞地貌培育最佳
丹山碧水間的神仙草，這世間獨一無二
六月初
丹山碧水之間暗香浮動
紅色的砂礫岩和暗黑色的石斛植株之間
一簇簇鵝黃色的小花隨風搖曳
閃爍著金色的光芒
三個月冬藏，三個月春生
帶著晨露、晚風、朝霞、暮雨
自多年崖壁植株上採摘
依賴天然降水、深山崖壁
龍虎山鐵皮石斛獨一無二
幽香若有若無
縹緲的在山野間游動
偶爾伴著風撲入鼻間
吃一口石斛
這夏天必是沒有辜負
懸崖峭壁上的真功夫，換來世間仙草絕
不依沃土，憑空而立，緣石而生
冒著生命危險的絕壁採石斛
最高處距離地面將近三百米
必須依靠和繩子通力合作才能採得到
天性喜陰
只在懸崖峭壁的陰涼面生長
要得到它，必須得拿生命作賭注
「以命換葯」從來都不是傳說
食在三碗，歡享滋補俱佳的「仙氣」宴
龍虎山古越水街之三碗不過崗主題餐廳
強調食材的風土和純天然
從食材挑選的嚴苛到烹飪火候的考究都顯得異常「挑剔」
秉承優秀的食材再搭配合適的烹飪方式,
讓鐵皮石斛綻放出錦上添花的功效
石斛淮山燴蝦仁、石斛菊花豆腐盅、
石斛青精飯等 養生 佳宴
在滿足味蕾的同時，更具滋補和強身健體功效
【註：鐵皮石斛套餐備受歡迎，需提前一天訂購】
周邊好處TIPS:
01住宿推薦：七修酒店/潮漫酒店
七修酒店是是5A景區的一部分，也是道養小鎮•古越水街的組成部分，是可以享受庭院慢生活的高級民宿。
潮漫酒店位於古越水街北門旁，是一家酒廊文化的酒店，主張「ColorfulLiving」的全球潮牌社交酒店。
02解壓方式推薦：仙寵樂園
治癒系仙寵樂園，天真范的解壓方式。龍貓、羊駝、小鹿、萌兔子、松鼠等200多種萌寵等你來互動。
㈤ 石斛和什麼一起吃最好
1、食用鐵皮石斛需要合理搭配，並不是所有的食材都可以和鐵皮石斛一起食用的。根據服用者的具體需求，要採取不同的組合。x0dx0a2、如果是腸胃不好的朋友食用鐵皮石斛，可以配合天花粉，或者是麥冬，沙參，山葯，生麥芽，玉竹等食材。這些食材都是性暖的，可以養胃的，有些朋友胃寒胃虛的，經常會口乾舌燥或吃不下飯干嘔的，都可以用些食材搭配著來吃。x0dx0a3、對於肺部和呼吸系統不太好的朋友，可以和配沙參，枇杷葉，生地，麥冬，百合，秦艽，銀柴胡，白薇，知母，白芍，忍冬藤等配合食用。這樣搭配能緩解虛熱口乾，虛汗多的毛病。x0dx0a4、肝和脾是人體中重要的新陳代謝器官，常喝酒或是吃油膩食品會給肝脾帶來很重的負擔。這時可以將鐵皮石斛配合生黃芪，焦白術，茯苓，白芍，生地，當歸，白芍，丹參，枸杞子，沙參，夜交藤，木瓜（或加知母）食用。這樣可以養陰健脾和肝，對慢性肝炎也能起來一定的作用。x0dx0a更多關於石斛和什麼一起吃最好，進入：https://www.abcgonglue.com/ask/b225211615801237.html?zd查看更多內容
㈥ 石斛禁忌什麼一起吃
你好！
石斛不能和蘿卜、海鮮一起吃。
服用石斛不能食用蘿卜，這主要是因為蘿卜具有通氣通便的作用，會縮短石斛在腸胃道的停留時間，進而影響對葯物的吸收。
而如果在服葯期間食用鮮蝦等海鮮，就也會讓葯物療效下降，並耽誤身體恢復。
㈦ 石斛怎麼燒菜
我們知道亞健康人群食用鐵皮石斛有一定的保健作用，是不少人養生的選擇，很多人買來石斛後不知道怎麼吃？每次吃石斛前都要到我們滇森石斛網找食譜，實在是太麻煩，今天小編就把壓箱底的石斛食用技巧貢獻出來，希望能在你烹飪的時候給你一些靈感
鐵皮石斛處理
1.鮮鐵皮石斛
新鮮鐵皮石斛到手後，一定要第一時間檢查石斛表面的角質是否有破損，將脫皮、有損傷的石斛挑出來食用，其它的放入冰箱保鮮層保存。鮮條我們通常用來榨汁、煎水、煲湯，在烹飪前需要洗凈後輕搓，將枯死的白皮搓掉。 洗凈後，如果是榨汁需要切成5厘米（拇指長）小段， 為了更好的將有效成分溶解，煲湯與煎水都需要切成薄斜片。 需要注意的是，鮮石斛中含有草酸，榨汁完後加熱10分鍾，殺菌又能沉降草酸提升口感。
2.鐵皮石斛楓斗
楓斗是通過炭火烘烤扭曲而成的，楓斗表面或多或少殘留加工中摻入的絨紙還有石斛自身的皮，食用前將楓斗解開，放入水中反復搓洗。鐵皮石斛楓斗需要浸泡2小時左右才能將有效成分溶解到水中，所以泡水喝的需要多泡下，有條件的還是用來煎水比較好。 用石斛楓斗煲湯前最好能打粉處理，極大的提升了人體對石斛的吸收效率。
輔料的搭配
鐵皮石斛性寒，單獨食用對寒性體質的人傷害較大，所以能搭配溫性的食物一起食用比較好，常見的溫性食物就有西洋參、大棗和枸杞。石斛打粉或者鮮石斛榨汁後可以調制很多美味的甜羹，烹飪的時候粉和汁也比較容易熟。另外鐵皮石斛搭配黃芪、麥冬、西洋參、三七、當歸等一起食用也有不同的功能。
鐵皮石斛燒菜
很簡單：洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。榨汁或用文火煎煮後取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。
磨粉：鐵皮石斛楓斗經超細微粉碎為鐵皮石斛超微粉，每天服用1克左右，可加入開水、牛奶、豆漿、和各種煲好的湯中服用；同時可以根據不同體質咨詢醫生，配以西洋參、珍珠粉、靈芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用。
鐵皮石斛副作用與禁忌
1.鐵皮石斛與其他葯材一同煎熬時，應提前煮30分鍾以上，再與其他葯材同熬，這樣更能發揮葯效;而且，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。
2. 在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛礆的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓。
3.而在葯用的時候更是要謹慎，需遵醫囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體。
㈧ 請問石斛和什麼一起吃最好
1、食用鐵皮石斛需要合理搭配，並不是所有的食材都可以和鐵皮石斛一起食用的。根據服用者的具體需求，要採取不同的組合。
2、如果是腸胃不好的朋友食用鐵皮石斛，可以配合天花粉，或者是麥冬，沙參，山葯，生麥芽，玉竹等食材。這些食材都是性暖的，可以養胃的，有些朋友胃寒胃虛的，經常會口乾舌燥或吃不下飯干嘔的，都可以用些食材搭配著來吃。
3、對於肺部和呼吸系統不太好的朋友，可以和配沙參，枇杷葉，生地，麥冬，百合，秦艽，銀柴胡，白薇，知母，白芍，忍冬藤等配合食用。這樣搭配能緩解虛熱口乾，虛汗多的毛病。
4、肝和脾是人體中重要的新陳代謝器官，常喝酒或是吃油膩食品會給肝脾帶來很重的負擔。這時可以將鐵皮石斛配合生黃芪，焦白術，茯苓，白芍，生地，當歸，白芍，丹參，枸杞子，沙參，夜交藤，木瓜（或加知母）食用。這樣可以養陰健脾和肝，對慢性肝炎也能起來一定的作用。
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㈨ 做完吃完小龍蝦肚子有點辣辣的，可以喝千島牌鐵皮石斛嗎
小龍蝦（學名：Procambarus clarkii）：也稱克氏原螯蝦、紅螯蝦和淡水小龍蝦。形似蝦而甲殼堅硬。成體長約5.6~11.9厘米，暗紅色，甲殼部分近黑色，腹部背面有一楔形條紋。幼蝦體為均勻的灰色，有時具黑色波紋。螯狹長。甲殼中部不被網眼狀空隙分隔，甲殼上明顯具顆粒。額劍具側棘或額劍端部具刻痕。
㈩ 喝鐵皮石斛酒可以吃蝦嗎
你好，可以的是可以吃的，鐵皮石斛能和海鮮可以同食的，但是要注意飲食易消化避免辛辣刺激才可以的。